Kakvi su treninzi?

Trudnoća za ženu postaje teško, važno razdoblje kada tijelo prođe ozbiljan test. Trening borbe su lažni osjećaji koji mogu početi ili u drugoj polovici trudnoće ili bliže 40. tjednu. To nije odstupanje u razvoju fetusa i nije razlog da se odmah oglasi alarm. Većina senzacija koje su iskusile žene usmjerene su na pripremu tijela za rad.

Što je trening borbe

Ovaj fenomen karakterizira paroksizmalna napetost maternice, ne donosi neugodne osjećaje i ne uzrokuje nelagodu. Ova kontrakcija mišića naziva se i Braxton-Hicksova kontrakcija. Mogu početi iznenada s nepravilnom periodičnošću. Neke žene kažu da imaju pripremne kontrakcije jednom dnevno, a neke čak i gotovo svaki sat. Tijekom lažnih kontrakcija trudnica doživljava kako se mišići uterusa stežu, napadi trbušnog stresa imaju različite intervale.

razlozi

Nemaju svi Braxton-Hicks kontrakcije, postoje brojni razlozi za pojavu lažnih mišićnih kontrakcija. Postoje sljedeći čimbenici koji mogu utjecati na ovo:

  • prekomjerna aktivnost majke ili fetusa;
  • dodirivanje trbuha;
  • dehidracija;
  • teški fizički napor;
  • nasilni intimni život;
  • psiho-emocionalno prenaprezanje;
  • prepun mjehura.

Tijekom tog rođenja žena će morati uložiti mnogo truda, pa taj proces priprema maternicu. Ako tijekom cijelog razdoblja trudnoće mišići nikada nisu napeti, oni će ostati u opuštenom stanju i tijekom stvarne radne aktivnosti, možda jednostavno nemate dovoljno snage. Neposredno prije rođenja ovaj fenomen pomaže omekšavanju vrata maternice, zbog kontrakcije postaje kraći, što dovodi do otvaranja vrata maternice. Ovo je vrsta obuke tijela da olakša proces.

Imaju li svi

Postoji veliki broj žena koje nisu iskusile prekide u obuci. Ne kaže se da mišići maternice nisu radili do rođenja. Buduće majke ih jednostavno ne mogu primijetiti zbog praga boli, načina života i drugih čimbenika. Mnogo ovisi o individualnoj toleranciji, ali maternica će nužno biti u redovitim intervalima naprezanje i priprema za rad. Često primipare ne doživljavaju nikakav osjećaj, ali tijekom druge trudnoće primjećuju se kontrakcije maternice.

Kako razlikovati borbe za trening od stvarnih

Mame bi trebale pažljivo slušati što se događa u njihovom tijelu. Zbog toga je važno znati razlikovati stvarne borbe od treninga. Glavna razlika je u tome što se tijekom prenatalnih kontrakcija javlja dilatacija grlića maternice, tijekom treninga to se ne događa, to ukazuje na lažno smanjenje. Postoje dva glavna faktora koji pomažu ženama razlikovati stvarnu generičku aktivnost od lažnih:

  • ritmičke kontrakcije;
  • bolni osjećaji.

simptomi

Djevojka bi trebala znati razlikovati prave borbe od lažnih. U pravilu se tijekom treninga javlja lagana napetost u donjem dijelu trbuha. Često je osjećaj lokaliziran na jednoj strani (lijevo ili desno), traje nekoliko sekundi ili minuta i prolazi. Vizualno, može biti poput izbočine djeteta ili glave djeteta, a želudac poprima „šiljasti“ oblik. Buduća mama može dobiti dodatnu korist od lažnih kontrakcija tako što će početi izvoditi vježbe disanja.

U pravilu, bezbolno prolazite trening rezove. Njihov intenzitet može rasti s trajanjem trudnoće, ponekad je prisutan blagi bol. Možete ih prepoznati po 4 glavne značajke:

  • jaz između njih nije jednak, ne postoji predvidljivost, sljedeće smanjenje može trajati dulje ili će se dogoditi ranije od prethodnog;
  • nepravilnost, manje od 6 napona u 1 satu;
  • koncentracija kontrakcije u jednom području, može biti lokalizirana u donjem dijelu trbuha, gornjeg uterusa ili prepona;
  • postoji fizička nelagoda, ali ne i bol, ona postupno nestaje i potpuno nestaje.

senzacija

Žene to stanje opisuju kao iznenadnu napetost u trbuhu. Osjećaji tijekom treninga ne donose bolne senzacije, pojavljuju se spontano, ponekad se povećavaju, ali češće dramatično. Trajanje smanjenja treninga ne duže od 2 minute, prođe u potpunosti ili nakon nekog vremena. U rijetkim slučajevima česte rezove prati bol. Ako je duga i akutna, popraćena iscjedkom, morate odmah nazvati liječnika i otići u bolnicu.

Koji tjedan počinju borbe

Djevojke žele znati kada počinju lažne grčeve, ali ni ginekolog vam neće moći reći točan tjedan. Kod nekih se žena javljaju u drugom tromjesečju trudnoće, ako postoje nepravilnosti u radu organa unutrašnjeg izlučivanja. U većini slučajeva počinju za 2 tjedna i postaju vjesnik porođaja. Hormonski sustav počinje prilagođavati biokemijske reakcije potrebne za ovu generičku aktivnost. Učestalost pojave je veća ako je fetus prevelik.

Koliko dugo traju lažne kontrakcije

Trajanje napada je jedan od čimbenika koji ukazuju na to da su to trening rezovi. Lažne kontrakcije traju ne više od 2 minute, često čak i nekoliko sekundi. Što se bliže rođenju, to će češće dolaziti do smanjenja, ali se trajanje neće promijeniti. Ako osjetite nelagodu, može se smanjiti određenim metodama. Često pomaže tehniku ​​rađanja disanja ili preusmjeravanju pažnje na nešto zanimljivije.

