21 tjedan trudnoće

21 tjedan trudnoće: veličina ploda - 18 cm, težina - oko 300 g. Ponovno možete postati emocionalno ranjivi. Dijete razvija nepce i čini krv kompliciranijom. Pola trajanja nošenja bebe. Postoji velika opasnost od oticanja i proširenih vena na nogama. Međutim, opća dobrobit bi trebala biti dobra.

Što se događa s bebom

Kada počinje 21. tjedan trudnoće, to znači da je 19. tjedan prošao od začeća. Ako imate pitanja o rokovima, potražite informacije ovdje.

Sada je glavni zadatak fetusa - rasti i dobiti na težini. Klinac izgleda kao mali čovjek. U omjerima tijela već podsjeća na novorođenče. Ako je vašoj bebi suđeno da se rodi s kosom na glavi, to se pojavi oko tog vremena. Sićušne obrve i cilije već su tu, ali je vjerojatnije da nisu dlake, već lagane pahuljice. Vaše dijete se stalno usavršava. Prema signalima iz mozga, fetus doslovno razrađuje pokrete koji će mu najprije trebati:

  1. Pijenje amnionske tekućine (do 0,5 litara dnevno). Tako dijete trenira spužve i reflekse gutanja. Probavni i urinarni sustav također djeluju.
  2. Pokreti udova. Koordinacija će uslijediti vrlo brzo, ali je napravljen početak.
  3. Podizanje i spuštanje prsa. Odmah nakon rođenja, dijete će morati hitno, u djeliću sekunde, naučiti kako disati svjetlo.

Ovaj tjedan fetus će narasti na 18 cm, a težina će doseći oko tri stotine grama. Ne zaboravite: beba već čuje, pa razgovarajte s njim.

Tako izgleda fetus u 21. tjednu trudnoće.

Vjerojatno već osjećate kretanje fetusa. Ponekad vam se čini - beba u vašem srcu samo radi ono što se kreće. Zar uopće ne spava? Nije. Zapamtite da su i djeca i odrasli u snu rijetko potpuno nepokretni. I plod je isti. Neki stručnjaci vjeruju da u ovom trenutku djeca u maternici provode i do dvadeset sati dnevno u pospanom stanju. Prema drugim izvorima - 12-14 sati. I ruke i noge ionako se i dalje kreću. Pokret se može osjetiti i do dvjesto puta dnevno.

Što je novo za bebu? Kontinuirano poboljšanje krvi. Crvena telad odavno su formirana, a bijela - u procesu. Kasnije će zajedno s drugim sustavima biti odgovorni za imunitet djeteta. I pupoljci okusa nastavljaju se stvarati na malom jeziku. Kada amnionska tekućina uđe u fetalna usta, već je u stanju razlikovati njezin okus.

Kako se dijete nalazi u maternici? Kao što on želi. Sada nije vrijeme za razgovor o ispravnom ili pogrešnom položaju fetusa. Za mrvice dovoljno prostora za vrtnju u svim smjerovima još nekoliko tjedana.

Kako je mama?

Tjedan 21 - u kojem mjesecu? Šesti Mjesečev. Radiš pola trudnoće. Sada imate neke ili čak mnoge od tih znakova:

  • sveukupno veliko blagostanje;
  • trbuščić je primjetno porastao, ali još uvijek ne ometa;
  • hod se promijenio - lagano se naslonite i možda malo prevrnite;
  • imate odličan apetit (budite oprezni i nemojte se prejesti);
  • u rijetkim slučajevima, u trenutku kada se beba uzbudi, može se vidjeti sićušna tuberkula na trbuhu, možda je to njegova šaka ili peta;
  • često se osjećate vruće ili zagušljivo;
  • isplati se malo vratiti od prehrane - zdravo, žgaravica ili zatvor;
  • nos povremeno leži, iako nema prave hladnoće ili hladnoće;
  • ne samo se umorite - ponekad se slabost doslovno oslanja na vas, pogotovo kad padne krvni tlak;
  • ponekad želite pojesti nešto "neuobičajeno";
  • od početka trudnoće, težina se povećala za 4-8 kg.

Sve su to fizički osjećaji. Emocionalno, mnoge trudnice sada bilježe jednu čudnost. Oni gube zanimanje za ono što su prije voljeli, osjećaju se nepotrebno, samopouzdanje nestaje negdje. Ovako se manifestira sljedeći krug hormonskih promjena u tijelu. Nemojte paničariti, nemojte biti depresivni, komunicirati s obitelji i prijateljima, tražite nove hobije. Ovo razdoblje emocionalne nestabilnosti uskoro će proći.

Foto trbuščić (kliknite za povećanje):

Mogući problemi i komplikacije

Strije. Vaše se tijelo mijenja: trbuščić postaje sve krući i više, prsa se lijevaju, bokovi se lagano razdvajaju. Sve se to odražava na kožu tih dijelova tijela. Ako je dovoljno elastična, sve je u redu. Prekomjerno dobivanje na težini ili problemi s kožom mogu uzrokovati strije. Oni kvare izgled vaše kože i vaše raspoloženje. Nemojte dopustiti ovu situaciju. Upotrijebite posebne kreme, losione ili samo maslinovo ulje na opasnim područjima (ovdje je popis najboljih krema za strije).

Maska trudnica je specifično svojstvo kože lica. To su pigmentne mrlje na čelu, obrazima i bradi. Ne mogu se ukloniti, izbijeliti. Šminka može riješiti situaciju, ali neće li vas povrijediti kao cjelinu? Bolje je zaštititi lice od sunca.

Oteklina i oticanje nogu. U večernjim satima možete jednostavno "zujati" i naduti noge, prstenovi vam gotovo udaraju prstima, a vaše lice izgleda napuhano. Što učiniti:

  • Nemojte jesti, nakon čega možete doći u iskušenje da popijete: slano, začinjeno, previše slatko.
  • Obrišite lice kriškom ili smrznutim sokom od krastavaca. Ako se ponašate na drugi način, nemojte dugo držati led u blizini sinusa.
  • Kada sjedite ili ležite, ako je moguće, podignite noge. Stavite ih na stolicu, jastuk.
  • Nemojte nositi nikakvu odjeću ili dodatke za ograničavanje. Nemoguće je da trake, trake, pojasevi i elastične trake ne pritiskaju samo na trbuh, nego i bilo gdje drugdje.

Ako se takvi edemi brzo prođu nakon jednostavnih mjera, nema razloga za brigu. Uporni edem može govoriti o kasnoj toksikozi. Što je to stanje, pročitajte članak o toksemiji.

Na nogama možete primijetiti proširene žile. Vjerojatnost je veća ako su proširene vene na nogama pogođene vašim ženskim rodovima - majkom, bakom i tako dalje. Kako biste zaštitili stopala od problema, možete kupiti kompresijske čarape, čarape ili hulahopke - ovisno o sezoni.

Grčevi u nogama. Mnogi problemi uzrokuju grčeve u nogama. Lako je postupati s njima ako se to dogodilo kod kuće. A ako na poslu, na cesti ili u bazenu? Budite jasni što učiniti. Potrebno je, ako je moguće, odgoditi palac ozlijeđenog stopala. Možete samljeti potkoljenicu, stopalo. Obavijestite svog liječnika o grčevima. Najvjerojatnije nemate dovoljno kalcija i kalija (što znači da će vam pomoći suhe marelice i mliječni proizvodi).

Glavobolje. Ranije je ovaj problem lako riješen: uzimanjem jedne pilule. Sada ne možete uzimati praktične lijekove bilo koje vrste, tako da ćete se morati boriti protiv boli drugačije:

  • leći, bolje u tami i tišini;
  • Uzmite malo dječje kreme, dodajte kap eteričnog ulja eukaliptusa, utrljajte ovu smjesu viskija i depresije u blizini vrhova uha;
  • Istrljajte noge, osobito u području prstiju i njihovih baza.

