Lažne kontrakcije: što su to?

Razdoblje trudnoće je vrlo važan i istovremeno težak trenutak u životu svake žene. U prvom tromjesečju buduća mama je mučena toksikozom, promjenama raspoloženja, čudnim gastronomskim željama i drugim neugodnim simptomima.

Dama je toliko navikla slušati svoje tijelo i nove senzacije da čak i najmanja promjena u zdravlju može izazvati paniku kod trudnice. Ženama se čini da se maca kreće manje puta nego što bi trebala biti, a onda joj je donji dio leđa malo bolio i počeo joj povlačiti trbuh.

I onda odjednom "duh" kontrakcije maternice, ali pojam još nije vrijeme. Što je ovo? Lažne kontrakcije ili ugroženi pobačaj? Kako prepoznati i kada, zapravo, postoje treninzi - razgovor će se nastaviti.

Učenje razlikovanja generičkog i lažnog rada

Svaka žena u razdoblju rađanja trebala bi razumjeti razliku između bolova pri rođenju i lažnog rada. Inače, trudnica se jednostavno muči uzbuđenjem, stalnim sumnjama i beskrajnim pitanjima. Ali ako znate kako se ponašati tijekom treninga i stvarnih borbi, znati njihove razlike, onda će se strah smanjiti.

Godine 1982. engleski liječnik Braxton Hicks prvi je opisao takvu pojavu kao trening (lažne) kontrakcije. Tijekom njih dolazi do kontrakcije grlića maternice, i ona je spremna za rad kao da je trening.

Žene koje imaju dijete u srcu moraju naučiti razlikovati lažne kontrakcije od stvarnih zbog vlastitog mira.

Dakle, simptomi i znakovi treninga su sljedeći:

  • Nedostatak cikličnosti. Neredovne kontrakcije maternice (mogu biti poremećene samo jednom dnevno);
  • Nestati, na primjer, ako promijenite položaj ili promijenite vrstu aktivnosti, kao i provodite vježbe disanja;
  • Ozbiljne boli i nelagodnost gotovo se ne isporučuju;
  • Bilo iscjedak, kao i promjene u maternici s njima se ne poštuje.

Kada su generičke kontrakcije mišića uterusa potpuno različite:

  • Oni idu redovito, nakon određenog vremenskog intervala, koji postupno postaje manji, ali trajanje napadaja - više;
  • Oni ne prolaze pri mijenjanju poza ili aktivnosti, uzrokuju bol;
  • Trajat će do rođenja djeteta.

Koliko dugo počinju lažne kontrakcije?

Napadi treniranja za neke žene već počinju u 20. tjednu nošenja bebe. Ali to ne znači da će trudna žena roditi u nadolazećim danima. Nemojte biti nervozni, pažljivo slušajte sebe i svoje tijelo.

Možete osjetiti kako se maternica stvrdnjava. To je zbog činjenice da mišići dolaze u tonu. U lumbalnoj regiji mogu biti bolovi, karakter povlačenja, donji trbuh i neugodni, bolni osjećaji. Ali s tim napadima bol se ne povećava.

Vrijedi reći da nisu svi trudnice doživjeli simptome lažnih kontrakcija u 20 tjednu trudnoće, neki ih doživljavaju tek nakon 36 tjedana. Upravo te buduće majke boje se kontrakcija treninga mišića maternice jer smatraju da su to početak porođaja i da će otići u bolnicu.

Ali ne brinite unaprijed. Prije svega, malo prošetajte, pijte čaj, vodu ili sok, mirno i duboko dišite, općenito, smirite se. Kada panika prođe malo, pokušajte otkriti intervale kroz koje se događaju borbe.

Ako se u jednakim intervalima kontrakcije maternice ne ponove, to je samo trening, priprema za buduće porođaj, a nema razloga za hitnu hospitalizaciju.

Mnoge su žene zainteresirane za pitanje: “Koliko dugo traju lažne kontrakcije? ”. Obično su kratkotrajne kontrakcije uterinskih treninga: 30–60 sekundi i prolaze.

Predvidite koje vrijeme će se pojaviti nemoguće. Kod nekih žena lažne kontrakcije mogu se javiti jednom dnevno, u drugima češće. To se može dogoditi sasvim neočekivano, primjerice, tijekom hodanja ili u trgovini.

Glavna stvar je kada pokrenete lažnu borbu - ne budite nervozni. Vježbe disanja će vam pomoći da ih uklonite, što se preporučuje za vježbu od samog početka trudnoće. Kada se lažne borbe protiv takvih vježbi - najbolji način da ih uklonite.

Iako koliko žena ima toliko mogućnosti za borbu protiv rada. Nekim trudnicama pomažu slatki čaj, drugi hodanje, a trećem treba topli tuš - sve pojedinačno. Pokušajte i naći ćete idealnu opciju.

Općenito, drage dame, naučite razlikovati kontrakcije materničnog treninga i stvarne - to će vam pomoći zadržati vas i vaše voljene malo živčanih stanica. A ako i dalje imate tuče, ne lažni, već najrealniji, onda lako možete rađati. Zdravlje vama i vašoj bebi!

Što lažne kontrakcije znače tijekom trudnoće?

U zanimljivom položaju žena uči mnogo novih stvari, uključujući i njezino zdravstveno stanje. Jedno od iznenađenja tijela su lažne kontrakcije tijekom trudnoće.

Što su lažne kontrakcije tijekom trudnoće?

Počevši od 20. tjedna, trudnica osjeća napetost i grčeve mišića maternice, koji ne traju dugo i bez određenog ritma. Bol je obično odsutna, ali žena je neudobna.

Lažne kontrakcije imaju druga imena - trening, ili Braxton Hicks. Liječnici još uvijek raspravljaju o tome što je lažna kontrakcija.

Neki drže mišljenje o svojoj patološkoj naravi, a drugi o pripremnoj prenatalnoj funkciji.

Nesporno je da placentu zasiti kisikom i opskrbljuju fetus hranjivim tvarima, jer se tijekom rada povećava dotok krvi u maternicu.

Uzroci lažnih kontrakcija

Liječnici napominju da pojava lažnih kontrakcija izravno ovisi o načinu života buduće majke.

Zlostavljanje alkoholnih pića, pušenje, ovisnost o kavi izazivaju njihov izgled. Prekomjerni emocionalni i fizički stres dovodi do naprezanja mišića i grča mišića uterusa.

Kontrakcije se javljaju nakon intimnih odnosa, povećane motoričke aktivnosti fetusa.

Uzrok lažnog rada je i:

  • konzumiranje čokolade ili drugih slatkiša;
  • nedostatak sna;
  • putovanje u bilo kojoj vrsti prijevoza;
  • strah, uzbuđenje;
  • dehidracija;
  • pretrpanost mjehura;
  • nedostatak vitamina, mikro i makronutrijenata.

Simptomi lažnog rada

Osjećaj lažnih kontrakcija tijekom trudnoće nalikuje stvarnim kontrakcijama.

