Obroci (jelovnik) 6-mjesečno dijete: uvođenje komplementarne hrane

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, u dobi od 6 mjeseci zdrava beba je najviše spremna za prikorm. Iako majčino mlijeko i dalje ostaje glavni izvor svih tvari važnih za vitalnu aktivnost, tijelo nema dovoljno energije, vitamina i mikroelemenata. Probavni sustav djeteta je fiziološki spreman za probavu krupnije hrane. Štoviše, njegova uporaba može uzrokovati oslobađanje specifičnih enzima koji pozitivno djeluju na pokretljivost gastrointestinalnog trakta.

Starosne značajke - zašto od šest mjeseci?

Mnoge mumije pogrešno vjeruju da je, ako nije dovoljno zadovoljiti bebino mlijeko, vrijeme za prelazak na uvođenje komplementarne hrane od 2-3 mjeseca. Doista, što može naškoditi par čajnih žličica pirea od jabuke ili “tako zdravog” soka od mrkve? Zapravo, ovo je potpuno pogrešno stajalište. Probavni sustav djeteta ne može ništa probaviti osim majčinog mlijeka. U slučaju nedovoljne laktacije, pedijatar treba uzeti prilagođenu mliječnu formulu za dijete. Uvođenje ranog hranjenja ispunjeno je mrvicama tako neugodnim posljedicama kao:

  • probavne smetnje;
  • dijateza;
  • alergije na hranu (koje mogu potrajati mnogo godina);
  • kasniji razvoj pretilosti.

S druge strane, kasno hranjenje je također štetno: to će dovesti do:

  • mentalna retardacija i fizički razvoj;
  • rizik od razvoja nedostatnih stanja (rahitis, pothranjenost, anemija, hipovitaminoza);
  • protein-kalorijski nedostatak.

Tijelo djeteta do 5 - 6 mjeseci nije prilagođeno probavi bilo koje hrane, osim majčinog mlijeka i prilagođenih mliječnih formula, koje se koriste u slučajevima nedovoljne laktacije. No, starost od 6 mjeseci je prosječna vrijednost. Samo pedijatar koji promatra njegov razvoj može pružiti točne informacije o tome je li dijete spremno za komplementarno hranjenje. Djeca ne rastu prema točnoj shemi, svaka beba je individualna: jedna je spremna za komplementarno hranjenje u 5 mjeseci, druga je tek u 9. Glavni čimbenici činjenice da je vrijeme za vašeg sina ili kćerku da počnu hraniti hranom su:

  • Dijete je potpuno zdravo:
  • Zanima se hranom iz prehrane odraslih oko sebe;
  • Težina djeteta udvostručila se od rođenja;
  • Majčino mlijeko nije dovoljno za bebu: sve se više primjenjuje na dojke;
  • Beba pouzdano sjedi bez podrške;
  • Postupno gasi refleks izbacivanja (regurgitaciju).

Dojenje - gdje početi u 6 mjeseci

Glavna načela koja bi trebala voditi uvođenje komplementarne hrane za dijete tijekom dojenja:

  • Komplementarno hranjenje može se uvesti samo ako je beba potpuno zdrava: nema poremećaja probavnog sustava (konstipacija, proljev), povećanje tjelesne temperature, nije bilo i neće biti cijepljeno 5-7 dana prije i nakon planiranog komplementarnog hranjenja;
  • Djetetu treba dati dodatni obrok kada je gladan, zatim dojiti;
  • Konzistencija posude mora biti što je više moguće jednolika i tekuća, temperatura bi trebala biti umjereno topla. Posebno je korisno kuhati povrće i sjeckati ga u miješalici (ili brisati kroz cjedilo). S ovom metodom kuhanja vitamini i hranjive tvari bolje se čuvaju u povrću;
  • Nahranite dijete žlicom i uvijek u sjedećem položaju;
  • Djetetu se novi proizvod može dati samo jednom dnevno. Počnite s 0,25 - 0,5 tsp. Unutar dva tjedna, dio treba povećati na 150 g, što će zamijeniti jedno dojenje;
  • Nova jela se uvode postupno. Sljedeći proizvod može se koristiti u prehrani nakon što se tijelo prilagodi prethodnom;
  • Stalno pratite stanje djeteta, njegovu reakciju na nove proizvode;
  • Istodobno s uvođenjem komplementarne hrane, naučite vašoj bebi 5-struku dijetu s intervalima od 4 sata između hranjenja.

Proizvodi za prvi izbornik

Izbor prvih obroka za komplementarnu hranu ovisi o karakteristikama tijela i stanju djeteta: ako postoji problem povećanja tjelesne težine, bolje je početi s bezglutenskim žitaricama: kukuruzom, heljdom ili rižom. Ako dijete ima tendenciju opstipacije, onda s povrćem i voćnim pireom.

U prvim fazama jela treba sadržavati jednu vrstu proizvoda: u jednu kašu ili sok nemojte miješati dvije vrste povrća, voća ili bobica.

Najbolji proizvodi za prvu biljnu hranu - kupus svih vrsta, od kojih su najkorisniji obojeni i brokula, krumpir i tikvice (osobito ako beba ima zatvor). Tada možete unijeti zeleni grašak. Obojeno voće i povrće (crvena jabuka, tamno grožđe, mrkva, repa, bundeve) se bebi nude nešto kasnije.

Nema potrebe dodavati šećer u voćnim kašama, a sol u povrću. U povrće povrće dodati pola žumanjak, biljno ulje (maslinovo ili suncokret), počevši s 1 kap i donosi 1 žličica. za punu porciju pire krumpira (150 g).

Budući da bubrezi djeteta nisu u potpunosti formirani do godinu dana, ni u kom slučaju djetetu nemojte davati mesne juhe, koje uključuju veliki broj purinskih baza. Za juhu, bolje je koristiti povrće juha.

Najkorisniji način kuhanja povrća je parenje i mljevenje u miješalici ili kroz cjedilo. Ovom toplinskom obradom zadržava se veća količina vitamina i drugih hranjivih tvari. Pire krumpir mora biti napravljen tekući, beba još nije prilagođena da proguta gustu hranu.

Kaša za dijete od 6 mjeseci (počevši da daje kaše jednokomponentna, bez glutena. Ove vrste uključuju heljdu, rižu i kukuruznu kašu), najprije kuhane iz jedne vrste žitarica. Nakon tri tjedna možete početi miješati žitarice. Preporuča se da ih samljeti u mlincu za kavu, a zatim kuhati. Za kuhanje prikladno kao voda i majčino mlijeko. Korisno je dodati rastopljeni maslac gotovoj kaši.

shema hranjenja od 6 mjeseci dojenja

Preferencije okusa djeteta

Budite vrlo pažljivi prema željama i ukusnim preferencijama mrvica. Ako je bilo koje jelo neugodno za njega i on se okreće od žlice, ni u kojem slučaju ne inzistiraju. Za sada odbacite ovaj proizvod. Može se ponovno ponuditi nakon 3 ili 4 tjedna.