Lagani bolovi u području pupka, donjeg dijela leđa govore o postupnom istezanju i kretanju unutarnjih organa pod pritiskom maternice. To je norma. Ali ako bolan stomak boli, osjećaju se stvarne kontrakcije, rizik od pobačaja je moguć.

izbor

Vaše se grudi pripremaju za buduća hranjenja i proizvode kolostrum. Dekantiraj to ne može biti. U svaku šalicu grudnjaka umetnite poseban jastučić i redovito ga mijenjajte.

Iz vagine se može emitirati bijela ili bistra sluz bez mirisa. Žuti, zelenkasti, smeđi ili krvavo obojeni iscjedak ukazuje na različite poremećaje, hitno na liječnika.

Ako vam je donje rublje natopljeno, iscurenje amnionske tekućine nije isključeno. To je opasan proces, obavijestite svog liječnika i pregledajte ga.

Izlučivanje krvi tijekom utroba - znak početka hemoroida. Ova bolest često pogađa žene s konstipacijom. Razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju i prevenciji.

Posjetite liječnika

Ako niste imali ultrazvuk u drugom tromjesečju, on će biti imenovan. Stručnjak će provjeriti glavne dimenzije tijela i udova fetusa, stanje unutarnjih organa i niz drugih pokazatelja. Ne manje pažljivo će se istražiti i posteljica.

Foto ultrazvuk za 21 tjedan (kliknite za povećanje):

Uz dobar raspored voća, možete saznati spol djeteta. Ali budući dječak ili djevojčica ponekad se može "sakriti" do samog rođenja.

Potrebno je doći liječniku ženske konzultacije prema rasporedu koji je za vas pripremio. Ovdje je sve poznato: mjerenje težine, krvnog tlaka, veličine maternice i slušanje otkucaja vašeg djeteta.

Komentari budućih mumija s foruma:

Marina Ku: Pokazala sam i 426 grama i 24 centimetra za 21 tjedan, uzela profil za fotografije))))) problem je ista bol na dnu kralježnice, čak nemam ni ležeći položaj, nije uvijek lakša, imam fetus na prednjem zidu maternice dakle, opterećenje na kralježnicu, trbuh je veliki od 7-8 mjeseca, ovo je moja treća trudnoća, s prva dva fetus je bio na stražnjem zidu, a ja sam trčao do 38 tjedana bez bolova u leđima, gdje nije bilo ništa drugo.

Inna Dragan: Danas imam točno 21 tjedan, prije par dana, ultrazvukom je potvrđeno da su visina i težina prikladni za ovo razdoblje i rekli su da će biti dječak. Ali, iskreno, to sam znao od prvih minuta, postoji jednostavan način da se izračuna: starost majke + broj mjeseca začeća i +1, ako lik izlazi par, zatim djevojka, i obrnuto, onda dječak. Primjerice: u vrijeme začeća bio sam 35 + 7 (srpanj) + 1 = 43 dječaka, radi, provjeravam svoje prijatelje i prvog sina. Pokušajte.

NLiberty: Imam rok od 21 tjedan, kada tata našeg djeteta želi slušati njega, dobiva snažan udarac u uho... Tjedan dana kasnije na ultrazvuku.

Ksyusha: hi djevojke! I mi smo stari 21 tjedan, osjetila sam dlačice u 16. tjednu, onda su počeli aktivni pinoches, sada se ponekad osjećam kucati, budim se noću. a moj ginekolog kaže da to nije kosa, iako je ne mogu usporediti ni s čim drugim. Rekla je da su pokrivala za glavu već 20 tjedana, ne razumijem ništa, ali dijete očito već udara trbuščić, čak i tata se osjeća. što ti kažeš

Malkina_Milka: Sada imam 21 tjedan trudnoće))) Beba se snažno i snažno udara)) Toliko je zabavno.
Dobiti 4 kg. Ali sve ide samo u želudac. I brojka se gotovo ne mijenja, oni mi kažu da sada imam želudac kao neki s takvim rođenjem)) I sjećam se kako sam s nestrpljenjem čekao na početku trudnoće, kada trbuh počinje rasti. I od 16. tjedna, počeo je rasti brže))) Općenito, želim veliki tum)))

preporuke

Sigurno vam je velik dio popisa u nastavku već poznat. Provjerite sami, pogledajte što tražiti.

  1. Vaša prehrana: povrće i voće, kruh od žitarica i žitarica, nemasno meso i masna riba. Nema pića u trgovini, sode i brze hrane. Sokovi - svježe stisnuti. Kuhajte, pecite ili ispušujte hranu.
  2. Jedite malo i često. Nemojte prejesti.
  3. Nemojte se dovoljno naspavati. Ako je moguće, spavajte ili se samo opustite tijekom dana.
  4. Neugodno spavati? Rasporedite tako da ispod trbuha i između koljena postavite male jastuke. Dobro je ako se pod leđima nalazi podrška, na primjer, zid sobe.
  5. Nosite cipele samo s malom petom (ili bez nje), na niskom potplatu ili klinu.
  6. Uz opasnost od hemoroida oprati anus s toplom vodom.
  7. Kontrastna oteklina i dilatirane žile na nogama pomoći će kontrastu lijeve noge na koljena navečer.
  8. Sportovi u igri: kupanje u bazenu ili joga. Ići plivati ​​u rijeci ili moru? Nemojte to činiti sami.
  9. Ponekad je teško uskratiti sebi zadovoljstvo ležati u toplim kupkama. Čak i ako liječnik to ne zabrani, takav postupak treba biti kratak - do petnaest minuta.
  10. Ako ste trudni s blizancima, polihidramnionima ili samo velikim trbuhom, možda ćete trebati prenatalni zavoj.
  11. Malo po malo, počnite stvarati popis svega što vaša beba treba. Ako imate puno rođaka, a oni su već zainteresirani za ono što će dati, kasnije će vam pomoći popis.
  12. Hodajte svaki dan, ali ne hodajte mnogo. Dogovorite se s knjigom na klupi u svom omiljenom parku ili trgu.
  13. U vašem seksualnom životu može se pojaviti neugodnost: trbuščić ometa. Odaberite položaje u kojima ćete se vi i vaš partner osjećati ugodno. Seks je zabranjen ako imate više od jednog fetusa ispod srca, nedostatak vode, nisku posteljicu ili prijetnju pobačaja.
  14. Ne činite iznenadne pokrete. Čak i ako mislite da ste puni snage, oštar teret može oštetiti neke ligamente.
  15. Ako sada i onda imate želju staviti ruku na trbuh, ne oklijevajte ovoj gesti. Štoviše, ponekad vaši rođaci mogu ponavljati ovaj pokret na sebi. Izgleda prilično smiješno, ali zapravo govori o dubokoj vezi između njih i vas. Suosjećate i ovo je divno.

Vodite brigu o sebi i stječite snagu - još uvijek je polovica vremena trudnoće.

21 tjedan trudnoće: što se događa fetusu i mami

Svi učenici su upoznati s riječju "ekvator". Kada to netko s olakšanjem kaže, postaje jasno: polovica tečaja je završena, ostaje da se isto završi još mnogo više - i možete izaći u novi život.

Iskustva trudnica u 21. tjednu su donekle slične: za njih je to i vrsta "ekvatora", kada je prošlo pola vremena, nadvladat ćemo još malo - i započet će novi život, potpuno drugačiji od onog koji je žena ranije vodila.

Sadržaj

  1. 21 tjedan trudnoće: koliko mjeseci
  2. 21 tjedan gestacije: razvoj fetusa
  3. Želudac u 21. tjednu trudnoće
  4. Ultrazvuk u 21. tjednu trudnoće
  5. Niska placentacija tijekom trudnoće 21 tjedan
  6. Ispuštanje u 21. tjednu trudnoće
  7. Pokreti fetusa u 21. tjednu
  8. Jeste li bolesni? Samo nemojte biti nervozni!
  9. Što je još moguće u 21. tjednu?

21 tjedan trudnoće: koliko mjeseci

Ako je dijete u utrobi "okrenulo" 19 tjedana, onda za ženu ta prekretnica znači samo 21. tjedan. 21 porodnički tjedan trudnoće već je dosta solidan period. Mama se do sada dogodilo mnogo promjena, i fiziološki i psihološki. 21. tjedan je šesti mjesec zaredom. Ono što žena osjeća u ovom trenutku, kako izgleda dijete, koja bi trebala biti težina majke i težina fetusa - sada ćemo pokušati shvatiti sve.

