Kako se fetus razvija u 21. tjednu trudnoće

Jedinstvene promjene u tijelu žena koje su povezane s trudnoćom dobivaju na zamahu. 21 tjedan trudnoće od začeća znači da je veći dio puta pokriven. U opstetričkom računu gestacijska dob došla je 23 tjedna.

Promjene u tijelu

Maternica u tom razdoblju već ima impresivnu veličinu, dno joj se uzdiže iznad razine pupka oko 1,25 cm, što dovodi do pomicanja ženskog trbuha natrag i malo iznad uobičajenog položaja. Crijevna peristaltika se pogoršava, s jedne strane, zbog djelovanja hormona, tonus mu se smanjuje, s druge strane povećava se veličina maternice.

Do 21. tjedna embrija, žena ima vremena da dobije 50% od ukupnog debljanja. Normalni dobitak u ovom trenutku je 4,5-7 kg. Tjedno, buduća mama dodaje težinu 400-900 grama.

Majčino tijelo aktivno troši i koristi raspoloživi kalcij za formiranje i jačanje kostiju fetusa.

Normalni za 21 tjedan (23 akušerski tjedan) je iscjedak iz genitalnog trakta. Zdravi sekreti su mliječni, žućkasti ili mogu biti prozirni. Strahovi bi trebali uzrokovati oštro promijenjenu boju i miris pražnjenja, pojavu zelene, crvene boje. Sireni iscjedak s kiselim mirisom također zahtijevaju posebnu pozornost, ukazuju na prisutnost kandidijaze.

Ženski osjećaji

Trudnica može početi uznemiravati žgaravicu. To je uzrokovano refluksom kiselog sadržaja želuca u jednjak. Premještanje je uzrokovano intenzivnim rastom maternice. Žena može osjetiti povećan apetit, postoji želja da pojede nešto neobično. Oblici su već značajno zaobljeni zbog povećane težine i aktivnog rasta fetusa.

Može doći do bolova u leđima i lumbalnom dijelu kralježnice, dok se težište tijela pomiče, a opterećenje kralježnice se povećava.

Važno je! Oštra, intenzivna, iznenadna bol uvijek je opasno stanje, zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

Karakterističan je zatvor kod trudnica i čest nagon za mokrenjem, jer maternica vrši pritisak na mjehur i crijeva.

U razdoblju nakon 21 tjedna, zbog velike potrošnje željeza, hemoglobin u trudnice pada, što je popraćeno vrtoglavicom, iznenadnom slabošću, treperenjem "muha" pred očima. Krvarenje desni je također čest simptom u petom mjesecu trudnoće, preporučljivo je posjetiti stomatologa u ovom trenutku.

Aktivni pokreti fetusa u tom razdoblju mogu čak izazvati neugodu za ženu. Oni izazivaju umjerenu spastičnu bol zbog djelovanja na glatke mišiće maternice. Da bi se nelagoda malo smanjila, preporuča se jesti malo slatkog ili popiti čašu soka. To će povećati razinu glukoze i imati smirujući učinak na fetus. Spora, ravnomjerna pomazanja trbuha također mogu umiriti fetus tijekom jake pokretljivosti.

Fetus u 21. tjednu trudnoće

Fetalni rast u 21. tjednu embrija je već 25-28 cm, a težina 350-450 grama. U veličini se može usporediti s patlidžanom ili velikom bananom. Vani je to gotovo novorođenče.

  1. Koža je gotovo prozirna, s naglašenim krvnim žilama. Subkutano masno tkivo nastaje kasnije od epitela i aktivno će rasti nakon petog mjeseca. Kosti su ojačane, postaju guste.
  2. Plod može progutati amnionsku tekućinu i potpuno upiti tekući dio. Nakon rođenja, neprobavljeni ostaci će se pojaviti s mekonijem, primarnom stolicom. Gušterača proizvodi dovoljnu količinu inzulina. Jetra aktivno skuplja glikogen, bit će potrebna nakon rođenja, kao izvor energije.
  3. Već veliki broj crvenih krvnih zrnaca cirkulira u krvi. Počinju se proizvoditi bijele krvne stanice, odgovorne za imunitet.
  4. Živčani sustav je već vrlo razvijen. Mozak fetusa u 5 mjeseci trudnoće već može težiti oko 100 grama i još se aktivno razvija. Sluh nerođenog djeteta jasno razlikuje glasove, glazbu, zvukove automobila u prolazu, gradske zvukove. Plod se može bojati glasnih zvukova. Vestibularni aparat je nastao u unutarnjem uhu.
  5. Oči još nemaju boju, već su već stoljećima potpuno pokrivene. Formiran oblik usana. Na grudima su označene jedva primjetne bradavice.
  6. Pokret aktivan. Fetus dnevno može ponekad činiti i do dvije stotine pokreta, ali većina ih majka ne primjećuje. Pokreti fetusa sada se mogu osjetiti stavljanjem ruke na trbuh, a ponekad i vizualno.

Fetus na kraju drugog tromjesečja jasno razlikuje dijelove mozga. Usprkos mobilnosti, spavanje traje 80% vremena u danu buduće bebe. Već je moguće razlikovati faze brzog i spora sna, naglasiti mirnu budnost i razdoblja izražene motoričke aktivnosti - pokreta.

analize

U 21. tjednu embrija očitavaju se indikatori potpune krvne slike (posebno razine hemoglobina od najmanje 110 g / l), čitanje ukupne urine (količina proteina, leukocita, eritrocita - oni su odsutni, ali je mala količina prihvatljiva). Posebno je važan test krvi za elektrolite: kalcij, fosfor. Stanje jetre procjenjuje se prema količini jetrenih markera u krvi (AlAT, AsAt, alkalna fosfataza).

Indikacije ultrazvukom

Ultrazvučna dijagnoza se provodi u ovo vrijeme kao dio rutinskog pregleda. Liječnik procjenjuje razvoj svih organa i sustava nerođenog djeteta, ispituje ga zbog prisutnosti malformacija, isključuje kromosomske patologije. Ispituje stanje mišića maternice, pupčane vrpce, integritet i uklapanje posteljice u zid maternice. Gleda količinu amnionske tekućine.

Možete vidjeti otkucaje srca, respiratorne pokrete pluća. Genitalije su već prilično formirane i moguće je precizno govoriti o polju nerođenog djeteta.

Ultrazvuk pomoću 3D tehnologije omogućuje vam snimanje bebe i čak odlučivanje na koji roditelj izgleda.

Preporučeni način života trudne žene

Povećani trbuh već može donijeti neugodu trudnoj majci. To zahtijeva posebno pažljivo rukovanje i mijenjanje nekih navika trudnice.

  • Preporuča se spavati sa strane. Teško je ženama koje su navikle na spavanje ležati na trbuhu. Još je moguće spavati na leđima, ali s početkom trećeg tromjesečja majka će imati samo san na svojoj strani.
  • Naučiti sjediti, lagano leći na krevet, nasloniti se na ruke i ne premjestiti svu težinu na područje zdjelice. Odmarajte se na umjereno tvrdom madracu.
  • Kada sjedite, odmarate, spavate, noge trebaju biti smještene malo iznad razine tijela. Uvećana maternica može ometati cirkulaciju krvi donje polovice tijela, a položaj viših nogu olakšava venski odljev, smanjuje opterećenje krvnih žila donjih ekstremiteta.
  • Jedite više hrane bogate kalcijem i promičite njegovu apsorpciju. Žensko tijelo je dizajnirano tako da fetus uzima onoliko kalcija koliko mu je potrebno za normalan rast i razvoj, i to ovisi o majci koliko je ostalo za svoje tijelo. Nedostatak elektrolita može uzrokovati oticanje, grčeve i grčeve skeletnih mišića, obilan karijes, gubitak kose. Glavni izvori kalcija su: topljeni sir i sir, svježi sir, kefir, pavlaka, jetra, crvena riba, žumanjak. Preduvjet za apsorpciju kalcija je prisutnost vitamina D u tijelu, a osoba ga ne prima s hranom. Vitamin D nastaje u koži pod djelovanjem sunčeve svjetlosti - to je još jedan razlog važnosti redovitih šetnji za buduću majku.
  • Izbjegavajte prekomjerne fizičke napore, vrlo pažljivo savijte.
  • Nastavite živjeti seksualno, ako ginekolog nije kontraindiciran zbog opasnosti od pobačaja. U normalnom tijeku trudnoće spol ne šteti fetusu, već pridonosi pripremi rodnog kanala i daje pozitivne emocije trudnici.
  • Nošenje posebnog zavoja nije potrebno, ali će uvelike pomoći trudnici, jer zavoj može ublažiti opterećenje na lumbalnoj kralježnici. To će značajno smanjiti bolove u leđima.
  • Izbjegavajte bučna mjesta, glasne neugodne zvukove koji mogu uplašiti dijete.

Budućoj majci, na kraju drugog tromjesečja, preporuča se tražiti više pozitivnih emocija, komunicirati s trbuhom i moždani udar.

21 tjedan trudnoće: sve što buduća mama treba znati u ovom trenutku

Većina razdoblja trudnoće je gotova. Peti mjesec (21 porodnički tjedan trudnoće) gotovo je priveden kraju, a još su četiri. Ovo je dobro vrijeme za buduće mumije - zdravstveno stanje je dobro, raspoloženje je oduševljeno, pokreti bebe se jasno osjećaju.

U 21 tjednu trudnoće vaša je beba slična po veličini s grejpom.

  • Voće Veličina: 18 cm
  • Masa ploda: 300 grama

Osjećaji buduće majke u 21. tjednu trudnoće

U dvadeset i prvom tjednu trudnoće, buduće mame se dobro osjećaju s normalnim razvojem fetusa. U nedostatku bilo kakvih komplikacija, ovo vrijeme je vrlo dobro u senzacijama: želudac je značajno porastao, ali to ne pogađa osobito kretanje. Klinac je već prilično primjetno udarao. Mama već zna kada njezino buduće dijete voli ostati budno, a kada spavati. Djeca počinju aktivirati, obično u večernjim satima ili rano ujutro. U popodnevnim satima, kada mama hoda, radi stvari, embrij slatko zmije u svom udobnom skloništu.

U ovom trenutku čak možete vidjeti kako pomaknuti fetus. Dijete je već dovoljno staro da bi pokreti nogu bili vidljivi na površini trbuha. Spektakl je doista fascinantan i može čak probiti posebno impresivan na suzu. I u ovoj zanimljivoj situaciji, gotovo sve žene postaju vrlo osjetljive, emocionalne i često previše dojmljive.

Od pozitivnih promjena možemo nazvati značajno poboljšanu pojavu: kosa se izgleda zgusne i postaje sjajnija, pojavljuje se zdrav sjaj.

Međutim, postoje neki negativni faktori. Dakle, 21 tjedan trudnoće, osjećaji:

  • Povećan apetit, i kao rezultat toga, prekomjerno dobivanje na težini
  • Blaga dispneja zbog činjenice da se unutarnji organi pomiču više i počinju vršiti pritisak na pluća
  • Iz istog razloga može doći do teške žgaravice.
  • Česti nagon za mokrenjem
  • Vrtoglavica i slabost zbog mogućih razlika u krvnom tlaku
  • Nazalna kongestija
  • Gume krvare
  • Anksioznost prije nadolazećeg rođenja
  • Povećana pigmentacija kože
  • Pojava strija na trbuhu.

Ponekad su žene u tom razdoblju samo sretne zbog budućeg susreta s dugo očekivanim djetetom i jednostavno ne primjećuju ove neugodne sitnice. Ali ako primijetite da ste vrlo depresivni, brinete bez razloga, vaše se raspoloženje prečesto mijenja, postajete izuzetno zaboravan i odsutan, onda je bolje konzultirati liječnika. Uostalom, vaše stanje može ukazivati ​​na negativne unutarnje procese.

Sada mame počinju jesti više, ali i umornije. Naposljetku, beba aktivno raste i treba mu više energije i više hranjivih tvari.

Fetalni razvoj u 21. tjednu trudnoće

U dvanaestom tjednu trudnoće (ovo je opstetrički pojam, embrijski tjedan će biti oko 22-23), težina fetusa je oko 300 grama. Visina - gotovo polovica od rođenja djeteta - oko 25 cm, duljina od krune do repne kosti - 18 cm.

Ako pogledate zametak u ultrazvučne slike, možete vidjeti da je koža djeteta već formirana, ali još uvijek prekrivena brojnim bora i nabora. Boja kože je i dalje crvenkasta. Istodobno se masno tkivo postupno povećava. Što je više, to će biti plod.

Fetus je već formirao početke zuba, i mliječne i trajne. Može treptati s cilijima, koje su se, poput obrva, već formirale.

U ovom slučaju, beba se već vrlo aktivno kreće. Ali morate slijediti njegove pokrete. Previše mala ili prekomjerna tjelesna aktivnost trebala bi upozoriti. Potrebna je konzultacija s liječnikom.

U ovom trenutku već su formirane sve žlijezde endokrinog sustava i rade - štitnjača, gušterača, hipofiza, nadbubrežne žlijezde, spolne žlijezde. Funkcije slezene. Gastrointestinalni trakt već aktivno radi: dijete guta amnionsku tekućinu, koja kroz želudac unosi hranjive tvari u tijelo djeteta. Ali nepotrebni elementi se talože u crijevima. Oni tvore izvorni kal - mekonij.

Zametak je već sposoban kušati - u jeziku ima pupoljka okusa. Stoga dijete može reagirati na okus hrane koju majka konzumira.

Djetetovo se tijelo već može zaštititi od određenih infekcija - formiranje leukocita se već događa u krvi.

Na glavi rastu prve kose.

Koji čimbenici utječu na razvoj fetusa?

Placenta je sada potpuno formirana, a beba je već dobro zaštićena. Većina nepotrebnih i štetnih tvari se filtrira i neće oštetiti fetus. Međutim, postoje čimbenici koji mogu značajno negativno utjecati na stanje embrija. To su alkohol, droge, nikotin, antibiotici, neke toksične tvari (arsen, živa, kalijev jodid, kinin i slično), hormonske tvari.

Utjecaj ionizirajućeg zračenja je opasan, stoga je zabranjena fluorografija za cijelo razdoblje trudnoće. Potrebno je izbjegavati kontakt s agresivnim deterdžentima za kućanstvo i sredstvima za čišćenje.

Što može biti komplikacija u 21. tjednu trudnoće

Komplikacije se mogu pojaviti kasnije s nedostatkom vitamina D: nakon rođenja, dijete može razviti rahitis.

Ako nema dovoljno kalcija u maminoj prehrani, onda to dovodi do proširenih vena i hemoroida nakon poroda.

Prejedanje prijeti ozbiljnim povećanjem tjelesne težine - a to je rizik od razvoja metaboličkog sindroma, pretilosti i dijabetesa kod žena.

Ozbiljna komplikacija je oticanje udova, osobito nogu. U isto vrijeme na svakom prijemu, liječnik mora kontrolirati veličinu otekline. Tada ćete možda morati prilagoditi prehranu.

Promjene u tijelu žene u 21. tjednu trudnoće

U 21. tjednu trudnoće žena je potpuno svjesna da se unutar nje razvija novi život. Već dobro osjeća svoje dijete, razgovara s njim, komunicira što je više moguće. A to je vrlo dobro za dijete, jer znanstvenici vjeruju da se već uspostavlja duboka emocionalna veza između majke i njezina djeteta.

Trbuščić je već značajno vidljiv drugima. Međutim, postoji određena nelagoda. Povećana maternica počinje pomicati sve unutarnje organe, tako da uvijek postoje neugodni osjećaji. Na primjer, ponekad je teško disati pri hodu - pritisnut je u pluća. Želudac se počinje loše ponašati, jer zajedno s crijevima gura plod prema gore. Moguća jaka žgaravica, zatvor, loša probava. Ali sada možete uzeti lijekove koji reguliraju rad gastrointestinalnog trakta, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Vrlo veliki problem za mnoge je čest nagon za mokrenjem. Za neke je riječ o činjenici da se boje dugo napustiti kuću, jer je teško kontrolirati mišiće koji drže uretru. A ponekad se neugodni osjećaji javljaju nakon što posebno aktivna beba počne bumati nogom točno preko mjehura.

Škrinja se sada značajno povećala. Može doći do blagog otpuštanja kolostruma iz bradavica.

35% povećanje volumena krvi u ženskom tijelu. Naravno, opterećenje srca se povećava.

Žene koje su imale kronične bolesti prije trudnoće mogu osjetiti neugodne simptome postojećih bolesti.

Mnogi su povećali veličinu stopala. Pojavljuje se edem na udovima. To bi trebalo posebno slijediti, jer teška oteklina može ukazivati ​​na komplikacije.

No, za većinu ljudi, njihov izgled je jednostavno nevjerojatan: prekrasna i brzo rastuća kosa i nokti, dobra koža, rumenilo na obrazima i sjaj u očima.

Razina hCG u tijelu trudnice postupno se smanjuje - sada je norma 4720 - 80100 mIU / ml.

Analize i liječnički pregledi

Ozbiljni testovi u 21. tjednu trudnoće nisu potrebni. Pri svakoj posjeti, promatrački ginekolog morat će proći test urina (općenito). Stručnjak će također pratiti otkucaje djeteta, mjeriti masu majke, krvni tlak, volumen trbuha i visinu dna maternice.

Normalno povećanje težine sada iznosi oko 4 kg. Poprsje može biti opasno u budućnosti rizik od dijabetesa.

Liječnik će propisati sve ostale preglede na temelju općeg stanja trudnice, tijeka trudnoće i prisutnosti kroničnih bolesti. U slučaju ozbiljnih odstupanja može biti potrebna hospitalizacija (radi očuvanja).

Ultrazvuk u 21. tjednu trudnoće

U 21. tjednu, drugi pregledni ultrazvučni pregled može biti zakazan ako nije dovršen prije.

Ultrazvuk će vam pomoći vidjeti i procijeniti razvoj embrija, njegovu veličinu, formiranje unutarnjih organa, položaj fetusa.

Stručnjak će pratiti stanje placente, količinu amnionske tekućine. Također budite sigurni da mjerite frekvenciju otkucaja srca - normalno je 180-190 otkucaja u sekundi.

preporuke

Prije svega, sada moramo voditi brigu o našoj sigurnosti i sigurnosti budućeg djeteta. Sada, zbog rastućeg trbuha, težište se značajno promijenilo, tako da će se učenje za hodanje i kretanje morati ponoviti. Savijanje treba biti oprezno da ne pritisnete trbuh. Isto vrijedi i za držanje za spavanje. Pogotovo zimi, morate se pomicati kako biste izbjegli klizanje i ozljeđivanje.

Pokušajte da ne idete sami u šetnju, dugo ostajete sami, jer je česta vrtoglavica opasna.

Obratite posebnu pozornost na hranu. Iako su do tada mnoge žene već formirale svoju prehranu, navikle su se na određeni skup proizvoda, ali je vrijedno pamćenja potrebne količine hranjivih tvari i vitamina. Apetit je ponekad vrijedan obuzdavanja, tako da ne dobijete prekomjernu težinu.

Ne biste smjeli riskirati upotrebom svih vrsta narodnih lijekova: biljnih čajeva, čajeva, masti i slično. Utjecaj prirodnih prirodnih tvari na tijelo trudnice nije ispitan do kraja. Primjerice, čaj je u stanju poboljšati tonus maternice.

Zabrane i kontraindikacije za trudnoću

Strogo su tabui o alkoholu, cigaretama, drogama. Prijem lijekova samo u tu svrhu. Pokušajte izbjeći stres ako i dalje morate raditi. Ali bolje je u ovom trenutku smanjiti njihove dužnosti na minimum.

Seks u 21. tjednu trudnoće

Seks u 21. tjednu trudnoće može biti zabranjen ako postoji placenta previa ili rizik od pobačaja.

Uz intimne odnose, pazite da odaberete položaje u kojima nema dubokog prodora i pritiska na želudac.

Za ostalo, užitci u krevetu nisu zabranjeni. Štoviše, sada osjetljivost erogenih zona žene uvelike raste. Ugodan osjećaj će imati koristi.

Sport i tjelesni odgoj

Nemojte sada izbjegavati tjelesnu aktivnost. Jasno je da opterećenje mora biti u razumnom roku. Minimalna - obavezna dnevna šetnja. Ako imate priliku i želju, radite gimnastiku, pilates, jogu, prošetajte do bazena. Naravno, sve vježbe trebaju biti posebne za trudnice.

Ne ležite cijeli dan na kauču i brinite o sebi kao o kristalnoj vazi. Mišići tijela trebaju biti u dobroj formi, barem s minimalnim opterećenjem.

Vitamini i lijekovi u 21. tjednu trudnoće

Lijekove i dalje uzimamo samo kada je to potrebno i to samo po preporuci liječnika. Nema self tretmana.

Vitaminski kompleks za trudnice također je bolje razgovarati sa specijalistom, ako mislite da ne dobivate dovoljno hrane.

Zanimljivo je znati

U 21 tjednu trudnoće, već se možete prijaviti za posebne tečajeve o pripremi za porođaj. Vrijeme je da naučite pravilno disati, raditi vježbe koje će olakšati proces rađanja. Korisno je i moralno se postaviti za ovaj trenutak. Važno je komunicirati s drugim trudnicama, dijeliti utiske, podržavati jedni druge.

21 tjedan trudnoće

21 tjedan trudnoće: veličina ploda - 18 cm, težina - oko 300 g. Ponovno možete postati emocionalno ranjivi. Dijete razvija nepce i čini krv kompliciranijom. Pola trajanja nošenja bebe. Postoji velika opasnost od oticanja i proširenih vena na nogama. Međutim, opća dobrobit bi trebala biti dobra.

Što se događa s bebom

Kada počinje 21. tjedan trudnoće, to znači da je 19. tjedan prošao od začeća. Ako imate pitanja o rokovima, potražite informacije ovdje.

Sada je glavni zadatak fetusa - rasti i dobiti na težini. Klinac izgleda kao mali čovjek. U omjerima tijela već podsjeća na novorođenče. Ako je vašoj bebi suđeno da se rodi s kosom na glavi, to se pojavi oko tog vremena. Sićušne obrve i cilije već su tu, ali je vjerojatnije da nisu dlake, već lagane pahuljice. Vaše dijete se stalno usavršava. Prema signalima iz mozga, fetus doslovno razrađuje pokrete koji će mu najprije trebati:

  1. Pijenje amnionske tekućine (do 0,5 litara dnevno). Tako dijete trenira spužve i reflekse gutanja. Probavni i urinarni sustav također djeluju.
  2. Pokreti udova. Koordinacija će uslijediti vrlo brzo, ali je napravljen početak.
  3. Podizanje i spuštanje prsa. Odmah nakon rođenja, dijete će morati hitno, u djeliću sekunde, naučiti kako disati svjetlo.

Ovaj tjedan fetus će narasti na 18 cm, a težina će doseći oko tri stotine grama. Ne zaboravite: beba već čuje, pa razgovarajte s njim.

Tako izgleda fetus u 21. tjednu trudnoće.

Vjerojatno već osjećate kretanje fetusa. Ponekad vam se čini - beba u vašem srcu samo radi ono što se kreće. Zar uopće ne spava? Nije. Zapamtite da su i djeca i odrasli u snu rijetko potpuno nepokretni. I plod je isti. Neki stručnjaci vjeruju da u ovom trenutku djeca u maternici provode i do dvadeset sati dnevno u pospanom stanju. Prema drugim izvorima - 12-14 sati. I ruke i noge ionako se i dalje kreću. Pokret se može osjetiti i do dvjesto puta dnevno.

Što je novo za bebu? Kontinuirano poboljšanje krvi. Crvena telad odavno su formirana, a bijela - u procesu. Kasnije će zajedno s drugim sustavima biti odgovorni za imunitet djeteta. I pupoljci okusa nastavljaju se stvarati na malom jeziku. Kada amnionska tekućina uđe u fetalna usta, već je u stanju razlikovati njezin okus.

Kako se dijete nalazi u maternici? Kao što on želi. Sada nije vrijeme za razgovor o ispravnom ili pogrešnom položaju fetusa. Za mrvice dovoljno prostora za vrtnju u svim smjerovima još nekoliko tjedana.

Kako je mama?

Tjedan 21 - u kojem mjesecu? Šesti Mjesečev. Radiš pola trudnoće. Sada imate neke ili čak mnoge od tih znakova:

  • sveukupno veliko blagostanje;
  • trbuščić je primjetno porastao, ali još uvijek ne ometa;
  • hod se promijenio - lagano se naslonite i možda malo prevrnite;
  • imate odličan apetit (budite oprezni i nemojte se prejesti);
  • u rijetkim slučajevima, u trenutku kada se beba uzbudi, može se vidjeti sićušna tuberkula na trbuhu, možda je to njegova šaka ili peta;
  • često se osjećate vruće ili zagušljivo;
  • isplati se malo vratiti od prehrane - zdravo, žgaravica ili zatvor;
  • nos povremeno leži, iako nema prave hladnoće ili hladnoće;
  • ne samo se umorite - ponekad se slabost doslovno oslanja na vas, pogotovo kad padne krvni tlak;
  • ponekad želite pojesti nešto "neuobičajeno";
  • od početka trudnoće, težina se povećala za 4-8 kg.

Sve su to fizički osjećaji. Emocionalno, mnoge trudnice sada bilježe jednu čudnost. Oni gube zanimanje za ono što su prije voljeli, osjećaju se nepotrebno, samopouzdanje nestaje negdje. Ovako se manifestira sljedeći krug hormonskih promjena u tijelu. Nemojte paničariti, nemojte biti depresivni, komunicirati s obitelji i prijateljima, tražite nove hobije. Ovo razdoblje emocionalne nestabilnosti uskoro će proći.

Foto trbuščić (kliknite za povećanje):

Mogući problemi i komplikacije

Strije. Vaše se tijelo mijenja: trbuščić postaje sve krući i više, prsa se lijevaju, bokovi se lagano razdvajaju. Sve se to odražava na kožu tih dijelova tijela. Ako je dovoljno elastična, sve je u redu. Prekomjerno dobivanje na težini ili problemi s kožom mogu uzrokovati strije. Oni kvare izgled vaše kože i vaše raspoloženje. Nemojte dopustiti ovu situaciju. Upotrijebite posebne kreme, losione ili samo maslinovo ulje na opasnim područjima (ovdje je popis najboljih krema za strije).

Maska trudnica je specifično svojstvo kože lica. To su pigmentne mrlje na čelu, obrazima i bradi. Ne mogu se ukloniti, izbijeliti. Šminka može riješiti situaciju, ali neće li vas povrijediti kao cjelinu? Bolje je zaštititi lice od sunca.

Oteklina i oticanje nogu. U večernjim satima možete jednostavno "zujati" i naduti noge, prstenovi vam gotovo udaraju prstima, a vaše lice izgleda napuhano. Što učiniti:

  • Nemojte jesti, nakon čega možete doći u iskušenje da popijete: slano, začinjeno, previše slatko.
  • Obrišite lice kriškom ili smrznutim sokom od krastavaca. Ako se ponašate na drugi način, nemojte dugo držati led u blizini sinusa.
  • Kada sjedite ili ležite, ako je moguće, podignite noge. Stavite ih na stolicu, jastuk.
  • Nemojte nositi nikakvu odjeću ili dodatke za ograničavanje. Nemoguće je da trake, trake, pojasevi i elastične trake ne pritiskaju samo na trbuh, nego i bilo gdje drugdje.

Ako se takvi edemi brzo prođu nakon jednostavnih mjera, nema razloga za brigu. Uporni edem može govoriti o kasnoj toksikozi. Što je to stanje, pročitajte članak o toksemiji.

Na nogama možete primijetiti proširene žile. Vjerojatnost je veća ako su proširene vene na nogama pogođene vašim ženskim rodovima - majkom, bakom i tako dalje. Kako biste zaštitili stopala od problema, možete kupiti kompresijske čarape, čarape ili hulahopke - ovisno o sezoni.

Grčevi u nogama. Mnogi problemi uzrokuju grčeve u nogama. Lako je postupati s njima ako se to dogodilo kod kuće. A ako na poslu, na cesti ili u bazenu? Budite jasni što učiniti. Potrebno je, ako je moguće, odgoditi palac ozlijeđenog stopala. Možete samljeti potkoljenicu, stopalo. Obavijestite svog liječnika o grčevima. Najvjerojatnije nemate dovoljno kalcija i kalija (što znači da će vam pomoći suhe marelice i mliječni proizvodi).

Glavobolje. Ranije je ovaj problem lako riješen: uzimanjem jedne pilule. Sada ne možete uzimati praktične lijekove bilo koje vrste, tako da ćete se morati boriti protiv boli drugačije:

  • leći, bolje u tami i tišini;
  • Uzmite malo dječje kreme, dodajte kap eteričnog ulja eukaliptusa, utrljajte ovu smjesu viskija i depresije u blizini vrhova uha;
  • Istrljajte noge, osobito u području prstiju i njihovih baza.

Lagani bolovi u području pupka, donjeg dijela leđa govore o postupnom istezanju i kretanju unutarnjih organa pod pritiskom maternice. To je norma. Ali ako bolan stomak boli, osjećaju se stvarne kontrakcije, rizik od pobačaja je moguć.

izbor

Vaše se grudi pripremaju za buduća hranjenja i proizvode kolostrum. Dekantiraj to ne može biti. U svaku šalicu grudnjaka umetnite poseban jastučić i redovito ga mijenjajte.

Iz vagine se može emitirati bijela ili bistra sluz bez mirisa. Žuti, zelenkasti, smeđi ili krvavo obojeni iscjedak ukazuje na različite poremećaje, hitno na liječnika.

Ako vam je donje rublje natopljeno, iscurenje amnionske tekućine nije isključeno. To je opasan proces, obavijestite svog liječnika i pregledajte ga.

Izlučivanje krvi tijekom utroba - znak početka hemoroida. Ova bolest često pogađa žene s konstipacijom. Razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju i prevenciji.

Posjetite liječnika

Ako niste imali ultrazvuk u drugom tromjesečju, on će biti imenovan. Stručnjak će provjeriti glavne dimenzije tijela i udova fetusa, stanje unutarnjih organa i niz drugih pokazatelja. Ne manje pažljivo će se istražiti i posteljica.

Foto ultrazvuk za 21 tjedan (kliknite za povećanje):

Uz dobar raspored voća, možete saznati spol djeteta. Ali budući dječak ili djevojčica ponekad se može "sakriti" do samog rođenja.

Potrebno je doći liječniku ženske konzultacije prema rasporedu koji je za vas pripremio. Ovdje je sve poznato: mjerenje težine, krvnog tlaka, veličine maternice i slušanje otkucaja vašeg djeteta.

Komentari budućih mumija s foruma:

Marina Ku: Pokazala sam i 426 grama i 24 centimetra za 21 tjedan, uzela profil za fotografije))))) problem je ista bol na dnu kralježnice, čak nemam ni ležeći položaj, nije uvijek lakša, imam fetus na prednjem zidu maternice dakle, opterećenje na kralježnicu, trbuh je veliki od 7-8 mjeseca, ovo je moja treća trudnoća, s prva dva fetus je bio na stražnjem zidu, a ja sam trčao do 38 tjedana bez bolova u leđima, gdje nije bilo ništa drugo.

Inna Dragan: Danas imam točno 21 tjedan, prije par dana, ultrazvukom je potvrđeno da su visina i težina prikladni za ovo razdoblje i rekli su da će biti dječak. Ali, iskreno, to sam znao od prvih minuta, postoji jednostavan način da se izračuna: starost majke + broj mjeseca začeća i +1, ako lik izlazi par, zatim djevojka, i obrnuto, onda dječak. Primjerice: u vrijeme začeća bio sam 35 + 7 (srpanj) + 1 = 43 dječaka, radi, provjeravam svoje prijatelje i prvog sina. Pokušajte.

NLiberty: Imam rok od 21 tjedan, kada tata našeg djeteta želi slušati njega, dobiva snažan udarac u uho... Tjedan dana kasnije na ultrazvuku.

Ksyusha: hi djevojke! I mi smo stari 21 tjedan, osjetila sam dlačice u 16. tjednu, onda su počeli aktivni pinoches, sada se ponekad osjećam kucati, budim se noću. a moj ginekolog kaže da to nije kosa, iako je ne mogu usporediti ni s čim drugim. Rekla je da su pokrivala za glavu već 20 tjedana, ne razumijem ništa, ali dijete očito već udara trbuščić, čak i tata se osjeća. što ti kažeš

Malkina_Milka: Sada imam 21 tjedan trudnoće))) Beba se snažno i snažno udara)) Toliko je zabavno.
Dobiti 4 kg. Ali sve ide samo u želudac. I brojka se gotovo ne mijenja, oni mi kažu da sada imam želudac kao neki s takvim rođenjem)) I sjećam se kako sam s nestrpljenjem čekao na početku trudnoće, kada trbuh počinje rasti. I od 16. tjedna, počeo je rasti brže))) Općenito, želim veliki tum)))

preporuke

Sigurno vam je velik dio popisa u nastavku već poznat. Provjerite sami, pogledajte što tražiti.

  1. Vaša prehrana: povrće i voće, kruh od žitarica i žitarica, nemasno meso i masna riba. Nema pića u trgovini, sode i brze hrane. Sokovi - svježe stisnuti. Kuhajte, pecite ili ispušujte hranu.
  2. Jedite malo i često. Nemojte prejesti.
  3. Nemojte se dovoljno naspavati. Ako je moguće, spavajte ili se samo opustite tijekom dana.
  4. Neugodno spavati? Rasporedite tako da ispod trbuha i između koljena postavite male jastuke. Dobro je ako se pod leđima nalazi podrška, na primjer, zid sobe.
  5. Nosite cipele samo s malom petom (ili bez nje), na niskom potplatu ili klinu.
  6. Uz opasnost od hemoroida oprati anus s toplom vodom.
  7. Kontrastna oteklina i dilatirane žile na nogama pomoći će kontrastu lijeve noge na koljena navečer.
  8. Sportovi u igri: kupanje u bazenu ili joga. Ići plivati ​​u rijeci ili moru? Nemojte to činiti sami.
  9. Ponekad je teško uskratiti sebi zadovoljstvo ležati u toplim kupkama. Čak i ako liječnik to ne zabrani, takav postupak treba biti kratak - do petnaest minuta.
  10. Ako ste trudni s blizancima, polihidramnionima ili samo velikim trbuhom, možda ćete trebati prenatalni zavoj.
  11. Malo po malo, počnite stvarati popis svega što vaša beba treba. Ako imate puno rođaka, a oni su već zainteresirani za ono što će dati, kasnije će vam pomoći popis.
  12. Hodajte svaki dan, ali ne hodajte mnogo. Dogovorite se s knjigom na klupi u svom omiljenom parku ili trgu.
  13. U vašem seksualnom životu može se pojaviti neugodnost: trbuščić ometa. Odaberite položaje u kojima ćete se vi i vaš partner osjećati ugodno. Seks je zabranjen ako imate više od jednog fetusa ispod srca, nedostatak vode, nisku posteljicu ili prijetnju pobačaja.
  14. Ne činite iznenadne pokrete. Čak i ako mislite da ste puni snage, oštar teret može oštetiti neke ligamente.
  15. Ako sada i onda imate želju staviti ruku na trbuh, ne oklijevajte ovoj gesti. Štoviše, ponekad vaši rođaci mogu ponavljati ovaj pokret na sebi. Izgleda prilično smiješno, ali zapravo govori o dubokoj vezi između njih i vas. Suosjećate i ovo je divno.

Vodite brigu o sebi i stječite snagu - još uvijek je polovica vremena trudnoće.

21 tjedan trudnoće senzacija žene i fetalni razvoj

Drugi dio gestacijskog razdoblja usmjeren je na dobivanje na težini bebe, u ovom trenutku već se uzimaju u obzir pokazatelji njegovog rasta, aktivno se osjećaju koordinirani pokreti. 21 tjedan trudnoće označen je planiranim ultrazvučnim pregledom, gdje možete saznati koga očekivati, dječaka ili djevojčicu, ili možda očekujete blizance.

Što se događa u tijelu žene

Do 21. tjedna trudnoće žena već ima dobro zaobljen trbuh. To još uvijek ne uzrokuje neugodnosti, ali već ima volumen. Toksikoza u tom razdoblju već prolazi, pojavljuju se nove senzacije.

  1. U ovom trenutku, malo počinje se aktivno kretati. Često se to događa u trenutku kada mama spava. Stoga vas može neočekivano probuditi promjena položaja djeteta u maternici. Liječnici preporučuju praćenje učestalosti perturbacija, jer aktivnost embrija izravno ovisi o njezinom stanju:
  • ako osjećate kretanje djeteta najmanje deset puta tijekom dana, budite mirni, sve je u redu s djetetom;
  • prekomjerna količina poremećaja može značiti da je majka neudobna ili da je nervozna;
  • mali broj pokreta može govoriti o umoru, ali također signalizira da je potrebno konzultirati liječnika.
  1. U ovom trenutku žena počinje primijetiti velike dobitke od težine. To je apsolutno normalno. Dijete počinje nakupljati potkožnu masnoću, dobivati ​​na težini i povećava rast. Mamin apetit se također povećava. No, stručnjaci ne savjetuju da dodate previše težine, jer to može dovesti do istezanja i slabljenja tonusa maternice.
  2. I dojke buduće majke i dalje se mijenjaju u volumenu. Osjetljivost bradavica se povećava, a aureola oko njih postaje nešto veća i mijenja boju u tamniju. Trudnoća u 21. tjednu popraćena je oslobađanjem male količine kolostruma, što je posljedica razvoja fetusa. Liječnici preporučuju stavljanje ubrusa u grudnjak kako bi se izbjegla iritacija i infekcija.
  3. Može postojati lagana bol u trbušnim mišićima. To je zbog aktivnog rasta i nije problem. U 21. tjednu trudnoće već je jasno vidljivo što se događa s djetetom. Sa strane možete jasno vidjeti dijete ili nogu.
  4. U tom razdoblju maternica se diže tri centimetra iznad pupka, a udaljenost od pubisa iznosi približno 21 cm. Ova situacija malo stisne ženske unutarnje organe. Rezultat može biti lagana otežano disanje pri šetnji ili žgaravici. Da biste izbjegli neugodne pojave, morate ovladati tehnikama disanja koje će vam kasnije biti korisne.
  5. Promjene se javljaju iu koži, a poprima nešto plavičastu nijansu. To je zbog velikog kvantitativnog pokazatelja estrogena u krvi. Ne bojte se, takva manifestacija se smatra apsolutno normalnom za razdoblje trudnoće, nakon rođenja, boja kože će se vratiti u normalu.
  6. 21 tjedna trudnoće prati bol u maternici, često je žena uplašena, ne razumijevši što se događa. U medicinskoj praksi, ovaj fenomen poznat je kao “trening” borbe Breston-Hicksa. To uopće nije opasno ni za majku ni za nerođeno dijete i govori o pravilnom razvoju fetusa, a ne o patologijama. Bol može biti koncentrirana u trbuhu ili u donjem dijelu leđa. U drugom slučaju obratite pozornost na ovog stručnjaka. Također je vrijedno čuvati, ako želudac počinje povlačiti na dno ili prsnuti iznutra. U isto vrijeme, trbuh postaje vrlo težak, kao da se počinje pretvarati u kamen. Mogu postojati i bolovi u nogama ili leđima. To je zbog trudnoće s prekomjernom težinom.
  7. U ovom trenutku, karakterističan je mali vaginalni iscjedak zbog progesterona. Važno je osigurati da one ne mijenjaju svoju koncentraciju, da nemaju siru, ne izgledaju poput pahuljica. U svim tim slučajevima morate se obratiti liječniku. Štoviše, to treba učiniti ako postoje znakovi krvarenja.
  8. Postoje razni probavni poremećaji: konstipacija ili trbušna distenzija. To je zbog pritiska maternice na unutarnje organe. Ginekolog će savjetovati način rješavanja ovog problema.
  9. Nesanica je često popraćena 21-22 tjedna, ovo stanje može biti uzrokovano različitim razlozima:
  • učestalo mokrenje povezano s tlakom maternice na mjehuru;
  • neobičan položaj tijekom spavanja;
  • psihološki faktor koji se povremeno pojavljuje tijekom trudnoće.
  1. Hormonsko restrukturiranje tijela dovodi do činjenice da su kosa i nokti karakterizirani povećanim rastom. Rast kose može se pojaviti i na pogrešnom mjestu.
  2. Često se u tom razdoblju pojavljuju konvulzije noću, što se često događa s nedostatkom kalcija. Veliko opterećenje na nogama može dovesti do proširenih vena. Da biste to izbjegli, obratite pozornost na udobne cipele i pokušajte ne preopterećivati ​​noge.
  3. Fetalni pritisak često dovodi do hemoroida, koji ne predstavljaju ozbiljnu prijetnju i odlaze sami nakon porođaja.

Kako se fetus razvija u 21. tjednu

Važno je upamtiti da u 21. tjednu trudnoće beba napuni samo 19 tjedana, u ovoj dobi fetus počinje intenzivno razvijati i vrlo je sličan pravoj bebi. Već možete pjevati pjesme i pričati bajke. Dokazano je da djeca savršeno čuju sve što se događa vani i jako vole klasičnu glazbu.

Tu je intenzivan dobitak na težini, ali rast malo zaustavlja. Dijete prima hranu iz amnionske tekućine, pije i do 500 g dnevno.

Oči djeteta još su skrivene iza kapaka, a cijelo tijelo je prekriveno kosom. U 20-21 tjedna on je prilično udoban i prostran u maternici. Dakle, beba voli mijenjati položaj, iako spava gotovo dvadeset sati.

U ovom trenutku, dječji živčani sustav je u potpunosti formiran, mnoge krvne stanice djeluju. Prve okusne preferencije pojavljuju se zbog pupoljka okusa na jeziku. Razvijaju se probavni organi.

Prosječna težina djeteta u vrijeme 21 tjedna 340 g. To je približan parametar, budući da se tijekom trudnoće svaki fetus razvija pojedinačno. Njegova veličina od krune do pete doseže 25 centimetara.

Prehrana trudna

U ovom trenutku važno je spriječiti prejedanje, jer dijete intenzivno dobiva na težini, a majčin apetit se povećava. Bolje je diverzificirati svoju prehranu s ribom, mesom, povrćem i voćem. U tom razdoblju postoje značajke hrane:

  • svježi sokovi daju najviše vitamina za dijete u razvoju;
  • kako biste izbjegli zatvor, uđite u prehrambene proizvode grubog brušenja;
  • kako bi se izbjegla žgaravica, koristiti djelomične porcije;
  • pokušati odustati od slane, dimljene i pržene hrane;
  • pokušajte kuhati samo par;
  • odbacite instant hranu.

Tijekom tog razdoblja, dječji probavni sustav se aktivno razvija, ne može se oštetiti.

Seks 21. tjedna

S normalnom trudnoćom nema kontraindikacija za seks. Sve ovisi o dobrobiti žena.

Tijekom tog razdoblja osjetljivost erogenih zona se pogoršava, tako da seks može donijeti mnogo ugodnih osjećaja. Jedino što trebate eksperimentirati s malo je odgovarajuće držanje, jer trbuščić ima već prilično opipljive količine.

Mogući rizici 21 tjedan

Najnepoželjniji simptomi trudnoće 21 tjedan je pojava edema i prehlade, jer ti faktori utječu na razvoj fetusa.

Prvi se problem može riješiti slijedeći jednostavna pravila:

  • povremeno leže s podignutim nogama;
  • voditi brigu o udobnim cipelama;
  • uzimajte kontrastne kupke.

Teže je s prehladom, jer ovaj pojam trudnoće podrazumijeva nepoželjnu uporabu lijekova:

  • Glavna stvar nije u panici, 80% žena pati od prehlade tijekom trudnoće. To je povezano sa smanjenjem imunoloških funkcija.
  • Definitivno ne vrijedi samozbrinjavanje. Prilikom prvih simptoma posavjetujte se s liječnikom i upozorite ga na njegovu situaciju.
  • Ako nemate liječničku oteklinu ili zabranu piti puno tekućine, pokušajte popiti što više čaja s medom.
  • Nemojte koristiti kapi za nos, čije se načelo temelji na suženju krvnih žila. To će negativno utjecati na maternicu i može izazvati pobačaj.
  • Tijekom pojave kašlja dopušteno je koristiti inhalaciju. Međutim, u svakom slučaju, ne lebdite noge i ne uzimajte vruće kupke. To je u ovom trenutku izravna prijetnja pobačaju.
  • Ako se pojavi vrućica, posavjetujte se s liječnikom o tome koji se lijek može uzeti.
  • Nemojte prestati uzimati lijekove koje je prepisao specijalist odmah nakon prestanka simptoma. Važno je proći cijeli tijek liječenja kako bi se izbjeglo ponavljanje bolesti. Koliko i kada trebate piti lijek, liječnik odlučuje.

Istraživanje 21. tjedna trudnoće

Tada bi trudnica trebala proći kliničku analizu krvi i urina kako bi mogla pratiti rad bubrega i otkriti anemiju.

U 21. tjednu trudnoće izvodi se drugi planirani ultrazvuk, koji omogućuje:

  • odrediti spol;
  • pregledati kakvoću amnionske tekućine;
  • fiksirati položaj posteljice;
  • identificirati fetalnu revnost;
  • odrediti moguća očekivanja blizanaca.

Kod svakog posjeta liječnik mora slušati otkucaje srca fetusa.

Ultrazvuk može biti pogrešan u određivanju spola djeteta. Glavni cilj ovog istraživanja je dogovoriti norme masa koje odgovaraju tekućem mjesecu.

Korisni savjeti 21. tjedna trudnoće

Postoji nekoliko trenutaka koji ne ugrožavaju zdravlje majke i djeteta, ali su neugodni.

  1. Često se u tom razdoblju pojavljuju znakovi anemije. Da biste to izbjegli, dodajte u prehranu hranu s visokim sadržajem željeza.
  2. Pokušajte izbjeći veliki broj ljudi, ne biti u potencijalno opasnim mjestima u smislu infekcije. Ako uhvatite čak i elementarnu hladnoću, bit ćete značajno ograničeni u načinu liječenja.
  3. U ovoj fazi trudnoće, abdomen aktivno raste, što rezultira ispadanjem pupka, baš kao što trudnica može osjetiti da želudac povremeno počinje svrbjeti. Trebate se posavjetovati sa specijalistom, on će odabrati način rješavanja problema.
  4. Često se u ovom trenutku pojavi trudna oznaka. Nemojte žuriti s panikom, moguće je da će nestati nakon poroda. Potražite savjet od stručnjaka.
  5. Učinite gimnastiku. Počevši od dvadesetog tjedna, želudac će aktivno rasti, istežući mišiće. Važno je da se pripremite za porod.
  6. Da biste izbjegli strije, slijedite dijetu. Važno je u ovoj fazi izbjegavati prejedanje. Morate razumjeti koliko ćete vagati u tjednom razdoblju.

Opće preporuke

U 21 tjednu trudnoće morate revidirati svoju garderobu:

  • pokupite udobne cipele, uzimajući u obzir otekline;
  • od sada će se trbuh povećati, razmislite o opcijama za odjeću;
  • obratite pozornost na grudnjak, ne bi trebao stezati prsa;
  • voditi brigu o higijenskim ulošcima, uskoro će početi otpuštanje kolostruma.

Oslobodite bol u leđima:

  • kontrastni paketi;
  • masaža za trudnice;
  • Kompresijske čarape za noge;
  • terapijska vježba za trudnice.

Za ublažavanje opterećenja na nogama možete:

  • ne previše naprezanje u procesu utroba, za ublažavanje napetosti, držati noge na malom stalku;
  • naučiti kegel vježbe koje stimuliraju cirkulaciju krvi;
  • topla sjedilačka kupka dobro pomaže;
  • tijekom sna i odmora zauzeti ležeći položaj;

U takvom terminu, zdrava žena živi pun život, potpuno uživajući u svom položaju. Poteškoće povezane s 21 tjednom mogu se prevladati i ne donose nikakvu štetu bebi i trudnici. Opis karakterističnih događaja trudnoće od začeća do poroda, možete vidjeti na forumu. Tamo možete pronaći videozapise i fotografije.

Fetalna aktivnost i tjeskoba mame u 21. tjednu

Kako se fetus razvija i aktivan je

Dijete se može kretati unutar posteljice, ali još uvijek ne može otvoriti oči. U 21. tjednu, stopa rasta bebe počinje usporavati. Međutim, za bebu je još uvijek dosta prostora unutar maternice, a on se kreće onoliko koliko mu je drago. Dodatna briga oko situacije u kojoj je dijete je beskorisno. Pomicat će se i okrenuti u maternici mnogo puta dok ne dođe do rađanja.

Težina, visina i veličina bebe

Vaše dijete teži otprilike 300-310 g. Njegova visina od krunice do trtice iznosi oko 18 cm, međutim, od ovog tjedna više nećemo govoriti o parijetalno-trtičastoj duljini embrija, sada ćemo označiti rast fetusa od krune do pete.

Inače, sada je ta vrijednost oko 26-27 cm, a trenutno je dijete već prije rođenja dostiglo polovicu svoje visine. To jest, ako je veličina fetusa u dvadeset i prvom tjednu trudnoće oko 26 cm, tada će se roditi s visinom od 52 cm.

Vijesti o intrauterinom svijetu

  • Probavni sustav. Probavni sustav djeteta se brzo razvija. Dijete je već naučilo gutati amnionsku tekućinu koja sadrži mrtve stanice kože. Tijekom probave u djetetu, hranjive tvari se apsorbiraju, a ostaci mrtve kože, budući da su čvrsti, odlaze u crijeva. Usput, napominjemo da alkohol i nikotin također apsorbira tijelo djeteta, ako ga majka zlostavlja. Dijete već može piti oko 500 ml vode u okolini dnevno. Pomaže povećati količinu hranjivih tvari u tijelu;
  • Formirane okusne preferencije. Ukusni pupoljci počinju se pojavljivati ​​na jeziku, pa dijete postaje sposobno razlikovati okuse. Usput, okus amnionske tekućine ovisi o prehrani majke. Raznovrsna i uravnotežena prehrana u djetetu može utjecati na formiranje pravih okusnih preferencija;
  • Imunološki sustav Počinju se proizvoditi leukociti i trombociti. Funkcioniranje imunološkog sustava se poboljšava. Antitijela već dolaze od majke do fetusa. Oni će ga zaštititi od infekcija koje je majka imala za njezin život. To se zove pasivna imunost;
  • Endokrini sustav. Svi organi endokrinog sustava, nadbubrežne žlijezde, hipofiza, epifiza, štitnjača, gušterača i paratireoidna žlijezda počinju raditi u djetetu. Njihov je zadatak proizvesti hormone potrebne za rast i razvoj nerođenog djeteta;
  • Vestibularni aparat. Fetalni razvoj u 21. tjednu trudnoće uključuje i početak rada vestibularnog aparata, koji omogućuje djetetu da odredi položaj svoga tijela u prostoru.

Aktivnost i kretanje fetusa

Ponekad beba ne može spavati noću, nego se igra s majkom u trbuhu, čime je sprječava da zaspi. Iako ima dovoljno prostora za aktivnosti, već sada možete odrediti u kojem dijelu trbuha se sada igra.

Ako stvarno gurne trbuščić, pokuša mu pjevati pjesmu ili uspavanku, čut će te i smiriti se. Čak i ako još uvijek ne znate spol djeteta, obratite mu se nježno i udrite mu trbuh! Beba osjeća vašu toplinu!

Stanje buduće majke za razdoblje od 21 tjedan

Još uvijek ste u izvrsnoj formi, tako da vam nepodnošljiv umor i kratak dah pri šetnji na kat možda i ne brinu. Do 21. tjedna trudnoće, početna težina se povećala za oko 4-6 kg.

Dijete počinje rasti masno tkivo. Stoga posebno pažljivo pokušajte slijediti ono što koristite. Možete razgovarati s liječnikom o prehrani za trudnice. Pijte doktora propisane vitamine, jedite svježi sir, voće i povrće. Sve to pridonosi pravilnom razvoju djeteta, a također pomaže tijelu u ovom prekrasnom razdoblju da se nosi s opterećenjem koje se nalazi na njemu.

Uostalom, stvaranje zdrave bebe je težak test za svaku majku.

Simptomi i značajke trudnoće

Popratni simptomi u 21. tjednu trudnoće mogu biti sljedeći:

  • Povećanje grudi i pojava kolostruma. Grudi tijekom trudnoće neznatno se povećavaju, pripremajući se za nadolazeće razdoblje laktacije. Bradavice se još više ističu i postaju osjetljive. Povećanje tjelesne težine iznad normale može u budućnosti dovesti do pojave strija na prsima. Za većinu trudnica u 21. tjednu trudnoće, male kapi kolostruma mogu se početi izdvajati iz bradavica kada su pritisnute. Kolostrum je žućkasta gusta tekućina koja je prototip majčinog mlijeka. Oslobađanje kolostruma može započeti 20-22 tjedna ili neposredno prije isporuke. U oba slučaja to se ne smatra patologijom. Uz obilan iscjedak, u grudnjak ili donje rublje možete staviti jastučiće za grudi ili posebne salvete tako da iscjedak ne zaprlja donje rublje i odjeću;
  • Povećanje veličine maternice. Što se događa u 21. tjednu trudnoće s maternicom? Maternica je već smještena oko 1 cm iznad pupka, a visina dna od pubisa iznosi oko 21 cm;
  • Raspodjela. Iscjedak iz vagine tijekom trudnoće ne bi trebao biti vrlo različit od normalnog. Oni mogu postati samo malo više (to je zbog utjecaja hormona progesterona na sluznicu). Normalno iscjedak iz zdrave žene tijekom trudnoće je proziran ili sivo-bijeli s kiselim mirisom. Ako primijetite flokulentan, gnojan, sirast ili mirisni iscjedak, to može ukazivati ​​na patologiju. Vodeni iscjedak ili pražnjenje pomiješani s krvlju na pozadini boli u trbuhu i donjem dijelu leđa mogu dovesti do pobačaja! Nazovite hitnu pomoć što je prije moguće kako biste izbjegli ozljeđivanje djeteta;
  • Poboljšani rast kose i noktiju. Zbog hormonskih promjena koje se javljaju u tijelu žene, kosa i nokti mogu početi rasti brže. Najneugodnija stvar u tome je što su dlake posebno aktivne i često rastu na nepoželjnim mjestima.

Anksioznost i osjećaj trudnoće

Obično se dvadeset prvi tjedan trudnoće smatra mirnim razdobljem. Međutim, sve vrste boli mogu zakomplicirati tijek njezine žene. Jedva primjetni bolni osjećaji u maternici mogu biti napori treniranja Braxton-Hicks-a, ali ne brinite, oni ne predstavljaju prijetnju ni bebi ni vama.

Druga trudnica može biti poremećena:

  • Žgaravica. Neke trudnice mogu osjetiti nelagodu zbog žgaravice. Razlog tomu je što je proširena maternica pritisnuta na želudac. Podiže želudac, što dovodi do odbijanja kiselog sadržaja u jednjak, što uzrokuje neugodne osjećaje. Da bi se to izbjeglo, stručnjaci savjetuju da se ne jede pržena hrana, kiselo, kiselo i dimljeno. Vi bi također trebali napustiti kiselo voće i pića iz soda vode. Odmah nakon obroka, preporučljivo je ne spuštati se. U vrijeme spavanja, kako bi pobjegao od žgaravice, možete staviti još jedan jastuk pod glavu. Ako olakšanje ne dođe, obavezno o tome obavijestite svog liječnika;
  • Kratkoća daha. Stalno povećanje u veličini i volumenu maternice počinje istiskivati ​​unutarnje organe, povećavajući dijafragmu. Stoga se povremeno može javiti dispneja kod trudnice. Kako bi se nosili s ovim neugodnim osjećajem, liječnici preporučuju da počnete ovladati tehnikom disanja. Sposobnost ispravnog disanja vrlo je korisna, prije svega u porodu;
  • Zatvor i nadutost. Abdominalna distanca i konstipacija često prate ženu tijekom cijele trudnoće. To se događa zato što su gotovo svi unutarnji organi žene pod pritiskom težine maternice i djeteta. Da biste dobili osloboditi od zatvor, jesti više svježeg povrća i voća koje sadrže vlakna;
  • Bolni osjećaji. Tijekom tog razdoblja, dugo sjedenje u jednom položaju može biti prepuno bolova u leđima i donjem dijelu leđa. Da biste ih se riješili, možete pokušati samo promijeniti položaj. Naučite slušati svoje tijelo i opustiti se. Od prekomjerne težine tijekom trudnoće može povrijediti zglobove nogu, leđa, mišića. Pod pupkom maternice mogu se pojaviti bol i nelagoda u pupku. Ali ako u lumbalnom području postoji bol u grčevima ili izražena bol u istezanju, to se ne smije zanemariti! U cilju pravodobne dijagnoze povišenog tonusa maternice, što je prije moguće konzultirajte liječnika;
  • Poremećaj spavanja Prvo, fetus u 21. tjednu trudnoće može otežati spavanje noću zbog prekomjerne aktivnosti u stomaku. Drugo, nedostatak ispravnog sna može biti posljedica jakog pritiska na maternicu na mjehur. Zbog toga se trudna majka mora probuditi mnogo puta po noći kako bi otišla na zahod. Treće, zbog promjene veličine trbuha, nije lako naviknuti se na spavanje na vašoj strani odmah (pogotovo ako ste radije spavali na trbuhu ili leđima). Dakle, morate odabrati za sebe optimalno udoban položaj za spavanje. Uz to može pomoći nekoliko jastuka, ili specijalni jastuci za trudnice. Vrlo dobra stvar je jastuk u obliku peciva: tijekom trudnoće ugodno je spavati s njom, a nakon poroda može se koristiti za hranjenje bebe. I ne zaboravite provjetravati sobu prije odlaska u krevet i tijekom dana.

Vaš brzo rastući trbuh

Kada trbuh počne rasti, mnoge trudnice osjećaju da je koža sa strane počela svrbjeti. To je siguran znak njezina istezanja. Oslobodite se simptoma koji će pomoći kremi ili losion. Postoje i posebne kreme za strije na tijelu za trudnice.

Fotografije tummija dvadeset prvog tjedna:

Analize i ultrazvuk 21. tjedna

U ovom trenutku nisu potrebni posebni liječnički pregledi. Vaš ginekolog vam može dati upute samo za analizu mokraće i kompletnu krvnu sliku.

Ultrazvuk u dvadeset i prvom tjednu trudnoće propisuje liječnik u kojem se nadzire. Konačno ćete moći vidjeti svoju bebu i, ako vam dopusti, razmisliti o tome čije rođenje možete očekivati ​​u bliskoj budućnosti - nasljednik ili nasljednica. Osim toga, već je moguće dogovoriti se s liječnikom i uzeti prvu fotografiju djeteta, otvarajući kroniku njegova života, kao što su, primjerice, mumije ovih mališana:

Koje opasnosti treba paziti

Često u tom razdoblju može početi prijevremeno rođenje. Popratni simptomi su važni za svaku trudnicu da znaju kako bi se mogli ispravno ponašati u takvoj situaciji. Znakovi preuranjenog rada:

  • krvarenje iz genitalnog trakta;
  • jaka bol pri mokrenju;
  • akutno ili kontinuirano povraćanje;
  • labave stolice;
  • iznenadni protok obilne vodene tekućine iz vagine;
  • teške bolove u leđima;
  • akutna ili dugotrajna bol u leđima ili donjem dijelu trbuha.

Korisne preporuke za buduće majke

Žensko tijelo je jedinstveno u prirodi, tako da su i svi fizički osjećaji u 21. tjednu trudnoće također jedinstveni.

Hormonske promjene u ovom trenutku se nastavljaju, dodaju im se apsolutno nove senzacije, opaža se oštra promjena raspoloženja.

Naši korisni savjeti za ovaj tjedan bit će:

  1. Ne brinite ako stavite na težinu nešto više od norme. Ali ipak pokušajte gledati svoj apetit, jedite manje brašna i zaboravite na postojanje praktične hrane i brze hrane;
  2. Da biste se malo odmaknuli i opustili, možete napisati popis stvari koje su potrebne za njegu novorođenčeta. Počnite gledati pažljivo na asortiman čarapa, kape, klizača. Ovo je velika inspiracija!
  3. Sportovi su dobrodošli. Ako sport u vašem životu zauzima počasno mjesto prije nego što začnete dijete, onda možete smanjiti opterećenje i nastaviti se baviti. No, potrebno je savjetovanje s liječnikom i instruktorom! A ako se želja za sportom pojavila nakon začeća, tada bi bilo najbolje početi s laganim vježbama istezanja i jačanjem mišića leđa. Možete odabrati za sebe, primjerice, jogu za trudnice, fitness ili posjet bazenu;
  4. Već se možete obratiti specijalnim tečajevima za trudnice!
  5. Izvucite što više pozitivnih emocija iz svega što se događa u vašem životu. Sada ste osjetljivi, tako da su iskustva i stres potpuno beskorisni. Radujte se više i češće hodajte na svježem zraku! Ne bojte se prepustiti!

Više pozitivno! Cijenite svaki novi dan, jer vas približava dugo očekivanom događaju - rođenju djeteta!