Nemojte prisiljavati dijete da nasilno pojede cijeli dio komplementarne hrane. U ovom slučaju, beba će sisati manje mlijeka iz dojke, što će dovesti do smanjenja njegove proizvodnje i izumiranja laktacije. Također može uzrokovati odbojnost prema novom jelu i slabom apetitu u budućnosti.

Potrebno je hraniti bebu majčinim mlijekom što je duže moguće. Ona ostaje glavna hrana do godinu dana, izvor hormona rasta i antitijela koja tvore imunitet djeteta. Zapamtite da glavni zadatak komplementarne hrane nije prelazak na zajednički stol, već formiranje prirodnog prehrambenog ponašanja. Stoga nije toliko važno jesu li proizvodi i njihov broj u skladu s preporukama. Trebate uzeti u obzir želju mrvica. Ako roditelji ne slijede cilj promatranja kvantitativnog dijela dječje hrane, tada će se nastaviti aktivno zanimanje za hranu, a dojenje neće biti zamijenjeno. U ovom slučaju, prijelaz na hranu iz zajedničkog stola bit će postupan.

Preporuke za hranjenje uz umjetno hranjenje

Za bebe koje se iz nekog razloga hrane hrane adaptiranim umjetnim smjesama, hrana se daje nešto ranije: od 4 do 5 mjeseci. To treba učiniti po preliminarnoj preporuci promatrača i uzimajući u obzir njegov savjet. Uvođenje komplementarnih namirnica u tako ranim fazama posljedica je činjenice da za puni razvoj rastućeg tijela nema dovoljno hranjivih tvari dobivenih iz smjesa.

Režim hranjenja odgovara načinu dojenja. Prvo se u prehranu uvode i povrće i voćni pireji. U dobi od 6 mjeseci, umjetni proizvodi već idu u drugu fazu komplementarne prehrane - mlijeko (ovisno o toleranciji mlijeka) i nemliječne žitarice s dodatkom ulja, sokova, svježeg sira, žumanjaka, mesa i ribljih pirea razrijeđenih vodom.

Umjetnici mogu biti skloni pretilosti, stoga ne zloupotrebljavajte griz. Osim visoke nutritivne vrijednosti, u biti nije uopće korisna. S čestom upotrebom ove žitarice, mogućnost takvih stanja kao što su anemija ili rahitis značajno se povećava.

Prilikom dodavanja jela od mesa i ribe u jelovnik, možete koristiti gotove konzervirane namirnice (meso pire krumpir) namijenjene djeci, ali bit će korisnije koristiti pire krumpir ili pire krumpir u miješalici kod kuće. Prvi mesni pire krumpir se proizvodi od zeca, puretine, teletine ili pilećeg mesa. (kada dati mesu za bebe - pravila za uvođenje komplementarnog mesa)

Također čitamo: prikorm on IV

režim prehrane od 4-5 mjeseci umjetnog ili miješanog hranjenja

Uzorak izbornika za 6-mjesečnu bebu uzimajući u obzir dopunsku hranu. Način hranjenja za bebu staru 6 mjeseci

Takav režim poštuje europske dijete i pedijatre:

Za dojeno dijete:

  • 06:00 - Majčino mlijeko.
  • 10:00 - Pire od povrća - 25 - 30 g. Dojenje.
  • 14:00 - Kaša ili pire od povrća + suplementacija majčinim mlijekom.
  • 18:00 - Voće - 25 - 30 g + dojenje.
  • 22:00 - Majčino mlijeko.

Za umjetno dijete:

  • 06:00 - Prilagođena mješavina (mlijeko ili kiselo mlijeko).
  • 10:00 - kaša na mlijeku s maslacem i pireom od povrća ili voća
  • 14:00 - juha (od povrća), pire od povrća s biljnim uljem i pola žumanjaka, svježe iscijeđeni voćni sok
  • 18:00 - mlijeko u prahu ili svježi sir, kolačići
  • 22:00 - kefir ili prilagođena smjesa.

Vrijeme obroka može se mijenjati ovisno o dnevnoj rutini djeteta, ali se mora poštivati ​​interval od 4 sata između obroka.

Sažetak

Suprotno činjenici da je majčino mlijeko nedvojbeno najbolja hrana za dojenčad do godinu dana, trebate početi hraniti hranu u prehrani već od 6 mjeseci, a za umjetne od 4 do 5. Nije potrebno hraniti dijete prije propisanog vremena. Mnogim majkama se čini da će time osigurati tijelu veliki broj korisnih tvari, iako bebin probavni sustav na HBs-u nije spreman za konzumaciju novih proizvoda pola godine.

Od 6 mjeseci mamac se uvodi postupno, bez zaustavljanja dojenja. Novi proizvodi daju male porcije i na taj način navikavaju i prilagođavaju djetetov gastrointestinalni trakt jelovniku za odrasle. Od 6 mjeseci beba se prebacuje u 5-struko hranjenje s intervalom od 4 sata.

Vezanje djeteta na zajednički stol važno je strogo slijediti režim prehrane i osnovna načela uvođenja komplementarne hrane. Razumne preporuke, uzimajući u obzir osobitosti razvoja i zdravlja određenog djeteta, može dati liječnik koji promatra bebu.

Komplementarna shema hranjenja od 6 mjeseci dnevno

Stručnjaci online trgovine "Kćeri-sin" upoznati će se s asortimanom dječje hrane koja se koristi kao komplementarna hrana.

Detaljan plan uvođenja dopunske hrane od 6 mjeseci

Prije nego što počnete hraniti, važno je znati kakvu vrstu hrane i koje dijelove možete dati djetetu u prvim danima. Shema hranjenja od 6 mjeseci predviđena je za 7-10 dana i podrazumijeva da dijete konzumira pola ili jednu žličicu dodatne hrane. Ovo je dio za prvi dan. Glavni obrok hrane treba biti mliječna kaša, povrće ili voćni kaše.

Komplementarna shema hranjenja od 6 mjeseci. Prvi mamac potpisan je danju tijekom tjedna. Svaki dan u tjednu ima svoj dio:

  • doručak prvog dana - 2,5-5 g (do 1 žličice);
  • doručak drugog dana - 10 g (2 žličice);
  • doručak trećeg dana - 15-20 g (3-4 žličice);
  • ručak na četvrti dan - 20-30 g (4-6 tsp.);
  • ručak petog dana - 50-75 g (10-15 tsp.);
  • ručak šesti dan - 100-120 g (10-12 žlica za desert);
  • Ručak sedmog dana - 150-160 g (15-16 žlica za desert).

Važno je!

Shema hranjenja djeteta na 6 mjeseci osigurava postupno uvođenje nove hrane debele konzistencije (bez komada). Bolje je početi hranjenje prije prvog, drugog ili trećeg glavnog hranjenja majčinim mlijekom ili formulom. U popodnevnim satima bit će vrijeme da se prati bebin odgovor na novi proizvod.

Uvesti prikorm u 6 mjeseci. Tablica u gramima

Od drugog tjedna uspješnog hranjenja dio kukuruza, heljde, riže mlijeka kaša ili pire tikvice, cvjetača, bundeve treba biti 150-160 g dnevno. Shema komplementarne hrane od 6 mjeseci najbolje izgleda kada tablica sadrži nisko-masni svježi sir, koji je koristan za formiranje tkiva kostiju i mišića te povrća ili maslaca. U glavnom jelu (kaša, pire krumpir) možete dodati najviše 4 g maslaca.