Što učiniti kad se treniraju borbe

U pravilu, ništa ne treba učiniti, neke mame ne primjećuju ni napetost. Ako dođe do krvavog iscjedka, jake boli, onda to ukazuje na mogući prijevremeni porod - odmah se obratite liječniku u bolnici. Da biste smanjili nelagodu tijekom rezanja vježbanja, možete koristiti sljedeće metode:

  1. Promijenite položaj tijela. Mame koje imaju iskustva, savjetuju da odete na lijevu stranu i popijete čašu vode prije nje bez plina. Odmor dobro pomaže smanjiti bol. Kada ne možete leći, preporuča se sjesti.
  2. Topli tuš. Voda pomaže smanjiti napetost, opustiti mišiće tijela.
  3. Uzmite no-shpa ili papaverin. To su lijekovi iz skupine antispazmodičara, koji pomažu u ublažavanju bolova, ali ih ne biste trebali sami piti. Prije uzimanja, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Svako ljudsko tijelo je jedinstveno, tako da ne postoji recept koji bi odgovarao svim djevojkama. Samo će djevojka moći prepoznati grčeve treninga, osjetiti ih i razumjeti što se može učiniti kako bi se olakšalo. Ako je ovo prvo dijete, onda morate vrlo jasno razumjeti da li počinje porođaj, prije kojeg bi se trebale povećati nepravilne i kratkoročne kontrakcije. Inače, narušavate prirodni proces rada. Obratite se svom liječniku ako imate sljedeće simptome:

  • otpadne vode;
  • uočavanje;
  • bol u leđima, donji dio leđa;
  • plod se počeo kretati manje primjetno;
  • proljev, mučnina;
  • krvarenja;
  • bol u grčevima, konvulzije.

Nakon koliko se nakon rada bori porođaj počinje

Standardna gestacijska dob je 9 mjeseci, ali proces počinje u svakoj ženi u različito vrijeme: netko rađa u 27. tjednu, drugi 41. Trening rezovi su još manje predvidljivi, oni počinju na svaku mamu pojedinačno, ići drugačije. Primijećeno je da neke trudnice osjećaju cijelo zadnje tromjesečje cijelo vrijeme, tako da tijelo povećava mišićni tonus.

Najraniji fiksni datum je 20. tjedan. U ovom trenutku oni su vrlo slabi, stoga svaka žena ne može ih osjetiti. Kontrakcije će se tijekom vremena pojačati zbog rasta fetusa, mogu se pojaviti neugodni osjećaji i napetost će biti dulja. Jasno se osjeća kontrakcija u 32-34 tjedna. U posljednjim danima prije porođaja snažno podsjećaju na radnu aktivnost.

Napadi treninga: osjeti i simptomi

Trudnoća je teško i važno razdoblje postojanja ženskog tijela. Tijekom tog vremena, kakve senzacije žene ne doživljavaju - težina u trbuhu, učestalo mokrenje, oteklina i još mnogo toga. No, mnogi od tih osjećaja imaju za cilj pripremiti tijelo buduće majke za nadolazeće rođenje. Jedan od tih fenomena je tzv. Treniranje ili lažna kontrakcija tijekom trudnoće.

Što je trening borbe

Obuke su periodične kontrakcije glatkog mišića uterusa. Njihovo drugo ime je Braxton-Hicks kontrakcija, nakon što je znanstvenik prvi opisao ovu pojavu 1872. godine. Kontrakcije treninga ne vode izravno do porođaja, njihov je cilj pripremiti rodni kanal za sam proces rađanja djeteta.

Uzroci napada

Glavni uzroci napada su sljedeći:

  • velika fizička aktivnost buduće majke;
  • često dodirivanje trbuha;
  • aktivnost djeteta u maternici;
  • nedostatak vlage u tijelu;
  • puni mjehur;
  • spolni odnos;
  • brige i iskustva buduće majke.

Simptomi i osjeti tijekom treninga / lažnih kontrakcija

Jesu li kontrakcije boli bolne? Braxton-Hicksove kontrakcije su potpuno bezbolne i gotovo ne donose nelagodu budućoj majci.

Koje su sličnosti i kako prepoznati borbe za obuku? Oni su poput oštre neugodne kompresije ili napetosti u donjem dijelu trbuha, što ne prati bol. Donji dio trbuha i donji dio leđa mogu malo podrezati.

Učestalost pojavljivanja takvih kontrakcija kod pojedine žene je čisto individualna: učestalost varira od nekoliko puta po satu do nekoliko puta dnevno.

Kako razlikovati stvarne kontrakcije radne snage od treninga

Kako razlikovati lažni rad od stvarnog prenatalnog? Vrlo jednostavno:

  • borbe za obuku su neredovne;
  • razmaci između njih nisu ciklički;
  • Lažne kontrakcije lako se zaustavljaju promjenom položaja tijela ili tuširanjem;
  • vrat maternice se ne otvara;
  • postupno takve kontrakcije nestaju.

Suprotno tome, kontrakcije, prekursori porođaja redoviti su i ponavljaju se u pravilnim razmacima, koji se postupno smanjuju. Sami kontrakcije postaju duže vremenom. Nastavljaju se dok se dijete ne rodi. Kontrakcije, prekursori rada bolni, a promjena položaja ne pomaže u ublažavanju napadaja. Cerviks se postupno otvara.

Lažne kontrakcije koje se događaju nakon 38. tjedna trudnoće ponekad je teško razlikovati od stvarnih, ali opstetričari i ginekolozi savjetuju da se smirite i ne paničarite: prema statistikama, žena uvijek sama i s točnošću do 100% razumije da počinje porođaj. Ponavljana takva pitanja o borbama za obuku obično se ne pojavljuju.

Što učiniti kad se treniraju borbe

Što bi buduća majka trebala učiniti za vrijeme treninga, pogotovo ako joj ometaju? Koristite sljedeće savjete:

  • Promijenite položaj tijela - čučnite, okrenite se Bogu, ležite na leđima. Najvažnije je da vam bude udobno.
  • Prošećite ulicom ili kod kuće, krećite se glatko i polako.
  • Uzmite topli tuš - ovo je sjajan način da zaustavite borbe za trening.
  • Idi na zahod, isprazni mjehur.
  • Pijte negaziranu vodu, voćne napitke.
  • Odmorite se od borbe - uživajte u omiljenom hobiju, slušajte glazbu ili čitajte.
  • Pokušajte ignorirati lažne borbe.

