Ritty.ru

Posljednjih godina sve mumije naše zemlje imaju prešutni prestiž - dr. Komarovsky. Ovaj stručnjak je jedan od najcjenjenijih liječnika u našoj medicini, a njegov savjet se žarko prenosi usmenom predajom. Jedna od glavnih tema za majke koje je Komarovsky podigao je mamac. Kako ga pravilno organizirati, samo u korist zdravlja djeteta? Kada i gdje početi to uvoditi u život djeteta? O ovome i mnogim drugim stvarima danas ćemo govoriti.

Koje su značajne razlike od dodatnog hranjenja?

Prije nego što počnete s analizom onoga što bi prema Komarovskom trebalo biti kormor, vrijedno je razumjeti što je mami uopće. Najlakši način da se to pokaže u suprotnosti s dodatkom. Nadopunjavanje se smatra načinom popunjavanja nedostatka hrane u prehrani djeteta. Ukratko, ako bebi nedostaje majčino majčino mlijeko, tada mu se daje umjetna smjesa ili mlijeko domaćih sisavaca, u rijetkim slučajevima, mlijeko majke davateljice. Priprema djeteta za hranu za odrasle dodavanjem nove hrane njegovoj prehrani je mamac.

Kada bi ga trebalo uvesti?

Prva godina u životu djeteta je najvažnija sa stajališta pedijatrije, pa bi stoga dijete trebalo primiti strogu i dobro promišljenu hranu. Za početak hranjenja s dojenjem po savjetu Komarovskog nije prije 6 mjeseci od rođenja. I nije toliko važno što točno prevladava u prehrani dojenčadi: majčino mlijeko ili formula za dojenčad. Mišljenje Komarovskog o prvom hranjenju je takvo da, do šest mjeseci, normalno dijete dobiva sve što mu treba od majke i posebne formule za dojenčad.

Međutim, nakon šest mjeseci, Komarovsky ne preporučuje pokretanje prvih mami, jer to su novi proizvodi koji bi trebali početi stvarati nove vještine kod beba - žvakanje, fine motoričke sposobnosti.

Također, dijete mora dobiti na vrijeme one hranjive tvari koje su odgovorne za njegov rast, kao i za razvoj tijela. Osim toga, proces žvakanja pomaže djetetovim zubima da olakšaju zube, a taj težak proces doživjet ćete s bebom. Razmišljanje o tome kada započeti prvo hranjenje bilo je usko povezano s razvojem psiho-emocionalnih i fizičkih procesa u tijelu djece, pa je važno promatrati ovaj trenutak.

Za i protiv ranog hranjenja

Koliko je važno prvo hranjenje u dojenju, objasnio je Komarovsky, uspoređujući loše i dobre aspekte ovog procesa. Kao što je već spomenuto, ako se dijete normalno razvija, prima sve potrebne hranjive tvari i nema nedostatak hrane, a majka ima zdravu i raznoliku prehranu tijekom trudnoće i hrani se do sada, onda je potreba za uvođenjem ranih komplementarnih namirnica do šest. nema mjeseci. Radije će donijeti negativne posljedice. To uključuje poremećaje probavnih organa i alergija, kojima dijete još nije spremno.

Naravno, rani početak komplementarne hrane prema Komarovskom ima neke pozitivne aspekte. Preporučuje ga obiteljima s problemom hipovitaminoze u hranjenju djeteta. Ako dijete zaostaje u težini, visini i razvoju u odnosu na normu, a postoje i znakovi anemije u njegovu zdravlju, tada mu treba rana mamac. Može biti u sokovima, komadima žumanjaka, povrću, pireu i drugim neopasnim proizvodima koji kompenziraju nedostatak vitamina i hranjivih tvari. Međutim, imajte na umu da dječja hrana ne bi trebala biti izrađena s dječjom hranom, jer često, kao što je to rekao dr.

Neka pravila i savjeti

Da bi ispravno uveo prvi mamac, Komarovsky preporučuje pridržavanje određenih savjeta. Pravila hranjenja dr. Komarovsky su sljedeća:

  • Prilikom prvog uvođenja proizvoda u prehranu dojenčadi, učinite to vrlo pažljivo. Pokušajte pokrenuti jednu žlicu ili jedan gutljaj kako biste dodali uobičajeni GK. Svakim novim obrokom postupno možete povećati dozu, ako dječje tijelo na nju ne reagira negativno;
  • male tjeskobe kao što je blago crvenilo na obrazima djeteta ili malo plakanje noću trebalo bi biti prvo zvono koje treba odgoditi s ovim proizvodom. Nastavak uvođenja je tek nakon potpunog oslobađanja od simptoma;
  • Strogo je zabranjeno započeti obuku za nove proizvode u razdobljima kada je dijete bolesno, jer je ovih dana već slabo. Isto treba reći za razdoblja od tri dana i tri dana nakon cijepljenja;
  • ako dijete jasno stavi do znanja da mu se proizvod ne sviđa - nije ga vrijedno prisiliti, to je štetno.

Ovaj mali broj vrlo jasnih pravila pomoći će da se izbjegnu mnogi problemi.

Što bi trebalo početi namamiti?

Različiti liječnici i pedijatri, pitajući se "gdje početi komplementarno hranjenje?", Izrazite potpuno različite točke gledišta. Netko vjeruje da je prva stvar koju trebate unijeti u povrće pire, jer sadrži veliku količinu korisnih vitamina i mineralnih soli. Drugi tvrde da se odlazak od dijete s fermentiranim mlijekom ne isplati, tako da prvi proizvod mora biti fermentirani mliječni proizvod. Dr. Komarovsky posljednji, i on preporučuje da se počne hraniti s udaljenim bratom mlijeka - kefir.

Bebama će biti lako naviknuti na tekući proizvod koji je vrlo sličan majčinom mlijeku. Želudac bi trebao dobro razumjeti sastav dječjeg kefira, a to će zauzvrat zasititi tijelo bakterijama mliječne kiseline. Treba ga primijeniti prvi put samo u jutarnjim satima hranjenja oko 9 do 11 sati, ne smije se dati više od tri ili četiri čajne žličice. Usput, prvo trebate dati kefir, i tek nakon što završite proces hranjenja GW-a ili smjese.

Ako tijekom cijelog dana ne dođe do abnormalnih reakcija tijela s bebom, to znači da možete nastaviti s uvođenjem komplementarne hrane.

Trenirajte dalje na kefiru udvostručujući dozu fermentiranog mliječnog proizvoda sljedećeg dana. Ako su sve reakcije djeteta svakodnevno ostale nepromijenjene, do kraja sedmog mjeseca primit ćemo dozu od 150 ml, pri čemu vrijedi zaustaviti njeno povećanje. Možete se zaustaviti ranije ako želite.

Nastavak hranjenja u fazama od strane Komarovskog

Ako vidite da je uvođenje komplementarne hrane prilikom dojenja ili hranjenja mješavine koju ste savršeno zaglavili, možete nastaviti ovaj proces. Prema Komarovsky, hranjenje dijete treba ići kako slijedi:

  1. Dodajte još jedan mliječni proizvod - svježi sir. Vrijedi ga predstaviti tek od petog dana hranjenja jogurtom, probati jednu čajnu žličicu. Nakon što se broj žlica doda hrani, postupno se povećava na 40 grama, a ostane u toj dozi do 8 mjeseci. I kefir, i sir, usput, može biti zaslađen, ali ne puno. Sir, za razliku od kefira, može biti domaći.
  2. Vrlo je važno da se u jednom od sedam dana hranjenja sastoje od kefira u 150 ml i svježeg sira u 40 grama, tako da dijete jede najmanje jednom tjedno isključivo “hranu za odrasle” za ostatak vremena kako bi odbio dojenje ili hranu za dojenčad. trebate. Ova faza trebala bi trajati tri do četiri tjedna.
  3. U ovoj fazi počinjemo učiti dijete na novi proizvod. Ovoga puta u obroku se dodaje kaša, a za tu je ulogu najbolje heljda, riža ili zob. Dodati kašu treba biti posljednja prije nego dijete ode na spavanje. To se kuha na kravljem mlijeku, iako je za najbolji rezultat vrijedi raditi na mliječnoj formuli za šestomjesečnu djecu.
  4. Već osam mjeseci možete ući u obrok zobene kaše, jer ako to učinite ranije, zbog glijadina u želucu djeteta, on počinje bubriti s kolikama. Kao što možete vidjeti, do ove dobi vaše dijete već sjedi ne samo na jednostavnom dojenju, već već dobiva čak dvije zamijenjene hrane od kefira sa svježim sirom i žitaricama. Čim dobije prvi zub, bit će moguće prijeći na sljedeću fazu.
  5. Mnogi ljudi pitaju kako naučiti dijete jesti povrće, a zapravo je to bilo prije osam mjeseci kada je navikao jesti povrće koje mu je pomoglo da voli mrkve, pa čak i špinat. Čim dobijete prvi zub, on mora skuhati testnu juhu. Za njega se mrve, krumpir, kupus i luk melju, nakon čega se mješavina s kipućom vodom kuha mekom. Zategnuta i ponovno kuhana juha daje se bebi u boci. Dijete treba piti juhu dva dana, prvi put primati 50 grama, a drugi put 100 grama.
  6. Sljedeća faza se provodi samo ako dijete dobro reagira na povrće. Trebate početi kuhati juhu od povrća ili povrće, postupno povećavajući količinu jednog ili drugog povrća, čime se u jednom trenutku potpuno zamjenjuje jedno od obroka. Usput, trebali biste dodati 1-3 mg biljnog ulja na pire od krumpira, koji se iz nekog razloga boji dati djeci prije prvog rođendana.
  7. Samo dva ili tri tjedna nakon početka ishrane s povrćem može se dati djetetu okus mesa. Prvo, to će biti piletina juha za povrće, a tek tada možete dodati sjeckani meso pire od krumpira. Djeca su također dobro percipirana kuhana piletina žumanjak, od kojih se jedna petina može dati nakon nekoliko dana nakon uzorkovanja mesa.
  8. Čak i prije uvođenja mamca povrće, možete dati svoje dijete da isprobate svježe voćni sok kao dodatak glavnoj prehrani. Voće se može početi davati zajedno s povrćem, dodajući pire krumpir u kašu, a zatim jednostavno davanje običnog voćnog pirea. Budite oprezni s alergijskim reakcijama, a ako dijete u nekom trenutku prestane dobro se ponašati, onda je to najvjerojatnije u voću ili bobicama.
  9. Posljednja faza bit će postupno dodavanje kruha, počevši od deset mjeseci, i ribe. Usput rečeno, djeca imaju problema s trbuhom, tako da možete malo pričekati s njima samo tako što ćete se upoznati.

Kao rezultat toga, možete primijetiti da čak tri mjeseca prije godine vaše dijete već ima tri komplementarne hrane umjesto GW ili hranjenje mješavinom. On jede kašu s voćem, juhom ili pireom od povrća i mesa, a također jede kiselo-mlijeko kefir i svježi sir. U pauzama pije svježe voćne sokove, kojima, uzgred, tu je i izvrstan dodatak, kojeg vole djeca - meki dječji kolačići, koji se već mogu davati u malim količinama djetetu. Počinjući jesti nove po mjesecima, do godine dijete već dobiva sve potrebne zalihe vitamina i mikroelemenata, što će mu pomoći da raste zdravo i snažno.

Raspored tablice uvođenja dopunske hrane

Da bi vam bilo lakše zapamtiti ili ispisati gore navedena pravila, za vas smo pripremili komarovsky stol za hranjenje. Ovi grafikoni s opisom broja proizvoda i mjeseci uvođenja tih proizvoda pomoći će vam da se ne izgubite i rastete zdravom i jakom bebom:

Pravila za hranjenje na Komarovskom

Zadnjih godina Kamarovski mamac je postao popularna tema među budućim i uspješnim mladim majkama. Mnogi roditelji, čak i iskusne mame i tate s nekoliko djece, slušaju savjete ovog liječnika. Karizma i vlastiti pogled na pedijatriju Jevgenija Komarovskog kao pedijatrijskog stručnjaka ulijevaju povjerenje roditelja u njegove preporuke.

Pojava novih proizvoda u prehrani dojenčadi je fascinantna faza u životu mladih roditelja i djeteta. No, uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom može se razlikovati od preporuka dječjeg pedijatra. Koji stručnjak sluša je za roditelje da odluče.

Što je mamac drugačiji od dodatka?

Većina mladih majki ne vidi značajnu razliku između definicija "komplementarne hrane" i "dopunske hrane", ali zapravo su to dvije potpuno različite riječi.

Koncept "nadopune" primjenjuje se kada bebi nedostaje majčino mlijeko, a njegov nedostatak se kompenzira umjetnom formulom ili prethodno izraženim mlijekom ili mlijekom domaćih životinja (što je vrlo nepoželjno). U ovom slučaju, kaže se da je novorođenče miješano hranjenje.

Lure znači da dijete uz svoju uobičajenu prehranu dobiva hranu - majčino mlijeko ili formulu. Svrha dopunske hrane je prilagoditi i naviknuti bebino tijelo na hranu za odrasle.

Kada ući?

Prva godina razvoja djeteta smatra se najvažnijom u pedijatriji, a prehrana u ovoj fazi je od najveće važnosti. Važno je dati prvu komplementarnu hranu prema tablici uvođenja za Komarovskog ne prije nego što dijete napuni šest mjeseci. U ovom slučaju uopće nije bitno da li beba dobiva glavnu prehranu - majčino mlijeko ili prilagođenu smjesu.

Dr. Komarovsky vjeruje da, ako je do 6 mjeseci djetetov razvoj unutar normalnog raspona, onda mu nisu potrebni nikakvi dodatni prehrambeni proizvodi osim majčinog mlijeka i smjese.

Nepoželjno je uvoditi prvu hranu i kasnije. Kada dijete uđe u novi obrok hrane, dijete dobiva hranjive tvari koje su potrebne za rast i razvoj njegova tijela. Također, s kasnim uvođenjem prve komplementarne hrane u obliku krute hrane, takve vještine kao što su žvakanje i fine motorne sposobnosti ne počinju se formirati.

Šestomjesečna djeca žvaču desni za prvi zub za žvakanje, a dok se igraju hranom, dijete razvija fine motorne sposobnosti. Osim toga, monotona prehrana kod beba starijih od 6 mjeseci može dovesti do zaostajanja u rastu.

Pravodobno uvođenje komplementarne hrane prema tablici Komarovsky poboljšava zdravlje djeteta, dopuštajući mu da se pravilno razvija u psihoemocionalnom i fizičkom smjeru.

Prednosti i nedostaci ranog hranjenja

Mlade majke često čuju od drugih da možete početi namamiti suvremenu pedijatriju. Što je beba starija, češće će se čuti domaći savjeti o hranjenju žumanjkom, kašom i drugim proizvodima.

Danas, ako dojenačka majka jede ispravno i na različite načine ili ako beba dobije visokokvalitetnu prilagođenu smjesu kao zamjenu za majčino mlijeko, onda nema potrebe za ponudom komplementarne hrane do 6 mjeseci starosti. Korist od preranog uvođenja komplementarne hrane također nije, nego će uzrokovati štetu djetetu.

Na primjer, mogu postojati poremećaji probave i alergijske reakcije tijela. Stoga bi roditelji trebali detaljno razmotriti pitanje uvođenja dopunske hrane. Da bi dobili sveobuhvatne informacije, oni mogu proučiti tablicu komplementarne hrane za Komarovsky.

Uvodna pravila

Dr. Komarovsky savjetuje da se pridržavate sljedećih preporuka pri uvođenju komplementarne hrane:

  1. Bilo koji proizvod treba ponuditi pažljivo i postupno. Za početak dovoljna je jedna čajna žličica ili grlo nove hrane, a potom se dijete hrani svojom uobičajenom prehranom - mlijekom ili smjesom. Ako koža i sluznice, bebina stolica i san ostanu nepromijenjeni, broj komplementarnih namirnica može se povećati.
  2. Ako se, na primjer, pojavljuju sumnje na djetetovim obrazima, ili se noću češće budi i spava gore, preporučljivo je malo pričekati s novim proizvodom, ostavljajući sve kako jest.
  3. Ako bolne manifestacije, na primjer, alergijske reakcije tijela, postanu očite, ne preporučuje se uvođenje nove hrane do nestanka znakova problema.
  4. Ne možete unijeti novi proizvod tijekom razdoblja bolesti, 3 dana prije profilaktičkog cijepljenja i unutar 3 dana nakon njega.
  5. Ako dijete ne voli neki proizvod ili ga jede nevoljko, ne biste trebali inzistirati.

S kojim proizvodima započeti

Netko misli da prva hrana počinje s povrćem, drugi su sigurni da su to plodovi, a neki i dalje tvrde da po prvi put trebate hraniti dijete žitaricama kuhanim u majčinom mlijeku.

Prema pravilima uvođenja komplementarne hrane prema Komarovsky, bolje je početi hranjenje s kefir. Stručnjak to objašnjava time što je od rođenja djetetov probavni sustav navikao na mliječne proizvode, a kefir im je najbliži analog.

Osim toga, kefir sadrži mnogo bakterija mliječne kiseline, koje jačaju imunološki sustav i smanjuju vjerojatnost razvoja crijevnih infekcija. Kefir kvalitativno smanjuje opterećenje jetrene dojenčadi koja još nije postala jača i ima pozitivan učinak na probavne procese u tijelu.

Shema uvođenja hranjenja prema Komarovsky preporučuje uvođenje novog proizvoda u jutarnjim satima, postupno ih zamjenjujući s glavnim hranjenjem djeteta. Po prvi put bebi se nudi dosta jogurta - ne više od 2 žličice. Ako nema negativnih reakcija na dijelu tijela, sljedećih dana doza kefira može se sigurno povećati dok dijete ne počne jesti 150 ml cijelog hranjenja bez hranjenja.

5-7 dana nakon toga, u novi prehrani uvodi se novi proizvod - svježi sir. Naravno, uvodi se u pozadini relativnog zdravlja djeteta i odsutnosti njegovih nuspojava na novu hranu. Šestomjesečna beba dovoljna je za svakodnevnu upotrebu 30 grama svježeg sira, od 9 mjeseci ta se količina povećava na 50 grama. Ako dijete ne voli sir u svom prirodnom obliku, dr. Komarovsky savjetuje dodavanje male količine šećera.

Nakon što se dijete navikne na kefir i sir, mliječni proizvodi zamijenit će jedno jutarnje hranjenje (obično traje 10 dana), liječnik savjetuje da unesete žitarice (riža, zobena kaša ili heljda) u dječju prehranu, zamjenjujući je njezino večernje hranjenje.

Plan prehrane prema Komarovskom preporučuje uvođenje povrća i voća samo do osmog mjeseca života djeteta. U tom slučaju, trebate početi s povrćem, a tek nakon što im se može ponuditi povrće, pire ili juhu. Nakon 2 tjedna u prehrani, možete dodati žumance i meso, prema tablici za Komarovsky mjesečno.

Uvodna shema

Tablica prikorma na Komarovskom je kako slijedi:

Shema prvog hranjenja prema Komarovsky tijekom dojenja: pravila uprave i detaljne tablice po mjesecima

U prvih šest mjeseci života djeteta, njegovo tijelo treba posebnu uravnoteženu prehranu. Uz zadatak savršeno se nosi s majčinim mlijekom, zadovoljavajući sve potrebe djeteta u hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima. Tijekom tog vremena, sazrijevanje probavnog i enzimskog sustava odvija se u tijelu djeteta, formiranje potrebne mikroflore crijeva. U 5-6 mjeseci majčino mlijeko više nije dovoljno. Zahvaljujući pravovremenom uvođenju komplementarne hrane s HB i shemom koju preporučuje Evgeny Komarovsky, dijete razvija preferencije u hrani. Ona također osigurava tijelu vlakna i dodatne minerale potrebne za tjelesnu aktivnost, proporcionalno rastu i mentalnom razvoju.

Osnovni principi hranjenja na Komarovsky

Da bi uvođenje komplementarne hrane bilo sigurno za bebe i manje stresno za roditelje, treba slijediti nekoliko pravila:

  • Svaka inovacija u hrani treba biti postupna. Prvo dajte samo nekoliko žlica / gutljaja i nahranite ih mlijekom ili mješavinom mlijeka.
  • Procjena djetetove reakcije na novi proizvod, što uključuje promatranje ponašanja, spavanja, stolice i osipa na koži. Količina uvedenog proizvoda može se povećati samo ako se ne uoči negativna reakcija.
  • U slučaju pojave bolnih manifestacija potrebno je neko vrijeme zaustaviti unos proizvoda, a ne prebaciti na drugu hranu koja nije poznata djetetu dok ne nestanu posljedice negativne reakcije.
  • Ne možete dati mrvicu da probate nešto novo, ako je bolestan ili tijekom perioda profilaktičkog cijepljenja, tri dana prije i nakon zahvata.
  • Ne smijete prisiljavati dijete ako odbije novi proizvod. Njegovo tijelo najbolje zna što mu nedostaje.
  • Do 6 mjeseci nije potrebno hraniti dijete osim mlijeka. Pravilo se primjenjuje na bebe koje su dojene. Za umjetnike je vrijeme početka uvođenja komplementarne hrane 5-5,5 mjeseci, što se objašnjava ranijim završetkom formiranja enzimskog sustava.
  • Kašike, lisice i drugi uređaji bit će korisni jer je dodatak prijelaz s potpuno tekuće hrane na gustu i heterogenu hranu, s grudicama i drugim inkluzijama.

Kada se miješa, dr. Komarovsky preporučuje da se počne hraniti i fermentiranim mliječnim proizvodima, jer mlijeko i majčino mlijeko dodatno opterećuju gušteraču i probavni sustav (preporučujemo čitanje: kako hraniti mješovitim hranjenjem prema dr. Komarovsky?).

6 mjeseci star

U većini slučajeva, uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom počinje u dobi od šest mjeseci (preporučujemo čitanje: kako započeti s unošenjem dodataka ispravno nakon 6 mjeseci?). Redoslijed pet obroka za dijete u šest mjeseci naveden je u tablici:

Komplementarna strategija hranjenja za Komarovsky

Dijete tijekom prvih mjeseci života može jesti samo majčino mlijeko. Ako se iz nekog razloga dojenje ne može prilagoditi, ono se zamjenjuje prilagođenom mliječnom formulom. Od otprilike šest mjeseci, trebate početi upoznavati svoju bebu s drugom vrstom hrane, koja se naziva komplementarna hrana. Kako ne bi naštetili probavnom sustavu mrvica i ne bi mu uzrokovali nelagodu, preporučuje se primjena komplementarne hrane prema Komarovskom.

Mamac i suplementacija - kako ne brkati

Unatoč sličnosti u zvuku, značenje tih riječi s istim korijenom je različito:

  1. U slučaju kada dijete nema dovoljno majčinog mlijeka, dodatno mu se daje prilagođena smjesa ili mlijeko od druge žene. Ova se hrana naziva suplementacija, a sama prehrana djeteta je mješovita.
  2. Lure je vrsta prijelaza od obične hrane na odrasle. Svrha prvog hranjenja nije hraniti dijete, već omogućiti njegovom probavnom sustavu da se prilagodi novoj prehrani.

Yevgeny Olegovich Komarovsky poziva majke da ne zbunjuju ova dva različita pojma. Ne događa se da je beba mirno jela majčino mlijeko ili smjesu, a onda je jednog dana odmah počela jesti iz zajedničkog stola. Za bilo kakve promjene u životu djeteta, važan je glatki prijelaz.

Optimalna dob

Svjetska zdravstvena organizacija dogovorila je uvođenje komplementarne hrane. Do 6 mjeseci, roditelji bi trebali zaboraviti na postojanje takve riječi i ne provoditi pokuse na djetetu i njegovom nezrelom organizmu. Mame moraju rješavati zastarjele preporuke rođaka i liječnika o ranom hranjenju, kada se predlaže uvođenje određenog broja proizvoda od 4 mjeseca:

  • Pire od povrća;
  • Žumanjak jajeta;
  • Jabučni sok

Postoji logično objašnjenje za ovu metodu. Prije nekoliko desetljeća, djeca nisu bila dovedena na dojenje, jer dekret, kao takav, nije postojao. Neka žena je bila prisiljena ići na posao nekoliko mjeseci nakon poroda, pa se dojenje nije prakticiralo. Zbog oskudnog sastava, mješavine nisu bile punopravna zamjena za majčino mlijeko i nije bilo drugog izlaska nego da se dijete uvede u hranu za odrasle prije propisanog razdoblja.

Kao glavni izvor hrane za djecu predloženo je kravlje mlijeko, koje je bilo podvrgnuto preliminarnom vrenju. Već znanstveno dokazano da sa sličnom prehranom, bebe nisu dobile važne elemente u tragovima i vitamine. Ali u mladosti, bake su hranile djecu upravo na taj način, što je dovelo do hipovitaminoze, povećanja tjelesne težine, kašnjenja u razvoju i anemije. Upravo iz tog razloga pedijatri tog vremena savjetovali su uvođenje prve komplementarne hrane, čak i od 3-4 mjeseca, ali od prvog mjeseca života.

Moderni proizvođači formula za dojenčad proizvode visokokvalitetne proizvode koji su u potpunosti sposobni zamijeniti majčino mlijeko. Kao argument, majke često čuju argument da je “4+” na pakiranju dječjih žitarica. Ne zaboravite da je trgovina raznim vrstama dječje hrane vrlo profitabilan posao, a takve su oznake korisne samo proizvođačima.

Ako pedijatar govori o povećanju tjelesne težine u dojenčadi, ima smisla preispitati prehranu majke, umjesto da se pribjegne ubrzanim metodama prijenosa djeteta na hranu za odrasle. Alternativno, možete kupiti visokokvalitetnu mliječnu formulu koja odgovara starosti mrvica. Od preranog hranjenja nema koristi, ali šteta će se uočiti vrlo brzo:

Prije uvođenja komplementarne hrane sve treba pažljivo izvagati.

Glavni znakovi dječje spremnosti

Starost nije glavni kriterij, pa u nekim slučajevima s mamcem morate čekati 7-8 mjeseci. Prije svega to se odnosi na nedonoščad, sazrijevanje unutarnjih organa u kojem je sporije. Možete pokušati ući u prehranu beba novih proizvoda ako:

  1. Težina mrvica udvostručila se od rođenja.
  2. Dijete pouzdano drži glavu.
  3. Beba može sjediti sama.
  4. Dijete je savladalo vještinu izbočenih usana prema naprijed, što vam omogućuje da uzimate hranu iz žlice.
  5. Dijete je u stanju pokazati odbijanje hrane okrećući glavu.
  6. Roditelji su na zajedničkom stolu primijetili zanimanje mrvica za hranu za odrasle.
  7. Jezik djeteta ne stvara refleksne pokretne pokrete.

Važno je upamtiti da što je hrana deblja, veća je njezina energetska intenzivnost. Dolazi vrijeme kada dijete ne može zadovoljiti svoju glad i jesti tekuću hranu (majčino mlijeko ili formulu). Mame trebaju obratiti pozornost na ponašanje djeteta:

  • On pokušava sjesti;
  • Aktivno obrnuto;
  • Povećana tjelesna aktivnost zbog novih pokreta.

Te će promjene biti signal da će mrvica uskoro biti spremna za prvi mamac.

Kako unijeti feed

Do 4 mjeseca postoji strogi tabu na bilo koju vrstu nove hrane. Što se tiče razdoblja od 4 do 6 mjeseci, hrana je psihološki potrebna majci koja ne želi zaostajati za naprednijim djevojkama. Pedijatri širom svijeta preporučuju da se bebe upoznaju s prvim dodatcima tek nakon šest mjeseci. Postoji nekoliko važnih pravila od dr. Komarovskog:

  1. Nije važno kakva je vrsta hranjenja. Drugim riječima, komplementarno hranjenje tijekom dojenja uvodi se u isto vrijeme kao i kod umjetnog hranjenja.
  2. Novi proizvod se nudi samo zdravom djetetu. Ne možete ući u prikorm, ako je mrvica bolesna, ima curenje iz nosa, zubi puze ili samo loše raspoloženje.
  3. Važni su i vanjski čimbenici. Plan prehrane treba individualno prilagoditi djetetu i napustiti inovacije, ako imate dug izlet, putovanje s klimatskim promjenama, netko iz obitelji je bolestan ili će gosti uskoro doći u kuću na odmor.
  4. Lure se uvijek daje prije glavnog obroka. Trebate početi s 1 žlicom ili malim gutljajem, nakon čega se beba hrani uobičajenom mješavinom ili majčinim mlijekom. Preporučljivo je ujutro uvesti prvi mamac kako biste mogli procijeniti reakciju. Ako ste u nedoumici, proizvod treba otkazati.
  5. Ako je potrebno napraviti raspored inokulacije, zatim 3 dana prije i 3 dana nakon cijepljenja, ne mogu se provesti eksperimenti s novim obrokom.

Često se postavlja pitanje je li moguće dodati sol i šećer u prvu hranu. Yevgeny Komarovsky ne preporučuje jesti hranu kako bi se izbjegli problemi sa zubima i ovisnosti. No, dodati malo soli hrana ne boli, ali da je okus odrasle osobe, ona se činilo da nije svježe, ali malo ispod soli.

Gdje je bolje početi

Mišljenja pedijatara i nutricionista o prvom proizvodu u ishrani razlikuju se. Jedina stvar u kojoj se slažu jest da se meso ne može odmah uvesti. Yevgeny Komarovsky savjetuje počevši od kefira - pod uvjetom da u blizini postoji mliječna kuhinja. Kao trgovački jogurt, čak i namijenjen djeci, ne možete biti sigurni.

Tablica uvođenja dopunske hrane po mjesecima omogućit će razumijevanje opće sheme:

Sheme uvođenja komplementarne hrane prema dr. Komarovskom

06:00 - 07:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

10:00 - 11:00 - dječji kefir s niskim udjelom masti 150ml * + svježi sir 30mg **

14:00 - 15:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

18:00 - 19:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

22:00 - 23:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

* Kefir se unosi u dijetu djeteta kako slijedi. Prvi put dajemo 3-4 žličice, nakon čega hranimo majčino mlijeko. Tijekom dana promatramo stanje djeteta i reakciju tijela na novi proizvod. Ako je sve normalno, onda sljedeći dan povećavamo "dozu" dva puta i tako dalje (1. dan - 15-20 ml, drugi dan - 30-40 ml, treći dan - 60-80 ml, četvrti - 120-160 ml). Sve ovo vrijeme hranimo bebu majčinim mlijekom.

** Da bi se postigao željeni rezultat (150-160 ml kefira), kefiru se dodaje svježi sir. Prvi dan - 1 čajna žličica. Druga su dvije žlice. Po toj stopi dostižemo i do 30 grama (30 g za djecu 6-8 mjeseci, 50 g za djecu stariju od 8 mjeseci). Kao rezultat toga, dobivamo drugo hranjenje, potpuno zamijenjeno sa 150 ml kefira + 30 g svježeg sira. U ovu smjesu može se dodati malo šećera. To ovisi o ukusu djeteta. U sličnom ritmu (3-4 dojenja i 1 hranjenje kefirom sa svježim sirom) živimo do 7. mjeseca.

06:00 - 07:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

10:00 - 11:00 - dječji kefir s malo masnoće 150ml + svježi sir 30mg

14:00 - 15:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

18:00 - 19:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

22:00 - 23:00 - Kaša za mlijeko do 200 ml *

* Počinjemo zamjenjivati ​​drugu hranu - po mogućnosti posljednju, prije noćnog sna. Mi koristimo mlijeko i žitarice. Tri vrste najracionalnijih - heljda, zobena kaša, riža. Shema uvođenja novog proizvoda je ista: prvi dan - 3-4 žlice + majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko, drugi dan dvaput veća količina žitarica + majčino mlijeko / prilagođena formula mlijeka i tako dalje. U konačnici, u potpunosti morate zamijeniti jedno hranjenje mliječnim žitaricama.

06:00 - 07:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

10:00 - 11:00 - dječji kefir s malo masnoće 150ml + svježi sir 30mg **

14:00 - 15:00 - povrće ili juha od povrća do 200ml *

18:00 - 19:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

22:00 - 23:00 - Mliječna kaša do 200 ml

* Zamijenite treće hranjenje. Vrijeme uvođenja voća i povrća u prehranu djece mora se podudarati s pojavom barem jednog zuba kod djeteta. Ako postoji barem jedno - bez pitanja, pokrenite povrće. Ako ne, što je malo vjerojatno, pričekajte malo više.

Za početak provodimo probno hranjenje s povrćem - morate provjeriti kako dijete reagira na povrće. Prvog dana nudimo 30-50 grama, na drugom - dvostruko više. Ako je sve normalno, prelazimo na biljnu juhu ili povrće, postepeno povećavajući dozu, u potpunosti zamjenjujemo jedno od povrća.

Mi hraniti jelo povrće za 2-3 tjedna, a zatim, po analogiji s povrćem, testiramo za meso - kuhamo juhu ne u vodi, nego u mesnoj juhi (idealno - piletina). Ako nije bilo nikakvih problema, dodajte ribani meso izravno u juhu, nakon još nekoliko dana, ponovno izravno u juhu, - kuhanog žumanjaka - na početku 1/5 dijela, zatim još više. U svakom slučaju, prije jedne godine više od polovice žumanjaka nije potrebno.

** Iz tog razdoblja povećavamo količinu svježeg sira na 50 g.

06:00 - 07:00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula mlijeka ***

10:00 - 11:00 - dječji kefir s malo masnoće 150ml + svježi sir 30mg

14:00 - 15:00 - povrće ili juha od povrća do 200ml *

18:00 - 19:00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula mlijeka ***

22:00 - 23:00 - Mliječna kaša do 200 ml **

* Vegetarijanske juhe i pire krumpir su najraznovrsniji - kako u sastavu povrća, tako iu vrsti mesa - samo ne vrlo masno. Pire krumpir s mlijekom i ribanim mesom. Od 10 mjeseci možete kuhati juhu ne na mesu, nego na riblje juhe. Djetetu dajemo i žumance i biljno ulje (kao hranu, naravno, a ne žlicom).

** Mlijeko i žitarice najraznovrsnije. Dodajte komade voća.

*** Poželjno je hraniti dijete do godinu dana najmanje jednom dnevno majčinim mlijekom. Nakon godinu dana više nema posebno biološko značenje. Prilagođene mliječne formule mogu se davati do 1,5 i do 2 godine - jednom dnevno.

Upozorenje!

Provedite bilo kakve "hranjive" testove i inovacije, sjetite se: naša glavna zadaća je održati bebu zdravom, a što je dijete starije, manje su opasni nutricionistički eksperimenti za njega.

Uvijek budite oprezni s genetski nepoznatim proizvodima (pradjed nije jeo, a mi ne trebamo). Manje je vjerojatno da će se djeca iz obitelji s niskim primanjima razboljeti, prvenstveno zato što nema dovoljno sredstava za prekomorske delicije.

Tablica hranjenja za djecu do jedne godine prema Komarovskom

Prikorm na Komarovskom

U prvim mjesecima života beba treba samo majčino mlijeko ili, u slučaju nemogućnosti dojenja, prilagođenu smjesu. Starije dijete već zahtijeva proširenje prehrane, što se naziva komplementarna hrana. Razmotrimo uvođenje komplementarne hrane u prehranu beba prve godine života s pozicije poznatog pedijatra E. Komarovskog.

Razlike u dopunskoj hrani i hranjenju

Te dvije riječi mogu uzrokovati zbunjenost zbog sličnosti, ali one znače različite stvari. Ako dojenče nema dovoljno majčinog mlijeka i ako mu se daje ili formula za dojenčad, ili životinjsko mlijeko, ili mlijeko davateljice, takva se hrana naziva dopunom. U ovom slučaju, hranjenje bebe se naziva mješovitim. Proizvodi koji daju bebi u prvoj godini života, kao dodatak majčinom mlijeku ili mješavini, nazivaju se komplementarna hrana. Namijenjeni su učenju djeteta za prehranu odraslih.

Rano mamac - korist ili šteta?

Mladi roditelji suočeni su s savjetima prijatelja, rođaka, pa čak i zdravstvenih radnika da počnu hraniti mnogo ranije od vremenskih ograničenja koja preporuča moderna medicina. Što je beba starija, to češće čuje preporuke za davanje soka, žumanjaka, pirea i druge hrane.

Suvremeni roditelji trebali bi shvatiti da je rano uvođenje komplementarne hrane u prošlosti uglavnom bilo zbog činjenice da su mrvice rijetko bile dojene, a nadomjestci za majčino mlijeko bili nepotpuni.

Najčešće su mališani dobivali razrijeđeno mlijeko krave koja je bila kuhana. Vitamini u takvoj prehrani su uništeni, a dijete je dobilo mnogo hranjivih tvari. A u cilju borbe protiv hipovitaminoze, zaostajanja u povećanju tjelesne težine i razvoja, anemije i drugih problema, iz prvog mjeseca života stvorene su preporuke za davanje sokova, kriške žumanjaka, povrća. Također ne zaboravimo da je prodaja sokova, raznih žitarica, pire krumpira i druge dječje hrane prilično ozbiljan posao. Stoga su oznake na pakiranju koje proizvod može dobiti od tri ili četiri mjeseca povoljnije, prije svega, proizvođačima.

Danas, ako dojilja jede na uravnotežen i raznovrstan način ili ako mrvica dobije prilagođenu smjesu kao zamjenu za majčino mlijeko, nema potrebe za hranjenjem bebe ispod 6 mjeseci. Ako je mrvica manja, ima smisla usmjeriti napore roditelja ne na uvođenje komplementarne hrane, već na poboljšanje prehrane majke ili kupnju kvalitetne mješavine.

Prednosti ranijeg hranjenja bebe drugim proizvodima osim mlijeka ili mješavine gotovo da i nema, ali mnogi roditelji mogu vidjeti štetu. Prije svega, to su alergijske reakcije i probavni poremećaji. Stoga roditelje treba razmotriti pitanje vremena početka prehrane na vrlo detaljan i uravnotežen način.

Uvodna pravila

  • Bilo koji novi prehrambeni proizvod koji će biti uključen u prehranu djeteta treba biti vrlo pažljivo i postupno. Počinjemo s jednim gutljajem i jednom žlicom, nakon čega se hranimo uobičajenom hranom (majčino mlijeko ili formula). Nakon procjene reakcije - stolice, sna, stanja kože, ponašanja - doza se može povećati.
  • Ako je nešto upozoreno, proizvod treba odgoditi.
  • U slučaju kada su se pojavile bolne manifestacije, nemoguće je uvesti nove proizvode prije nego što nestanu.
  • Ne dajte djetetu novi proizvod tijekom bolesti, kao i tijekom razdoblja prije cijepljenja (3 dana) i nakon njega (u roku od 3 dana).
  • Ako dijete odbije bilo koji proizvod, nije potrebno inzistirati.

Koji proizvod početi hraniti?

Mišljenja nutricionista i pedijatara o skupini proizvoda, koja bi trebala biti prva u prehrani djeteta, vrlo su različita. Zagovornici uvođenja prvog pirea od povrća tvrde da su bogati mineralnim solima, kao i vitaminima. Zagovornici hrane s kiselim mlijekom kažu da bebe ne reagiraju dobro na drastične promjene u prehrani, a mliječni proizvodi se razlikuju od mlijeka puno manje od povrća.

Komplementarna strategija hranjenja za Komarovsky

Ulazak u mamac tijekom dojenja i hranjenja mješavine je isti. Poznati pedijatar nudi praktičan pristup uvođenju nove hrane u jelovnik za bebe, što pomaže da se maksimalno spriječe neželjene reakcije djeteta na novu hranu:

  • Ako dijete još nije navršilo pet mjeseci, ne treba mu nikakvu mamac. Trebali biste se pobrinuti za kvalitetnu prehranu majke, a ako u majčinoj dojci nema dovoljno mlijeka, onda bebi osigurajte dobro prilagođenu smjesu.
  • Na pet mjeseci bebe počinju mame, koje slabo gube na težini, kao i niskim hemoglobinom. Ako je beba zdrava s razvojem i razvojem, tada se početak komplementarnog hranjenja prenosi 6 mjeseci. I nešto kasnije vrijedi početi namamljivati ​​bebe koje su imale alergije na hranu ili su koristile posebne smjese.
  • Možete početi s fermentiranim mliječnim proizvodom kao što je kefir. Najoptimalniji proizvod namijenjen je dječjoj hrani. Uvest ćemo ga u drugo hranjenje, koje se događa između 9 i 11 sati. Ovaj proizvod ne samo da će se bolje asimilirati od drugih namirnica komplementarne hrane, nego će također pružiti dječjem tijelu korisne bakterije mliječne kiseline.
  • Po prvi put dovoljno tri ili četiri žličice jogurta. Nakon toga dijete treba dati majčinim grudima ili bočici smjese. Gledajući dijete do kraja dana, odmah primijetimo je li moguće povećati dozu. Osiguravajući da je sve normalno, količina kefira se udvostruči sljedećeg dana. Ispada da će prvog dana dijete dobiti 15 do 20 ml kefira, drugog dana već od 30 do 40 ml, sljedeći dan - od 60 do 80 ml, a četvrti dan puni dio od 120 do 160 ml. U slučaju da se nešto promijenilo s djetetom i majka sumnja u kefir u ovome, zaustavljamo se. Doza proizvoda se ne povećava, a ponekad čak i smanjuje.
  • Od četvrtog ili petog dana kefiru možete dodati sir. To može biti kupljeni proizvod ili napravljen sam. Prvi dan, jedna žlica je dovoljna, drugog dana, dajte dvije žlice. Tako postupno povećati iznos do 30-40 g za dijete od 6-8 mjeseci. I kefir i njegova kombinacija sa svježim sirom mogu se zasladiti šećerom. Sve ovisi o ukusu izvornog proizvoda i želji djeteta da ima proizvod bez šećera.
  • Tijekom tjedna, jedno hranjenje zamijenit će se mješavinom kefira (prosječno 150 ml) i svježeg sira (30-40 g). U svim drugim obrocima, dijete će nastaviti primati majčino mlijeko ili formulu. Podržite ovaj način još 3-4 tjedna, nakon čega nastavljamo s zamjenom drugog hranjenja.
  • Sljedeći feed, u koji ćemo uvesti hranu, bolje je odabrati potonje (hranjenje prije spavanja). U nju ćemo ući kaša, po mogućnosti heljda, riža ili zobena kaša. Kaša može biti i kuhana mama nezavisno od brašna, i kupljena u trgovini. Kuhajte kašu u mlijeku (uobičajenu kravu), iako bi najbolji izbor bile mješavine za bebe starije od šest mjeseci. Budući da je griz je izvor gliadin proteina i sposoban je uzrokovati crijevne bolesti kada je nepodnošljiv, savjetuje se da se doda u dijetnu dijetu nakon osam mjeseci.
  • Do 8 mjeseci dijete će u potpunosti zamijeniti dva hranjenja. U jednom hranjenju, u drugoj kaši i još nekoliko puta u mješavini ili mlijeku iz majčinih dojki prima kefir i sir. Morate saznati ima li dijete barem jedan zub. Ako postoji zub, uvest ćemo povrće. Za suđenje hranjenja povrća kuhati bebu juhu. Crush mrkve, krumpir, kupus i luk, prelijte kipućom vodom (50 grama povrća trebat će oko 100 grama vode), zatvorite poklopac i kuhajte dok se povrće potpuno ne otopi. Procijedite juhu, ponovno prokuhajte i ulijte u bocu. Ova juha na prvi dan dajemo dijete od 30 do 50 g, na drugi dan - dvostruko više.
  • Ako dijete dobro reagira na povrće, počinjemo davati juhu ili pire krumpir, uz stalno povećanje doze dok se ne zamijeni jedno hranjenje. Za pire od krumpira, kuhajte razno povrće u kipućoj vodi, zatim obrišite, dodajte malo soli i vruće mlijeko (25 ml na 100 g povrća), nakon čega ih morate pobijediti i ponovno zaviriti. U gotovu pireu morate dodati 3 g biljnog ulja.
  • Nakon dva ili tri tjedna hranjenja povrća pokušajte ući u meso. Umjesto vode, dodajte juhu (po mogućnosti piletinu) u povrće, zatim dodajte meso juhi ili pireu, koji će biti u otrcanom stanju. Nekoliko dana kasnije u istoj juhi, ili u pireu, možete dodati 1/5 žumanjaka od pilećeg jajeta, koji je tvrdo kuhan.
  • Voće također ulazi nakon pojave prvog zuba. Ako još nema zuba, daj bebama sokove. Koriste se kao dodatak formuli ili dojenju i ne zamjenjuju hranjenje. Starija djeca mogu dodati voće u kašu, dati voćno kaše i sisati velike komade.
  • Do 9 mjeseci dodatak će već zamijeniti 3 hranjenja. U jednom od njih beba dobiva kašu, koja može biti vrlo različita. U drugom hranjenja beba dati juhe ili povrća jela s dodatkom bilo nemasno meso, kao i žumance i biljno ulje. Nakon hranjenja beba dobiva sok. Još jedno hranjenje je kefir s svježim sirom, kojem već možete dodati dječje kolače. U ovom trenutku bebi se može ponuditi kriška kruha, a od 10 mjeseci koristiti juhu, ne meso, već riblju juhu.

Mamac i zdravlje

Kada roditelji eksperimentiraju s dječjom hranom, uvijek se moraju sjetiti zdravlja svoje bebe. Što je beba starija, lakše će donijeti inovacije u jelovnik. S proizvodima koji ne rastu u vašoj regiji i nisu tipični za prehranu vaše regije, trebate biti vrlo oprezni.

Također je važno ne zaboraviti da je u djece beba slaba i ranjiva. U potpunosti "dozrijeva" tek u dobi od dvanaest godina. Budući da su proizvodi na koje je dijete imalo reakciju prije, dok jetra sazrijeva, beba ih normalno uočava. Kao što bake kažu, dijete "prerasta". Dakle, ako vaše dijete negativno reagira na čokoladu ili mandarine, to ne znači da će mu se cijeli život morati suzdržati od tih proizvoda.

Za više informacija o svim tim nijansama, pogledajte prijenos dr. Komarovskog.

Sheme uvođenja komplementarne hrane prema dr. Komarovskom

06:00 - 07:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

10:00 - 11:00 - dječji kefir s niskim udjelom masti 150ml * + svježi sir 30mg **

14: 00 - 15: 00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula za mlijeko

18: 00 - 19: 00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula za mlijeko

22:00 - 23:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

* Kefir se unosi u dijetu djeteta kako slijedi. Prvi put dajemo 3-4 žličice, nakon čega hranimo majčino mlijeko. Tijekom dana promatramo stanje djeteta i reakciju tijela na novi proizvod. Ako je sve normalno, onda sljedeći dan povećavamo "dozu" dva puta i tako dalje (1. dan - 15-20 ml, drugi dan - 30-40 ml, treći dan - 60-80 ml, četvrti - 120-160 ml). Sve ovo vrijeme hranimo bebu majčinim mlijekom.

** Da bi se postigao željeni rezultat (150-160 ml kefira), kefiru se dodaje svježi sir. Prvi dan - 1 čajna žličica. Druga su dvije žlice. Po toj stopi dostižemo i do 30 grama (30 g za djecu 6-8 mjeseci, 50 g za djecu stariju od 8 mjeseci). Kao rezultat toga, dobivamo drugo hranjenje, potpuno zamijenjeno sa 150 ml kefira + 30 g svježeg sira. U ovu smjesu može se dodati malo šećera. To ovisi o ukusu djeteta. U sličnom ritmu (3-4 dojenja i 1 hranjenje kefirom sa svježim sirom) živimo do 7. mjeseca.

06:00 - 07:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

10:00 - 11:00 - dječji kefir s malo masnoće 150ml + svježi sir 30mg

14: 00 - 15: 00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula za mlijeko

18: 00 - 19: 00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula za mlijeko

22:00 - 23: 00 - kaša za mlijeko do 200 ml *

* Počinjemo zamjenjivati ​​drugu hranu - po mogućnosti posljednju, prije noćnog sna. Mi koristimo mlijeko i žitarice. Tri vrste najracionalnijih - heljda, zobena kaša, riža. Shema uvođenja novog proizvoda je ista: prvi dan - 3-4 žlice + majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko, drugi dan dvaput veća količina žitarica + majčino mlijeko / prilagođena formula mlijeka i tako dalje. U konačnici, u potpunosti morate zamijeniti jedno hranjenje mliječnim žitaricama.

06:00 - 07:00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

10:00 - 11:00 - dječji kefir s malo masnoće 150ml + svježi sir 30 mg **

14: 00 - 15: 00 - povrće ili juha od povrća do 200ml *

18: 00 - 19: 00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula za mlijeko

22: 00 - 23: 00 - kaša za mlijeko do 200 ml

* Zamijenite treće hranjenje. Vrijeme uvođenja voća i povrća u prehranu djece mora se podudarati s pojavom barem jednog zuba kod djeteta. Ako postoji barem jedno - bez pitanja, pokrenite povrće. Ako ne, što je malo vjerojatno, pričekajte malo više.

Za početak provodimo probno hranjenje s povrćem - morate provjeriti kako dijete reagira na povrće. Prvog dana nudimo 30-50 grama, na drugom - dvostruko više. Ako je sve normalno, prelazimo na biljnu juhu ili povrće, postepeno povećavajući dozu, u potpunosti zamjenjujemo jedno od povrća.

Mi hraniti jelo povrće za 2-3 tjedna, a zatim, po analogiji s povrćem, testiramo za meso - kuhamo juhu ne u vodi, nego u mesnoj juhi (idealno - piletina). Ako nije bilo nikakvih problema, dodajte ribani meso izravno u juhu, nakon još nekoliko dana, ponovno izravno u juhu, - kuhanog žumanjaka - na početku 1/5 dijela, zatim još više. U svakom slučaju, prije jedne godine više od polovice žumanjaka nije potrebno.

** Iz tog razdoblja povećavamo količinu svježeg sira na 50 g.

06:00 - 07:00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula mlijeka ***

10:00 - 11:00 - dječji kefir s malo masnoće 150ml + svježi sir 30mg

14: 00 - 15: 00 - povrće ili juha od povrća do 200ml *

18:00 - 19:00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula mlijeka ***

22: 00 - 23: 00 - kaša za mlijeko do 200 ml **

* Vegetarijanske juhe i pire krumpir su najraznovrsniji - kako u sastavu povrća, tako iu vrsti mesa - samo ne vrlo masno. Pire krumpir s mlijekom i ribanim mesom. Od 10 mjeseci možete kuhati juhu ne na mesu, nego na riblje juhe. Djetetu dajemo i žumance i biljno ulje (kao hranu, naravno, a ne žlicom).

** Mlijeko i žitarice najraznovrsnije. Dodajte komade voća.

*** Poželjno je hraniti dijete do godinu dana najmanje jednom dnevno majčinim mlijekom. Nakon godinu dana više nema posebno biološko značenje. Prilagođene mliječne formule mogu se davati do 1,5 i do 2 godine - jednom dnevno.

Provedite bilo kakve "hranjive" testove i inovacije, sjetite se: naša glavna zadaća je održati bebu zdravom, a što je dijete starije, manje su opasni nutricionistički eksperimenti za njega.

Uvijek budite oprezni s genetski nepoznatim proizvodima (pradjed nije jeo, a mi ne trebamo). Manje je vjerojatno da će se djeca iz obitelji s niskim primanjima razboljeti, prvenstveno zato što nema dovoljno sredstava za prekomorske delicije.

Pravila za hranjenje na Komarovskom

16. listopada 2016. 0 47753

Zadnjih godina Kamarovski mamac je postao popularna tema među budućim i uspješnim mladim majkama. Mnogi roditelji, čak i iskusne mame i tate s nekoliko djece, slušaju savjete ovog liječnika. Karizma i vlastiti pogled na pedijatriju Jevgenija Komarovskog kao pedijatrijskog stručnjaka ulijevaju povjerenje roditelja u njegove preporuke.

Pojava novih proizvoda u prehrani dojenčadi je fascinantna faza u životu mladih roditelja i djeteta. No, uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom može se razlikovati od preporuka dječjeg pedijatra. Koji stručnjak sluša je za roditelje da odluče.

Što je mamac drugačiji od dodatka?

Većina mladih majki ne vidi značajnu razliku između definicija "komplementarne hrane" i "dopunske hrane", ali zapravo su to dvije potpuno različite riječi.

Koncept "suplementacije" primjenjuje se kada bebi nedostaje majčino mlijeko. i njegov nedostatak se kompenzira umjetnom smjesom ili prethodno izraženim mlijekom. ili mlijeka domaćih životinja (što je vrlo nepoželjno). U ovom slučaju, kaže se da je novorođenče miješano hranjenje.

Lure znači da dijete uz svoju uobičajenu prehranu dobiva hranu - majčino mlijeko ili formulu. Svrha dopunske hrane je prilagoditi i naviknuti bebino tijelo na hranu za odrasle.

Kada ući?

Prva godina razvoja djeteta smatra se najvažnijom u pedijatriji, a prehrana u ovoj fazi je od najveće važnosti. Važno je dati prvu komplementarnu hranu prema tablici uvođenja za Komarovskog ne prije nego što dijete napuni šest mjeseci. U ovom slučaju uopće nije bitno da li beba dobiva glavnu prehranu - majčino mlijeko ili prilagođenu smjesu.

Dr. Komarovsky vjeruje da, ako je do 6 mjeseci djetetov razvoj unutar normalnog raspona, onda mu nisu potrebni nikakvi dodatni prehrambeni proizvodi osim majčinog mlijeka i smjese.