Kako početi uvoditi komplementarnu hranu 6-mjesečnoj bebi?

U pravilu do šest mjeseci života dijete se hrani majčinim mlijekom i ne treba dodatnu prehranu. Komplementarno hranjenje djeteta nakon 6 mjeseci provodi se ako se radi o umjetnom hranjenju. Razlog tome je nedostatak ulaska u tijelo korisnih tvari potrebnih za potpuni razvoj.

Ali čak i dojenjem, prije ili kasnije, beba treba drugu hranu koja nadoknađuje majčino mlijeko i naviknut će dijete na uobičajenu prehranu.

Kako ću znati da beba treba dodatnu hranu?

Majke u pravilu prepoznaju da je vrijeme za prehranu svoje djece u dobi od 6 mjeseci, prema nekoliko karakterističnih znakova:

  • kikiriki pouzdano sjedi;
  • pokazuje zanimanje za nepoznatu hranu;
  • Jesu li bebe izrezale svoje prve zube.

U ovom trenutku morate dodati dodatnu hranu u prehranu 6-mjesečnog djeteta. U dobi od šest mjeseci u tijelu djece postoji niz funkcionalnih promjena koje mu omogućuju jačanje. Razvija se probavni sustav, koji omogućuje probavljanje ne samo zdravog majčinog mlijeka, nego i ozbiljnije hrane, kao što su voćni pirei ili sokovi, napravljeni posebno za ovu kategoriju djece.

Prvi će zubi također pomoći da se mrvice lakše savladaju s prijelazom na prehranu odraslih - sada čak i malo može žvakati hranu, razvijajući tako vještinu žvakanja.

Primorm uvodimo od 6 mjeseci postupno

Važno je zapamtiti da je uvođenje komplementarne hrane, čak i sa šest mjeseci života, ozbiljan proces. Stoga svaka majka mora pažljivo pratiti reakciju djeteta i njegovog tijela na neuobičajenu hranu.

Gdje početi namamiti? Prvi put morate ući u mamac u malim porcijama - na primjer, nekoliko kapi voćnog soka ili malo pirea. Ako je reakcija na takvu hranu iz mrvica pozitivna - možete povećati porcije.

Nakon nekoliko tjedana pozitivne dinamike, dojenje se može u potpunosti zamijeniti komplementarnom hranom. Potrebno je uzeti u obzir da prosječni udio komplementarne hrane za polugodišnju djecu iznosi 150 grama. Također morate znati da prvo hranjenje djeteta treba sadržavati samo jednu vrstu hrane - na primjer, jedan specifičan sok ili jedan pire krumpir. Deset dana nakon uvođenja prvog ozbiljnog proizvoda možete obratiti pozornost na druge vrste hrane, ali njihovo uvođenje mora biti oprezno, jer može odmah dovesti do bolesti probavnog trakta.

Osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane od 6 mjeseci u prehrani

Prilikom uvođenja dodatne prehrane u novorođenče razvijaju se individualni okusi, pa je važno obratiti pažnju na reakciju bebe tijekom cijelog razdoblja uvođenja nove hrane. Da bi se dječja hrana ispravno unosila u dobi od 6 mjeseci, morate slijediti nekoliko osnovnih pravila:

  • Početi namamiti strogo ujutro. Tako će mama moći pratiti sve reakcije i spriječiti neugodne posljedice u slučaju njihove pojave. U tom razdoblju važno je obratiti pozornost na sve pojedinosti u vezi s promjenama u ponašanju djeteta.
  • U prvom stupnju hranjenje od 6 mjeseci bebi se služi u malim porcijama. Na primjer, za sok - to je nekoliko kapljica, za mekanu kašu - jedna čajna žličica je dovoljna. Uz pozitivnu reakciju djeteta na hranu, možete postupno povećavati količinu hrane koja se stavlja na njegovu dob.
  • Novu hranu treba maloj djeci ponuditi samo u onim trenucima kad je dobro raspoložen. Inače će početi negativno percipirati nepoznate proizvode i biti kapriciozan pri pogledu na žlicu.
  • Kashki u dobi od 6 mjeseci nudi na samom početku hranjenja - dijete mora biti gladno, pa će prije shvatiti da nova hrana nije ništa manje ukusna i zdrava od majčinog mlijeka.
  • U primarnoj dječjoj hrani koristite hranu koja sadrži samo jedan proizvod. Na primjer, sok treba sadržavati samo jedno voće, a pire krumpir - samo jednog povrća.
  • Tijekom razdoblja bolesti ili prije redovitog cijepljenja protiv dodatnog hranjenja, morat će se napustiti - ovdje je potrebno izdržati nekoliko dana.
  • Za prvo hranjenje djeteta 6 mjeseci koristi se specijalizirana prehrana. Dovodi se do udobne bebe dosljednosti i sadrži obilje korisnih tvari za tijelo.

Uvođenjem u prehranu djeteta dopunsku prehranu u ranim fazama potrebno je kombinirati s dojenjem ili formulom za dojenčad.

Približna tablica ishrane za uvođenje komplementarne hrane u 6 mjeseci

  • 6 - mlijeko ili formula za dojenčad;
  • 10:00 - mali dio komplementarne hrane (sok, juha ili mekani pire krumpir);
  • 14 sati - dojenje i nekoliko žlica voćnog soka;
  • 18 sati - mala porcija kaše, svježeg sira, voćnog pirea;
  • deset uvečer - majčino mlijeko ili mliječna formula u boci.

Treba imati na umu da se raspored i dodatni meni hrane od 6 mjeseci pripremaju isključivo na temelju potreba najmlađih. Ako beba mora hitno biti odbijena od majčinog mlijeka, količina hrane će se povećati.

Važno je! Prvi put nakon nekoliko tjedana, mamac ne može u potpunosti nadoknaditi majčino mlijeko, jer ne biste trebali odbiti hranu za cijelo razdoblje školovanja djeteta do ozbiljnog obroka.

U svim fazama stvaranja djetetovih ukusa, važno je pratiti reakciju njegovog tijela, a ako je potrebno, prekinuti nadopunu i kontaktirati stručnjaka za savjet.

Uvođenje komplementarne hrane tijekom 6 mjeseci tijekom dojenja: opis korak-po-korak sa tablicama, grafikonima i receptima

Starije dijete koje je dostiglo 6 mjeseci mijenja se ne samo izvana, nego i interno. Bubrezi, jetra, želudac, crijeva - sve počinje raditi punim kapacitetom. U crijevima se pojavljuju enzimi koji razgrađuju hranu. Unatoč ojačanom organizmu, mrvica još uvijek jako treba mlijeko zdrave majke ili prilagođenu smjesu, jer iz njih izvlači vitamine i elemente u tragovima za aktivan rast. Osim prvog obroka, vrijeme je za uvođenje komplementarne hrane.

Načelo hranjenja je postupno uvođenje nove hrane za odrasle uz postupno zamjenjivanje majčinog mlijeka ili formule. Prvi, zatim dva hranjenja i tako dalje zamjenjuju se biljnim pireom, kašama, svježim sirom i drugim proizvodima.