Izvršite sljedeće vježbe disanja:

  • Izbušite svijeće - duboko udahnite nosom, a zatim izdahnite kroz usta. Udahnite polako i uzdahnite oštro i brzo.
  • Dišite kao pas - plitko brzo udisanje, izdisaji tijekom borbe. Disanje na ovaj način ne košta više od 30 sekundi kako bi se spriječila vrtoglavica.
  • Sačuvajte dah - tijekom borbe polako izdahnite, a zatim duboko udahnite. zatim, nakon završetka kontrakcije, vježba se ponavlja.

Kada moram posjetiti liječnika?

U slučaju uobičajenog treninga borbe ne paničarite i trčite do liječnika, ali kontaktirajte stručnjaka u sljedećim slučajevima:

  • značajne bolove u donjem dijelu leđa i donjeg dijela leđa;
  • uočavanje;
  • krvarenja;
  • otpadne vode;
  • konvulzije i bol u kontrakcijama;
  • mučnina i proljev;
  • plod je postao znatno manje pokretan.

Video o lažnim i radnim bolovima

Nudimo gledanje videa, gdje stručnjak dijeli svoje znanje o treninzima, kako se razlikuju od generičkih napadaja. Za one koji se prvi put pripremaju za rođenje, takvo će znanje biti vrlo korisno.

Trening “lažne” Braxton-Hicksove kontrakcije: senzacije, simptomi, kada počinju i što učiniti?

Dakle, kakve su kontrakcije treninga tijekom trudnoće, zašto se nazivaju lažnim i, a ovdje je Braxton-Hicks? Kada počinju bitke za obuku i kakve su, kakvi ih osjećaji i simptomi prate, i zašto su uopće potrebni? Hajde da shvatimo.

· Što je Braxton Hicks kontrakcija?

Brexton-Hicks kontrakcije, lažne kontrakcije, kontrakcije treninga tijekom trudnoće opisuju isti fenomen, isti osjećaji su kontrakcije glatkih mišića uterusa koji ne dovode do otvaranja vrata maternice, i do porođaja, također, ne vode., Zapravo, stoga su ih nazivali „lažnim“ ili trening. Kontrakcije treninga tijekom trudnoće dobile su medicinsko ime u ime liječnika koji ih je prvi put opisao (krajem 19. stoljeća) - Engleza Johna Braxtona Hicksa.

Pitanje, kada počinje kontrakcija treninga, nema jasan odgovor: u pravilu počinju nakon 20. tjedna trudnoće i prate ženu sve dok se ne počnu stvarne kontrakcije prije porođaja. Ovisno o nekim čimbenicima, mogu se pojaviti nešto ranije, mnogo kasnije ili uopće ne. Samo po sebi, prisutnost ili odsutnost takvih kontrakcija nije pokazatelj abnormalnosti tijekom trudnoće.

· Kontrakcije ili kontrakcije treninga prije porođaja - kako razumjeti?

Brexton-Hicksove treninge nije teško prepoznati, oni se obično osjećaju ovako: s vremena na vrijeme napinju se mišići maternice, a takvi stresovi su slični napadima, grčevi mišića koji traju oko 30-60 sekundi. Što se tiče njihove periodičnosti, može varirati od nekoliko puta dnevno do nekoliko puta u satu. Maternica u ovom trenutku je napete toliko da je trudnica ne može samo osjetiti, ali i osjetiti. Kontrakcije treninga tijekom trudnoće ne donose nikakvu tjelesnu nelagodu, osobitost lažnih kontrakcija od stvarnih je da se ni njihov intenzitet ni frekvencija ne povećavaju.

Braxton-Hicks kontrakcije: simptomi

Kakvi su treninzi? U nastavku su navedeni simptomi koji će pomoći u prepoznavanju pogrešnih kontrakcija tijekom trudnoće:

  1. osjećaj pritiska, napetost u gornjem dijelu maternice (dno maternice je ispod rebara), tj. u području prepona ili donjeg trbuha;
  2. nepredvidivost i nepravilnost;
  3. nepravilnosti (manje od 6 kontrakcija po satu);
  4. koncentracija u bilo kojem području definitivno, a ne kroz cijeli abdomen u smjeru donjeg dijela leđa, kao što je karakteristično za stvarne kontrakcije;
  5. ne donosi bol, samo neugodnost;
  6. postupno nestati, idite "na nulu", a zatim nestati.

· Što može izazvati kontrakcije tijekom treninga?

Neke situacije i ponašanje trudnica može izazvati pojavu kontrakcija:

  1. aktivnost majke (na primjer, tjelesna aktivnost), aktivnost pokreta djeteta u majčinoj utrobi;
  2. iskustva, uzbuđenja trudnice;
  3. punina mjehura;
  4. dehidracija;
  5. seks, točnije, orgazam.

Trening borbe tijekom trudnoće može izazvati čak i ruke majke ili netko drugi, staviti na želudac. Neke situacije se ne mogu izbjeći, dok su drugima bolje izbjegavati, još jednom ne provocirati lažne borbe Braxton-Hicks. Da biste to učinili, trudna žena treba popiti količinu čiste vode potrebne tijelu, biti sigurna, bez plina, isprazniti mjehur na vrijeme i održavati maksimalnu mirnoću.

Dah na treninzima

Za to, Braxton-Hicksove kontrakcije postavljene su prirodom u žensko tijelo - još uvijek predmet kontroverze za znanstvenike. Neki stručnjaci ih smatraju mehanizmom pripreme ženskog tijela za porođaj (zbog čega je to “trening”), tijekom kojeg zreli vrat maternice, promjene potrebne u predstojećem porođaju. Druga kategorija liječnika vjeruje da su kontrakcije mišića maternice tijekom trudnoće osnovni odgovor ženinog tijela na hormonalne promjene, a ne igraju nikakvu ulogu u pripremi za porod. Još jedna korisna i neophodna funkcija ovih kontrakcija, po njihovom mišljenju, je osigurati opskrbu placente kisikom.