Uterus se kontrahira, i vrlo primjetno. To čini dijete aktivnim. U tim napadima dijete počinje prolaziti kroz rodni kanal i izvodi samo nužne pokrete.

Simptomi lažnih kontrakcija tijekom trudnoće:

  • kontrakcija glatkog mišića uterusa;
  • bezbolan;
  • uočljiva nelagoda zbog brzih oštrih pokreta fetusa;
  • povlačenje osjećaja bez oštre boli;
  • spazam se manifestira na jednom mjestu i ne daje u donjem dijelu leđa;
  • kratki grč;
  • nepravilnosti kontrakcija - javljaju se u različita vremena dana, postoje različiti vremenski intervali.

Kako prepoznati lažne kontrakcije

Posebno savjetovanje ginekologa o tome kako razlikovati lažne kontrakcije od stvarnih nije uopće potrebno. Prava kontrakcija neće zbuniti ni s čim primiparu.

Stvarne kontrakcije razlikuju se u periodičnosti - javljaju se u određenom intervalu.

Prvo traju minutu ili dvije, nakon čega slijedi odmor u 20-30 minuta, a sve vrlo individualno za svaku trudnoću. Nakon nekog vremena trajanje kontrakcija se povećava, a jaz između njih se smanjuje.

Za vrijeme stvarnih kontrakcija, ženama je nemoguće ometati bilo što drugo - bol raste i daje u donjem dijelu leđa, a niže.

Tijekom kontrakcija Braxton Hicks, žena može biti ometana gledanjem zanimljivog filma, promjena položaja tijela dovodi do prestanka grčenja mišića.

Lažne kontrakcije javljaju se u različito vrijeme i vrlo brzo prolaze samostalno ili nakon uzimanja antispazmodika. Istina se ne zaustavlja nakon upotrebe antispazmodika.

Za vrijeme treninga, plodovi se puno kreću, za razliku od stvarnih.

Što učiniti ako počnu lažne kontrakcije

Trening borbe ne spadaju u patološka stanja tijekom trudnoće, ali služe kao razlog za promjenu načina života. Trebalo bi biti više odmora, manje nervozan, pregledati hranu.

Ako lažne kontrakcije uzrokuju nelagodu, trebate leći i pokušati zauzeti udoban položaj. Obično, kada leže, mišići se odmaraju i grčevi prestaju. Oslobodit će se napetosti koja nije štetna.

Drugi načini pomoći će:

  • topla kupka 5-7 minuta;
  • respiratorna gimnastika - često disanje “kao pas”;
  • bez žurbe;
  • zanimljivo čitanje ili uzbudljiv (ne zastrašujući!) film.

Da biste spriječili kontrakcije treninga, morate mokriti na vrijeme, ne seksati, piti vodu tijekom dana.

Za razdoblja u blizini rođenja, zabilježite broj i trajanje kontrakcija. Do šest na sat nema razloga za uzbunu. Istinske borbe imaju jasan ritam koji neće dopustiti da se pogriješi.

U slučaju krvarenja, curenja vode, oštrih bolova u donjem dijelu trbuha potrebno je hitno potražiti liječničku pomoć. To su patološke abnormalnosti koje se ne događaju tijekom zdrave trudnoće i porođaja.

Moguće komplikacije

U nekim slučajevima, borbe za trening se razlikuju u boli, ali inače se razlikuju od istine - nema ritma. Ne pojavljuju se promjene s cerviksom (ne omekšava, ne skraćuje se, ne otvara se).

To znači patologiju koja se naziva lažni porod. To je zabilježeno u 10-15% žena u porođaju i povezano je s slabim radnim bitkama.

Čimbenici rizika za patološki prenatalni period:

  • nestabilnost emocionalne ili mentalne nestabilnosti - žene s labilnim živčanim sustavom;
  • patologije kardiovaskularnog sustava (bolesti srca), kroničnih bolesti bubrega, jetre;
  • hipertenzija;
  • bolesti povezane s hormonalnim poremećajima - dijabetes, pretilost, genitalni infantilizam;
  • strah od porođaja;
  • veliki fetus ili višestruka trudnoća;
  • povijest ponovljenih pobačaja;
  • preeklampsija;
  • malo i mnogo vode;
  • starost žene u porodu iznosi oko 17 i više od 35 godina;
  • nepravilan položaj djetetova mjesta i fetusa;
  • anatomske značajke - uska zdjelica.

Takve kontrakcije se mogu pojaviti u različita doba dana, trajati dulje od tjedan dana i iscrpiti snagu trudnice do krajnjih granica. U budućnosti je slaba radna aktivnost, fetus pati od kisikovog gladovanja.

Zbog napetosti maternice nemoguće je ispitati glavu fetusa, nije uključena u rodni kanal.

Pokreti djeteta bolni su za majku. Vode u ovom položaju prerano se povlače i tijek rada je kompliciran.

Lažne kontrakcije mogu biti znak hipertoničnosti maternice i upozoravaju na mogući prekid trudnoće ili prijevremenog poroda.

Uz prateći bol u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha, krvavi vaginalni iscjedak treba odmah preći u antenatalnu kliniku.

Dijagnoza patologije

Nakon prijema u rodilište ili na konzultacije u konzultaciji, ginekolog će obaviti vaginalni pregled i pitati trudnicu o trajanju kontrakcija, vremenu pojavljivanja. Na pregledu, liječnik će odrediti spremnost vrata maternice.

Nezrelim vratom i bolnim kontrakcijama stimulirat će se trud. Za cjelovitiju sliku liječnik može propisati NGG.

Vanjska histerografija je bezbolan pregled u kojem će ginekolog pouzdano utvrditi istinitost ili neistinitost rada pomoću senzora.

Kardiotokografija se izvodi istodobno s IHG-om radi praćenja otkucaja srca fetusa i određivanja hipoksije.

Lažno liječenje kontrakcije

Ako kontrakcije Braxton Hicksa ne uzrokuju vidljive neugodnosti i nastave bezbolno, ženi je potrebno samo malo leći, odmarati se i osjećati se bolje.

Prihvaćanje antispazmodika eliminirat će grč mišića maternice.

Inače, za bolne aritmijske kontrakcije nakon 36 tjedana, žena je hospitalizirana u rodilištu.

Liječenje ovisi o konkretnom slučaju:

  • duljina i stanje tkiva vrata maternice - njegova zrelost;
  • bolovi rada;
  • stanja majke i fetusa;
  • trajanje patoloških kontrakcija (bolno i neuvjerljivo).

Uz zrelu maternicu i trajanje kontrakcija manje od 6 sati, otvaraju mjehur i uzrokuju porođaj.

S istim trajanjem kontrakcija i ne dovršenim vratom, sedativima i gelovima koji sadrže prostaglandine intravaginalno se propisuje priprema vrata.

Ako su kontrakcije trajale više od 12 sati, trudnica je uronjena u san lijekova kako bi se oporavila. Nakon buđenja stimulirajte porođaj.

Što signalizira pojavu lažnog rada

Kontrakcije treninga pripremaju trudnicu psihički i fizički na porođaj. Uterus je smanjen, postoji trening glatkih mišića.

Majka se navikne na pomisao na nadolazeći događaj i čeka strahoviti trenutak rođenja djeteta.

U dugim borbama Braxton Hicksa, trudnice su nestrpljive i žele uskoro roditi.

Do vremena kada kontrakcije treninga počinju tijekom trudnoće, ginekolozi prosuđuju pristup radu. Obično, porođaj se javlja jedan do dva tjedna nakon početka kontrakcija Braxton Hicks, koji se nazivaju i znanstvenici porođaja.

Lažne kontrakcije, koje karakterizira bol i koje počinju prerano (u 20-22 tjedna), najvjerojatnije su simptom hipertonije maternice.

Kako razlikovati lažne kontrakcije od stvarnog? Simptomi i znakovi lažnih i stvarnih kontrakcija tijekom trudnoće

Pred kraj trudnoće, strahovi počinju mučiti ženu. Ona se naizmjence: boji se rađanja, strahuje da se proces ne pokreće predugo, brine se da odjednom nešto pođe po zlu. U razdoblju od 36 do 37 tjedana, na 38. tjedan, neugodni osjećaji u trbušnom području sve češće se pojavljuju: čini se da se stvrdnjava, javlja se bol.

Buduća majka pokušava utvrditi jesu li počele stvarne kontrakcije ili je samo priprema maternice za težak posao - porod. U drugom rođenju ili u trećoj trudnoći, žena je malo lakša: ona već zamišlja koje su to prave kontrakcije i neće ih zbuniti sa stvarnim. Ali primiprous teško. Kako izgledaju kontrakcije, kako se njihovi simptomi razlikuju tijekom trudnoće? Pokušajmo razumjeti razliku između treninga iz ovoga. Koje su razlike?

Sadržaj

  1. Kako prepoznati stvarne kontrakcije
  2. U čemu je razlika između lažnih borbi i stvarnih?
  3. simptomi
  4. Kako započeti pravu borbu
  5. Istinite ili lažne kontrakcije: razlika između senzacija
  6. Kada počinju lažne kontrakcije
  7. Prava kontrakcija nakon treninga: je li moguće
  8. Mjere samopomoći

Kako shvatiti da je borba počela stvarna

Prvi znak stvarnih kontrakcija je pravilnost. Kontrakcije uterusa, počevši od ne baš izražene nelagode, postupno postaju učestalije, intervali između njih se smanjuju. Ako osjetite sve veći val boli 8 puta u 2 sata i češće - to je znak da je vrijeme da se pripremite za put u rodilište. Ako bol bude smeta jednom na sat - jesu li lažni ili se ne osjećaju kontrakcije? Najvjerojatnije, ovo je samo trening.

Stvarne kontrakcije obično se pojavljuju oko 40. tjedna (ako sve prođe dobro) - ponekad ranije, ponekad malo kasnije. Kako utvrditi je li dijete uskoro rođeno? To možete razumjeti pomoću sljedećih značajki:

  • razmaci između valova boli postaju kraći, trbuh napeti više od 5 puta na sat, a zatim sve češće;
  • kontrakcije su ritmičke - frekvenciju se može izračunati u sekundama;
  • proces je vrlo bolan, može početi u večernjim satima i ići cijelu noć;
  • pluta se skida;
  • krvav iscjedak iz genitalnog trakta;
  • voda se izlijeva (mogu kapati i malo po malo).

Pomiče li se dijete tijekom pravih kontrakcija? Priroda je sve mudro uredila: dala je bebi bezuvjetni refleks koji pomaže majci da ga "gurne" iz maternice. Tijekom svake stvarne kontrakcije, dijete odmara noge na dnu maternice i odbija je. Ovaj refleks traje neko vrijeme nakon rođenja: ako stavite ruku na pete novorođenčeta, pokušat će se odvojiti od te potpore.

Zbog boli, majka ne osjeća te pokrete. Neposredno prije početka porođaja, naprotiv, čini se da je beba nekako previše tiha: kreće se mnogo rjeđe nego prije.

Kako razlikovati borbe za trening od stvarnih

Glavna razlika između Braxton-Hicksovih kontrakcija i istinitih je u tome što se pojavljuju u različitim intervalima. Razlika između lažnih i stvarnih kontrakcija također se očituje u činjenici da su manje bolne. Normalno, sama bol ne bi trebala biti uopće - trudnica samo osjeća da je jako napeta (kao da se pretvara u kamen) u trbuh.

Cijeli dan ili noć takve borbe ne traju. Obično se zaustavljaju u roku od jednog sata, a zatim mogu početi ponovno - nakon pauze.

Žena može utjecati na takvu borbu - na primjer, uzimajući no-shpu ili papaverin. Lijek djeluje opuštajuće na mišiće maternice, a kontrakcija prestaje. U tom slučaju nema izlijevanja iz genitalnog trakta.

Na pregledu, liječnik će primijetiti da je vrat maternice još uvijek zatvoren. Nema prethodnika rođenja. To je znak da ženino tijelo "ne planira" započeti radnu aktivnost.

Lažne kontrakcije tijekom trudnoće: simptomi

Ako znate simptome lažnog rada, onda se ne možete brinuti: razlikovanje od generičkog može biti moguće čak i bez pomoći opstetričara.

Dakle, lažne kontrakcije imaju simptome:

  • Postupno povećava osjećaj kompresije maternice u području dna, desno ili lijevo, u području donjeg trbuha ili prepona.
  • Najočitiji simptom je nepravilnost. Stoga, kada se pojave borbe, morate se naoružati satom s minutnom kazaljkom ili telefonom s tajmerom. U roku od sat vremena, borbe se ne mogu dogoditi više od 6 puta.
  • Njihov izgled karakterizira iznenadnost i nepredvidljivost.
  • Bezbolno, za njih je prikladna karakteristika - nelagoda u određenom području maternice.
  • Postupno smanjivati, a zatim potpuno nestati.

Kako prepoznati stvarne kontrakcije

U 38-39 tjedana, žena primjećuje da joj se želudac sve više stvrdnjava. Možda joj je neugodno: što ako je vrijeme da pokupi vrećicu u rodilištu? Možete ih razlikovati po oštrini osjećaja: ako se vježbanje gotovo uvijek prenosi prilično lako, onda prave one doslovno iscrpljuju ženu. Manje i manje svaki put ima priliku uzeti pauzu prije sljedećeg napada. Borbe su česte.

Kontrakcije: kako shvatiti da su stvarne? Bol se ubrzano povećava, a mnoge žene uspoređuju prirodu svojih osjećaja s valom; ona raste, postaje nepodnošljiva, a zatim povlači.

Moguće je utvrditi takve znakove: bez obzira na to što buduća majka ublažava njezino stanje, bol se ne smanjuje. Možda će pokušati učiniti ono što je ranije učinila tijekom Bregston-Higgsovih napada i što joj je pomoglo da potpuno zaustavi proces:

  • promijenite položaj - ustanite, ako ležite, hodajte, ako sjedite;
  • kretati se, obavljati kućanske poslove;
  • uzmi topli tuš;
  • popijte tabletu bez špija ili stavite svijeću s papaverinom.

Uz prave kontrakcije to neće imati nikakvog učinka. Malo olakšanje može donijeti možda masažu lumbosakralnog područja i pravilno disanje, koje je trudnica trebala naučiti u školi budućih majki. Ali olakšanje će biti beznačajno.

Prava kontrakcija obično započinje u leđima i postupno odlazi u želudac. Ponekad se ženama čini da im cijelo tijelo boli, da se doslovno odvajaju iznutra. Netko tko obično ima vrlo bolna razdoblja, povlači paralelu između kontrakcija i ove boli.

Da li se želudac pretvara u kamen tijekom stvarnih kontrakcija

Kada trudnica približi trbuh i povuče donji dio leđa bliže vremenu rođenja, može pitati liječnika: "Ako je trbuh kamen, jesu li te bolne lažne kontrakcije ili su stvarne?"

Obično, s istinskom boli, toliko je intenzivna da svi drugi osjećaji, uključujući osjećaj da je želudac postao tvrd, gube smisao i postaju sekundarni.

Što se događa u borbi? Maternica je pod utjecajem specifičnih hormona koji "guraju" fetus na izlaz. Iznova i iznova, vrat se sve više otkriva, dosegnuvši tako širinu da može propustiti glavu djeteta. Dok je vrat zatvoren, to - to jest početak rada - ne može se dopustiti. Najbolniji i najteži je proces otkrivanja. Kada se lažne kontrakcije ne otkriju.

Koliko dugo traju lažne kontrakcije? Njihovo prosječno trajanje ne prelazi nekoliko sati. Najvažnije je da njihov intenzitet ne raste, već se, naprotiv, smanjuje.

Pogrešne kontrakcije: koliko dana prije isporuke?

Koliko zabluda počinje prije porođaja? Prvi znakovi Bregston-Higgsove kontrakcije mogu se pojaviti već 20 tjedana. No, u drugom tromjesečju, oni obično nisu previše zabrinuti za trudnicu.

Nekoliko dana prije rođenja mogu se povećati. Međutim, kod nekih žena, naprotiv, postoji „zatišje“ prije porođaja.

Pojavljuju se u razdoblju od 20 tjedana ili 21 tjedan - dugo prije rođenja, Bregson-Higgsove kontrakcije postaju izraženije do 38. tjedna. Proces je nešto drugačiji u višestrukim i prvoklasnim: u drugom slučaju oni počinju kasnije. Iako je svaki slučaj drugačiji - nemoguće je unaprijed odrediti kada će se pojaviti trening i koliko dugo mogu trajati. Nakon koliko će isporuka započeti, ako se lažne kontrakcije odvijaju s hranom i glavom, to je također nepoznato: ovo je samo pripremni proces. Maternica je zategnuta, trenira prije teškog rada - vrijeme nije daleko kada počinje trud.

Može li lažna kontrakcija postati stvarna

Već smo utvrdili da je odgovor na pitanje jesu li stvarne kontrakcije u ovom slučaju negativne. No poznato je da lažne kontrakcije mogu prethoditi pravim. Nemoguće je točno reći kada počinju pravi treninzi nakon treninga, nemoguće je: morate paziti na pojavu drugih znakova. Povećanje boli, smjer "vala" s leđa, i što je najvažnije - utvrđena učestalost - potaknut će trudnu majku da je "sat X" već blizu.

Događa se da porođaj počinje prerano: na 31, 32 tjedna počela su kontrakcija i prešla u prave. Potrebno je što prije doći do bolnice. Dijete se može spasiti!

Na početku radnog procesa, liječnik pita ženu o učestalosti kontrakcija, pojašnjava kakvu bol ima, pita se je li pluta ispala, ako je došlo do prolijevanja vode. On gleda na otvaranje vrata - ovako određuje spremnost svoje majke na porođaj. Da bi shvatili je li dijete spremno, žene dobivaju CTG. Kako na CTG-u utvrditi je li sve u redu s bebom, je li potrebna hitna pomoć? Liječnici su vođeni otkucajima srca fetusa - ako je od 110 do 150 otkucaja u minuti, sve je u redu. Ako je brojka naglo porasla na 160 i počela padati - dijete nema dovoljno kisika. Liječnik bira način isporuke. Možda će biti ponuđen carski rez.

Što učiniti s lažnim borbama

Dakle, vaš mandat od 36-39 tjedana, liječnik je proveo pregled, pobrinuo se da nema otkrivanja, uvjerio vas, rekavši da je to Bregston-Higgsova kontrakcija, i poslali vas da "slijedite". Kako pomoći sebi ako kontrakcije postanu opipljive i čak bolne, osjećaju se kao jaka napetost i ometaju noćni odmor? Prvo, morate se podesiti na činjenicu da je sve u redu: kao lažne, istinite, kontrakcije, skratiti cerviks i omekšati ga, postupno se pripremajući za porođaj. Drugo, može se poduzeti niz mjera:

  • istuširajte se - ne vruće, već toplo;
  • šetnja po stanu;
  • popiti antispazmodik.

Netko čak pomaže da se preda. Lagana masaža donjeg dijela leđa također je u stanju izgladiti neugodne osjećaje. Mogu li treninzi trajati 3 sata? Koliko sati traju? Normalno, stres muči ženu nekoliko minuta, nakon čega dolazi do prekida. Kontrakcije maternice spontane su, a tijekom dana i noći mogu se ponoviti, ali nikada nemaju jasnu periodičnost i ne izgledaju vrlo bolno.

Sada, znajući kako izgledaju lažne kontrakcije i koji su simptomi stvarnih, osjećat ćete se sigurnijim. Ne biste trebali paničariti tijekom treninga - ali je potrebno o tome obavijestiti ginekologa. Liječnik će procijeniti situaciju i razviti daljnju strategiju za upravljanje trudnoćom.

Laka trudnoća i bezbolna dostava!

Treningi

Trudnoća za ženu postaje teško, važno razdoblje kada tijelo prođe ozbiljan test. Trening borbe su lažni osjećaji koji mogu početi ili u drugoj polovici trudnoće ili bliže 40. tjednu. To nije odstupanje u razvoju fetusa i nije razlog da se odmah oglasi alarm. Većina senzacija koje su iskusile žene usmjerene su na pripremu tijela za rad.

Što je trening borbe

Ovaj fenomen karakterizira paroksizmalna napetost maternice, ne donosi neugodne osjećaje i ne uzrokuje nelagodu. Ova kontrakcija mišića naziva se i Braxton-Hicksova kontrakcija. Mogu početi iznenada s nepravilnom periodičnošću. Neke žene kažu da imaju pripremne kontrakcije jednom dnevno, a neke čak i gotovo svaki sat. Tijekom lažnih kontrakcija trudnica doživljava kako se mišići uterusa stežu, napadi trbušnog stresa imaju različite intervale.

razlozi

Nemaju svi Braxton-Hicks kontrakcije, postoje brojni razlozi za pojavu lažnih mišićnih kontrakcija. Postoje sljedeći čimbenici koji mogu utjecati na ovo:

  • prekomjerna aktivnost majke ili fetusa;
  • dodirivanje trbuha;
  • dehidracija;
  • teški fizički napor;
  • nasilni intimni život;
  • psiho-emocionalno prenaprezanje;
  • prepun mjehura.

Tijekom tog rođenja žena će morati uložiti mnogo truda, pa taj proces priprema maternicu. Ako tijekom cijelog razdoblja trudnoće mišići nikada nisu napeti, oni će ostati u opuštenom stanju i tijekom stvarne radne aktivnosti, možda jednostavno nemate dovoljno snage. Neposredno prije rođenja ovaj fenomen pomaže omekšavanju vrata maternice, zbog kontrakcije postaje kraći, što dovodi do otvaranja vrata maternice. Ovo je vrsta obuke tijela da olakša proces.

Imaju li svi

Postoji veliki broj žena koje nisu iskusile prekide u obuci. Ne kaže se da mišići maternice nisu radili do rođenja. Buduće majke ih jednostavno ne mogu primijetiti zbog praga boli, načina života i drugih čimbenika. Mnogo ovisi o individualnoj toleranciji, ali maternica će nužno biti u redovitim intervalima naprezanje i priprema za rad. Često primipare ne doživljavaju nikakav osjećaj, ali tijekom druge trudnoće primjećuju se kontrakcije maternice.

Kako razlikovati borbe za trening od stvarnih

Mame bi trebale pažljivo slušati što se događa u njihovom tijelu. Zbog toga je važno znati razlikovati stvarne borbe od treninga. Glavna razlika je u tome što se tijekom prenatalnih kontrakcija javlja dilatacija grlića maternice, tijekom treninga to se ne događa, to ukazuje na lažno smanjenje. Postoje dva glavna faktora koji pomažu ženama razlikovati stvarnu generičku aktivnost od lažnih:

  • ritmičke kontrakcije;
  • bolni osjećaji.

simptomi

Djevojka bi trebala znati razlikovati prave borbe od lažnih. U pravilu se tijekom treninga javlja lagana napetost u donjem dijelu trbuha. Često je osjećaj lokaliziran na jednoj strani (lijevo ili desno), traje nekoliko sekundi ili minuta i prolazi. Vizualno, može biti poput izbočine djeteta ili glave djeteta, a želudac poprima „šiljasti“ oblik. Buduća mama može dobiti dodatnu korist od lažnih kontrakcija tako što će početi izvoditi vježbe disanja.

U pravilu, bezbolno prolazite trening rezove. Njihov intenzitet može rasti s trajanjem trudnoće, ponekad je prisutan blagi bol. Možete ih prepoznati po 4 glavne značajke:

  • jaz između njih nije jednak, ne postoji predvidljivost, sljedeće smanjenje može trajati dulje ili će se dogoditi ranije od prethodnog;
  • nepravilnost, manje od 6 napona u 1 satu;
  • koncentracija kontrakcije u jednom području, može biti lokalizirana u donjem dijelu trbuha, gornjeg uterusa ili prepona;
  • postoji fizička nelagoda, ali ne i bol, ona postupno nestaje i potpuno nestaje.

senzacija

Žene to stanje opisuju kao iznenadnu napetost u trbuhu. Osjećaji tijekom treninga ne donose bolne senzacije, pojavljuju se spontano, ponekad se povećavaju, ali češće dramatično. Trajanje smanjenja treninga ne duže od 2 minute, prođe u potpunosti ili nakon nekog vremena. U rijetkim slučajevima česte rezove prati bol. Ako je duga i akutna, popraćena iscjedkom, morate odmah nazvati liječnika i otići u bolnicu.

Koji tjedan počinju borbe

Djevojke žele znati kada počinju lažne grčeve, ali ni ginekolog vam neće moći reći točan tjedan. Kod nekih se žena javljaju u drugom tromjesečju trudnoće, ako postoje nepravilnosti u radu organa unutrašnjeg izlučivanja. U većini slučajeva počinju za 2 tjedna i postaju vjesnik porođaja. Hormonski sustav počinje prilagođavati biokemijske reakcije potrebne za ovu generičku aktivnost. Učestalost pojave je veća ako je fetus prevelik.

Koliko dugo traju lažne kontrakcije

Trajanje napada je jedan od čimbenika koji ukazuju na to da su to trening rezovi. Lažne kontrakcije traju ne više od 2 minute, često čak i nekoliko sekundi. Što se bliže rođenju, to će češće dolaziti do smanjenja, ali se trajanje neće promijeniti. Ako osjetite nelagodu, može se smanjiti određenim metodama. Često pomaže tehniku ​​rađanja disanja ili preusmjeravanju pažnje na nešto zanimljivije.

Što učiniti kad se treniraju borbe

U pravilu, ništa ne treba učiniti, neke mame ne primjećuju ni napetost. Ako dođe do krvavog iscjedka, jake boli, onda to ukazuje na mogući prijevremeni porod - odmah se obratite liječniku u bolnici. Da biste smanjili nelagodu tijekom rezanja vježbanja, možete koristiti sljedeće metode:

  1. Promijenite položaj tijela. Mame koje imaju iskustva, savjetuju da odete na lijevu stranu i popijete čašu vode prije nje bez plina. Odmor dobro pomaže smanjiti bol. Kada ne možete leći, preporuča se sjesti.
  2. Topli tuš. Voda pomaže smanjiti napetost, opustiti mišiće tijela.
  3. Uzmite no-shpa ili papaverin. To su lijekovi iz skupine antispazmodičara, koji pomažu u ublažavanju bolova, ali ih ne biste trebali sami piti. Prije uzimanja, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Svako ljudsko tijelo je jedinstveno, tako da ne postoji recept koji bi odgovarao svim djevojkama. Samo će djevojka moći prepoznati grčeve treninga, osjetiti ih i razumjeti što se može učiniti kako bi se olakšalo. Ako je ovo prvo dijete, onda morate vrlo jasno razumjeti da li počinje porođaj, prije kojeg bi se trebale povećati nepravilne i kratkoročne kontrakcije. Inače, narušavate prirodni proces rada. Obratite se svom liječniku ako imate sljedeće simptome:

  • otpadne vode;
  • uočavanje;
  • bol u leđima, donji dio leđa;
  • plod se počeo kretati manje primjetno;
  • proljev, mučnina;
  • krvarenja;
  • bol u grčevima, konvulzije.

Nakon koliko se nakon rada bori porođaj počinje

Standardna gestacijska dob je 9 mjeseci, ali proces počinje u svakoj ženi u različito vrijeme: netko rađa u 27. tjednu, drugi 41. Trening rezovi su još manje predvidljivi, oni počinju na svaku mamu pojedinačno, ići drugačije. Primijećeno je da neke trudnice osjećaju cijelo zadnje tromjesečje cijelo vrijeme, tako da tijelo povećava mišićni tonus.

Najraniji fiksni datum je 20. tjedan. U ovom trenutku oni su vrlo slabi, stoga svaka žena ne može ih osjetiti. Kontrakcije će se tijekom vremena pojačati zbog rasta fetusa, mogu se pojaviti neugodni osjećaji i napetost će biti dulja. Jasno se osjeća kontrakcija u 32-34 tjedna. U posljednjim danima prije porođaja snažno podsjećaju na radnu aktivnost.

Kako razlikovati lažni rad od istinskog (generičkog) tijekom trudnoće

Žena u procesu čekanja na dijete živi novi život. Sve se mijenja: ukus, način života. U različitim trenucima dolazi do promjena u tijelu: u početku se probudi brutalna žudnja za jednim proizvodom, zatim toksikoza, teški tumar počinje ometati kretanje, a kasnije se pojavljuju lažne kontrakcije. Upravo su ti koji trebaju posvetiti posebnu pozornost kako ne bi propustili početak porođaja (žene često brkaju lažne i prave kontrakcije).

Znakovi kontrakcija

lažan

Trening, lažne kontrakcije (možete pronaći naziv "Braxton-Hicks kontrakcije", nakon imena znanstvenika koji ih je prvi opisao) osjećaju se kao ritmičke kontrakcije trbuha. Češće ne izazivaju značajnu nelagodu, ali to je individualno i ovisi o pragu osjetljivosti na bol. Počinju nasumično i završavaju jednako iznenada kao što se pojavljuju, bez ikakvog slijeda.

To se stanje može pratiti od 20. tjedna i može pratiti ženu sve do rođenja, neznatno se povećavajući u posljednjim mjesecima čekanja na dijete. Češće, kontrakcije se osjećaju u večernjim satima ili noću, kada su svi ostali mišići opušteni, a osjećaji usredotočeni na promjenu tona maternice. Često se tijekom vježbanja javljaju kontrakcije. Kod nekih žena su asimptomatske.

Simptomi lažnih kontrakcija:

  • Nepravilne kontrakcije maternice (mogu se pojaviti nekoliko puta dnevno, a zatim ne smetati neko vrijeme i ponovno se pojavljuju).
  • Češće, osjećaji lažnih borbi su bezbolni ili uzrokuju manju nelagodu.
  • Napadi prolaze pri promjeni položaja, prekidu aktivnosti ili povećanju aktivnosti.
  • Nema cervikalne dilatacije (samo liječnik može odrediti).

Kako ublažiti stanje

Kada počinju lažne kontrakcije, praćene neugodnošću, stanje možete osloboditi na nekoliko jednostavnih načina. Prije svega, trebali biste se smiriti i pokušati se opustiti. Svakako promijenite vrstu aktivnosti i položaj tijela. Neke žene mogu uživati ​​u toplim kupkama, ugodnoj masaži ili užini. Možete vježbati u dišnoj generičkoj gimnastici, a tijekom tih trudova i porođaja trudnica će se osjećati sigurnije.

opći

Istinske kontrakcije odvijaju se pojedinačno za svaku trudnicu. Neke žene u porodu osjećaju jake bolove na početku, druge samo blagu nelagodu, koja se povećava s povećanjem kontrakcija. Bol se može dati leđima, donjem dijelu leđa, donjem dijelu trbuha, lateralnom području, bedrima, nogama, mjehuru ili rektumu. Osjeti se mogu usporediti s boli u prvim danima menstruacije u slučaju bolne menstruacije (dismenoreja) ili napadaja bolova u proljevu.

Osobitost istinskih kontrakcija je njihova periodičnost. Postoji jasan pad u razmaku između napadaja boli, napadi sami postaju produženiji, s promjenom položaja, promjenom vrste aktivnosti, ne slabe. Često se javljaju proljev, mučnina i čak povraćanje. Istovremeno se može otvoriti amnionska tekućina s iscjedkom plodove vode. Opstetričar-ginekolog bilježi postupno otvaranje vrata maternice.

Pitanja, odgovori na koja će pomoći utvrditi prirodu kontrakcija

Razlika između lažnih kontrakcija i stvarnih za liječnika je sasvim razumljiva i jasna, ali uspaničena trudna žena koja je stalno zabrinuta za zdravlje svog djeteta često se ne može ispravno orijentirati u mnoštvu znakova i simptoma. Pitanja će vam pomoći da dobijete točan odgovor. Ako je prvi odgovor vaš slučaj, onda su kontrakcije pogrešne, ako je druga riječ o istinitim kontrakcijama i trebate zatražiti pomoć.

Koliko se često događaju?

  1. Pojavljuju se s vremena na vrijeme, nemate određeni interval.
  2. Postoji pravilnost napada kontrakcija, interval između njih je od pola minute do minute, postupno se njihovo povećanje i trajanje povećavaju.

Smanjuju li kontrakcije maternice kod promjene položaja tijela i vrste aktivnosti?

  1. Došlo je do slabljenja stanja kada se mijenjaju aktivnosti, nakon odmora ili hodanja.
  2. Kontrakcije se nastavljaju istim intenzitetom čak i nakon promjene položaja i vrste aktivnosti.

Koji je intenzitet?

  1. Tu je slabljenje kontrakcija, intenzitet boli ne povećava.
  2. Svaka borba se osjeća jača od prethodne.

Gdje se nalaze bolovi?

  1. Bol se javlja samo u prednjem dijelu trbuha ili u području zdjelice.
  2. Bol i kontrakcija se prvo osjećaju u donjem dijelu leđa, a zatim se šire u prednji dio abdomena.

Ako je većina odgovora druga opcija, a još je prerano za porođaj, trebate kontaktirati liječnika koji vodi trudnoću i razjasniti situaciju s njim ili odmah otići u bolnicu.

Kada trebam posjetiti liječnika zbog lažnih kontrakcija

Događa se da sve ne ide glatko i postoje situacije u kojima obuka također zahtijeva medicinsku intervenciju. I nije važno koliko traju lažne kontrakcije i koliki je njihov intenzitet, potrebna je pomoć odmah. Ti signali uključuju:

  • Izgled iscjedka iz vagine (mogu imati dodatak krvi ili biti voden).
  • Ispuštanje amnionske tekućine, ili njihovo istjecanje (u prvom slučaju, veliki volumen tekućine izlazi iz vagine, u drugom - stalno se osjeća vlaga u vaginalnom području, gaćice se brzo smoči).
  • Bolovi u kontrakciji maternice su teški, ali se ne može pratiti njihova pravilnost.
  • U lumbalnoj regiji osjeća se jaka bol.
  • Dijete se počelo manje kretati (manje od 10 pokreta za dva sata) ili se potpuno zaustavilo.
  • Snažne kontrakcije u bilo koje vrijeme do 37 tjedana trudnoće.
  • Kontrakcije nisu jake, ali se često ponavljaju (više od 4 napada u minuti).
  • Kontrakcije nisu pravilne, ali njihov intenzitet raste.
  • Pritisak na perineum se povećava i uzrokuje znatnu nelagodu i bol.