Vrste namirnica

pedijatrijski

Ova vrsta hranjenja podijeljena je u dvije dodatne podvrste:

  • Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, koja je razvila najprikladniji pristup u pitanju prehrane. Ovaj pristup je najčešći i najracionalniji. Savjetuje uvođenje komplementarne hrane sa šest mjeseci.
  • Prema preporukama Ministarstva zdravstva Ruske Federacije. Nasuprot pristupu koji je razvila SZO, ovdje su uvjeti malo pomaknuti: dojenčad koja jede majčino mlijeko dobiva komplementarnu hranu nakon 6 mjeseci, a umjetne žene na 4 mjeseca.
Prema Ministarstvu zdravstva Ruske Federacije, bebe koje se hrane hranom mogu dobiti dodatnu hranu već od 4 mjeseca

pedagoški

Popularan zbog svoje udobnosti, jer roditelji ne moraju osobno kuhati za bebu. Mrvica dobiva hranu u mikro dozama od "ploče" za odrasle. Ovaj je pristup moguć samo ako majka koristi prirodni oblik hranjenja. Osim toga, stol za odrasle bi trebao biti sastavljen samo od prirodnih i zdravih proizvoda. Pikantnu hranu, masnu hranu, pržene i dimljene proizvode u takvoj obitelji treba isključiti.

Svi su pristupi vjerojatno daleko od idealnih, ali se vjeruje da je najracionalnija od njih upravo dječja komplementarna hrana. Kada je nastala, u obzir su uzete sve fiziološke značajke djetetovog tijela.

Pravila hranjenja

Kada početi mamiti? Od 6 mjeseci ili čim dijete skoči prekretnicu od 5 mjeseci i stupi u svijet na pola godine? Točno vrijeme je 24 tjedna, to je punih 6 mjeseci. Počevši s mamcem ranije, u 20 tjedana, susrest ćete se s nezrelim probavnim sustavom.

Važno je zapamtiti sljedeće značajke komplementarne hrane:

  • Hranjenje se provodi žlicom prije dojenja ili prije mješavine. Hranu treba zagrijati na ugodnu temperaturu.
  • Novi proizvod uveden je u minimalnim dozama od ½ tsp. Za 10 dana dijete postupno razvija puni dio nove vrste hrane.
  • Proizvodi uvedeni kasnije mogu se brže prilagoditi. Za 5-7 dana sasvim je moguće testirati i popraviti novu vrstu hrane i promatrati reakciju tijela na nju, bez obzira na osip ili probavne smetnje.
  • Uvijek vrijedi početi s proizvodima s jednim dijelom.
  • Sve vrste komplementarnih namirnica unose se u prvoj polovici dana upravo zato što je uvijek ostalo dovoljno vremena u rezervi da se promatra reakcija mrvica na novost.
  • U stanju bolesti ili uoči cijepljenja, ne preporučuje se uvođenje novih proizvoda. Uvjerite se da je dijete normalno, a zatim nastavite s uvođenjem novih proizvoda.

Gdje početi?

  • S obzirom na jednu ili drugu vrstu komplementarne hrane od šest mjeseci, napravite izbor u korist povrća, ako dijete ima zatvor ili druge nepravilnosti u smislu stolice, kao i ako je mrvica prekomjerna. Za osvježenje upotrijebite kupljeni pire krumpir ili ga sami skuhajte.
  • Dijete, koje dobiva na težini i ima sklonost anemiji, treba prvo hraniti džepovima. Kao alergično dijete, poželjno je početi s bezglutenskim kremama bez mlijeka. Kruške biraju sljedeće: kukuruz, riža, heljda (preporučujemo da pročitate: Nije li kukuruz štetan za hv?).
  • Nekoliko mjeseci nakon razvoja povrća, bliže 8-9 mjeseci starosti, dopušteno je ubrizgavanje mesa. Počevši od šest mjeseci hraniti dijete hranom za odrasle, do mesa ćete doći u dobi od 8 mjeseci, ali ako ste počeli jesti u dobi od 4 mjeseca, sredinom 6. mjeseca trebate uvesti bebu s mesom. Najbolje opcije su puretina i zec.
  • Kuhanje juha treba obaviti tek nakon što je mrvica već probala sve sastojke zasebno. Za početak, bolje je kuhati juhe od povrća, a zatim ih mijenjati s dijetetskim mesom: puretinom ili zecom.
  • Ne žurite s uvođenjem ribljih jela u dječju prehranu. Ovaj proizvod je vrlo često alergičan. Spustite se na ribu kad dijete napuni godinu dana.

Tablica - shema uvođenja dopunske hrane za dijete do jedne godine.

Kako hraniti djecu, odakle početi i prema kojoj shemi? Razlika u ishrani bit će posljedica stupnja spremnosti tijela na primanje novih vrsta hrane.

Djeca na umjetnoj hrani, koja su već probala žitarice, povrće i voće, dobivat će hranu za svaki dan prema sljedećoj shemi:

Dječja djeca koja su tek počela isprobavati novu hranu jesti po sljedećem principu:

Recepti za 6-mjesečne mrvice

Pripremajući jela sama, mame mogu biti sigurne da je cijeli jelovnik izrađen od prirodnih i visokokvalitetnih proizvoda. Mame pomažu u razvoju modernih kućanskih aparata: multi-štednjak, dvostruki kotao i miješalica.

povrće

  1. Karfiol u laganom štednjaku (preporučujemo da pročitate: kako pravilno pripremiti pire od cvjetače za prvu dodatnu hranu?). Prema receptu, 100 grama kupusa treba temeljito oprati, staviti na rešetku, uključiti način rada "parobrod" i namjestiti vrijeme na 15 minuta. Kuhani kupus treba pomiješati i ohladiti.
  2. Bundeva kašica (više detalja u članku: koliko vremena i kako kuhati bundeve za dječji pire?). Pumpkin pulpa (treba uzeti otprilike onoliko koliko mrvica obično jede) oprati, izrezati na male kocke i staviti na parna rešetka. Kuhanje traje oko 20 minuta u načinu rada "parobrod". Grind gotov miješalica za bundeve.
  3. Pire od mrkve. Mrkvu treba oprati i očistiti, a povrće narezati na male komadiće i staviti na parobrod. Možete koristiti uobičajenu metodu kuhanja u tavi. Nakon 20 minuta, povrće je spremno i možete ga samljeti miješalicom.
  4. Pire krumpir. Prethodno oguljeni krumpir treba namočiti u hladnu vodu kako bi se uklonio škrob. Potopite potrebu za period od 12 do 24 sata. Kuhajte krumpir i protrljajte kroz sito. Dodajte mlijeko optimalnoj konzistenciji i pustite da malo prokuha.
  1. Riža kaša bez mlijeka. Grind žitarice od riže u mlincu za kavu. Sipajte žitarice (3 žlice) u kipuću vodu (1 šalicu). Redovito miješanje oko 10 minuta.
  2. Kukuruzna kaša bez mlijeka. Recept predlaže uzimanje 3 žlice žitarica u čaši vode. Prokuhajte vodu, tamo prelijte žitarice i kuhajte oko 5 minuta na srednjoj vatri. Minimizirajte plamen i kuhajte oko pola sata, dok žitarice ne budu mekane. Grind kuhanu kašu miješalicom i pustite da malo kuha.