Na ovaj ili onaj način, obuka lažnog rada daje ženi prekrasnu priliku da ovlada i vježba vježbe disanja koje se uče u prenatalnim tečajevima. Do trenutka rođenja, pravilne taktike disanja tijekom bolova u trudovima će imati vremena da postanu automatske. Ovdje su osnovne vježbe disanja koje mogu ublažiti osjećaje i stanje trudnice tijekom poroda:

"Ekonomično disanje" - polagan, čišći izdisaj nastaje tijekom borbe, a zatim dubok potpuni dah. Na kraju borbe sve se mora ponoviti;

"Dog-like" - disanje je često, plitko (poput disanja u toplini psa). Takav način disanja se preporuča za vrijeme same kontrakcije, njegov vrhunac, međutim, možete nastaviti disati ovako ne duže od 20-30 sekundi za redom - može početi vrtoglavica, jer kisik u tijelu ne dobiva dovoljno.

“Svijeća” - ova vrsta disanja može se zamijeniti prethodnom: polagan, dubok dah uzima nos, a izdisanje se odvija kroz usta, oštra i kratka.

· Što učiniti s lažnim borbama?

Što trudne žene rade kad počnu trenirati, kako mogu pomoći sebi? Kao što je već spomenuto, situacije koje izazivaju svađe, bolje je pažljivo ispitati i pokušati ih izbjeći. Kada to ne uspije, a borbe za obuku počinju, preporučujemo da isprobate sljedeće načine kako biste ublažili svoje stanje:

  1. lagano hodanje, hodanje na svježem zraku pomaže da se opuste glatki mišići maternice;
  2. uzmite topli tuš, možete se kupati - ublažava spazam mišića;
  3. promijenite položaj tijela - možda su mišići maternice napeti zbog neugodnog položaja, pokušajte udobnije sjesti ili ležati;
  4. dovoljno je piti - vodu, sokove, voćne napitke;
  5. radi vježbi disanja - osim što će ublažiti stanje žene, ona će također povećati pristup kisika fetusu;
  6. “Opustite se” - pokušajte pobjeći i opustiti se, uključiti ugodnu glazbu, leći, zatvoriti oči, sanjati o ugodnim stvarima.

Ove mjere pomoći će smanjiti nelagodu i čekati borbe Braxtona-Hicksa.

· Kontrakcije treninga prije porođaja

Nakon 38. tjedna trudnoće, teško je razlikovati trening od stvarnih generičkih, zbog čega se trudna trudnica uzalud brine. Opstetričari uvjeravaju: nećete zbuniti stvarne borbe s nečim kad počnu. Kontrakcije i kontrakcije treninga prije porođaja imaju značajne razlike, od kojih su glavne generičke bolove, povećani intenzitet, aktivna raspodjela napetosti i bola kroz cijeli abdomen do donjeg dijela leđa. Često kontrakcije prije porođaja prate grčeve, bolove u donjoj kralježnici. I, naravno, svaki put kada se stvarne kontrakcije pojave sve više i više, znati točno kada počinje rad, vrijeme i intervali između oznaka kontrakcija sa štopericom.

· Kada trebam posjetiti liječnika?

Lažne kontrakcije su potpuno normalne tijekom trudnoće, ali postoje određeni simptomi koji upućuju na to da biste trebali potražiti liječnički savjet:

  1. Vodeni ili krvavi iscjedak iz vagine;
  2. Bilo koje krvarenje;
  3. Bol u donjem dijelu leđa, donja kralježnica;
  4. Ispuštanje vode;
  5. Smanjenje intenziteta kretanja djeteta.

Ako je gestacijska dob već velika, a kontrakcije postaju češće, intenzivnije, dulje i redovite - možda je to već početak porođaja. Tada vam hitno treba ići u bolnicu, u susret s bebom!

I još malo više o tome što su trening lažne borbe i kako se razlikuju od stvarnih:

Što bolovi su bolovi kao što su tijekom rada

Kontrakcije znači pripremu maternice za izlazak iz fetusa. Napadi se pojavljuju postupno, kako se povećava kontrakcija mišića uterusa, povećanje učestalosti i povećanje trajanja. Žene koje rađaju mogu reći kako se osjećaju grčevi: kao da je zdjelica rastrgana, teška bol tijekom menstruacije. Zapravo, manifestacije su različite, sve ovisi o mjestu fetusa u maternici, broju trudnoća, pragu boli i drugim čimbenicima.

Uobičajeni simptomi

Kontrakcije prije porođaja počinju postupno, u početku dolazi do kontrakcije u lumbalnoj regiji, nelagode u donjem dijelu trbuha, ali još uvijek je daleko od jake boli. Ovi simptomi znače pripremu zidova maternice za istezanje, proširenje prolaza za dijete. S povećanjem stupnja otvaranja maternice, osjeti postaju svjetliji i intenzivniji, teško ih je opisati, ali odgovori žena svodi se na uobičajene analogije.

Kakva je bol kao kod rada:

  1. spazam;
  2. mjesečno;
  3. hipertoničnost;
  4. konstipacija;
  5. val;
  6. bol u slučaju trovanja;
  7. lumbalna bol;
  8. izvadi;
  9. uvijanje.

Grč. Prema većini žena u porođaju, prve kontrakcije izgledaju kao grč koji je zahvatio donji dio trbuha, kao da na njemu postoji snažan udarac, a osjećaj se zaustavlja od boli.

Mjesečno. Na početku kontrakcija pojavljuje se nelagoda, jer tijekom menstruacije zdjelica povlači i steže se u krug. Postupno su se osjećaji proširili na ostala područja iza i ispred.