Nepoželjno je uvoditi prvu hranu i kasnije. Kada dijete uđe u novi obrok hrane, dijete dobiva hranjive tvari koje su potrebne za rast i razvoj njegova tijela. Također, s kasnim uvođenjem prve komplementarne hrane u obliku krute hrane, takve vještine kao što su žvakanje i fine motorne sposobnosti ne počinju se formirati.

Šestomjesečna djeca žvaču desni za prvi zub za žvakanje, a dok se igraju hranom, dijete razvija fine motorne sposobnosti. Osim toga, monotona prehrana kod beba starijih od 6 mjeseci može dovesti do zaostajanja u rastu.

Pravodobno uvođenje komplementarne hrane prema tablici Komarovsky poboljšava zdravlje djeteta, dopuštajući mu da se pravilno razvija u psihoemocionalnom i fizičkom smjeru.

Prednosti i nedostaci ranog hranjenja

Mlade majke često čuju od drugih da možete početi namamiti suvremenu pedijatriju. Što je beba starija, češće će se čuti domaći savjeti o hranjenju žumanjkom, kašom i drugim proizvodima.

Danas, ako dojenačka majka jede ispravno i na različite načine ili ako beba dobije visokokvalitetnu prilagođenu smjesu kao zamjenu za majčino mlijeko, onda nema potrebe za ponudom komplementarne hrane do 6 mjeseci starosti. Korist od preranog uvođenja komplementarne hrane također nije, nego će uzrokovati štetu djetetu.

Na primjer, mogu postojati poremećaji probave i alergijske reakcije tijela. Stoga bi roditelji trebali detaljno razmotriti pitanje uvođenja dopunske hrane. Da bi dobili sveobuhvatne informacije, oni mogu proučiti tablicu komplementarne hrane za Komarovsky.

Uvodna pravila

Dr. Komarovsky savjetuje da se pridržavate sljedećih preporuka pri uvođenju komplementarne hrane:

  1. Bilo koji proizvod treba ponuditi pažljivo i postupno. Za početak dovoljna je jedna čajna žličica ili grlo nove hrane, a potom se dijete hrani svojom uobičajenom prehranom - mlijekom ili smjesom. Ako koža i sluznice, bebina stolica i san ostanu nepromijenjeni, broj komplementarnih namirnica može se povećati.
  2. Ako se, na primjer, pojavljuju sumnje na djetetovim obrazima, ili se noću češće budi i spava gore, preporučljivo je malo pričekati s novim proizvodom, ostavljajući sve kako jest.
  3. Ako bolne manifestacije, na primjer, alergijske reakcije tijela, postanu očite, ne preporučuje se uvođenje nove hrane do nestanka znakova problema.
  4. Ne možete unijeti novi proizvod tijekom razdoblja bolesti, 3 dana prije profilaktičkog cijepljenja i unutar 3 dana nakon njega.
  5. Ako dijete ne voli neki proizvod ili ga jede nevoljko, ne biste trebali inzistirati.

S kojim proizvodima započeti

Netko misli da prva hrana počinje s povrćem, drugi su sigurni da su to plodovi, a neki i dalje tvrde da po prvi put trebate hraniti dijete žitaricama kuhanim u majčinom mlijeku.

Prema pravilima uvođenja komplementarne hrane prema Komarovsky, bolje je početi hranjenje s kefir. Stručnjak to objašnjava time što je od rođenja djetetov probavni sustav navikao na mliječne proizvode, a kefir im je najbliži analog.

Osim toga, kefir sadrži mnogo bakterija mliječne kiseline, koje jačaju imunološki sustav i smanjuju vjerojatnost razvoja crijevnih infekcija. Kefir kvalitativno smanjuje opterećenje jetrene dojenčadi koja još nije postala jača i ima pozitivan učinak na probavne procese u tijelu.

Shema uvođenja hranjenja prema Komarovsky preporučuje uvođenje novog proizvoda u jutarnjim satima, postupno ih zamjenjujući s glavnim hranjenjem djeteta. Po prvi put bebi se nudi dosta jogurta - ne više od 2 žličice. Ako nema negativnih reakcija na dijelu tijela, sljedećih dana doza kefira može se sigurno povećati dok dijete ne počne jesti 150 ml cijelog hranjenja bez hranjenja.

5-7 dana nakon toga, u novi prehrani uvodi se novi proizvod - svježi sir. Naravno, uvodi se u pozadini relativnog zdravlja djeteta i odsutnosti njegovih nuspojava na novu hranu. Šestomjesečna beba dovoljna je za svakodnevnu upotrebu 30 grama svježeg sira, od 9 mjeseci ta se količina povećava na 50 grama. Ako dijete ne voli sir u svom prirodnom obliku, dr. Komarovsky savjetuje dodavanje male količine šećera.

Nakon što se dijete navikne na kefir i sir, mliječni proizvodi zamijenit će jedno jutarnje hranjenje (obično traje 10 dana), liječnik savjetuje da unesete žitarice (riža, zobena kaša ili heljda) u dječju prehranu, zamjenjujući je njezino večernje hranjenje.

Plan prehrane prema Komarovskom preporučuje uvođenje povrća i voća samo do osmog mjeseca života djeteta. U tom slučaju, trebate početi s povrćem, a tek nakon što im se može ponuditi povrće, pire ili juhu. Nakon 2 tjedna u prehrani, možete dodati žumance i meso, prema tablici za Komarovsky mjesečno.

Uvodna shema

Tablica prikorma na Komarovskom je kako slijedi:

Kuhajte sami ili kupite?

Pripremite mamac samostalno ili kupite gotova jela u specijaliziranim odjelima, mlada majka bi trebala sama odlučiti. Ovo sigurno ne znači bolje. I tvornica i domaća dječja hrana ima svoje prednosti i nedostatke.

Prednosti tvorničkih proizvoda:

  • štedi vrijeme za mamu;
  • mogućnost odvesti sa sobom na izlet ili u šetnju;
  • ugodna konzistencija proizvoda;
  • obogaćivanje hrane dodatnim vitaminskim i mineralnim kompleksima, prebioticima;
  • višekomponentni proizvodi koji se ne mogu uvijek postići kod kuće.

Cons tvornica dječje hrane:

  • visoki financijski troškovi;
  • rok trajanja otvorene posude gotove hrane ne prelazi 24 sata u hladnjaku, što je na samom početku uvođenja komplementarne hrane krajnje neprofitabilno;
  • otvoreno pakiranje kaše moguće je pohraniti najviše 2 tjedna;
  • Okusi biljnog pirea ozbiljno su lošiji od domaćih jela.

Prednosti domaćih jela:

  • financijske uštede;
  • okus je obično bolji od okusa kupljenih proizvoda;
  • Konzistenciju i okus jela možete podesiti prema vlastitom nahođenju.

Nedostaci domaćih jela:

  • puno se vremena troši na kupnju i dnevno kuhanje jela posebno za mrvice;
  • nemogućnost kuhanja proizvoda izvan kuće.

Prilikom unošenja komplementarne hrane i nove hrane u dijetnu prehranu, treba uvijek slijediti pravila koja preporučuje pedijatar i / ili dr. Komarovsky, koji nadzire dijete, kako ne bi ugrozio zdravlje djece.

Svi eksperimenti s mamcima, prema Komarovskom, trebali bi se odgoditi do trenutka kada je dijete staro 6-7 mjeseci. Što je beba starija, manje je rizičnih jela za njega s neobičnom hranom.

Treba imati na umu da uvođenje prve komplementarne hrane prema tablici Komarovsky ne znači da je potrebno odbiti dojenje. Naravno, nova hrana je neophodna za razvoj i rast djeteta koje je već dostiglo 6 mjeseci. Ali majčino mlijeko je upravo onaj proizvod kojem dijete mlađe od godinu dana treba najviše. Obično, do 1. godine, beba napokon ode na glavnu dijetu, ali jedno dojenje treba ostaviti najmanje 12 mjeseci.

Autor: Olga Rogozhkina, liječnica,
posebno za Mama66.ru