Za mlade roditelje postoji niz pravila koja treba slijediti kako se ne bi naškodilo njihovom djetetu:

  1. Svi proizvodi su na pari ili kuhani. Tostiranje je strogo zabranjeno.
  2. Pomognite svom djetetu da osjeti prirodni okus: nemojte dodavati sol ili šećer. Za juhe, ponekad možete koristiti maslinovo ulje kao dodatak, a nakon godinu dana možete dodati malu količinu soli. Previše kisela voćna pića i voćni napitci mogu se lagano zasladiti šećerom (preporučujemo čitanje: kako kuhati kompot za bebu staru 6 mjeseci?
  3. U prvim mjesecima uzorkovanja, sva hrana mora biti fino usitnjena miješalicom. Do dobi od 8 mjeseci beba obično dobiva jedan ili dva zuba, ali još uvijek nije moguće žvakati hranu. Do 9 mjeseci, početi pomicati jela s tanjura, i bliže godini - izrezati na male komadiće.
  4. Hajde samo svježe kuhanu hranu. Pokušajte kuhati odjednom. Djetetu nije potrebno dati ostatke iz prethodnog hranjenja. Također, odustanite od ideje da unaprijed kuhate - na primjer, od večeri do sljedećeg dana.
Bliže godini hrani za dijete ponudit će se isječak na komade.

Prikorm na Komarovskom

Što se tiče proizvoda za prvo hranjenje u 6 mjeseci, ni pedijatri, ni dijetičari nemaju zajedničko mišljenje. Dr. Komarovsky savjetuje prvo uvesti fermentirane mliječne proizvode, iako opće prihvaćene preporuke ukazuju na potrebu uvođenja povrća. On objašnjava svoje mišljenje rekavši da se dječji probavni sustav već prilagodio probavi mliječnih proizvoda (majčino mlijeko ili prilagođena smjesa).

  • Na temelju toga, liječnik vidi razumno uvođenje svježeg sira ili kefira, jer će dati manje stresa probavnom sustavu. Fermentirani mliječni proizvodi sadrže korisne bakterije koje će biti korisne za pravilno funkcioniranje crijeva djece. Liječnik savjetuje da se ti proizvodi proizvode samostalno.
  • Dr. Komarovsky savjetuje kao drugi korak uvođenje voćnog pirea. Ovaj savjet je zbog činjenice da voće može biti savršeno u kombinaciji s svježeg sira i kefir. Odvojeno, ne biste trebali jesti plodove zbog opasnosti od prekomjernog opterećenja uzrokovanog vlaknima sadržanim u njima. Štedljiva opcija pire krumpira - od pečene jabuke.
  • Nakon što je 6 mjeseci ovladao kiselim mlijekom, a zatim i voćem, liječnik preporučuje da se upozna s povrćem i sokovima.
  • Od dobi od 8 mjeseci, Komarovsky savjetuje kuhati komad žitarica u mlijeku i dati jaja žumanjaka. 9 mjeseci starosti je vrijeme za uzorkovanje mesa, a 10 mjeseci je riba.

Svaki novi proizvod treba davati u malim dozama, postupno povećavajući volumen. Dr. Komarovsky je sastavio svoj stol. Zahvaljujući njoj, svaki roditelj će moći vidjeti korak po korak i detaljan opis niza uvođenja nove čvrste hrane djetetu u šest mjeseci.

Uvođenje dodatne hrane u 6 mjeseci: odakle početi?

Vitamini i korisna svojstva bundeve, mrkve, tikvice - u pireu od povrća.

U dobi od oko 6 mjeseci života, dijete počinje sjediti uz potporu, najčešće prvi zubi su na putu. Potreba tijela za energijom, proteinima, željezom, fosforom i vitaminima raste. Ovo razdoblje pamte roditelji s prvim koracima djeteta na putu do odrasle dobi - uvođenjem komplementarne hrane u dijetnu prehranu.

Probavni sustav djeteta priprema se za asimilaciju nove hrane: sazrijeva više probavnih enzima, formira se dostatna razina lokalnog imuniteta, smanjuje se propusnost sluznice tankog crijeva. Refleks koji potiskuje žlicu nestaje, a mrvica dobiva sposobnost gutanja polutekuće i deblje hrane.

Vrijeme i slijed uvođenja komplementarnih namirnica određeni su individualnim karakteristikama djeteta i ovise o njegovoj zrelosti, zdravstvenom statusu i vrsti hranjenja. Dakle, u nedostatku težine ili nestabilne stolice bolje je početi s žitaricama. Uz višak težine i sklonost zatvor - naprotiv, uvesti povrće pire. Ako je vaše dijete potpuno zdravo, pedijatri i nutricionisti kao prvi obrok trenutno preporučuju pire od povrća.

Vrlo je teško pripremiti kvalitetan, siguran, homogeni pire krumpir obogaćen vitaminima i mineralima kod kuće. Pri kuhanju hrane kod kuće, neki od vitamina se uništavaju, a ponekad je nemoguće postići željeni stupanj mljevenja povrća bez upotrebe posebne opreme. Zato pedijatri za početnu fazu uvođenja komplementarne hrane preporučuju proizvode industrijske pripreme.

Prednosti industrijskih proizvoda uključuju:

  • mikrobiološka sigurnost;
  • imaju zajamčenu kompoziciju s savršeno odabranim i uravnoteženim omjerom hranjivih tvari, koje odgovaraju dobnim karakteristikama tijela djeteta;
  • osiguravanje da pire od staklenke s kojom hranite dijete nije samo izrađeno od posebno odabranih proizvoda, već je testirano na sadržaj takvih štetnih tvari za malo dijete kao nitrati, pesticidi, antibiotici, radioaktivni elementi itd.
  • dodatno obogaćena esencijalnim vitaminima, kalcijem, željezom i mineralima.

Proizvodi komplementarne hrane industrijske proizvodnje omogućuju da se dječji jelovnik što je moguće više diversificira, uvodeći u njega mnoge komponente koje su nedostupne iz sezonskih razloga, a također, što je vrlo važno, značajno štede vrijeme, ostavljajući majci više mogućnosti za komunikaciju s bebom.

Pravila za uvođenje dopunske hrane:

  • Ne preporučuje se uvođenje novog proizvoda u vrijeme bolesti djeteta, u vrućem vremenu i za vrijeme profilaktičkih cijepljenja;
  • uvođenje novog proizvoda počinje 1 / 4-1 / 2 čajne žličice i postupno povećava njegovu količinu na potreban dnevni volumen za 5-7 dana;
  • sljedeći tip komplementarne hrane mora se uvesti tek nakon 2 tjedna;

Pravodobno uvođenje komplementarne hrane doprinosi stvaranju aparata za žvakanje i pravilnoj orijentaciji djeteta.