Podtonove. Taj osjećaj se javlja tijekom trudnoće, postaje poznat. Česta kontrakcija mišića u napetosti prenosi se impulsom po cijelom tijelu, ostavljajući osjećaj tijekom kontrakcija, kao da je električni udar prošao kroz tijelo.

Zatvor. Postoji snažna želja za odlaskom na toalet na veliki način, kao da je u anusu uklješteno nešto vrlo veliko. Ova glava pritisne rektum. Zajedno s boli u donjem dijelu trbuha, javlja se osjećaj pelvične distruzije.

Val. Kada se vrat počne otvarati, kontrakcije počinju i oslobađaju se postupno, bolni osjeti su poput omče koja se odgađa i polako se otklanja. Kada se otvori širi, praznine između kontrakcija maternice se smanjuju, bol se mijenja u tvrdi, oštar.

Bol s trovanjem. Usporedba se odnosi na 3-5% opisa. Povezano s trbušnom distencijom, slično nadutosti, zajedno s napadom, čini se da će proljev uskoro početi.

Lumbalna bol. To nije sličan osjećaj, ali prateći simptom, fetus u maternici vrši pritisak na zdjelične organe. Toliko su se otvrdnuli da se stražnjica dotakne. Mnoge žene osjećaju bol tijekom kontrakcija sličnih slomljenim kostima u stražnjem dijelu prsnog prstena, u sakralnom području.

Uvijanje. Nije rijetko da se žene koje pate od rada prisjećaju osjećaja kao da je maternica zakačena debelom kukom, čvrsto upletena i izvučena. Što češće postaju rezovi, više se čini da će izbiti maternica.

Gdje bol u želucu tijekom kontrakcija? Niska, u području genitalija crijeva, prvo se pojavljuje bol u lumbalnom dijelu. Kada počinje kontrakcija, gdje želudac boli snažnije, glava fetusa se najvjerojatnije nalazi. Ako je mjesto pogrešno, beba stavlja pritisak na žuč.

Osjećaji žena u porođaju su različiti, neki govore o toleranciji, pravilnom disanju, a uskoro “nakon drugog”, dok drugi kažu da je bol paklena, ne može se usporediti ni s jednim drugim. Svi pojedinačno, ali prvi znakovi početka kontrakcija slični su u 90% slučajeva.

Osjećaji tijekom lažnog rada

Često, trudnica posjećuje rodilište nekoliko puta dok čeka dopuštenje, jer osjeća da je porođaj počeo. Ginekolozi, u istraživanju, ne pronalaze otkrivanje vrata, to znači da su lažne redukcije izazvale alarm. Trening borbe se razlikuju od uobičajenog intenziteta, učestalosti, oštrine i, što je najvažnije, boli.

  • bol slaba, ne povećava se;
  • rezovi su lagani, kratki;
  • jaz između kontrakcija je dug;
  • bol u leđima;
  • kaotična periodičnost;
  • bol je poput stiskanja mišića;
  • grč nestaje pri promjeni položaja.

Spazam mišića pretvara želudac za vrijeme kontrakcija u "kamenu", senzacije slične su pojavi menstruacije, boli leđa. Maternica se komprimira 30-60 sekundi, broj kontrakcija se s vremenom ne povećava. Nelagodnost postupno nestaje, antispasmodik pomaže eliminirati ga.

Prije kontrakcije trudnoće, najčešći simptom je iscjedak sluznice, značajno povećanje količine ispuštanja. Prije treninga posjekotine, svijetle prekursori se ne pojavljuju, često počinju u večernjim satima ili noću, a traju najviše 3 sata zaredom.

Ako Brextons postaju češći u tjednu 36-37, to znači da je početak rada u 70% slučajeva. Tijekom tjedna postoji velika vjerojatnost da će početi istinske kontrakcije.

Lažne kontrakcije (brekstony) javljaju se prije predstojeće isporuke, neke već u 20 tjedna. Često se ne osjećaju tijekom tjelesne aktivnosti, ali ako kontrakcije počinju u mirnom položaju, ležeći ili sjedeći, onda ih je lako osjetiti.

Osjećaji tijekom porođaja

Tijek kontrakcije ima 3 faze, od kojih je svaka određena stupnjem dilatacije cerviksa. S početkom sljedeće faze, radni se bolovi mijenjaju u skladu sa senzacijama, bol postaje jača, trajanje jedne kontrakcije se povećava, frekvencija se povećava, fetus nastoji osvijetliti.

Prva faza. Odlikuje se sustavnim kontrakcijama maternice. Spasmi postaju redoviti. Bolnost kontrakcije na samom početku, u latentnoj fazi, blaga je ili se uopće ne pojavljuje. Stoga se naziva skrivenim.

  • otvaranje vrata do promjera 3-4 cm;
  • trajanje jednog komprimiranja 20-40 sekundi;
  • razdoblje između kontrakcija 10-20 minuta;
  • Cijela faza traje 5-6 sati.

Druga faza Razdoblje se naziva aktivna faza. Na pozornici započinje radna aktivnost, obično amnionska mjehura treba puknuti, ako nije poderana, nužna je hitna amniotomija (obdukcija). Stoga, čim je razdoblje između kontrakcija smanjeno na 7-5 minuta, vrijeme je da pozovemo hitnu pomoć.

  • otvaranje do 8 cm;
  • trajanje grča 40-60 sekundi;
  • učestalost od 3-5 minuta;
  • bol rada pri rođenju doseže svoj vrhunac;
  • faza traje 1-2,5 sati.

Treća faza. Čim se cerviks otvori na 8 cm, započinje odgođena faza. U ovom trenutku, žena bi trebala biti na akušerskoj stolici, slušati ginekologa-ginekologa, pravilno disati. Uskoro će se roditi dijete. Žene u porođaju kažu da u usporenom razdoblju bolovi kontrakcije u trbuhu lagano "oslobađaju".

  • otvaranje do 10-12 cm;
  • trajanje jedne redukcije od 1-1,5 minuta;
  • frekvencija ne veća od 1 minute;
  • trajanje faze od 40 minuta do 1,5 sati.