Zašto trebamo treninge

Lažne kontrakcije sastavni su dio pripreme mišića maternice i njezinih vrata za porod. Kontrakcije potiču trening mišića (kao i vježbanje mišića leđa, nogu, ruku i drugih dijelova tijela). Bez njih, maternica neće biti u mogućnosti smanjiti i potisnuti dijete duž rodnog kanala u pravo vrijeme (a to zahtijeva vrlo velik napor). Došlo je do povećanja izdržljivosti mišića, jer će pri porođaju morati naprezati mnogo više puta. Inače će maternica "visjeti kao vrećica" i neće biti tonirana u pravom trenutku.

Kontrakcije treninga također stimuliraju cirkulaciju krvi u genitalnim organima i time povećavaju protok kisika i hranjivih tvari (uključujući i bebu).

Ne brinite ako ne osjećate smanjenje. Oni su tu, samo imate visok prag boli ili im ne dajete značenje (oni su stalno zauzeti radom, kreću se, zbunjuju ih s povećanim stvaranjem plina, napadima boli u trbuhu ili drugom pojavom). Tijelo trudnice radi kao autonomni sustav i sam će obavljati potrebne radnje.

Vrijeme je ili nije vrijeme: lažne kontrakcije tijekom trudnoće

U procesu nošenja djeteta žena doživljava cijeli život kada se tijelo obnavlja, navike se mijenjaju, gotovo svaki dan nastaju nove senzacije. I u određenom trenutku, kada je rađanje oko ugla, pojavljuju se lažne kontrakcije. Kako ih razlikovati od istinskog? Koje će mjere pomoći smanjiti bol? Kada moram posjetiti liječnika?

Lažne kontrakcije - što je to?

Pojam "lažnih kontrakcija" u medicinskoj znanosti podrazumijeva nepravilne ritmičke kontrakcije zidova mišića uterusa, namijenjene za pripremu reproduktivnih organa za porod. Tijekom takvog "treninga" mišići maternice i cerviks postaju otporniji kako bi se dodatno produžili i potisnuli dijete kroz rodni kanal. Mišići uterusa treniraju prije porođaja kako bi se u pravom trenutku stegnuli i potisnuli fetus kroz rodni kanal.

Kontrakcije treninga (također se nazivaju Braxton-Hicks kontrakcije - to je ime britanskog liječnika koji je prvi potkrijepio ovaj fenomen), osim toga, poboljšavaju opskrbu krvi reproduktivnim organima, povećavajući tako opskrbu fetusa kisikom.

Zanimljivo je da svi liječnici nemaju zajedničko mišljenje o svrsi lažnih kontrakcija. Na primjer, neki vjeruju da je to samo reakcija tijela trudnice na hormonske fluktuacije, a ne na pripremu za rad.

Braxton-Hicksove kontrakcije nisu osjetljive na sve trudnice, što je osobito istinito kod primiparnih. Mnogo ovisi o individualnim karakteristikama organizma (visok ili nizak prag boli), izazivajući čimbenike. Ipak, takva se smanjenja javljaju u svakoj trudnici, ali se mogu jednostavno zanemariti (na primjer, zbog toga što su zauzeti poslom, kućnim poslovima), zbunjeni s povećanom proizvodnjom plina i drugim pojavama.

Uzroci napada

Postoje brojni čimbenici koji mogu izazvati borbe za obuku ili povećati intenzitet postojećih:

  1. Aktivno kretanje fetusa (okretanje, guranje).
  2. Aktivnost buduće majke, na primjer, tjelesna aktivnost.
  3. Emocionalni prevrati: strah, stres ili, s druge strane, radost. Osjetljive osobe su podložnije tome.
  4. Seks s ženskim orgazmom.
  5. Korištenje teških i masnih namirnica, uzrokujući osjećaj težine u probavnom traktu, gazirana pića, prejedanje ili, obrnuto, žestoku glad, dehidraciju.
  6. Nemogućnost odlaska na zahod na vrijeme. To može uzrokovati nelagodu u mjehuru i rektumu, uzrokujući lažne kontrakcije.

U nekim slučajevima, lažne kontrakcije se mogu pojaviti čak i ako stavite ruku na trbuh, vaš ili tuđi.

Foto galerija: Čimbenici koji izazivaju Braxton-Hicksove kontrakcije

Kako razlikovati lažne i porodne bolove

Dok neke trudnice doživljavaju blagu nelagodu tijekom Braxton-Hicks kontrakcija, druge su prilično bolne. Tijekom napada buduće majke su zbunjene: ovaj fenomen uzimaju za početak porođaja i žure se da se pripreme za rodilište (pogotovo ako je razdoblje već pristojno). Stoga je važno naučiti znakove koji razlikuju borbe za trening od istinskih.

Tablica: razlike između lažnih i istinitih kontrakcija

Lažne kontrakcije nemaju apsolutno nikakve veze s porođajem, ne signaliziraju početak ovog procesa. Napadi nisu popraćeni dilatacijom cerviksa (samo ginekolog može svjedočiti u vrijeme pregleda).

Video: razlike između lažnih i istinitih kontrakcija (fragment webinara "Priprema za rađanje" Akademije za majčinstvo)

Normalni osjećaji trudnice tijekom kontrakcija Braxton-Hicks

Prepoznati početak trudnih trudnoća može se temeljiti na karakterističnim simptomima:

  1. U određenom dijelu trbuha pojavljuje se jaka bol - kao da netko istiskuje maternicu. Tu se javljaju bolovi naglog različitog intenziteta (u pravilu ne izazivaju izraženu nelagodu).
  2. U jednom satu taj se osjećaj može ponoviti nekoliko puta, a zatim nestati nekoliko dana. Neki se napadaji bilježe s vremena na vrijeme tijekom dana.
  3. Napadi se događaju iznenada, nemaju određeni ritam i ciklički. Međutim, najčešće se bilježe u večernjim satima ili noću, kada je ostatak muskulature tijela opušten (u ovo doba dana ton uterusa je jednostavno uočljiviji).
  4. Rezovi se zaustavljaju sami ili zajedno s promjenom položaja tijela, pokreta itd.
Često se lažne kontrakcije osjećaju u večernjim satima i noću, kada su ostali mišići tijela opušteni.

Što se tiče specifičnih pojmova, kada žena može očekivati ​​borbe za trening, ovdje opet, sve je individualno. Međutim, to se obično događa ne ranije od 20 tjedana. Mnoge trudnice obilježavaju napade samo u trećem tromjesečju. Kontrakcije u razdoblju od 39 do 40 tjedana trebale bi se procijeniti već pažljivo, jer mogu biti istinite.