Pire od povrća sadrži željezo, kalij, organske kiseline i biljna vlakna, bogata pektinima koji reguliraju crijevnu aktivnost, izvor su biljnih proteina, ugljikohidrata i vitamina C. Poželjno je koristiti povrće s osjetljivim vlaknima: tikvice, brokula, cvjetača, zatim Možete ući u bundeve i mrkvu.

Što je korisno tikvice? To je prehrambeni i hipoalergeni proizvod, izvor natrija, magnezija, kalcija, fosfora, cinka, vitamina B, C, E. Tikvice su bogate pektinima koji reguliraju crijevnu aktivnost.

Što je korisna bundeve? Nježno nježno vlakno se lako apsorbira i normalizira motornu funkciju crijeva, β-karoten doprinosi razvoju organa vida. Bundeva - izvor kalija, bakra, vitamina B i A.

Što je korisno mrkve? Vitamini koji čine mrkvu odgovorni su za rast kostiju, razvoj vida, metabolizam, zgrušavanje krvi, reguliraju aktivnost živčanog sustava, probavne organe, osiguravaju normalno funkcioniranje stanica kože, liječe rane, poboljšavaju protok kisika u svim stanicama tijela, povećavaju otpornost tijela za infekcije; imaju jaka antioksidativna svojstva. Mrkve su bogate beta-karotenom, koji se u ljudskom tijelu pretvara u vitamin A, a vitamini skupine B, C, PP, E.

S godinama, potrebe djeteta ne povećavaju samo proteine, masti i ugljikohidrate, već i vitamine i minerale. Većina vitamina i minerala se ne sintetizira u tijelu i mora doći iz hrane. Zašto su oni tako korisni?

Vitamin A (retinol):

  • Osigurava normalno funkcioniranje stanica kože, sluznica;
  • Utječe na propusnost stanične membrane;
  • Odgovoran za vid, potreban za vizualnu prilagodbu u mraku;
  • Ubrzava zacjeljivanje rana;
  • Neophodan za rast kostiju.

Vitamini skupine B:

  • Sudjelujte u respiraciji tkiva i proizvodnji energije;
  • Regulirati aktivnost živčanog sustava;
  • Utjecati na sve vrste razmjene;
  • Igrati važnu ulogu u održavanju emocionalnog zdravlja.

Vitamin C (askorbinska kiselina):

  • Povećava otpornost organizma na infekcije;
  • Smanjuje propusnost krvnih žila;
  • Ima jaka antioksidativna svojstva;
  • Poboljšava sekreciju žuči i funkciju jetre;
  • Utječe na stvaranje proteina.

Vitamin D (kalciferol):

  • Sudjeluje u metabolizmu kalcija i fosfora;
  • Doprinosi stvaranju zuba i kostiju.

Vitamin E (tokoferol):

  • Štiti stanične membrane od uništenja;
  • Poboljšava opskrbu kisikom svih stanica u tijelu.

kalcij:

  • Sudjeluje u procesima razdražljivosti živčanog tkiva, kontraktilnosti mišića, koagulacije krvi;
  • Ima antialergijske i protuupalne učinke;
  • Aktivira niz enzima i hormona;
  • Regulira propusnost staničnih membrana.

jod:

  • Neophodan za normalnu funkciju mozga;
  • Uključeno u hormon štitnjače - tiroksin;
  • Neophodan za stvaranje fagocita (zaštitnika stanica) krvi.

magnezij:

  • Sudjeluje u enzimskom, hormonskom metabolizmu ugljikohidrata;
  • Podržava kardiovaskularni sustav;
  • Pomaže tijelu da izdrži stres;
  • Regulira ravnotežu kalcija i natrija u stanicama.

kalij:

  • Zajedno s natrijem regulira ravnotežu vode u tijelu i normalizira srčani ritam;
  • Promiče bolju aktivnost mozga, poboljšavajući opskrbu kisikom;
  • Sudjeluje u prijenosu živčanih impulsa;
  • Smanjuje alergijske reakcije.

natrij:

  • Sprječava dehidraciju u tijelu;
  • Utječe na živčani sustav;
  • Jača kardiovaskularni sustav;
  • Stimulira probavu (aktivira niz probavnih enzima, sudjeluje u stvaranju želučanog soka);
  • Regulira sustav izlučivanja.

cink:

  • Sudjeluje u formiranju, rastu i metabolizmu stanica, sintezi proteina;
  • Potiče zacjeljivanje rana;
  • Potrebno za održavanje i poboljšanje memorije;
  • Održava okus i mirisnu osjetljivost;
  • Regulira apsorpciju ugljikohidrata i masti.

željeza:

  • Sudjeluje u transportu kisika do stanica i tkiva;
  • Dio je brojnih enzima koji štite stanice od uništenja.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane u 6 mjeseci tijekom dojenja

Dijete raste, a roditelji se suočavaju s pitanjem kako dojiti dijete u dobi od 6 mjeseci, kada doje. Pedijatri preporučuju do šest mjeseci hranjenja samo majčinim mlijekom. Do ove dobi beba dobiva dovoljno hranjivih tvari iz majčinog mlijeka, pa mu nije potrebna dodatna prehrana. U šest mjeseci, najprikladniji trenutak za početak upoznavanja djeteta s hranom za odrasle.

Starosna obilježja uvođenja hranjenja u 6 mjeseci

Postoje dvije popularne pedijatrijske metode:

  1. Razvijen pod vodstvom Svjetske zdravstvene organizacije (WHO). Uvođenje komplementarne hrane počinje od 6 mjeseci;
  2. Dizajnirana prema preporukama Ministarstva zdravlja. Vrlo je sličan SZO metodi, samo se pojmovi razlikuju: dojenje hranjenja mami počinje 6 mjeseci, umjetno - od 4 mjeseca.

Tu je i pedagoška metoda komplementarne hrane. On je stekao popularnost zbog činjenice da ne morate kuhati hranu odvojeno. Hranjenje se odvija u vrlo malim dozama hrane koju roditelji jedu. U ovoj metodi važno je da je hrana roditelja zdrava. Ako se roditeljski stol sastoji uglavnom od prženih, začinjenih, dimljenih jela, ovaj dodatak je kategorički kontraindiciran.

Komplementarna pravila hranjenja

Svaka majka se suočava s problemom kako početi hraniti bebe u dobi od 6 mjeseci, koje su dojene. Dijete sklono zatvor, počnite s pire krumpir (povrće, voće). Kada se debljanje prvo uvede kaša. Djeca s normalnom i prekomjernom težinom preferiraju jednokomponentni pire krumpir.

Potrebno je početi hraniti dijete u 6 mjeseci s malim dozama. U prvim danima ne smijete davati više od ½ žličice. Postupno, doza treba povećati. Za 2 tjedna, doza bi trebala doseći 150 g, zamijenivši jedno dojenje.

Ne biste trebali stalno davati različitu hranu, za početak trebate donijeti jedan proizvod na preporučenu količinu. Tijekom tog vremena, želudac će se naviknuti na njega, onda možete dodati novi proizvod.

Nova hrana se daje kada je dijete gladno, nakon čega se možete hraniti majčinim mlijekom.

Važno je! Svaki put kada unesete novi proizvod, važno je pratiti kako dijete odgovara. Od bilo kojeg proizvoda može biti alergija ili prevrnut želudac.

Način rada napajanja

Kako dijete raste, režim se mijenja. Raspored obroka za polugodišnju djecu sastoji se od 5 pojedinačnih obroka, s intervalom od 4 sata između hranjenja.

Shema prvog komplementarnog hranjenja kod 6-mjesečne bebe koja se doji sastoji se od glatkog povećanja udjela i uzastopnog dodavanja novih proizvoda. Jedan mjesec morate naviknuti na jednu vrstu hrane, sljedeći mjesec na drugu. Vrijedi početi s proizvodima s niskim alergijama. Za hranjenje novog jela treba ujutro gledati bebu do večeri.

Savjet! Uvođenje nove hrane ne bi trebalo u potpunosti zamijeniti dojenje, već samo nadopuniti.

Što ne treba davati djeci

Do hranjenja djeteta u 6 mjeseci treba pristupiti s velikom pažnjom, jer Mnoge namirnice uzrokuju alergijsku reakciju i uznemireni probavni sustav. Zabranjeno je odmah hraniti višekomponentni pire krumpir. Ako postoji alergija, bit će teško razumjeti koji proizvod.

Djeci je moguće hraniti samo svježe pripremljenom jelom, bolje je ne davati ni nakon kratkog skladištenja. Tijekom skladištenja se gube korisna svojstva, nepripremljene mrvice želuca mogu dobiti trovanje hranom. Također, ne dajte isto jelo nekoliko puta dnevno, jela treba mijenjati.

Što ne možete početi namamiti:

  • Kravlje i kozje mlijeko. Zabranjeno je davati do godinu dana, jer punomasno mlijeko slabo se probavlja, što dovodi do problema s gastrointestinalnim traktom;
  • Mliječna kaša. Mlijeko ima negativan učinak na bebin želudac. Ako beba odbije kašu bez mlijeka, moguće je dodati mlijeko ili smjesu ovisno o prehrani djeteta;
  • Glutenske kaše. Gluten izaziva patologije tankog crijeva. Bez glutena može biti riža, kukuruz, kaša od heljde;
  • Kolači i slatkiši iz trgovine. Sve vrste peciva u ovoj dobi je preteška hrana za trbuh mrvica. Osim šećera, u slatkišima se nalazi mnogo masnoća i kemikalija. Čokolada se proizvodi od kakaa, koji je vrlo jak alergen. Također, čokolada okrepljuje i uzrokuje prekomjernu stimulaciju.
  • Soli. Zadržava tekućinu u tijelu, što izaziva opterećenje bubrega. Potrebno je isključiti iz jelovnika sva slano jelo (krastavci, ribe, krekeri, itd.), A dijete ne možete posoliti;
  • Meso. Čak i skupi i kvalitetni proizvodi od kobasica sadrže štetne dodatke: boje, konzervanse, pojačivače okusa;
  • Masno meso. Za ovu vrstu mesa su svinjetina, janjetina, patka i guska. Ovo meso djeluje na jetru i želudac;
  • Alergeno voće, bobice, povrće. To su crvene namirnice: jagode, rajčice, crvene paprike, crvene jabuke. Također alergeni uključuju agrume i egzotično voće;
  • Proizvodi koji uzrokuju plin. Među njima su sve mahunarke, dinja, kupus, grožđe;
  • Plodovi mora. Škampi, lignje, dagnje. Uporaba takvih proizvoda je velika vjerojatnost alergijske reakcije;
  • Gljive. Smatraju se teškom hranom, koju tijelo slabo apsorbira. Osim toga, apsorbiraju sve vrste otrova, kemikalija, zračenja i teških metala;
  • Marinade, umaci, začini. Među njima su majoneza, kečap, razni umaci, koji sadrže mnogo boja, aroma, pojačivača okusa. Začini iritiraju crijeva i izazivaju alergije;
  • Gazirana pića. Sadrže ugljični dioksid, koji nagriza želučanu sluznicu. Osim toga, sadrže mnogo kemikalija, boja i šećera.

Koji su problemi mogući s uvođenjem komplementarne hrane?

Dodatna hrana važna je sastavnica života za bebu staru 6 mjeseci. Vrlo je važno ispravno pristupiti ovom pitanju. Postoje neke poteškoće koje se mogu izbjeći ili smanjiti s pravilno odabranom dijetom.

Tijekom uvođenja novih jela, tijelo djeteta može reagirati dvosmisleno. Neobični proizvod može dovesti do posljedica kao što su:

  • Poremećaj probavne smetnje;
  • alergije;
  • Dijateza.

Prije nego počnete hraniti, morate odabrati pravi trenutak i dobro se pripremiti:

  • Tijekom uvođenja neispitane hrane, dijete mora biti zdravo;
  • Ne možete upoznati nepoznatu hranu nakon cijepljenja. Nakon cijepljenja morate čekati 5-7 dana;
  • Beba bi trebala sjediti samouvjereno. Možete se hraniti samo u sjedećem položaju;
  • Nepoznati proizvod može se davati samo jednom dnevno, ne više od 1/2 čajne žličice;
  • Novi proizvod može se unijeti samo nakon prilagodbe prethodnom proizvodu. Preporučljivo je održavati tjedni raspon;
  • Dijete na guverneru treba hraniti žlicom, na umjetnoj je dopušteno davati hranu iz boce;
  • Morate namamiti prije dojenja, sokove treba dati poslije.

Dječji jelovnik na 6 mjeseci

Uz rast tijela, beba treba dodatne hranjive tvari.

Na jelovniku 6-mjesečne bebe treba biti povrće: cvjetača, tikvice, cikla, krumpir, mrkva, bundeve. Povrće se mora kuhati na pari, a zatim istresti dok ne postane glatko.

Kruh od voća također će imati koristi. Jabuku, bananu, krušku može se dati u dobi od šest mjeseci.

Mala karapuzu će biti korisna juha bez zazharki i uz minimalnu količinu soli, bolje je bez soli uopće. Juha mora biti zgnječena miješalicom dok ne postane glatka.

Grudi su trebale žitarice. Potrebno je ispravno pristupiti izboru kašica, uzimajući u obzir sve značajke djeteta. Heljda, riža, kukuruz idealni su za bebu.

Što možete jesti dijete staro 6 mjeseci, boraveći na umjetnom hranjenju? Djeca do zanatlija mogu početi hraniti unaprijed, pola godine neka jela su već prisutna u njihovom jelovniku, mogu dodati sir, kefir, žumance i kolačiće. Također im se mogu dati višekomponentni pireji proizvoda koje su već isprobali.

Važno je! Ne biste smjeli jesti. Ako beba nije voljela neki proizvod, ne insistirajte. Ovaj proizvod se može davati tijekom vremena.

Vrste namirnica koje odaberete

Različita jela ovise o karakteristikama djeteta. Kako hraniti dijete u dobi od 6 mjeseci, dojeno?

Bebe s niskom tjelesnom težinom trebale bi početi hraniti žitaricama. Za zamjenu mlijeka u kaši možete dodati majčino mlijeko ili formulu. Prvo, kaša treba biti tanka, postupno možete dovesti konzistenciju do deblje.

Prvo su uvedeni monokomponentni pirei (iz jednog proizvoda). Kasnije se može miješati kada ih dijete isprobava odvojeno. Tijekom dojenja, kaša se mora kuhati u vodi, jer mliječni protein uzrokuje netoleranciju. Sva jela prije hranjenja trebaju biti zgnječena do homogenosti.

Savjet! Ako dijete ima sklonost alergijama, uvodimo prva jela od zelenog i bijelog povrća (tikvice, kupus, grah, krumpir).

Recepti za šestomjesečno dijete

U dobi od šest mjeseci, većina beba već sjedi sigurnije. Hranjenje bebe na 6 mjeseci na stražarima ili na umjetnom hranjenju nije mnogo drugačije. Možete kuhati prema istim receptima, pridržavajući se individualnih karakteristika mrvica.

Kuhajte ili kupujte

Kada dođe vrijeme za hranjenje, roditelji razmišljaju o tome što je bolje, kupuju ili kuhaju sami.

Kupljena hrana ima nekoliko prednosti:

  • Brzina i lakoća pripreme;
  • Pogodan za prijevoz;
  • Sigurnost. Kvaliteta proizvoda pažljivo se provjerava u proizvodnji;
  • Dostupnost proizvoda u pravo vrijeme.

Moguće je i samostalno kuhanje, lakše je držati se prave količine sastojaka. Također, self-kuhanje je mnogo jeftinije. Među prednostima samoproizvedene hrane može se odrediti prehrambena vrijednost. Domaća hrana je bogatija i ukusnija.

Pire od povrća

Za samoproizvodnju pirea potrebno je odabrati samo svježe proizvode. Povrće kupljeno u trgovini mora biti natopljeno vodom prije kuhanja kako bi se uklonili nitrati. Vrijeme namakanja je 1-2 sata, za krumpir do 24 sata.

Da biste napravili pire od povrća, morate uzeti željeni proizvod, sitno nasjeckajte, kuhajte dok ne skuhate. Zatim, u toplom obliku, tresite miješalicom dok se ne ujednačite, dodajte vodu ili smjesu ako je potrebno. Možete dodati malu količinu ulja i soli.

Pire meso

Meso se pažljivo tretira, čisti vene, kosti, masti, zatim kuha 1,5 sat. Zatim se smrvi miješalicom ili mlinom za meso i konačno se melje preko sita. Kako biste osigurali da meso nije suho, dodajte majčino mlijeko, smjesu, kašu ili povrće.

Za kuhanje mesa pire, morate odabrati niske masnoće sorti kao što su puretina, piletina, zec.

Važno je! Prilikom kuhanja mesa ili kuhanja pirea nije dopušteno začiniti začine i sol.

Voćni pire

Za pripremu voćnog pirea potrebno je uzeti proizvode koji ne uzrokuju stvaranje plina i alergije. Pripremljen kao povrće. U gotovom pireu za okus možete dodati šećer ili med.

Mnogi plodovi sadrže alergene, prvo morate dati žličicu pirea i gledati djetetovu reakciju. Ako tijelo reagira normalno, možete dati više.

Prilikom odabira žitarica vrijedi obratiti pozornost na činjenicu da riža obavija želudac i jača stolicu, heljdu i zobenu kašu koja sadrže vlakna i imaju laksativni učinak, kukuruz je neutralan. Kashi se može mijenjati ili miješati. Također možete dodati povrće i voće za okus.

U početku, trebate kuhati tekuću kašu po stopi od 1 žličice. zdrobljene žitarice na 100 ml vode. Tjedan dana kasnije već možete kuhati deblje, 2 žličice. žitno brašno na 100 ml vode. Dodajte ulje sa soli u umjerenim količinama, treba ga posoliti po želji.

Savjet! Prije ulijevanja brašna u posudu, treba ga razrijediti u hladnoj vodi, a zatim ulijevati u kipuću vodu.

Juha od riže

  • 10 grama riže
  • 150 ml mlijeka,
  • 200 ml vode
  • 3 g maslaca,
  • šećer,
  • Soli.

Kuhajte rižu (tako da dobro prokuha i postane mekana), protrljajte kroz sito i dodajte mlijeko. Dodajte malo šećera i soli, ponovno prokuhajte. U gotovoj juhi pomiješajte maslac.

Juha od povrća

  • 20 g kupusa
  • 20 g krumpira
  • 10 g mrkve,
  • 100 ml vode
  • 50 ml mlijeka,
  • 5 g maslaca,
  • Soli.

Proizvodi se moraju pažljivo očistiti i oprati, a zatim sitno sjeckati. Stavite povrće u lonac za pirjanje, dodajte vodu, kuhajte dok nije gotova. Dok je povrće vruće, protrljajte ih kroz sito zajedno s izvarkom, dodajte vruće kuhano mlijeko, maslac, sol. Sve promiješajte i ponovno prokuhajte.

Od voća i povrća možete pripremiti sokove za prikormu. Da biste ih pripremili, dobro isperite povrće ili voće, a zatim isperite kipućom vodom za sterilizaciju. Dalje, utrljati na finom ribež, zamotajte u gaza i stisnite. Ako postoji sokovnik, možete ga preskočiti i dobiti sok.

Važno je! Koncentrirani sokovi ne smiju se davati maloj djeci. Prije uporabe, svježi sok treba razrijediti hladnom kuhanom vodom u omjeru 1: 1.

Sir

Za kuhanje skuta trebat će kefir. Od 300 ml kefira dobiti 50 g svježeg sira.

Kefir mora biti izliven u lonac za pirjanje i zagrijan na laganoj vatri do presavijanja. Kada se sirutka odvoji, masu treba ohladiti i izliti u cjedilo prekriveno gazom. Sirutka će se ocijediti, sir će ostati u cjedilu. Za ujednačeniju konzistenciju, može se slomiti.

Sir se čuva u hladnjaku ne više od 2-3 dana. Premala djeca svaki put bolje pripremaju svježi proizvod.

Hrana u staklenkama

Budući da bebi treba dati samo svježe pripremljenu hranu, nije uvijek moguće kuhati prije svakog hranjenja. U tom slučaju, spašava se hrana u staklenkama.

Prije hranjenja dječjih staklenki, treba je zagrijati u vodenoj kupelji. Da biste to učinili, trebate prebaciti željeni dio u zasebnu posudu i staviti u vruću vodu na nekoliko minuta. Također se možete zagrijati u mikrovalnoj pećnici. Nakon zagrijavanja, morate pomiješati sadržaj, provjeriti temperaturu i hraniti dijete. Grijani ostaci mogu se čuvati u hladnjaku ne dulje od jednog dana.

Upozorenje! Pregrijana hrana ne može se konzumirati.

Zbirna tablica prikorma u 6 mjeseci

Savjet! Komplementarno hranjenje djeteta po 6 mjeseci po guv svaki put bi trebalo na kraju hraniti majčinim mlijekom.

Imajte na umu da se cjelovita prehrambena shema djeteta prikazana u tablici može koristiti samo kada se dijete prilagodi velikom broju različitih proizvoda. Početak hranjenja takvom shemom je nemoguć.