Ako žena rodi drugi put i nakon prvog djeteta nije prošlo više od 5 godina, posljednje dvije faze se kombiniraju u jednu, traje oko 3 sata. To je zbog "memorije", spremnosti na rodni kanal. A ukupno vrijeme kontrakcija je smanjeno na 6-8 sati.

Trajanje prvog razdoblja rada za primipare je oko 10-12 sati. Ako prekoračite vrijeme otvaranja vrata maternice, postoji razlog za vjerovanje da je riječ o kompliciranom tijeku, potrebna je medicinska pomoć.

Odstupanje od norme

Ako se dogode događaji, kontrakcije vode do porođaja u 8-10 sati. U pratnji ovog razdoblja povećanja boli i sile mišićne kontrakcije. Kada se odstupanja od norme i senzacija promijene.

  1. dugi grčevi;
  2. discoordination of contractions;
  3. slaba radna aktivnost;
  4. brz protok rada.

Fenomen kada jake i kaotične kontrakcije traju više od 6 sati naziva se patološkim pripremnim razdobljem. U ovom slučaju, trudnica je mučena teškim bolom, koji se ne zaustavlja ni danju ni noću. Međutim, vrat ne sazrijeva, a kontrakcije su karakteristične za drugu aktivnu fazu. Povećani umor povećava tonus maternice. Fetus se u ovom trenutku može aktivno pomicati, povećava bol u trbuhu. Pacijent je hospitaliziran, propisani su joj analgetici, spazmolitici i sedativi.

Neusklađenost kontrakcija iscrpljuje ženu i fiziološki i psihološki. Tehnika kontrakcije je slomljena, u normalnim uvjetima pulsni val teče glatko od dna prema gore kroz tkivo maternice, au ovom slučaju, naprotiv, ne postoji sustav, teško je opisati gdje se pojavio grč.

Učestalost se povećava, kontrakcija je bolna, svijetla, pojavljuje se kaotično, u različitim dijelovima endometrija. U isto vrijeme, ukočen otvor vrata za 5-7 cm čini scrum nedjelotvornim. Ako nema medicinske pomoći, cirkulacija krvi je poremećena, stvara se osjećaj nekroze tkiva.

Slabost radne aktivnosti javlja se u 10% svih poroda u Rusiji. Karakterizira ga dugo razdoblje između kontrakcija, kontrakcija, kratkih jakih, bolnih. Dijagnoza se postavlja nakon 6 sati od početka prve faze, s nepotpunom spremnošću vrata, a ne rasprsnuća amnionske mjehura. Imenovani su amniotomija, oksitocin, prostaglandini i lijekovi protiv bolova.

Snažna radna aktivnost karakteristična je za višestruke, au 7% slučajeva prve trudnoće. Kontrakcije su brze, ponekad sve faze nestaju u roku od 2-4 sata, često dolazi do abrupcije posteljice, krvarenja, traume rođenja kod majki i beba.

Sve komplikacije su izuzetno opasne za fetus i majku. Često je rezultat neblagovremene medicinske skrbi krvarenje, hipoksija, problemi s protokom krvi, ozljede unutarnjih genitalnih organa i druge komplikacije.

Ublažavanje boli

Ako bol nema patološku prirodu, ona se postupno povećava, a antispazmodici ne pomažu, to znači da ubrzo počinje radna aktivnost. To je razdoblje potrebno kako bi se "izdržalo" čvrsto kako bi se ostavilo snage za pokušaje rada tijekom rada. Postoji nekoliko načina za ublažavanje bolova tijekom kontrakcija.

  • saviti se, nasloniti se na naslon stolca;
  • stajati na laktovima i koljenima;
  • sjediti na fitballu, raširene noge, skočiti;
  • šetnja, izrada bedara osam;
  • masaža - vrat, lumbalna, izbočena zdjelična kost;
  • udisaj - udisati kroz nos, izdisati kroz usta;
  • vodeni postupci - ako je moguće, legnite u toplu kupku ili pošaljite tuš u donji dio leđa;
  • tijekom pauze između rezova pokušavaju se opustiti, što više opustiti.

Ako je žena već u sobi za isporuku, vrijedno je slušati babicu u svemu, ne podleći očaju, jer se beba previše kreće duž rodnog kanala. Kada se prekorači granica boli, pacijent je blizu nesvjestice ili gubi razum, preporuča se tražiti anesteziju.

Injekcija će u potpunosti eliminirati osjetljivost, ali će povećati trajanje otvaranja vrata maternice. Alternativa je bolje koristiti anestetik intramuskularno, on počinje djelovati nakon 2-3 minute. Osjećaji će oslabiti, ali ne i zaustaviti se.

Čim žena osjeća početak prvih grčeva, koji postaju redoviti, morate uzeti olovku, papir i zabilježiti učestalost kontrakcija. Ako se razdoblje između kontrakcija smanji i bol se poveća, scrum je trajan u vremenu i trajanju, vrijeme je za hospitalizaciju.

Kakvi su treninzi?

Lažne kontrakcije su rijetko bolne, ali s povećanjem vremenskog razdoblja mogu postati sve opipljivije i donijeti određenu nelagodu, iako njihovo trajanje ostaje isto. Mnoge trudnice se boje da propuste početak stvarnih kontrakcija, ali to je sve uzalud. Glavna razlika između jednog i drugog je njihov intenzitet i pravilnost. Te su kontrakcije stvarno bolne, a bol se povećava njihovom intenzitetom. Oni se ponavljaju češće (5-6 puta u minuti i češće) i postaju duži. Osim toga, ove kontrakcije mogu biti popraćene i drugim simptomima početka rada: iscjedak plodne vode i plutajuće sluznice, bol u donjoj kralježnici, proljev.

Sa stvarnim kontrakcijama, nećete biti u mogućnosti ublažiti njihove manifestacije - ovaj se proces više ne može zaustaviti kod kuće, jer se grlić maternice počinje razvijati za vrijeme poroda.