21 tjedan gestacije: razvoj fetusa

Znajući koji je mjesec 21. tjedan trudnoće, može se izračunati da je prošlo 19 tjedana od začeća do ove točke. Ovo je vrlo velika beba. Ako su usporedbe ovdje prikladne, izgledat će kao velika zrela banana u veličini. U 21. tjednu trudnoće veličina ploda duljine 23 cm, težina djeteta u 21. tjednu trudnoće može biti od 280 do 370 g. Oba pokazatelja su norma težine fetusa u 21. tjednu trudnoće.

Zanimljivo, u ovom trenutku, trudne blizanke gotovo ne osjećaju razliku s onima koji očekuju samo dječaka ili samo djevojčicu: zajedno, oba ploda mogu težiti toliko.

Dvadeset i jedan tjedan trudnoće s blizancima uglavnom je karakteriziran intenzitetom perturbacija i veličinom majčinog trbuha.

21 tjedan trudnoće: što se događa s djetetom?

Ovo pitanje je zanimljivo kako onima koji se prvi put pripremaju za ulogu majke, tako i onima koji već imaju sretno iskustvo. Razvoj djeteta je brz. Plod izgleda oblikovan i čak prilično proporcionalan ljudskom biću. Postoji razdoblje intenzivnog razvoja:

  • živčani sustav;
  • crijeva;
  • mozga.

Poboljšana termoregulacija. Plod akumulira masnoću (sada je njezin postotak jednak broju 1), pohranjen u stanicama koje će se boriti protiv infekcija - leukocita. Ima mnogo crvenih krvnih stanica.

Dok je dijete pokriveno lanugom (prvorođenac "dolje"), osmišljen je tako da mu olakša zadržavanje izvornog maziva. Nakon rođenja, dlake će nestati.

Na rukama i nogama ima nokte. Već postoje kapci, iako su još uvijek zatvoreni. Trudnoća 21-22 tjedna - razdoblje kada je beba već dobro čuje zvukove i može razlikovati jaku svjetlost. Beba je aktivna u 21. tjednu trudnoće, može prevrnuti nekoliko puta dnevno i promijeniti položaj u maternici. Beba u 21. tjednu trudnoće je ili spavala ili se budila: izmjenjuju se faze sna i aktivnosti. On može spavati i do 16-20 sati dnevno: ovako skuplja snagu.

Želudac u 21. tjednu trudnoće

Najvjerojatnije neće biti moguće sakriti činjenicu prisutnosti "sumnjive zaobljenosti" u ovom trenutku: čak i široke haljine neće spasiti. Čekajući dječake i djevojke koje čekaju "bez pet minuta" mumija, do tada se obrisi figure počinju mijenjati: bez obzira na to koliko dijete teži, trbuh je zaobljen. Uostalom, količina amnionske tekućine i drugi pokazatelji također utječu na njegovu veličinu. Pupak je ispupčen. Na trbuhu je tamna crta. Da biste razumjeli gdje je dijete, možete staviti ruku na želudac: razina dna maternice bit će oko 1 cm iznad pupka. Zanimljivo je da ako se koristi ultrazvuk da bi se vidjela djevojka, želudac njezine majke se često zamagljuje na bokovima. Na ultrazvučnom dječaku? Tada će želudac biti "oštar", snažno izbočen prema naprijed, a sa stražnje strane nećete ni primijetiti da je žena "na položaju".

Naravno, ovi narodni znakovi nisu uvijek istiniti, ali neki imaju slučajnosti. Kada na kalendaru trudnoće 21 tjedan, vrijeme je da ide u dućan za zavoj i kreme za strijama, ako još uvijek niste to učinili. Naposljetku, fetus u 21. tjednu trudnoće, zajedno s "dječjim mjestom", značajno se gura u susjedne organe, može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa, bol u nogama.

Ultrazvuk u 21. tjednu trudnoće

Ako je zakazan drugi pregled, ultrazvuk će biti dio njega. Vrlo je važno:

  • pomažu u prepoznavanju fetalnih malformacija;
  • će pružiti priliku za procjenu stanja placente;
  • omogućuje liječniku da procijeni da li se trudnoća normalno razvija, postoje li rizici za dijete i majku.

Kako ultrazvuk? Koristite transabdominalnu metodu. Provodijući ultrazvuk u 21. tjednu trudnoće, liječnik uspoređuje norme s onim pokazateljima koje pronalazi na zaslonu monitora. Što se 21-22. Tjedna trudnoće događa s cerviksom i posteljicom? Liječnik će također odgovoriti na ova pitanja tijekom mjernog procesa.

On će izmjeriti srčanu frekvenciju fetusa (otkucaje srca), dopplerometriju i objasniti da dopler određuje kvalitetu protoka krvi u posteljici i, sukladno tome, dovoljan protok krvi u djetetovo tijelo. Ultrazvuk će vidjeti takve povrede kao suspenziju u vodi, znakove tona i objasniti njihove uzroke.

Ako postoji rizik od pobačaja, liječnik će o tome obavijestiti pacijenta. To može ukazivati ​​na kratki cerviks. Normalno, njegova duljina bi trebala biti najmanje 4-4,5 cm, ali ponekad se Asheka počne preuranjeno izgladiti, što prijeti otvaranjem maternice. Ponekad se u protokolu ultrazvuka piše "predstavljanje zdjelice". U ovom trenutku, dijagnoza nije strašna: dijete će se okrenuti mnogo puta i imat će vremena roditi ispravan stav.

Ako liječnik vidi prijevremeno sazrijevanje posteljice, poslaće ženu u bolnicu. U tom razdoblju stupanj zrelosti placente treba biti jednak "nuli".

Niska placentacija tijekom trudnoće 21 tjedan

Sama dijagnoza "niske placentacije" ne ukazuje na ozbiljne komplikacije. To jednostavno znači da je posteljica pričvršćena preblizu maternici. Naravno, u ovom slučaju postoji određeni rizik od preranog rođenja, ali s takvom patologijom sasvim je moguće da fetus dovede do punog razvoja. Samo je potrebno stalno praćenje, a ako je potrebno - hospitalizacija i mirovanje. Kod isthmičko-cervikalne insuficijencije uz pomoć pesarija koristi se metoda mehaničkog zatvaranja ždrijela.

Ispuštanje u 21. tjednu trudnoće

Nema osobitosti u karakteru iscjedka u tom razdoblju. Ali možete vidjeti da su se povećali, da postoji osjećaj konstantne vlage u perineumu. To je norma - samo u velikim količinama se izlučuje vaginalni sekret. Ali ako donji trbuh boli u isto vrijeme - potrebna je konzultacija s liječnikom i što je prije moguće. Imate li krvarenja, čak i slaba? Odmah nazovite hitnu pomoć! Moguća abrupcija placente.

Ponekad u ovom trenutku može biti vode, ali nema kontrakcija. Ovo stanje zahtijeva hitnu hospitalizaciju. Koristite pelene, hitno nazovite "Hitnu pomoć". Dijete u ovom trenutku već može biti spašeno - on je održiv. Ali morate odmah djelovati.

Tonus maternice: što učiniti?

Ako žena osjeća da ima bol u donjem dijelu trbuha, ali bez iscjedka, a sam želudac poput kamena, možete koristiti svijeće s papaverinom. To nije porođaj, to je najvjerojatnije trening napadaje, koji se povremeno javljaju od oko 21 tjedna. Papaverin ublažava napetost, opušta mišiće maternice, uklanja tonus. Tvrdi trbuh postaje mekši.

Liječnici preporučuju ograničavanje tjelesne aktivnosti, česti odmor. Ako sve ove mjere ne pomažu - pacijent je hospitaliziran.

Zašto se razvijaju tonovi? Jedan od razloga je nizak progesteron koji proizvodi majčino tijelo.

Pokreti fetusa u 21. tjednu trudnoće

Do 21. tjedna obično sve trudnice osjećaju čudne pokrete u donjem dijelu trbuha - prve signale djeteta prema vanjskom svijetu.