Situacije koje zahtijevaju pristup liječniku

Unatoč svim bezazlenostima borbenih treninga, postoje situacije u kojima takva “obuka” zahtijeva medicinsku intervenciju. Trebali biste obratiti pozornost na sljedeće signale:

  1. Napadi su popraćeni neobičnim vaginalnim izlučevinama: vodenastim ili pomiješanim s krvlju (eventualno počinje abrupcija posteljice).
  2. Bol tijekom kontrakcija maternice je prejak, iako nepravilan. Na primjer, previše izražena bol u lumbalnom području ne može značiti lažne kontrakcije, nego akutnu upalnu bolest bubrega.
  3. Povećani pritisak na perineum: donosi bol, nelagodu.
  4. Istodobno se izlije amnionska tekućina ili curi (velika količina tekućine izlazi iz genitalnog trakta ili se samo donje rublje brzo smoči).
  5. Kontrakcije se često ponavljaju - više od 4 puta u minuti (možda započne aktivna dilatacija cerviksa).
  6. Pokreti fetusa su primjetno smanjeni: u roku od dva sata uočeno je manje od 10 pokreta (to se događa prije porođaja).

Svi ovi znakovi su posebno opasni kada je dijete prerano da se rodi. Uostalom, postoji rizik od nastupa prijevremenog poroda. Ako, na kraju trećeg tromjesečja, trudnica primjećuje da kontrakcije postaju previše intenzivne, česte, prilično redovite i duge, najvjerojatnije počinje porođaj i vrijeme je da se pripremite za rodilište.

Kako ublažiti stanje žena u napadima Braxton-Hicksa

Kada lažne kontrakcije uzrokuju zamjetnu nelagodu trudnoj ženi, ona je sasvim u stanju olakšati joj stanje jednostavnim mjerama:

  1. Uzmi udoban položaj i napravi svoju omiljenu stvar. Svaka trudna žena može odabrati položaj u kojem će nelagoda biti minimalna ili će potpuno nestati: na primjer, sklupčati se na mekom kauču, pokriven tepihom ili se nasloniti u širokom naslonjaču. Istovremeno je dobro pročitati zanimljivu knjigu, gledati omiljene serije ili slušati opuštajuću glazbu. Pomaže da se odvrati od boli.
  2. Pijte topli čaj, voćni napitak ili samo čašu vode.
  3. Hodanje s umjerenom tjelesnom aktivnošću.
  4. Uzmite topli tuš ili kadu.
  5. Ugodna opuštajuća masaža donjeg dijela leđa. Neka bude brižan suprug.
  6. Ako kontrakcije izazivaju glad, trebate jesti nešto hranjivo, ali ne i teško.
  7. Pa pomaže vježbe disanja. Osim što vježbe olakšavaju stanje buduće majke, povećavaju protok kisika do fetusa i služe kao izvrsna vježba disanja pri predstojećem rođenju. Možete isprobati ove jednostavne opcije: "svijeća" (spora inhalacija u nosu i oštar kratak dah kroz usta), "psić" (ovo je često plitko disanje, baš kao što psi dišu u vrućem vremenu, ali ne više od 30 sekundi tako da im se glava ne vrti ), uobičajenim polaganim udisajima i izdisajima (a izdisaj se obavlja u borbi).

Foto galerija: mjere za pomoć u borbi s lažnim borbama

Ženske recenzije

Propustio bih prave kontrakcije ako ne bi bile preusmjerene vode, jer se kao rezultat normalnih kontrakcija na početku porođaja nisam razlikovao po snazi ​​ili osjećajima od lažnih. I to sam se bojao, tako da sam u 39. tjednu, nakon tjedan dana noćnog sjedenja "na kovčezima" (stvarno su mislili da svake večeri ima kontrakcija, za 1-2 sata hodali su s razmakom od 10-15 minuta), moj muž me odveo u rodilište, gdje sam proveo još tjedan dana ove lažne borbe rada.

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/lozhnye_shvatki_1495086887/

Liječnik mi je savjetovao, ako sumnjam u kontrakcije, da odem na topli tuš i uzmem tabletu noshpa, ako pustite, onda lažna, ako ne, onda stvarna.

Lebdi u tenisicama

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/lozhnye_shvatki_1495086887/

Već sam dva puta trenirao u rodilištu, bio sam vrlo osjetljiv i čest, radio CTG, potvrdio sam kontrakcije, ali liječnik je pogledao i rekao da je sve zatvoreno.

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/lozhnye_shvatki_1495086887/

Došla sam u ambulantna kola dva puta s lažnim (i nazvala sam noću i naišla na istu brigadu. Bilo je bolje ići, prvo su me pogledali (promijenili samo moju jednokratnu košulju). I oni su me poslali.

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/294819/

Također sam imao drugi put, gotovo cijeli mjesec. Njezin je trbuh stalno bolio, ležala je udobno - prošla je. Opet malo nezgodno kretanje, ponovno bol. Ali brzo je rodila. Čini mi se da se tijelo tako dugo pripremalo, a kad je došlo u rodilište, boli uopće nije bilo, a otkrivanje je bilo vrlo dobro.

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/294819/

Tijekom druge trudnoće bili su gotovo svaki dan, počevši od 33 tjedna. Nisam ih obraćala pažnju, bilo mi je dosadno i rodila sam 40.2. Glavna razlika od kontrakcija je nepravilnost. To može biti nakon 5 minuta, zatim nakon 2,5 dana, a zatim opet nakon 5 do 7 minuta.

https://mamochki.by/forum/3/55042/

Primjerice, čuo sam i da moram popiti piće. A ako to nije "borba", onda će sve proći. Ove borbe "noshpoy" ne "utopiti"!

https://mamochki.by/forum/3/55042/

I ove mečeve Braxton Hicksa su počele s 30. tjednom. Istina, što je taj pojam duži, to su jači - ali ja sam vrlo često uočen zbog snažnog tonusa maternice tijekom trudnoće.

https://mamochki.by/forum/3/55042/

U danima zbog porođaja, porođaja počela je cijela večer, česta, ali uopće nije bila bolesna, i dalje sam se iznenadila može li se doista roditi. Ali kad sam odlučio doći u bolnicu, pogledao sam uređaj za učestalost i snagu borbe i poslao kući. Kad su počele stvarne kontrakcije, negdje u tjedan dana, proveo sam dugo vremena s njima gotovo osam sati, bojao sam se da će ih ponovno izbaciti, ali sada su bili strašno neugodni i bolesni.

Tuš mi vrlo dobro pomaže, odmah povlačim - prestaje bol. Samo vrlo vruće nije potrebno.

Video: trudna žena dijeli svoja iskustva s lažnim kontrakcijama u 36. tjednu

Buduće majke ne bi se trebale bojati lažnog rada. Uostalom, ovo je prirodni fenomen koji pomaže tijelu da se bolje pripremi za nadolazeće rođenje. Glavna stvar je biti u stanju razlikovati ove trening rezove od stvarnih i naučiti jednostavne mjere koje će vam pomoći da se nosite s nelagodom.