Trening borbe: kada počnu i kako izgledaju

U ovom članku, reći ćemo vam koje su Braxton-Hicksove kontrakcije, koliko treninga počinje prije rođenja i kako ih razlikovati od stvarnih. Pa, počnimo.

Što je trening borbe prije porođaja

Obuke kontrakcija (ili lažnih kontrakcija, ili Braxton-Hicks kontrakcije) su nepravilne, kratkotrajne bezbolne kontrakcije maternice koje nalikuju običnim kontrakcijama, ali ne doprinose dilataciji cerviksa, odnosno ne dovode do poroda.

Mogu se pojaviti nakon 32 tjedna trudnoće, u nekim slučajevima - nakon 20 tjedana. Glavna svrha lažnog rada je pripremiti maternicu i vrat maternice za porođaj.

Trening borbe: senzacije

Kad se pojavi žena, Brexton-Hicksove kontrakcije, ona osjeća da mišići njezina trbuha djeluju kao kamen, vrlo napeti, a onda taj osjećaj potpuno nestaje. Trajanje borbe - od nekoliko sekundi do 2-3 minute.

Značajke lažnog rada

  • Oni su nepravilni, a prisutni jednom u određenom broju minuta (bliže generičkoj aktivnosti svakih 10 minuta).
  • Kratko vrijeme traje, obično 15-20 sekundi, ali ponekad traje 2-3 minute.
  • Što je gestacijska dob dulja, mogu se pojaviti češće borbe za trening. No njihovo trajanje obično ostaje nepromijenjeno.
  • Trening borbe proći, ako je trudna promijeniti položaj ili proći.

Trening borbe: što su oni

Što učiniti ako počnu lažne kontrakcije

  1. Opustite se.
  2. Uzmi topli tuš.
  3. Promijenite položaj tijela, udobno sjedite ili lezite. Poželjno je da su noge horizontalne.
  4. Kratka šetnja.
  5. Izvršite vježbe disanja. To je, usput rečeno, izvrstan razlog za vježbanje pravilnog disanja tijekom tih borbi.

U čemu je razlika između lažnih borbi i stvarnih?

  • Trening borbe prolaze brzo, ako promijenite položaj ili hodate. Ali ove akcije nisu oslabljene.
  • Oni su bezbolni, za razliku od stvarnih.
  • Oni su nepravilni, pa pokušajte otkriti vrijeme kako biste saznali koja je učestalost rada. Oni su redoviti, a tijekom vremena njihova učestalost i intenzitet raste.
  • Nema pražnjenja, dok se ružičasti iscjedak može pojaviti od stvarnih bolova u radu.

Pogledajte videozapis o tome što osjećaje i simptome kontrakcija treninga prije porođaja:

Više zanimljivih materijala pročitajte na Clutch!

Kako shvatiti da su počele kontrakcije. Kako borbe izgledaju

Kako prepoznati trud prije porođaja?

Općenito, tijekom prvog rođenja, trudnice se pitaju kako prepoznati trudove. Vrlo često, žene i prije početka kontrakcija intuitivno osjećaju da će rad uskoro početi. Kada se kontrakcije ne pojavljuju odmah, bol obično počinje s osjećajem nelagode u trbuhu ili donjem dijelu leđa, neke žene imaju bolove slične menstrualnom. Postupno, ti osjeti postaju jači, šire se po cijelom trbuhu i donjem dijelu leđa, pojavljuje se bol, koja se kreće od vrlo jakog pritiska do trzajnih osjećaja.

Bolovi tijekom kontrakcija su paroksizmalni, jasno se osjećaju njegov izgled, intenziviranje, vrhunac i postupno smanjenje, zatim počinje razdoblje bez boli. Prvo, rad prije porođaja traje 15-30 minuta i traje 5-10 sekundi. Prvih nekoliko sati donose malu nelagodu, a ne bol. Postupno se trajanje i snaga kontrakcija povećavaju, a intervali se smanjuju.

Ozbiljna pražnjenja nastaju prije rođenja - tako se isključuje sluz. Ne smije biti svijetlo crvena s puno krvi. Pluta može otići i prije početka rada. Ponekad se iscjedak vode dogodi i prije porođaja.

Neposredno prije rođenja djeteta, kontrakcije se toliko povećavaju da one prolaze gotovo bez razmaka. Zatim im se pridružuju pokušaji - kontrakcije mišića maternice, trbušne stijenke i perineuma. U to vrijeme, dijete pritiska glavu na malu zdjelicu, a majka ima želju gurnuti, a bol se pomiče u područje prepone. Kada se cerviks potpuno proširi, započinje generički proces.

Kako su borbe?

Kontrakcije prije porođaja razvijaju se postupno, tako da možete razlikovati tri faze:

  • Prva faza - početna, traje 7-8 sati. U to vrijeme kontrakcije se javljaju u intervalima od oko 5 minuta, a njihovo trajanje je 30-45 sekundi.
  • Druga faza je aktivna. Trajanje mu je oko 5 sati, kontrakcije maternice postaju sve češće i traju dulje - s intervalom od 2-4 minute, trajanje kontrakcija doseže 60 sekundi.
  • Posljednja, prijelazna faza traje od pola sata do 1,5 sata. Kontrakcije postaju sve više i više. Mogu se pojavljivati ​​u razmacima od jedne minute i traju od 70 do 90 sekundi.

Ako rođenje nije prvo, proces je brži.

Kako razlikovati stvarne borbe od lažnih?

Lažne kontrakcije, koje se nazivaju i Braxton-Hicksove kontrakcije, su kontrakcije maternice, zbog čega joj se vrat maternice ne otvara. Pojavljuju se davno prije poroda i, za razliku od sadašnjosti, su nepravilne.

Daleko od svake žene osjeća lažnu kontrakciju, ovdje je sve individualno - i njihova prisutnost i odsutnost varijanta je norme. Oni su bezbolni, ali donose nelagodu.