Pokreti trbuha su još uvijek slabi, nježni. Oni ne mogu biti svaki dan - to jest, majka ih ne osjeća uvijek. Koliko poteza treba postojati? Pokazatelji norme su relativni, ali općenito, liječnici preporučuju vođenje dnevnika i brojanje njihovog broja. Više od 10 - sve je u redu. Manje? Trebate gledati nekoliko dana - možda je beba samo zaspala dok ste budni. Općenito, brzina kretanja dostiže 200, ali majka ih ne osjeća pola. A ako vodi vrlo aktivan način života, onda će se najvjerojatnije pojaviti pitanje zašto se ne osjećaju pokreti. Odgovor je jednostavan: ona nema vremena slušati sebe i primijetiti promjene.

Pa ipak, ako se fetus pomakne malo, morate reći svom liječniku da mu da upute za ultrazvuk. Otkucaji srca i drugi pokazatelji su normalni? Ne možete se brinuti.

Jeste li bolesni? Samo nemojte biti nervozni!

Grlobolja, groznica 38, kašalj, curenje iz nosa? Lako - poduzimamo mjere i ne izlazimo iz kuće bilo gdje. 4 dana - stanje se mora vratiti u normalu. Bio je to samo SARS.

Ako žena ima gripu, situacija je komplicirana, odmor u krevetu potreban je do 7-10 dana.

Ponekad starija djeca “donose” kući iz vrtića i zaraze majku. No, dijete u 21. tjednu nije u opasnosti: čak i ako se majka razboli, preživjet će i neće steći nedostatke.

Što je još moguće u 21. tjednu?

Težina i rast fetusa su takvi da žena osjeća povećanje volumena trbuha. No njezina vlastita težina ne bi trebala za sada prelaziti 6 kg: njezina mama treba pratiti prehranu. Ako imate žgaravicu, smanjite porcije. Osjećaj stisnutog trbuha je također moguć - također zahtijeva frakcijsko hranjenje.

Ako postoji oteklina, ne otpušta toksemiju, osjeća mučninu, povraćanje i proljev, bol u leđima, povlačenje želuca - nenajavljeni posjet liječniku.

Često mokrenje je neugodan fenomen kojem se morate prilagoditi. To je normalno stanje za trudnicu. Noćni "izleti" u toalet 3-4 puta je norma.

Općenito, 21 akušerski tjedan - sjajno vrijeme. Pobačaj je gotovo eliminiran, dok leđa rijetko boli, parametri tijela se nisu mnogo promijenili, čak je i spol dopušten, pod uvjetom da žena ne osjeća nikakve neugodne osjećaje. Koliko često možete imati seks? Bilo koji iznos - ako postoji želja i bez kontraindikacija.

Trudnoća je gotova! Možete si priuštiti mnogo. A što ne činiti? Samo ono što vam je neugodno. Razvoj djeteta se nastavlja kao i obično - majka još uvijek može uživati ​​u životu za sada!

21 tjedan trudnoće

Što se događa s bebom u 21. tjednu trudnoće

Vaša beba je velika kao

Draga buduća majka babyblog.ru! 21 tjedan trudnoće - važan trenutak u razvoju fetusa. Stvar je u tome da djetetov endokrini sustav započinje svoj rad u to vrijeme, koji nije bio u fazi embrija. Žlijezde odgovorne za proizvodnju hormona uključene su u snažnu aktivnost: hipofiza, epifiza, gušterača i štitnjača, nadbubrežne žlijezde. Zbog toga počinje brzi rast bebe, poboljšanje unutarnjih organa. Osim toga, u ovom trenutku počinje djelovati pasivna imunost djeteta: stanice koje štite tijelo fetusa dolaze od majke kroz placentnu vrećicu.

Fetalni razvoj u 21. tjednu trudnoće sastoji se u sazrijevanju unutarnjih organa i poboljšanju njihovih funkcija:

  • Probavni i urinarni sustav se formira i dobro radi. Dijete upija sve što mama pojede. Osnovni nutrijenti ulaze u trbuh i crijeva djeteta. Istovremeno pije oko pola litre amnionske tekućine dnevno, koju obrađuje mokraćni sustav.
  • Slezena je uključena u proces stvaranja krvi, stvarajući crvene i bijele krvne stanice. U ovom trenutku, liječnici mogu odrediti krvnu skupinu i Rh faktor fetusa.
  • Dobro razvijen vestibularni aparat. Dijete u 21. tjednu trudnoće aktivno se kreće: okreće se, prevrće, skreće s jedne strane na drugu. Čak je imao i omiljene poze i akcije. U isto vrijeme je budan samo 4 sata dnevno, ostatak vremena spava.
  • Nastaju ukusni pupoljci, zahvaljujući kojima dijete već razlikuje okus amnionske tekućine. Sada dijete zna kakvu hranu majka uzima: slano, začinjeno ili slatko. U ovom trenutku razvija gastronomske preferencije, tako da žena mora biti još pažljivija prema svojoj prehrani.
  • Tanka sloj masti počinje se pojavljivati ​​ispod kože, zbog čega koža više ne izgleda prozirno. U ovom trenutku, potkožne žlijezde aktivno rade, stvarajući lubrikant koji štiti dijete od nepovoljnih vanjskih utjecaja. Osim toga, ovaj izvorni lubrikant pomoći će djetetu da se lakše kreće kroz rodni kanal u procesu rođenja.
  • Prošlo je više od pet mjeseci od posljednje ovulacije, što je dovelo do začeća: spermija je oplodila jaje, a embrij (blastocista) vezan za maternicu. Tijekom tog vremena došlo je do velikog napretka u razvoju. Do 21. tjedna trudnoće, visina djeteta je oko 27 cm, a težina varira od 310 do 370 grama.

Otprilike od tog vremena, dijete već počinje čuti. Vizualna funkcija je još uvijek nedovoljno razvijena, oči se formiraju ispod zatvorenih kapaka.

Fetalni pokreti

21 tjedan trudnoće pamtit će mnoge majke kao vrijeme dugo očekivanih prvih pokreta djeteta. U utrobi još uvijek ima mnogo okolnog prostora, a beba može napraviti različite pokrete. On gura zidove maternice, pomiče ruke i noge, dodiruje pupčanu vrpcu. On već počinje stvarati cikluse sna i budnosti. Ponekad se ne podudaraju s mojom majkom. Na primjer, često se pokreti noću mogu povećati. U takvim slučajevima, stručnjaci preporučuju razgovarati s mrvica i pokušati ga uvjeriti da spava, jer on već čuje glas svoje majke i odgovara na njega.

Osjećaji majke u dvadeset i prvom tjednu trudnoće

21. tjedan trudnoće karakterizira stabilizacija emocionalnog stanja majke. Žena je već zaboravila ranu toksemiju s mučninom i povraćanjem, koju većina trudnica pati u prvim mjesecima trudnoće. Njezin je život pun svijetlih boja i novih dojmova, jer svaki dan osjećaj budućeg majčinstva postaje sve stvarniji. Međutim, položaj majke u ovom trenutku može zasjeniti neke trenutke. Svi su oni privremeni i tolerantni, pa žena treba biti filozofska o tome što se događa u to vrijeme.

Primajte pisma o razvoju djeteta i stanju majke jednom tjedno.

  • Ponekad se može pojaviti žgaravica. Razlog za to je jednostavan - maternica vrši pritisak na želudac, pomiče ga s uobičajenog mjesta, zbog čega sadržaj pada u jednjak. Osjećaj gorčine i pečenja u ustima može se svesti na minimum ili potpuno eliminirati, ako slijedite dijetu.
  • Drugi problem koji uzrokuje rastuća maternica je konstipacija. Teškoće s pokretima crijeva veliki su problem za trudnicu. Zatvor može uzrokovati hemoroide. Kako se nositi s bolešću pomoći će preporukama uskog stručnjaka i, opet, prehrani.
  • Prekomjerna težina rezultat je činjenice da svaki dan trudnica osjeća poboljšanje apetita i puno jede. Dvadeset prvi tjedan trudnoće je razdoblje brzog razvoja fetusa, koji zahtijeva sve više i više hranjivih tvari i uzima ih od majke. Prema tome, žena stalno osjeća želju da jede nešto ukusno. U ovom trenutku, važno je ne zloupotrebljavati visokokaloričnu hranu.

Unatoč manjim bolestima, tijekom normalnog tijeka trudnoće opće stanje trudnice je stabilno.

Pokreti djeteta donose joj veliku radost i iščekivanje sastanka. Ginekolozi u ovom trenutku savjetuju veliku pozornost na komunikaciju s djetetom, u kojoj mora sudjelovati njegov otac.

trbuh

Trbuh je u 21. tjednu trudnoće značajno zaobljen. U to vrijeme i sama majka i ljudi oko nje mogu vizualno promatrati pokrete i pokrete fetusa u vibracijama trbuha.

Također možete pretpostaviti kakav je položaj beba uzela ili koji je dio tijela ovaj put odlučio pokazati.

Ima 21 tjedan trudnoće

Nalazite se na rubu šestog mjeseca trudnoće, koja spada u najnaprednije razdoblje - drugo tromjesečje. 21 tjedan trudnoće - vrijeme je relativno mirno, želudac nije toliko narastao da bi ograničio vaše pokrete, i, u pravilu, ne smeta toksemiji u ovoj fazi.

U 21. tjednu trudnoće, ono što se događa bebi je lako prepoznati. Upravo u to vrijeme najčešće se provodi planirani ultrazvuk, a taktilni kontakt s djetetom, kroz udarce, također će vam dati predodžbu o njegovu zdravlju i raspoloženju.

Razvoj djeteta na 21 tjedan

  1. U dobi od 21 tjedna vaše je dijete dobilo na težini: standardna težina je oko 360 grama, dok je visina bebe 26-27 cm;
  2. Napominjemo da se od 20. tjedna visina mjeri duž cijele duljine tijela, a ne kao prije, od krune do repne kosti. Takve dimenzije još uvijek dopuštaju fetusu da se aktivno kreće u trbuhu u 21. tjednu trudnoće, što se jasno osjeća;
  3. Sila guranja je nešto pojačana, djetetov kostni sustav jednostavno je ojačan, a on se aktivno odbija ili lomi duž zidova;
  4. Dječja aktivnost hrane se samo povećava, često guta amnionsku tekućinu korisnim supstancama koje upadaju u njega, tekućina se uklanja iz tijela kada pees, ali nesvarene mikroskopske čestice se talože u crijevima i oblikuju izmet;
  5. Zamislite da dijete već razlikuje okuse, tako da se može naljutiti ako jedete nešto kiselo ili gorko (stvarni članak na temu prehrane u tom razdoblju: Što se ne može jesti tijekom trudnoće? >>>);
  6. Enzimi i želučani sok već su prisutni u probavnom sustavu djeteta, iako u minimalnim dozama;
  7. U 21. tjednu trudnoće, slezena je uključena u rad (kako beba raste i razvija se tijekom trudnoće, uči iz članka Dječji razvoj u maternici >>>);
  8. U razdoblju od 21 tjedna trudnoće razvoj fetusa je usmjeren na poboljšanje funkcioniranja unutarnjih organa, endokrini i imunološki sustav aktivno sudjeluju u radu, a pluća se razvijaju.

Mamina dobrobit

Vaše zdravstveno stanje i osjećaji u 21. tjednu trudnoće karakterizirani su pozitivno, kako u fizičkom tako iu psihološkom smislu. Ovo je idealno vrijeme za pripremu kuće za sastanak djeteta i za kupnju potrebnih stvari, ako, naravno, niste sujeverni (pročitajte u članku o tome što kupiti za novorođenče prvi put? >>>). Vaš trbuščić je primjetan, ali još uvijek ne ograničava vaše pokrete.

Veličina maternice

Vašem djetetu je potreban prostor za rast i aktivan razvoj, a vaše se tijelo savršeno snalazi. Maternica u 21. tjednu trudnoće se palpira na razini pupka, ili čak centimetar iznad nje.

Ukupna visina maternice je 21 cm, a ako je beba prostrana u takvoj kući, onda su ti parametri prepuni stezanja unutarnjih organa, problema s mokrenjem ili žgaravice. Ne brinite, svi ti simptomi su privremeni.

Bolovi u 21. tjednu

Možda ćete osjetiti bol u 21. tjednu trudnoće. Vrijeme je da se odluči koja od njih se smatra normom i koja signalizira opasna stanja:

  • Bol u donjem dijelu trbuha. Neugodni osjećaji u donjem dijelu trbuha mogu biti posljedica rasta maternice i pripreme zdjelice za proces rađanja. Važno je osigurati da se bol ne pretvori u oštar i ne prati krvarenje, jer je u ovom slučaju znak prijetnje pobačaja. Kada je želudac akutno upaljen u 21. tjednu trudnoće, potrebna je pomoć stručnjaka;
  • Bolovi u prsima. Možete osjetiti bol kad dodirnete prsa, a to nije iznenađujuće, oni se povećavaju u veličini, ulijevaju se, prvi kolostrum se već oslobađa iz mliječnih žlijezda (pročitajte na temu: Kada dojke počinju boljeti tijekom trudnoće?
  • Bol u leđima. Ti se osjećaji najčešće pojavljuju nakon duge šetnje ili u statičnom položaju. Bol može nastati zbog pomicanja težišta i nagiba prema naprijed, kada nosite neudobne cipele, dugo sjedite. Ne zaboravite ostatak;
  • Bol u pupku. Možete osjetiti oštre ili pulsirajuće bolove u pupku uzrokovane unutarnjim tlakom maternice, čije se dno nalazi na toj razini u 21. tjednu trudnoće;
  • Bolovi u nogama. Možda ćete osjetiti težinu i bol u nogama, grčeve, krivnju za sve vaše tjelesne težine i otekline, pogotovo ako ste cijeli dan proveli na nogama. Konvulzije se javljaju kada dođe do nedostatka vitamina, možda ćete morati uzeti kompleks vitamina ili uravnotežiti prehranu;

Kako to učiniti sigurno i dobiti najviše koristi, kažem u knjizi Tajne pravilne prehrane za buduću majku >>>.

  • Glavobolje. Vrtoglavica ujutro ili tijekom iznenadnog skakanja česta je pojava usred trudnoće. Vaš krvožilni sustav radi u poboljšanom načinu rada i ne zahtijevaju dodatna opterećenja. Migrene se mogu pojaviti, osobito ako ste zabrinuti. Morate se opustiti, popiti topli čaj od mente i prošetati na svježem zraku.

Bilo kakve bolne osjećaje može se ublažiti ili smanjiti na nulu, koristeći masaže, vodene postupke, koristeći posebne potpore.

Krvarenje. izbor

Standardni normalan iscjedak u 21. tjednu trudnoće karakteriziran je kao transparentan, umjeren, bez izraženog mirisa. Svi drugi će istaknuti određene probleme:

  1. Konzistentnost izlučivanja, praćena svrbežom ili peckanjem, ukazuje na to da je zaraza Candida-klase ili drozda zaražena (pročitajte na: Thrush in Pregnancy >>>).
  2. Obilan neprozirni iscjedak sa žutim ili zelenim gnojnim ugrušcima je signal upalnog procesa, posavjetujte se s liječnikom;
  3. Smeđi iscjedak u 21. tjednu trudnoće nije ništa više od mrlja. U malim količinama, krvarenje je moguće s cervikalnom erozijom. Ako je iscjedak u izobilju, snažno povlači želudac u 21. tjednu trudnoće, onda postoji opasnost od pobačaja ili propuštenog pobačaja.

Imajte na umu da krvavi tragovi na donjem rublju mogu nastati zbog zatvora ili upale hemoroida.

Osjećaji u 21. tjednu

Na početku 21. tjedna trudnoće vaše dijete također osjeća ono što se događa majci. I njegovo raspoloženje je razumljivo po trzajima, koji u ovom razdoblju postaju sve jači i primjetniji. Od laganog škakljanja do uporne mećave - to su rezultati vaše tet-a-thete s djetetom.

  • Sigurno ste primijetili da vrhunac aktivnosti djeteta i uzbuđenje u 21. tjednu trudnoće počinju navečer. Pokušajte smiriti dječaka, otpjevati mu uspavanku, ili samo pogladiti trbuh. Ukupno, dijete u aktivnom stanju troši samo 4 sata, a kada legnete, ti pokreti su što je više moguće opipljivi;
  • Želudac u 21. tjednu trudnoće postupno se povećava, a opseg struka postaje sve više i više, točna mjerenja su individualna materija, ovise o težini majke i djeteta, ulogu ima nasljednost. Ali čak i male veličine već postaju uzrok nesanice, jer je teško naći udoban položaj za odmor;

Dobra alternativa - poseban duguljasti jastuk za trudnice. To će vam biti korisno tijekom nošenja bebe i poslije, tijekom dojenja. Pročitajte više o jastucima za trudnice >>>

  • U 21 tjednu trudnoće stalno osjećate potrebu za korištenjem toaleta, što ne čudi, s obzirom na pritisak maternice na mjehur. Ne zaboravite češće posjećivati ​​žensku sobu, dok je dobro lagano se nagnuti prema naprijed kako biste u potpunosti ispraznili ureju. Osim toga, prilagodite količinu tekućine pijan noću, onda ništa neće povrijediti vaš san;
  • Neugodni simptomi od 21 tjedna uključuju nedostatak daha i žgaravicu. No, možete se boriti protiv njih - uz pravilno disanje, koje će vam biti korisno i pri rođenju i djelomičnoj prehrani (što drugi načini mogu pomoći osloboditi se stanja žgaravice, naučite iz članka Lijek za žgaravicu u trudnoći >>>);
  • Još jedna značajka ovog razdoblja je povećana stopa rasta kose i noktiju. Imajte na umu da je njihovo stanje postalo bolje, koža je čišća, to je zbog promjene razine hormona;
  • U 21. tjednu trudnoće može se primijetiti povećanje apetita. Prvo, dijete zahtijeva više od vas, osim toga, vašem tijelu su potrebni vitamini i elementi u tragovima. Jedite dovoljno, ali s niskokaloričnom hranom, da vas vaše ljuske ne uznemiruju.

Uski problemi trudnoće

Morate se sjetiti da ste sada odgovorni ne samo za sebe i svoje zdravlje, nego i za vaše dijete u srcu. Bolesti i prehlade su posebno opasne.

temperatura

Kada možete očekivati ​​tradicionalni 36.6 termometar nije logičan, stalne hormonske i fizičke promjene utječu na temperaturu vašeg tijela, često ga postavljajući na 37 i 37,5 stupnjeva.

Ako vam to ne smeta, nema hladnoće ili kašlja, ne odbacite paniku. Možete igrati na sigurno i proći neplanirani test krvi. Pročitajte članak kako biste saznali koji se testovi uzimaju tijekom trudnoće >>>.

Hladno u 21. tjednu trudnoće

Iako se drugo tromjesečje smatra najboljim u smislu zaštite djeteta od vanjskih podražaja i virusa, ali ne zaboravite, tijekom 21. tjedna trudnoće, ono što se događa majci također utječe na dijete. Vjerujte mi, ako vam se glava slomi, a tijelo boli kada imate prehladu, beba će također patiti.

Glavni rizici prehlade:

  1. Visoka temperatura u 21. tjednu trudnoće, spazmodični kašalj može uzrokovati abrupciju ili krvarenje posteljice;
  2. Dehidracija koja prati većinu bolesti može uzrokovati zatvor, poremećene metaboličke procese (više o zatvorima tijekom trudnoće >>>);
  3. Ograničeni popis lijekova ne dopušta poduzimanje drastičnih mjera tijekom liječenja, tako da je proces zacjeljivanja često odgođen (za informacije o tome što se može liječiti, pročitajte članak Hladno tijekom trudnoće >>>);
  4. Kršenje toplinskog režima na povišenim temperaturama može dovesti do pregrijavanja djeteta.

Tijekom trudnoće, narodni lijekovi i obilno pijenje će postati relevantni, lijekovi, čak i uz uvjetnu dozvolu nekih, trebaju biti napušteni.

Seks u 21. tjednu trudnoće je dopušten i dobrodošao, ali uz određene rezerve: izbor nježnih položaja, plitka penetracija, osobna higijena.

Alkohol u 21. tjednu

Nije teško pogoditi da su sve loše navike tijekom trudnoće u tabu zoni. Što se tiče alkohola, sipate čašu sebe, pijete ovo piće i bebu. Alkohol lako ulazi u tijelo djeteta, truje ga iznutra, utovara još nezrele bubrege i jetru.

Možete preporučiti crno vino kao dobar način za podizanje hemoglobina. Piće može biti i pomoći će vam u borbi protiv anemije, ali istovremeno će isprati puno hranjivih tvari iz tijela. Osim toga, industrijski alkohol sadrži mnogo konzervansa i boja koje je vrlo teško obraditi.

Pregled majke i djeteta

Naime, u drugom tromjesečju to je 21. tjedan trudnoće, a ginekolog vam se nudi barem jednom mjesečno. Na prijemu se mjeri visina maternice, specijalist sluša bebino srce, postavlja pitanje o učestalosti perturbacija.

Usput, možete pitati, u 21. tjednu trudnoće, koliko često se dijete treba kretati. Uvjerite se sami: on spava oko 20 sati dnevno, stoga s vama komunicira 4 sata.

Stručnjak vas može pregledati na stolici. Bit će zainteresiran za stanje vagine i vrata maternice. Ako ste trudni 21 tjedan, neliječene bolesti mogu se pogoršati, pa će možda biti potrebna štedljiva terapija.

Do tog perioda možda već imate rezultate drugog testiranja na prisutnost kongenitalnih abnormalnosti. Bez obzira na ishod, nemojte žuriti s zaključcima. Važno je uzeti u obzir dob, težinu, tjedan trudnoće, broj plodova, nasljednost. Bez rezultata ultrazvuka, brojevi na papiru neće vam pokazati ništa.

Stanje djeteta

Prvo pitanje koje brine sve trudnice na ultrazvuku je tko je tamo? Doista, spol na 21 tjedan trudnoće može se odrediti, osim ako je dijete čvrsto pokriveno rukama.

Tijekom istraživanja vrše se mjerenja:

  • Tako će 21. tjedan trudnoće veličina fetusa biti 26 cm, mjereno od temechke do pete;
  • Udoist će pregledati sve unutarnje organe djeteta, povezati njihove veličine s tabličnim standardima;
  • Još jedan uzbudljiv trenutak - čut ćete otkucaje srca djeteta. Do 170 otkucaja u minuti smatra se normalnim.

Tijekom istraživanja možete vidjeti kako beba guta vodu ili siše prst, a možda će upravo u ovom trenutku izvoditi akrobatske brojeve. Možete zatražiti od stručnjaka da vam napravi fotografiju.

Stanje placente i previa

Tijekom ultrazvuka određuje se mjesto vezanja posteljice na maternicu. U idealnom slučaju, postavljen je na sredini stražnjeg zida. Kada je posteljica niska, bliže maternici, postoje prijetnje prekida trudnoće.

Moguće je procijeniti nisku posteljicu u 21. tjednu trudnoće simptomima: prigovarajućim bolovima, lažnim kontrakcijama. Osim toga, niska posteljica tijekom trudnoće 21 tjedan, osobito ako je na razini maternične šupljine, pod prijetnjom je odvajanja. Ova tema detaljnije je obrađena u članku Niska placentacija u trudnoći >>>.

Drugi parametar, uzbudljiv stručnjak - prezentacija fetusa. U 21. tjednu trudnoće, čak i ako dijete leži guzicu dolje, to se ne smatra kritičnim. Dijete je u ovoj fazi pokretno i može preokrenuti još nekoliko puta.

Stručnjak će i dalje držati ovu stavku pod kontrolom, a ako je karlična prezentacija fetusa u 21. tjednu trudnoće samo razlog povećane kontrole, tada je tijekom poroda to izgovor za carski rez.

Postoji takav pojam kao starost posteljice. Placenta u 21. tjednu trudnoće trebala bi biti u 0 stupnju zrelosti, odnosno u procesu rasta. Površina mu je jednolika, pa bi trebala ostati do 30 tjedana. 1 i daljnje faze ukazuju na prekomjerno opterećenje posteljice, to može biti bolest trudnice ili loše navike.

Količina vode

Tijekom ultrazvuka određuje se količina vode i njihova prozirnost. Izrađuje se mjerenje udaljenosti bebe od stijenki posteljice i izračunava se procijenjena količina amnionske tekućine.

Način života 21 tjedan trudnoće

U trendu, osobito tijekom trudnoće, zdravog načina života. Ako ste se već ranije aktivno bavili sportom, ne žurite odustati od vježbi. Tu je uvijek alternativa - to je fitness za trudnice, plivanje. Vrijeme je da se upišete u školu za pripremu za porođaj, ne zaboravite ponijeti sa sobom partnera.

Ne zaboravite ni minutu odmora, čak i ako ste još na poslu. Nađite pet minuta da dođete na svježi zrak ili prođete hodnikom.

21 tjedan trudnoće nije vrijeme za stres, gledajte samo pozitivne programe i filmove, često šetajte parkom, posjetite muzeje i kazališta.

hrana

Vaša težina i vaše zdravlje ovise o vašoj hrani. Za višak kilograma ne panika vas na vaganje-u, uklonite iz prehrane brzo apsorbira masti i ugljikohidrata, pečenje i slastice. Imajte na umu da je norma težine u 21 tjednu trudnoće plus 6-7 kg od početne težine.

  1. Povrće i voće trebaju biti temelj vaše prehrane. Ako primijetite povećanu formaciju plina nakon konzumiranja voća ili povrća, privremeno ih odložite ili odnesite u toplinski obrađeni oblik. Pročitajte članak kako biste saznali koji su plodovi korisni tijekom trudnoće?
  2. Proteini moraju biti na stolu, možete zamijeniti životinje na biljci;
  3. Kalcij, kalij, magnezij, željezo, jod, folna kiselina, vitamin C - svi ti elementi u tragovima koji su vam potrebni, naći ćete ih sve u istom povrću i voću;
  4. Imajte na umu da morate piti dovoljno vode. Možete zeleni čaj, pa čak i kavu, ali bez šećera. Usput, tako da se tekućina ne zadržava u tijelu, smanjiti na nulu upotrebu soli;
  5. U zoni tabua: dimljeno meso, konzervirana hrana, pržena i slana jela, sušena riba ili meso, životinjski proizvodi bez toplinske obrade.

Korisni savjeti

  • Kontrastni tuš pomoći će ublažiti napetost i umor, posebno zato što su kupke i saune u 21. tjednu kontraindicirane;
  • Ne zaboravite na svoju kožu: potrebna joj je dodatna njega i hidratacija. Možete podmazati kožu abdomena ulje za bebe, to je dobra prevencija strija. Pročitajte više u članku Rastezanje tijekom trudnoće >>>;
  • Vaša odjeća mora biti izrađena od prirodnih tkanina i slobodnog kroja, udobnih cipela i peta;
  • Idući van, zgrabite lagani obrok i vodu.

I zapamtite da ste sada u zlatnoj sredini, opustite se, hodajte i budite zdravi!

21 tjedan trudnoće senzacija žene i fetalni razvoj

Drugi dio gestacijskog razdoblja usmjeren je na dobivanje na težini bebe, u ovom trenutku već se uzimaju u obzir pokazatelji njegovog rasta, aktivno se osjećaju koordinirani pokreti. 21 tjedan trudnoće označen je planiranim ultrazvučnim pregledom, gdje možete saznati koga očekivati, dječaka ili djevojčicu, ili možda očekujete blizance.

Što se događa u tijelu žene

Do 21. tjedna trudnoće žena već ima dobro zaobljen trbuh. To još uvijek ne uzrokuje neugodnosti, ali već ima volumen. Toksikoza u tom razdoblju već prolazi, pojavljuju se nove senzacije.

  1. U ovom trenutku, malo počinje se aktivno kretati. Često se to događa u trenutku kada mama spava. Stoga vas može neočekivano probuditi promjena položaja djeteta u maternici. Liječnici preporučuju praćenje učestalosti perturbacija, jer aktivnost embrija izravno ovisi o njezinom stanju:
  • ako osjećate kretanje djeteta najmanje deset puta tijekom dana, budite mirni, sve je u redu s djetetom;
  • prekomjerna količina poremećaja može značiti da je majka neudobna ili da je nervozna;
  • mali broj pokreta može govoriti o umoru, ali također signalizira da je potrebno konzultirati liječnika.
  1. U ovom trenutku žena počinje primijetiti velike dobitke od težine. To je apsolutno normalno. Dijete počinje nakupljati potkožnu masnoću, dobivati ​​na težini i povećava rast. Mamin apetit se također povećava. No, stručnjaci ne savjetuju da dodate previše težine, jer to može dovesti do istezanja i slabljenja tonusa maternice.
  2. I dojke buduće majke i dalje se mijenjaju u volumenu. Osjetljivost bradavica se povećava, a aureola oko njih postaje nešto veća i mijenja boju u tamniju. Trudnoća u 21. tjednu popraćena je oslobađanjem male količine kolostruma, što je posljedica razvoja fetusa. Liječnici preporučuju stavljanje ubrusa u grudnjak kako bi se izbjegla iritacija i infekcija.
  3. Može postojati lagana bol u trbušnim mišićima. To je zbog aktivnog rasta i nije problem. U 21. tjednu trudnoće već je jasno vidljivo što se događa s djetetom. Sa strane možete jasno vidjeti dijete ili nogu.
  4. U tom razdoblju maternica se diže tri centimetra iznad pupka, a udaljenost od pubisa iznosi približno 21 cm. Ova situacija malo stisne ženske unutarnje organe. Rezultat može biti lagana otežano disanje pri šetnji ili žgaravici. Da biste izbjegli neugodne pojave, morate ovladati tehnikama disanja koje će vam kasnije biti korisne.
  5. Promjene se javljaju iu koži, a poprima nešto plavičastu nijansu. To je zbog velikog kvantitativnog pokazatelja estrogena u krvi. Ne bojte se, takva manifestacija se smatra apsolutno normalnom za razdoblje trudnoće, nakon rođenja, boja kože će se vratiti u normalu.
  6. 21 tjedna trudnoće prati bol u maternici, često je žena uplašena, ne razumijevši što se događa. U medicinskoj praksi, ovaj fenomen poznat je kao “trening” borbe Breston-Hicksa. To uopće nije opasno ni za majku ni za nerođeno dijete i govori o pravilnom razvoju fetusa, a ne o patologijama. Bol može biti koncentrirana u trbuhu ili u donjem dijelu leđa. U drugom slučaju obratite pozornost na ovog stručnjaka. Također je vrijedno čuvati, ako želudac počinje povlačiti na dno ili prsnuti iznutra. U isto vrijeme, trbuh postaje vrlo težak, kao da se počinje pretvarati u kamen. Mogu postojati i bolovi u nogama ili leđima. To je zbog trudnoće s prekomjernom težinom.
  7. U ovom trenutku, karakterističan je mali vaginalni iscjedak zbog progesterona. Važno je osigurati da one ne mijenjaju svoju koncentraciju, da nemaju siru, ne izgledaju poput pahuljica. U svim tim slučajevima morate se obratiti liječniku. Štoviše, to treba učiniti ako postoje znakovi krvarenja.
  8. Postoje razni probavni poremećaji: konstipacija ili trbušna distenzija. To je zbog pritiska maternice na unutarnje organe. Ginekolog će savjetovati način rješavanja ovog problema.
  9. Nesanica je često popraćena 21-22 tjedna, ovo stanje može biti uzrokovano različitim razlozima:
  • učestalo mokrenje povezano s tlakom maternice na mjehuru;
  • neobičan položaj tijekom spavanja;
  • psihološki faktor koji se povremeno pojavljuje tijekom trudnoće.
  1. Hormonsko restrukturiranje tijela dovodi do činjenice da su kosa i nokti karakterizirani povećanim rastom. Rast kose može se pojaviti i na pogrešnom mjestu.
  2. Često se u tom razdoblju pojavljuju konvulzije noću, što se često događa s nedostatkom kalcija. Veliko opterećenje na nogama može dovesti do proširenih vena. Da biste to izbjegli, obratite pozornost na udobne cipele i pokušajte ne preopterećivati ​​noge.
  3. Fetalni pritisak često dovodi do hemoroida, koji ne predstavljaju ozbiljnu prijetnju i odlaze sami nakon porođaja.

Kako se fetus razvija u 21. tjednu

Važno je upamtiti da u 21. tjednu trudnoće beba napuni samo 19 tjedana, u ovoj dobi fetus počinje intenzivno razvijati i vrlo je sličan pravoj bebi. Već možete pjevati pjesme i pričati bajke. Dokazano je da djeca savršeno čuju sve što se događa vani i jako vole klasičnu glazbu.

Tu je intenzivan dobitak na težini, ali rast malo zaustavlja. Dijete prima hranu iz amnionske tekućine, pije i do 500 g dnevno.

Oči djeteta još su skrivene iza kapaka, a cijelo tijelo je prekriveno kosom. U 20-21 tjedna on je prilično udoban i prostran u maternici. Dakle, beba voli mijenjati položaj, iako spava gotovo dvadeset sati.

U ovom trenutku, dječji živčani sustav je u potpunosti formiran, mnoge krvne stanice djeluju. Prve okusne preferencije pojavljuju se zbog pupoljka okusa na jeziku. Razvijaju se probavni organi.

Prosječna težina djeteta u vrijeme 21 tjedna 340 g. To je približan parametar, budući da se tijekom trudnoće svaki fetus razvija pojedinačno. Njegova veličina od krune do pete doseže 25 centimetara.

Prehrana trudna

U ovom trenutku važno je spriječiti prejedanje, jer dijete intenzivno dobiva na težini, a majčin apetit se povećava. Bolje je diverzificirati svoju prehranu s ribom, mesom, povrćem i voćem. U tom razdoblju postoje značajke hrane:

  • svježi sokovi daju najviše vitamina za dijete u razvoju;
  • kako biste izbjegli zatvor, uđite u prehrambene proizvode grubog brušenja;
  • kako bi se izbjegla žgaravica, koristiti djelomične porcije;
  • pokušati odustati od slane, dimljene i pržene hrane;
  • pokušajte kuhati samo par;
  • odbacite instant hranu.

Tijekom tog razdoblja, dječji probavni sustav se aktivno razvija, ne može se oštetiti.

Seks 21. tjedna

S normalnom trudnoćom nema kontraindikacija za seks. Sve ovisi o dobrobiti žena.

Tijekom tog razdoblja osjetljivost erogenih zona se pogoršava, tako da seks može donijeti mnogo ugodnih osjećaja. Jedino što trebate eksperimentirati s malo je odgovarajuće držanje, jer trbuščić ima već prilično opipljive količine.

Mogući rizici 21 tjedan

Najnepoželjniji simptomi trudnoće 21 tjedan je pojava edema i prehlade, jer ti faktori utječu na razvoj fetusa.

Prvi se problem može riješiti slijedeći jednostavna pravila:

  • povremeno leže s podignutim nogama;
  • voditi brigu o udobnim cipelama;
  • uzimajte kontrastne kupke.

Teže je s prehladom, jer ovaj pojam trudnoće podrazumijeva nepoželjnu uporabu lijekova:

  • Glavna stvar nije u panici, 80% žena pati od prehlade tijekom trudnoće. To je povezano sa smanjenjem imunoloških funkcija.
  • Definitivno ne vrijedi samozbrinjavanje. Prilikom prvih simptoma posavjetujte se s liječnikom i upozorite ga na njegovu situaciju.
  • Ako nemate liječničku oteklinu ili zabranu piti puno tekućine, pokušajte popiti što više čaja s medom.
  • Nemojte koristiti kapi za nos, čije se načelo temelji na suženju krvnih žila. To će negativno utjecati na maternicu i može izazvati pobačaj.
  • Tijekom pojave kašlja dopušteno je koristiti inhalaciju. Međutim, u svakom slučaju, ne lebdite noge i ne uzimajte vruće kupke. To je u ovom trenutku izravna prijetnja pobačaju.
  • Ako se pojavi vrućica, posavjetujte se s liječnikom o tome koji se lijek može uzeti.
  • Nemojte prestati uzimati lijekove koje je prepisao specijalist odmah nakon prestanka simptoma. Važno je proći cijeli tijek liječenja kako bi se izbjeglo ponavljanje bolesti. Koliko i kada trebate piti lijek, liječnik odlučuje.

Istraživanje 21. tjedna trudnoće

Tada bi trudnica trebala proći kliničku analizu krvi i urina kako bi mogla pratiti rad bubrega i otkriti anemiju.

U 21. tjednu trudnoće izvodi se drugi planirani ultrazvuk, koji omogućuje:

  • odrediti spol;
  • pregledati kakvoću amnionske tekućine;
  • fiksirati položaj posteljice;
  • identificirati fetalnu revnost;
  • odrediti moguća očekivanja blizanaca.

Kod svakog posjeta liječnik mora slušati otkucaje srca fetusa.

Ultrazvuk može biti pogrešan u određivanju spola djeteta. Glavni cilj ovog istraživanja je dogovoriti norme masa koje odgovaraju tekućem mjesecu.

Korisni savjeti 21. tjedna trudnoće

Postoji nekoliko trenutaka koji ne ugrožavaju zdravlje majke i djeteta, ali su neugodni.

  1. Često se u tom razdoblju pojavljuju znakovi anemije. Da biste to izbjegli, dodajte u prehranu hranu s visokim sadržajem željeza.
  2. Pokušajte izbjeći veliki broj ljudi, ne biti u potencijalno opasnim mjestima u smislu infekcije. Ako uhvatite čak i elementarnu hladnoću, bit ćete značajno ograničeni u načinu liječenja.
  3. U ovoj fazi trudnoće, abdomen aktivno raste, što rezultira ispadanjem pupka, baš kao što trudnica može osjetiti da želudac povremeno počinje svrbjeti. Trebate se posavjetovati sa specijalistom, on će odabrati način rješavanja problema.
  4. Često se u ovom trenutku pojavi trudna oznaka. Nemojte žuriti s panikom, moguće je da će nestati nakon poroda. Potražite savjet od stručnjaka.
  5. Učinite gimnastiku. Počevši od dvadesetog tjedna, želudac će aktivno rasti, istežući mišiće. Važno je da se pripremite za porod.
  6. Da biste izbjegli strije, slijedite dijetu. Važno je u ovoj fazi izbjegavati prejedanje. Morate razumjeti koliko ćete vagati u tjednom razdoblju.

Opće preporuke

U 21 tjednu trudnoće morate revidirati svoju garderobu:

  • pokupite udobne cipele, uzimajući u obzir otekline;
  • od sada će se trbuh povećati, razmislite o opcijama za odjeću;
  • obratite pozornost na grudnjak, ne bi trebao stezati prsa;
  • voditi brigu o higijenskim ulošcima, uskoro će početi otpuštanje kolostruma.

Oslobodite bol u leđima:

  • kontrastni paketi;
  • masaža za trudnice;
  • Kompresijske čarape za noge;
  • terapijska vježba za trudnice.

Za ublažavanje opterećenja na nogama možete:

  • ne previše naprezanje u procesu utroba, za ublažavanje napetosti, držati noge na malom stalku;
  • naučiti kegel vježbe koje stimuliraju cirkulaciju krvi;
  • topla sjedilačka kupka dobro pomaže;
  • tijekom sna i odmora zauzeti ležeći položaj;

U takvom terminu, zdrava žena živi pun život, potpuno uživajući u svom položaju. Poteškoće povezane s 21 tjednom mogu se prevladati i ne donose nikakvu štetu bebi i trudnici. Opis karakterističnih događaja trudnoće od začeća do poroda, možete vidjeti na forumu. Tamo možete pronaći videozapise i fotografije.