Trening kontrakcije se nazivaju jer tijekom njih maternica priprema za kontrakcije tijekom rada. Također, kada se kriva lažna kontrakcija placente, to je dobro za fetus. Lažne kontrakcije su norma za trudnoću i ne predstavljaju opasnost. Lažne kontrakcije počinju oko 20 tjedana.

Žene koje prvi put očekuju bebu, često se boje bojati lažne kontrakcije s pravim početkom rada. Koja je razlika između treninga i stvarnih borbi?

  1. Lažne kontrakcije mogu se ponoviti od nekoliko puta dnevno do šest puta na sat. Istodobno su ne-ritmički, a intenzitet se postupno smanjuje. Stvarne kontrakcije prije porođaja redovite su i ponavljaju se sve kraće i intenzivnije, a njihovo se trajanje također postupno povećava.
  2. Dužina tih kontrakcija može varirati, ali intervali između njih su gotovo uvijek jednaki.
  3. Lažne kontrakcije su bezbolne, s osjećajem kompresije u nekom dijelu trbuha ili prepona. Uz stvarnu bol, osjećaj se širi na cijeli trbuh i zglobove kuka.
  4. Uz prave kontrakcije prije porođaja postoje i drugi simptomi: iscjedak vode, čep sluzi, bol u donjem dijelu leđa, proljev.

Što učiniti kada kontrakcije počnu?

Potrebno je zabilježiti vrijeme početka kontrakcija, njihovo trajanje i veličinu intervala između njih. Ova informacija je korisna za opstetričare, osim toga, vođenje evidencije pomoći će da se smiri i pobjegne od bolova.

Možete se sigurno okupiti u bolnici. Ako se kontrakcije ponavljaju nakon 15-20 minuta, rođenje djeteta neće se uskoro dogoditi. Ako nema patologija, trudnoća nije višestruka, ovo razdoblje najbolje je provesti kod kuće: poznata atmosfera će vam pomoći da se bolje opustite. Možete raditi lijepe stvari: slušati glazbu, gledati film. Ako ne napravite carski rez, možete pojesti nešto svjetlo.

Kada kontrakcije maternice postanu učestalije i jače, prije svega žena treba uzeti udoban položaj i opustiti se. Tada će bol biti manje. Stvarne kontrakcije radne snage postaju sve dulje, a intervali između njih su kratki. Bol se širi od trbuha do donjeg dijela leđa, ne slabi kada se mijenja položaj tijela.

Znakovi patologije tijekom poroda

Povremeno se radna aktivnost može usporiti zbog različitih razloga. Nije nužno da prvi trudovi prate trudove - kontrakcije maternice mogu postati redovite tek nakon nekoliko dana. To se češće događa u ženama. U takvim slučajevima, bolnica je pribjegla poticanju rada.

Kada je vrijeme da se pripremite za rodilište?

Ako su počele stvarne kontrakcije prije porođaja, to znači da se rad približava. Ne brinite, imate vremena da se mirno okupite, dok kontrakcije idu u razmacima od 20-30 minuta. Naravno, poželjno je da je vrećica s stvarima već bila unaprijed sastavljena.

Kako smanjiti bol tijekom poroda?

Početak kontrakcija su prilično bolan proces, ali žena sama može pomoći sebi bez pribjegavanja lijekovima. Tijelo joj samo pomaže u tome, proizvodeći endorfine i druge hormone, koji prirodno oslabljuju bol. Postoji nekoliko dokazanih načina za smanjenje boli tijekom poroda:

  • Masaža i samomasaža. Opušta mišiće i smanjuje bol. Zamolite voljenu osobu da masira donji dio leđa, ramena, izbočene zdjelične kosti. Ako nitko nije u blizini, masirajte donji dio leđa i izbočene zdjelične kosti vlastitom stisnutom šakom.
  • Pravilno disanje. Može se činiti da se bol lakše podnosi dok zadržava dah. Nije, osim što nedostatak kisika može naškoditi djetetu. Disanje tijekom kontrakcija treba biti dublje i sporije nego inače, disanje s nosom i izdisanje usta. Povremeno disanje može pomoći na vrhuncu boli. U razmaku između trudova pokušajte se opustiti. Osim toga, fokusirajući se na disanje, odvratit ćete od boli.
  • Tretmani vodom. Možete uzeti toplu kupku, ako se voda i sluz još nisu pomaknuli (nakon toga je kupka kontraindicirana, jer voda može uzrokovati infekciju). Također se možete tuširati (kod kuće ili u bolnici), usmjeriti potok na trbuh, donji dio leđa, ramena.
  • Pokret i položaj. Tijekom kontrakcija, bolje je biti u uspravnom položaju - tako da glava djeteta stavlja manji pritisak na zdjelicu, posude nisu prignječene, a rad je brži. Možete uzeti bilo koji udoban položaj u kojem se bol osjeća manje, na primjer, stajati na sve četiri ili na koljenima, nasloniti ruke na krevet ili na stolicu, ili stajati na zidu ili uzglavlju. Možeš se objesiti na muža ili čak na konopac.
  • Psihološki stav. Pokušajte doživjeti porođaj nije samo bolan proces. Razmislite o tome kako ćete uskoro vidjeti svoje dugo očekivano dijete i uzeti ga u naručje. Ako prvi put rađate, unaprijed naučite više o procesu porođaja, koji će vam pomoći da se manje bojite. Strah uzrokuje kontrakciju mišića, što povećava bol. Razgovarajte sa ženama koje imaju lijepa sjećanja na porođaj. Prijavite se za pripremne tečajeve za porod. Pa, ako će to biti tečajevi u bolnici, u kojoj ćete roditi. Tada se možete unaprijed upoznati s liječnicima i babicama.
  • Osmijeh. Smatra se da se položaj ženskih usana odražava na stanje cerviksa: ako su usta opuštena, cerviks također prestaje naprezati.

U članku ste naučili kako početi porođaj prije porođaja, što trud prije porođaja i kako razlikovati lažni rad od stvarnih. Također smo za vašu pažnju pripremili niz korisnih videozapisa: