Može li dojilja jesti kivi

Danas na policama možete pronaći sve. Za trudnice je to vrlo važno, jer je u tom razdoblju potrebno jesti hranu koja sadrži razne vitamine. A ako se prije porođaja možete predati nečemu, tada će tijekom razdoblja laktacije ishrana biti radikalno izmijenjena.

Razdoblje dojenja

Naravno, nakon poroda, žena treba vratiti svoje zdravlje. Kako se nositi s ovim zadatkom pomoći će potrošnju vitamina, uključujući i njegov prirodni oblik.

Međutim, prije uvođenja bilo kojeg proizvoda u prehranu dojilje, potrebno je odmjeriti prednosti i mane, a zatim donijeti konačnu odluku.

Unatoč činjenici da mama u prehrani tijekom dojenja treba mijenjati, većina žena se još uvijek mora ograničiti na sve.

Provodila je beskrajnu samokritiku i analizu vjerojatnosti kako inovativni proizvod može utjecati na zdravlje majke i djeteta.

Pedijatri preporučuju da se isključe svi proizvodi koji mogu uzrokovati alergijsku reakciju. To vrijedi i za domaće voće i povrće i egzotično.

Iako je konzumacija takvog proizvoda kao što je banana potrebna čak i za dojenje. Ali što se tiče kivija, nema definitivnog odgovora. Ali ipak pokušajmo shvatiti - je li moguće da majka koja doji kivi ili ne.

Prednosti kivija

Kiwi - egzotično smeđe voće izvana i zeleno iznutra sa svojim korijenima odlazi u Novi Zeland. Tamo su ga uzgajali lokalni uzgajivači, na temelju kineske aktinidije.

Nakon opsežnog istraživanja, utvrđeno je da kivi:

  • sadrži vitamin E u velikim količinama;
  • skladište vitamina B6;
  • sadrži vitamin C;
  • bogata folnom kiselinom;
  • dodatni izvor kalija.

Da biste koristili ovo čudo bobica može čak biti s kože, koji bi trebao biti temeljito oprati prije. To je samo skladište minerala i vitamina, čije su prednosti teško precijeniti.

Iz njega možete kuhati sve. Međutim, nutricionisti preporučuju da se jede svježe, bez podvrgavanja toplinskoj obradi.

Osim toga, potrebno je koristiti kivi za:

  • Poboljšati performanse probavnog sustava;
  • Normalizacija stolice uz redovitu konstipaciju;
  • Jačanje elastičnosti krvnih žila;
  • Stabilizacija imunološkog sustava, osobito u razdoblju hladnoće;
  • Smanjite tjelesnu masnoću i borite se protiv "narančine kore".

Zbog činjenice da kivi sadrži veliku količinu vitamina C, nakon što se uzima u ustima stvara se kiselo okruženje, što može negativno utjecati na stanje zubne cakline.

Kako bi se izbjegli problemi, preporuča se pranje zuba nakon što se pojede egzotično voće. Ali djeca daju kivi po mogućnosti od 3-4 godine, kada im se jača želučani sustav.

Je li moguće ili ne?

Za dojilje, kivi je jednostavno nezamjenjiv proizvod u prehrani. Međutim, potrebno ga je koristiti s velikim oprezom, jer se smatra prilično jakim alergenom.

Mladoj majci je dopušteno jesti ovo voće pod određenim uvjetima:

  1. Prije trudnoće, kao i tijekom poroda, konzumirali ste bobicu i normalno je tolerirali;
  2. Vaša beba koja je dojena već je stara tri mjeseca (bolje je pričekati šest mjeseci);
  3. Uvesti kivi u prehrani dojilja treba postupno, počevši s malim komadom;
  4. Ne preporučuje se konzumiranje velikih količina kivija kod dojenja djeteta, jer predoziranje vitaminima i mineralima može izazvati alergijsku reakciju i kod majke i kod bebe;
  5. Prije ulaska u kivi u prehrani, posavjetujte se sa svojim pedijatrom i vašim. Ako je potrebno, izračunat ćete optimalni dio, čije primanje neće moći nauditi nikome od vas.

Osim nespornih prednosti, postoje određene kontraindikacije za uzimanje Kiwija:

  • čir na želucu ili bolest crijeva;
  • razne bolesti bubrega;
  • gastritis;
  • sklonost majke ili djeteta do proljeva;
  • drugih poremećaja probavnog sustava.

Kivi - nije sasvim uobičajeni proizvod za našu regiju. Stoga, liječnici s dužnom oprezom savjetovati dojenje mama što je dulje moguće ne uvesti kivi u prehrani svoje prehrane.

Iako u većini slučajeva ovaj proizvod nema negativnih učinaka. Međutim, treba imati na umu da je kivi blagi laksativ. Stoga, ako ste već počeli jesti ovu bobicu, pažljivo promatrajte stolicu vašeg djeteta.

Kako ući u prehranu

Unos kivija u jelovnik majke treba biti sljedeći:

  • u prehrani mame treba dokazati hranu koja, nakon vremena, nije bila uzrok negativnih reakcija tijela;
  • Kiwi bi trebao početi uzimati mali komadić, postupno povećavajući dozu;
  • Ako otkrijete bilo kakve kožne reakcije i promjene u ponašanju bebe koja je dojena, odmah isključite kivi iz menija dojilje.

Sumirajući gore navedeno, možemo zaključiti da postoji majka kivi koja hrani dojke svoje bebe, čak je potrebno i za dobivanje potrebnih minerala i vitamina koji su dio ovog proizvoda.

Osjetljivost i tolerancija svake osobe je individualna. Ipak, trebate uzeti ovaj proizvod s oprezom kako ne biste oštetili sebe ili dijete.

Je li moguće hraniti mamu kivija, kakva je korist

Po prvi put Kiwi je uzgajala uzgajivače na Novom Zelandu. Dobili su plodove nakon simbola njihove zemlje, najmanje ptice na zemlji. Bobičasto voće ima okus poput jagoda, ananasa, ogrozda i jagoda.

Zelenkasto-smeđe voće bogato je vitaminima i elementima u tragovima. Njegove koristi za ljude su očite i dokazane brojnim studijama. Je li moguće da mama za njegu kivija? Uostalom, njezina prehrana je nešto drugačija.

Prednosti kivija

Dojenje je presudno razdoblje u životu žene. Svakodnevno se njezine prehrambene navike podvrgavaju samokritičnosti, raspravlja ih pedijatar i voljeni. Mogu li palačinke dojiti mamu? Tema je obrađena u ovom članku. Što je s šalicom kave? A što je s bobicama, povrćem i voćem? Razgovarajmo o korisnim svojstvima kivija.

Sadrži veliku količinu vitamina E, koji sprječava maligne procese i štiti stanice od otrovnih tvari. Tokoferol (drugo ime za vitamin) blagotvorno djeluje na krvne žile i reproduktivni sustav.

Berry je dodatni izvor vitamina B6 (deset posto dnevne potrebe). Smatra se skladištem enzima potrebnih za normalan metabolizam bjelančevina i masti, rođenje i očuvanje života. Privatne funkcije: aktivacija probavnog sustava, prevencija disbakterioze.

Sadržaj vitamina C - dvjesto posto dnevnih ljudskih potreba. Snažan je antioksidans, osigurava nesmetano funkcioniranje imunološkog sustava, sudjeluje u stvaranju kolagena, pomaže u suočavanju sa stresom.

Jedna bobica sadrži četiri grama dijetalnih vlakana, što je dvadeset posto dnevne potrebe. Te tvari uklanjaju kolesterol, teške metale, toksine i radionuklide, normaliziraju razinu glukoze i inzulina, potiču prirodno čišćenje tijela.

Kalij sadržan u sastavu regulira ravnotežu vode, normalizira rad srca, sprječava umor i kronični umor. U bobica - dvanaest posto dnevne norme.

Plod je bogat folnom kiselinom, koja pomaže ženi da se oporavi od porođaja, potiče stvaranje crvenih krvnih stanica (eritrocita) i sudjeluje u formiranju sekundarnih spolnih karakteristika kod djevojčica. Kivi sadrži oko pet posto dnevne potrebe za elementom u tragovima.

Kemijski sastav bogat je drugim vitaminima i mineralima:

  • magnezij (više od šest posto dnevne potrebe);
  • kalcij (pet posto);
  • mangan i kobalt (deset posto);
  • bakar (više od trinaest posto);
  • željezo (oko pet);
  • vitamini A, B1, B2 (oko pet posto).

Kalorija stogrammovoy bobice - 47 kcal.

Je li moguće da mama za njegu kivija? Odgovor je da. To nas uvjerava u raznolik kemijski sastav i nutritivnu vrijednost proizvoda. Osim toga, tijekom laktacije važno je uvesti fetus u prehranu.

Kivi u prehrani dojilje

Je li Qiwi koristan? Da. Ima toliko vitamina i minerala koji su potrebni tijekom laktacije! Samo pedijatri su oprezni zbog ovog bobica. Zašto? Sve je u sposobnosti kivija da izazove alergije. To je "grijeh" svih egzotičnih proizvoda. Stoga je uvođenje bobica u prehranu dojilje moguće pod sljedećim uvjetima:

  • majka ju je pojela prije trudnoće, tijekom nje; dobro podnošljiv proizvod;
  • beba već tri mjeseca.

Kako uvesti zelene bobice u prehranu?

Postupno, počevši od malih komada i pažljivo pratite reakciju djeteta. Ako je sve u redu, u jednom danu možete jesti pola. Dan kasnije cijeli plod.

Prvo, ujutro trebate jesti kivi. Beba ima normalnu stolicu, nema osipa, možete se razmaziti tijekom obroka za ručak.

Nemoguće je zlostavljati. Majka koja doji dovoljno voća dnevno. Kada je beba stara šest mjeseci, broj se može povećati na dva.

Ne preporučuje se jesti kivi kada

  • gastritis;
  • peptični ulkus želuca ili crijeva;
  • bolesti bubrega;
  • sklonosti djeteta i same žene za proljev;
  • drugih probavnih poremećaja.

Ako postoji sumnja u uvođenje proizvoda, posavjetujte se s pedijatrom. U svakom slučaju, svi gastronomski eksperimenti mogu se obaviti s obzirom na dobrobit djeteta.

Je li moguće dojiti kivi

Danas se Kivi može kupiti u bilo kojoj trgovini. No taj proizvod još uvijek pripada egzotičnom voću, a njegova uporaba u HB-u je veliko pitanje. Je li kivi dobar ili loš za dojenje? Što se bojati? Kako jesti voće da ne bi naudili djetetu?

Je li moguće da majka koja doji kivi? Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate razumjeti korisna svojstva ploda i procijeniti moguće rizike za žene i bebe. Prednosti pijenja kivija su brojne, jer je izvor prirodnih vitamina i elemenata u tragovima koji pomažu u obnavljanju tijela nakon trudnoće.

Vitamini i korisne tvari sadržane u kiviju

  • Sadržaj vitamina C povećava imunitet i jača zaštitna svojstva tijela.
  • Vitamin E je dobar za kosu, kožu i nokte. Također i njegova uporaba povećava elastičnost krvnih žila.
  • Kalij je nezamjenjiva pomoć u poboljšanju rada srčanog mišića.
  • Osim toga, kivi je prepoznat proizvod s blagim laksativnim učinkom. Njegova upotreba ne samo da će poboljšati rad gastrointestinalnog trakta, već i smanjiti kroničnu konstipaciju. Ovo svojstvo je vrlo važno za žene koje su rodile, od kojih većina pati od ove bolesti. U ovom slučaju, voće može biti izvrstan lijek kompatibilan s HB.
  • Prodirući u majčino mlijeko, hranjive tvari značajno poboljšavaju njegovu kvalitetu. Zahvaljujući ovom egzotičnom voću bit će korisno za dijete.
  • Još jedna izvanredna kvaliteta proizvoda je njegov nizak kalorijski sadržaj - 60 kcal na 100 g. Majka koja doji može jesti voće s užitkom i ne brinuti se o pojavi prekomjerne težine.

Što može nauditi kivi

  • Budući da voće sadrži veliku količinu vitamina C (100 g kivija osigurava dnevnu potrebu odrasle osobe za ovaj vitamin), kada se koristi u ustima, stvara se kiselo okruženje koje uništava zubnu caklinu. Tijekom trudnoće i HB, većina žena već ima problema sa zubima, pa je stvaranje dodatnih rizika nerazumno.
  • Kivi je egzotično voće za naše geografske širine, tako da se rizik od alergijskih reakcija povećava mnogo puta. Ako mama nije alergična na proizvod, to ne znači da neće imati dijete.
  • Ako žena ima bolest probavnog sustava (gastritis, čir, sklonost proljevu, itd.), Onda je uporaba ovog voća strogo kontraindicirana ne samo u razdoblju HB, već iu svakodnevnom životu. I ove plodove ne bi trebali jesti ljudi s bolesti bubrega.
  • Pedijatri ne preporučuju konzumiranje kivija djeci do godinu dana kao komplementarnu hranu. Riječ je o slabom probavnom sustavu beba, na koji proizvod može jako negativno utjecati.

Unatoč brojnim negativnim aspektima, ne postoje stroge zabrane za korištenje ovog egzotičnog voća u razdoblju GW. U većini slučajeva, majka i dijete koje doje kivi ne šteti, ako je umjereno i pažljivo jedete.

Kako upisati kivi u izborniku

Postoji niz pravila prema kojima uporaba kivija s GW-om neće biti povezana s negativnim reakcijama i komplikacijama:

  • Nemoguće je jesti voće za dojilje u prvom mjesecu života djeteta! Postupno se unosi u prehranu ne prije 3-4 mjeseca HB.
  • Možda, tijekom trudnoće, majka je jela kivi i rodila ga dobro, u ovom slučaju, rizici od alergije kod bebe su smanjeni. Ali oprez je potreban!
  • Početak uvođenja voća u izborniku treba biti s malim komad (ne više od 20-30 g).
  • U nedostatku alergijskih reakcija kod djeteta, doza proizvoda može se postupno povećavati. Ali nemojte jesti više od 1-2 plodova dnevno, čak i ako mrvice nisu alergične. Dijete često podnosi male doze, a pretjerana uporaba uzrokovat će negativnu reakciju.
  • Budući da kivi ima laksativni učinak, potrebno je pratiti ne samo kožu djeteta, već i konzistentnost stolice. Kod proljeva kod djeteta, plod je strogo isključen iz majčinog jelovnika.
  • Je li moguće jesti voće s kožom? Da, možete i trebate. Jedenje voća uz koru dodatno obogaćuje tijelo vlaknima, što pozitivno djeluje na probavu.
  • Najbolje je jesti svježe voće. Jam, marmelada i drugi slatkiši iz ovog proizvoda neće koristiti tijelu, a višak šećera tijekom dojenja može uzrokovati zatvor i kolike u mrvicama.
  • Da bi se spriječilo uništavanje zubne cakline, potrebno je svaki put nakon jela kivija četkati zube.
  • Ako je dijete sklono alergijama na hranu i već ima negativne reakcije na određene vrste proizvoda, bolje je odgoditi upotrebu tih egzotičnih plodova dojiljama do dobi od šest mjeseci.
  • U svakom slučaju, pitanje može li se kivi ili ne, može riješiti pedijatar koji promatra bebu od rođenja.

Prije uporabe, voće treba temeljito oprati. Ako mama jede kivi s kožom, pranje bi trebalo biti još savjesnije. Možete koristiti staru četkicu za zube. Osim toga, plod mora biti opečen kipućom vodom.

Kako odabrati kvalitetan kivi

Ako je majka već odlučila o tome može li se kivi koristiti za HB, onda morate naučiti kako odabrati dobar proizvod. Uostalom, kvaliteta prehrane kada dojenje je na prvom mjestu.

Osnovni izbor Ravila:

  • Bolje je kupiti plodove pojedinačno po težini, a ne u zatvorenoj ambalaži. Tako postoji mogućnost da pažljivo pregledate svako voće zbog truleži ili oštećenja kože.
  • Izvana, voće treba izgledati lijepo, to je glatka, elastična bez oštećenja. Smanjeni i trulo voće nije vrijedno uzimanja.
  • Zreli kivi treba lagano zgnječiti kada se pritisne prstom, ali ostaje prilično elastičan. Ako je plod labav i previše mekan, to ukazuje na njegovu prekomjernu zrelost. Ovaj proizvod nije dobar.
  • Ako niste uspjeli izabrati samo zrele plodove, nezreli se mogu ostaviti nekoliko dana na sobnoj temperaturi, sigurno će doći. Da biste ubrzali proces, možete ih staviti u vrećicu s bananom ili jabukom.

Kako pohraniti kivi

Majka koja doji treba biti sigurna u sigurnost proizvoda koje jede, pa je važno znati uvjete za pravilno skladištenje. Kivi treba čuvati u hladnjaku u ladici za voće i povrće. Dobro stavite voće u papirnatu vrećicu. Pod uvjetom da se plodovi ne čiste, mogu se čuvati do 3-4 tjedna. Ako je kivi podvrgnut smrzavanju, rok trajanja će se povećati na 10 mjeseci. Prije toga, voće se mora osloboditi kože, izrezati i staviti u posudu.

Prehrana za HB trebala bi biti korisna i raznolika. Kivi - vrijedan hranjivi proizvod bogat vitaminima, tako da apsolutno ne treba odustati. Uz pažljivo i razumno korištenje, majka i dijete će imati koristi.

Je li ozljeđivanje djeteta ako dojilja jede kivi?

Nedavno, kivi - jedan od najpopularnijih proizvoda. Egzotično voće sadrži u svom sastavu kompleks vitamina, a često se preporučuje trudnicama kao izvoru folne kiseline, korisnih elemenata u tragovima. Ali može li majka koja pazi na kivi? Hajde da shvatimo.

Unatoč prevalenciji u regijama Rusije, kivi ne prestaje biti egzotičan. Dakle, da biste ga koristili, morate biti oprezni. Vrlo često ovo voće uzrokuje alergije, osobito kod male djece. Pijenje kivija tijekom dojenja majčinom mlijeku daje vitamine A, C, B i folnu kiselinu potrebnu za stvaranje dječjeg živčanog sustava.

Prednosti kivija

Iako je uobičajeno nazivati ​​kivi, vrijedi razjasniti: odnosi se na bobice. Ovo je jedna od mnogih vrsta favorita od ogrozda. Donio ga je prije samo nekoliko desetljeća u Kinu, a sada je sastojak za džem, i za marmeladu, pa čak i za prilog za meso. No, najukusnije je svježe bobice.

Sorta ogrozd uključuje sljedeće komponente:

  • vitamine A, B, C, D, E, PP;
  • folna kiselina;
  • vlakna;
  • kalij, jod, kalcij;
  • pektini;
  • aktinida.

Vi bi također trebali imati na umu nizak sadržaj kalorija u plodu i sposobnost da se koristi s dijabetesom.

Vlakna pozitivno djeluju na rad probavnog sustava, doprinose brzom eliminiranju toksina iz tijela, što je vrlo važno prilikom dojenja. A vitamin E štiti od staničnih toksina, sprječava razvoj malignih procesa.

Visok sadržaj vitamina C poboljšava imunološki sustav, a B6 doprinosi suspenziji disbioze.

Folna kiselina potiče stvaranje crvenih krvnih stanica u krvi, uključena je u obnovu ženskog tijela nakon poroda. I, kao što je gore spomenuto, pozitivan učinak na stvaranje živčanog sustava djeteta.

Ova vrsta ogrozda sprječava bubrežne kamence. Kao što se može vidjeti iz opisanog opisa, kivi je cijeli kompleks vitamina, korisnih mikroelemenata, minerala, neophodnih i za dojilje i za bebu.

Nažalost, unatoč svim pozitivnim svojstvima bobica, nije uvijek moguće koristiti.

Kada mama s kivi može skrbiti?

Ne postoji jedinstveno mišljenje o tome može li majka koja doji imati kivi. Češće, liječnici ne preporučuju jesti ga dok doje. Oni strogo slijede dobro poznati savjet ili zakon "ne nanosi štetu." To je zato što je voće često alergen. A to može biti opasno ne samo za majku, nego i za bebu.

Ako je majka ipak odlučila jesti ovu ukusnu bobicu tijekom laktacije, treba uzeti u obzir niz uvjeta:

  • kad se prije trudnoće pojede egzotično voće i tijekom njega nema alergijskih reakcija, pogoršanja zdravlja;
  • beba duže od tri mjeseca;
  • postupno uvođenje bobica u prehrani dojilja, morate početi s malim komadima i povećati porcije;
  • čak i ako tijelo majke i dijete normalno reagiraju na kivi, ipak ga ne biste trebali previše jesti;
  • prije uporabe preporuča se konzultacija s pedijatrom.

Kada ne mogu jesti kivi?

Unatoč mnogim korisnim svojstvima kivija, postoji niz slučajeva u kojima se ne preporučuje konzumiranje bobica tijekom dojenja:

  • s alergijama ili osobitostima;
  • kod bolesti probavnog sustava, kiselosti, gastritisa, čira na želucu;
  • s problemima s bubrezima.

Važno je napomenuti da kivi ima laksativni učinak. U skladu s tim, bebina stolica može postati tekuća, što će učiniti da on i njegova majka imaju mnogo nelagode. Iako u slučaju zatvora kod bebe, ova bobica može odigrati vrlo pozitivnu ulogu i normalizirati rad crijeva.

Glavno je zapamtiti da je tijekom prva tri mjeseca zabranjeno bilo kakvo egzotično voće i bobice. Još bolje, pričekajte dok dijete ne napuni šest mjeseci. U ovoj dobi, probavni sustav postaje jači. U svakom slučaju, kivi će morati biti isključen iz prehrane, ako se na tijelu majke ili mrvicama pojavi svrbež, crvenilo, osip.

Kako odabrati?

Da biste dobili maksimalnu korist od kivija, morate ga ispravno odabrati. Berry bi trebala izgledati svježe, površina bi trebala biti tamno smeđa, glatka, bez pukotina, bez udubljenja. Aroma mora biti svježa, bez "kiselog". Ako ima miris vina, plod je već počeo propadati. Ako pritisnete kivi, tada nikakva tekućina ne može stajati kroz kožu.

Možete kupiti malo pod-zrelih bobica, s zelenkastim tonom kože. Voće se može ostaviti na toplom mjestu do potpunog sazrijevanja. Uz njega se obično nalazi zrela jabuka koja pomaže kiviju da dođe brže. Ako voće stavite u hladnjak, on se tamo može dugo čuvati, osobito u zatvorenoj posudi.

Sok od kivija

Tu je kivi može biti u bilo kojem obliku. Naravno, svježe voće sadrži mnogo više hranjivih tvari. Odmah treba reći da ni u jednom slučaju dojilja ne smije piti svježi sok od kivija. Sadrži vrlo visoku koncentraciju tvari koje mogu uzrokovati alergije. Ali sok se može pomiješati s vodom. Čaša vode dovoljna je 1-2 žlice svježeg soka.

Kokteli i kompoti

Kivi se savršeno pohranjuje u zamrznutom stanju. Naravno, možemo pretpostaviti da nema potrebe za tim, jer se ove plodine prodaju u prodavaonicama tijekom cijele godine. No, očišćena sjeckana pulpa može se dodati u mješavine bobica kompotny. Kiwi ne samo da dodaje ugodnu aromu piću, nego ih i ispunjava mnogim korisnim mineralima i vitaminima.

Takvi kompoti mogu piti ne samo majke, već i bebe nakon devet mjeseci. Kivi se može skladištiti zamrznuto mjesec dana.

salate

Jagode se mogu dodati raznim salatama, jogurtima, desertima. Kivi se dobro slaže s fermentiranim mliječnim proizvodima, a istovremeno donosi dvostruku korist.

Biljne salate moraju biti prisutne u prehrani žene koja doji. Kiwi će biti sjajan dodatak. Dali smo recept za ukusnu salatu s dodatkom ovog bobica.

Sljedeći proizvodi bit će potrebni za kuhanje:

  • listovi salate;
  • mlade tikvice (po želji možete zamijeniti tikvice);
  • zreli kivi;
  • dvije žlice skute 5-9% masnoće;
  • kriška parmezana ili bilo kojeg drugog tvrdog sira;
  • maslinovo ulje i začini.

Zeleni moraju biti rastrgani rukama, a ne rezati. Tako će u lišću ostati mnogo više korisnih elemenata. Tikvice i kivi odljuštiti kožu i izrezati na kriške. Kivi je bolje smanjiti, a tikvice - manje. Zatim dodajte svježi sir. Salatu se oblači maslinovim uljem. Možete dodati sok od limuna, ali s tim treba biti oprezan, jer citrusi s GW-om nisu uvijek dopušteni.

Takvo lagano jelo korisna je kombinacija proteina i vlakana, koje su potrebne u jelovniku dojilje.

Može li se kivi tijekom dojenja? Odgovor na ovo pitanje je uvijek individualan. Sve ovisi o karakteristikama tijela žene i djeteta, njihovim ukusima i, naravno, preporukama stručnjaka.

Za dojilje, najvažnija stvar koju treba zapamtiti je da se u prvom i drugom mjesecu života mrvica još uvijek stvaraju crijeva i zabranjuju se bilo kakvi gastronomski eksperimenti. I nakon trećeg mjeseca moguće je uvesti raznolikost u prehrani.

Je li moguće da dojilja jede kivi: prednosti i mane dlakavih bobica kada doje

Kada dojite, mlada mama treba pažljivo isplanirati prehranu kako ne bi naudila djetetu. Jedenje samo žitarica i juha štetno je ne samo za vaše zdravlje, već i za vaše dobro raspoloženje, jer s njima ne možete dobiti sve vitamine i zdrave elemente. Potrebno je dodati voće i povrće, ali nisu svi proizvodi sigurni koliko žene misle. Na primjer, jedno mišljenje o tome ima li majka koja doji može imati kivi još uvijek ne postoji.

O prednostima kivija za tijelo

Berry, naime, ova kategorija je Kiwi, ima niz korisnih svojstava. Sve zahvaljujući njezinoj prekrasnoj kompoziciji:

  • Sadrži kalij, vitamine B i C - neophodne elemente za potpuni razvoj djeteta.
  • Naći ćete i vitamin A i folnu kiselinu. Oni poboljšavaju vid, a susjedstvo s vitaminima drugih skupina je nevjerojatna značajka.
  • Bobica sadrži vlakna, biljni šećer, proteine ​​i magnezij.
  • Niska kalorija (oko 60 kcal na 100 grama) omogućuje vam da pojedete proizvod kada majka pokuša izgubiti težinu nakon poroda.

Dojenje i kivi

Je li to moguće za majke koje doje u kivi? Ako se tijekom trudnoće preporuča ispucano egzotično čudo, jer obnavlja rad crijeva, uklanja zatvor i nadutost, a kada dojite morate biti oprezni.

Kada dojite može jesti gotovo svako jelo. Iznimke su:

  • dimljeno meso i riba, gulaš i konzervirana hrana;
  • proizvodi koji su podvrgnuti sintetičkoj preradi, na primjer, čips, umaci, sokovi za pohranu;
  • masna hrana - kolači, peciva, peciva;
  • najčešće alergijske namirnice su čokolada, sorte crvene ribe, orašasti plodovi, kavijar (vidi također: je li crveni kavijar dobar za guve?).

Da biste utvrdili može li majka koja doji imati kivi ili ne, uradite male pokuse. Vi samo trebate jesti mali komad voća, pratiti dječju reakciju: ako unutar 3 dana nije tamo, možete povećati dio. Vrijedno je organizirati takve pokuse kada je beba već otišla treći mjesec, a bolje je - šest mjeseci.

Popis kontraindiciranih projekata dojenja nije toliko velik - on uključuje i slastičarnice s bojama, ali u njoj ima samo nekoliko plodova.

Berry se može jesti tijekom dojenja, ali to morate učiniti s oprezom, unoseći čudan proizvod u male porcije. Ako ste u nedoumici, kontaktirajte svog pedijatra - on će vam reći kako zaštititi vaše dijete od negativnih učinaka.

Kada kivi ne može?

  • Kivi je zabranjeno dojiti majke koje su alergične na ovu bobicu.
  • U prisutnosti bolesti probavnog trakta. To može biti gastritis, povećana kiselost želuca, poremećaji probavnog trakta, čirevi i druge abnormalnosti. Ako imate problema s bubrezima, majke koje doje trebaju odbiti kivi, sadrži previše vode.
  • Ako dijete nije staro 3 mjeseca, ne smijete davati bobicu. Trebat će vremena da tijelo normalno radi, a hrana ne uzrokuje takvu opasnost.

Kada možete jesti kivi?

  • Prema blagotvornim svojstvima bobice mogu zavidjeti mnogim drugim ukusnim plodovima. Kivi mlade dojilje preporučuju za normalizaciju crijeva, čišćenje tijela od toksina. Koristi se za jačanje krvnih žila, kao prevenciju raka.
  • Kivi se može jesti za prevenciju prehlada, jer je vitamin C izvrsna zaštita od vremenskih uvjeta. Ukusni desert će podići vaše raspoloženje, ali važno je da ih ne zlorabite.

Kako jesti i kuhati kivi?

Najbolji način prehrane majki koje doje je sirov. To štedi najviše vitamina. Ne možete piti sok zbog mogućih alergijskih reakcija. Ako je to vaše omiljeno piće, razrijedite ga vodom. Dodajte žlicu soka u čašu tekućine.

Možete ublažiti gravitaciju želuca kombiniranjem kivija s povrćem. Glavno je da takav obrok nije prvi - salata se ne uklapa dobro za doručak, ali za ručak ili večeru možete skuhati izvorno jelo s tikvicama i svježim sirom.

Salata s kivijem, tikvicama i svježim sirom

  • listovi salate;
  • mladi squash;
  • kivi;
  • 2 žlice svježeg sira;
  • 20 grama parmezana;
  • sok od limuna;
  • maslinovo ulje;
  • sol.
Kiwi daje povrću salate neobičan okus, čini jelo ukusnim i vrlo zdravim.

Tikvice i kivi se režu na kriške, salata se rastrga rukom, dodaje se svježi sir. Svi ostali sastojci za umak su pomiješani, jelo se ponovno napuni i poslužuje na stolu.

Kašica s sirom s kivi

  • svježi sir - 400-450 g;
  • brašno - 1 tbsp;
  • griz - 2 žlice;
  • kefir 1% - 100 g (preporučujemo čitanje: je li moguće piti kefir tijekom dojenja novorođenčeta?);
  • jaje - 3 komada;
  • šećer (šećer u prahu) - 80 g;
  • Kivi - 2 komada;
  • soda - četvrtina tsp;
  • ulje raste - 2 žlice;
  • sol na okus.

Kuhanje tijesta: jaja, svježi sir i šećer su miješani i dobro obrisani vilicom. Zatim sipajte sve suhe sastojke, dodajte kefir. Masa se temeljito promiješa i ostavi 10-15 minuta da se nabrekne krupica. U ovom trenutku, kivi je oguljen i izrezan u krug. Nakon što se tijesto "odmara", ulijte ga u posudu za pečenje, napunite kivijem i pospite šećerom da biste dobili hrskavu koru. Pečena jela 40-45 minuta na 180 stupnjeva.

Kolači s svježim sirom, bananom i kivijem

  • svježi sir - 150 g (vidi također: je li moguće hraniti majku svježim sirom ili kolačima od sira?);
  • brašno - 120 g;
  • banana - 1 kom;
  • Kivi - 1 kom;
  • jaje - 2 komada;
  • šećer (šećer u prahu) - 120 g;
  • vrhnje za maslac - 60 g;
  • prašak za pecivo - 1 žličica

Jaja sa šećerom se tuču miješalicom u gustu pjenu. U zasebnoj zdjeli miješa se svježi sir i maslac, nakon čega se tučena jaja dodaju u masu i ponovno dobro izmiješaju mješalicom. Preostali skupni sastojci, prašak za pecivo i brašno se dodaju (možete dodati malo vanilije). Sve je dobro izmiješano. Banana i kivi su oguljeni, izrezani na male komadiće i dodani ukupnoj masi. Plijesni se podmazuju (ili prekrivaju pergamentom, folijom) i pune tijesto. Kolači se peku na 190 stupnjeva oko 30 minuta (provjerite spremnost s čačkalicom). Prilikom posluživanja posudu pospite šećerom u prahu.

Dakle, kivi se savršeno kombinira sa svježim sirom, jer je ovaj proizvod bogat proteinima, vlaknima. Pažljivo slijedite dijetu tako da beba uvijek ostane zdrava, a majka - u lijepom raspoloženju.

Možete, ali budite oprezni! Sve o Kiwi tijekom GW

Ovo dlakavo voće postalo je autohtono za Rusa, gotovo kao jabuke. I je li moguće da kivi kada doji, koliko je to korisno za prehranu dojilje, razumjet ćemo.

Nutritivna vrijednost

Kivi - egzotično voće, ima mnogo vitamina, elemenata u tragovima i vlaknima. Zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline, plod je prikladan za prevenciju virusnih i prehlada. Visok sadržaj vitamina C jača imunološki sustav, a za dojilje to je vrlo aktualno pitanje. Uostalom, čak i idealna trudnoća i porođaj uvijek smanjuju tjelesnu obranu.

Korisne tvari sadržane u kiviju:

  • zasićene masne kiseline;
  • pepela;
  • organske kiseline;
  • dijetalna vlakna;
  • vitamini iz skupine: PP, E, C, B9, B2, B1, A i beta-karoten.

Oprez treba jesti kivi koji su skloni razvoju alergija. Proždrljivost, čak i ako jedete naizgled bezopasno voće, neće donijeti dobro. I dovest će do urtikarije i alergijskog dermatitisa.

Je li moguće da mame za kivi

Dojenje je uvijek povezano s ograničenjima u pogledu izbora proizvoda. Dijeta dojilje mora biti obogaćena voćem - svježim, zdravim i, najvažnije, sigurnim za majku i dijete.

Može li se kivi tijekom dojenja? Ovo pitanje zasigurno postavljaju mlade majke čija dijeta i, blago rečeno, ne sjaje raznolikošću.

U usporedbi s "klasičnim" alergenima - jagode, naranče, pamelo - kivi je posve bezopasan. Zelena je, nije jako slatka i rijetko uzrokuje alergije. Iako je egzotičan. Ali apsolutno bezopasan ne može se zvati.

Kada je HB bolje početi s zelenim jabukama, onda unesite kruške, banane. A onda možete probati kivi.

Dok je dojenje kivi, treba pažljivo početi s malim komadom. U isto vrijeme promatrajte reakciju djeteta. Ako dijete ima crijevne kolike ili nakon nekog vremena isprazni se - odbacite ukusne bobice neko vrijeme.

Kako ući u kivi

  1. Pokušajte svaku novu hranu malo po malo, tijekom tjedna svaki dan povećavajući dio.
  2. Zabranjeno je uvođenje nekoliko novih proizvoda u jednom danu.
  3. Ako sve prođe dobro, kivi se može jesti ne samo svježe, nego i dodati u kolače, salate i jogurte. Mamin mlijeko je odraz njezine prehrane, pa bi prehrana trebala biti što je više moguće uravnotežena i hranjiva.

Imajte na umu: ako je novi proizvod uzrokovao crijevne kolike, zatvor, proljev ili alergijske reakcije kod bebe, treba ga odbaciti i obratiti se pedijatru.

Je li moguće da majka koja doji kivi u prvom mjesecu nakon rođenja?

Za dojilje, posebno pažljivo odabire se svježe povrće i voće. Dnevni minimum za zdravu osobu je 400 grama dnevno.

Ali prvi mjesec nakon rođenja je posebno vrijeme. Djetetov želučani trakt koloniziraju samo dobre bakterije, nezreli su. I "korak pravo, korak lijevo" iz sparing dijeta može uzrokovati crijeva neuspjeh.

Međutim, mišljenja liječnika po ovom pitanju su podijeljena. Neki vjeruju da nema očite veze između prehrane majke i dobrobiti novorođenčeta. I na primjer, kolike su prirodni dio prilagodbe novog čovjeka zemaljskim uvjetima. A jelovnik moje majke nema veze s tim. S druge strane, drugi pedijatri savjetuju da dojilja slijedi strogu dijetu u prvim tjednima nakon rođenja. Uostalom, dijete je tako teško. Nema potrebe preopterećivati ​​svoj probavni trakt.

U tom razdoblju će biti korisne pečene jabuke, kompoti od sušenog voća. Ali tako sjajna bobica kao što je kivi može povrijediti.

Ali ako dijete ne pati od kolika, nikada nije pokazao alergijsku reakciju, onda bi dojilja trebala probati malo kivija.

Ali u tim slučajevima bolje je ne uvoditi kivi u prehrani prvog mjeseca nakon rođenja:

  1. Obitelj ima sklonost razvoju alergija.
  2. Novorođenče je poremećeno crijevnim kolikama.
  3. Mama nakon što je popila svježe voće povećava stvaranje plina.

Kivi medicinska majka također može povrijediti. Zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline postoji rizik od alergija. Ako ima kronični gastritis, bobica je kontraindicirana ne samo tijekom dojenja, već iu svakodnevnom životu.

S kožom jedete voće ili bez njega - dječaku zapravo nije stalo. Dlakava koža može oštetiti samu majku ako ima probleme s želucem ili crijevom. A ako je zdrava, vlakna uopće nisu suvišna, ona sprječava zatvor i pomaže u mršavljenju.

Dakle, ne postoje stroge zabrane za uporabu ovog voća tijekom razdoblja dojenja. Uz pravi pristup, Kiwi neće nauditi ni ženi ni novorođenčetu. Dojenje nije razlog za odbijanje zdravih delicija. To je razlog da se ispravno pristupi njihovoj upotrebi.

Kivi u dojenju: Korist ili šteta

Razdoblje laktacije, osobito prvih nekoliko mjeseci nakon poroda, vrlo je važno u životu mlade majke, jer je važno ne narušiti još uvijek slab imunološki i probavni sustav djeteta. Suvremeno tržište nudi veliko obilje povrća, voća i bobičastog voća koje je potrebno i majci i djetetu. Ali jesu li svi jednako korisni i sigurni? Domaći pedijatri savjetuju jesti samo domaće i sezonsko povrće, voće i bobice. Ali, ne manje, mnoge žene su zainteresirane za pitanje: može li se kivi jesti za vrijeme dojenja?

Blagotvorna svojstva kivija

Kiwi samo nekoliko desetljeća pojavio na domaćim policama, ali je postala poznata i svakodnevno "voće" u prehrani gotovo svakog Rusa. Iako smo navikli da ga doživljavamo kao voće, zapravo je to bobica koja ima svoje korijene daleko od Kine.

Neobična egzotična bobica sa svijetlozelenom pulpom, unutar koje se nalazi veliki broj malih crnih sjemenki i smeđe kože s kratkom dlakom, ne može, nego postati predmet iskušenja za mlade majke. No, osim što izgleda privlačno i pomalo tajnovito, bogato je i vitaminima, mineralima i drugim korisnim tvarima.

Kivi duguje svoje ime uzgajivaču Novog Zelanda koji ga je nazvao po maloj ptici kivi.

Tablica: korisna svojstva kivija

Većina ljudi doživljava kivi kao egzotičnu poslasticu, ali malo ljudi zna da je ova bobica izvrstan izvor vitamina i hranjivih tvari.

  • poboljšava sintezu proteina;
  • regulira proizvodnju aminokiselina i lipida;
  • sudjeluje u razvoju crvenih krvnih stanica;
  • kontrolira hormonsku ravnotežu u tijelu;
  • stimulira nadbubrežne žlijezde i štitnu žlijezdu.
  • sintetizira DNA;
  • jača imunitet;
  • poboljšava rast kose, ploče nokta;
  • sprječava rast tumora;
  • podupire kardiovaskularni sustav;
  • proizvodi serotonin - hormon "sreće".
  • asistent u borbi protiv virusa i infekcija;
  • podiže ton;
  • jača imunološki sustav;
  • širi krvne žile;
  • potiče proizvodnju željeza i kolagena;
  • povećava proizvodnju hemoglobina.
  • bori se protiv otrovnih tvari u tijelu;
  • uključeni u biosintezu proteina;
  • stimulira stanični metabolizam.
  • je antioksidans koji štiti od raka.
  • smanjuje rizik od arterioskleroze i ishemijske bolesti srca;
  • snižava kolesterol;
  • usporava rast katarakte i glaukoma;
  • bori se protiv zaraznih bolesti;
  • ubrzava regeneraciju kože.
  • normalizira rad srca;
  • održava ravnotežu vode u tijelu;
  • normalizira koncentraciju magnezija.
  • jača mišićno-koštani sustav i zubnu caklinu;
  • regulira razinu kolesterola u krvi;
  • poboljšava zgrušavanje krvi.
  • regulira metaboličke procese;
  • osigurava disanje tkiva;
  • poboljšava stanični metabolizam;
  • podržava imunološki sustav;
  • poboljšava funkcioniranje štitnjače i mozga.
  • osigurava metabolizam;
  • regulira rast stanica i kardiovaskularnu funkciju;
  • podržava funkciju bubrega.
  • regulira metabolizam i tjelesnu temperaturu;
  • poboljšava metabolizam većine vitamina;
  • povećava brzinu biokemijskih reakcija;
  • kontrolira metabolizam masti, proteina i ravnoteže vode i elektrolita.
  • poboljšava gastrointestinalni trakt;
  • bori se protiv dijabetesa;
  • jača imunitet;
  • sprječava stvaranje žučnih kamenaca;
  • sprječava razvoj raka debelog crijeva i bori se za stvaranje kolesterola u plućima u crijevima;
  • normalizira crijevnu mikrofloru.

Kivi karakterizira nizak sadržaj šećera, pa nutricionisti ne zabranjuju njegovu uporabu. Ali svugdje bi trebala biti norma i razuman pristup. Osim toga, bobica pomaže u borbi protiv prekomjerne težine.

Kako Kiwi utječe na dojenje

Domaći savjetnici za dojenje i pedijatri savjetuju da se ne uzdržavaju od konzumiranja egzotičnog voća i bobičastog voća jer su potpuno podvrgnuti kemijskoj obradi radi boljeg očuvanja tijekom prijevoza. Što se tiče kivija, također može biti alergen na dijete. Stoga, mlada majka ne bi trebala žuriti s uvođenjem ovog bobica. No, u isto vrijeme, budući da kivi karakterizira bogata energetska i vitaminska vrijednost, njezina "racionalna" upotreba koristit će ne samo majci, nego i bebi.

Kao što znate, jesti ovu bobicu morate je očistiti. No, bit će mnogo korisnije uzeti kivi u hranu zajedno s pilingom, jer upravo ona ima veliku količinu vitamina i hranjivih tvari. No, nažalost, kvaliteta modernog uvezenog voća i bobica je poželjna.

Uglavnom, sve povrće, voće i bobičasto voće, kako uvezeno, tako i domaće, kemijski se tretiraju kako bi ubrzali rast i zrenje, kao i povećali rok trajanja. Štoviše, oni su često obloženi parafinom i voskom. Stoga kupljene vitamine uvijek perem pod toplom tekućom vodom sapunom za pranje rublja, najčešće i spužvu. Štoviše, dijete je već tri godine, ali ja još uvijek oguliti oguliti jabuke i dati bebi samo pulpe.

Šteta za majku i dijete od kivija tijekom dojenja

Razlozi za ograničavanje upotrebe kivija tijekom dojenja:

  1. Povećana kiselost bobice zbog visoke koncentracije vitamina C može uzrokovati uništenje zubne cakline kod mlade majke.
  2. Prisutnost vlakana u sastavu kivija uzrokuje njegov laksativni učinak, tako da može izazvati kršenje stolice poput majke i djeteta.
  3. Preosjetljivost bebinog nezrelog tijela na sastav bobice može uzrokovati alergijske reakcije u obliku kožnih osipa, crvenila i svrbeža kože.

Mama pije kivi tijekom dojenja može izazvati alergijsku reakciju

Ni u kojem slučaju ne može jesti kivi, zajedno s mliječnim proizvodima, jer kosti sadržane u pulpi, uzimajući u crijevo i interakciju s bakterijama mliječne kiseline, uzrokuju procese fermentacije. To može uzrokovati proljev, grčeve i nadutost kod bebe.

Sok od kivija, kao i sama bobica, ima visoku kiselost, pa je problem ranog uništavanja zubne cakline kod djece sve popularniji. Osobno, nakon što sam proučio informacije o prednostima i opasnostima soka, prestao sam davati svojoj bebi ne baš korisnu "vodu". Naravno, mnogo djece privlači šarena ambalaža iz soka s cijevi. Ali možemo biti lukaviji od majki. Alternativno, možete sami izraditi kompote i dati vašem djetetu da ih pije kroz slamku i iz stakla i raznih šalica.

Slučajevi u kojima je mlada majka kontraindicirana u korištenju kivija tijekom dojenja

Kiwi je kontraindicirana dojilja u sljedećim slučajevima:

  • u kršenju bubrežne funkcije;
  • s povećanom kiselošću želučanog soka;
  • s čirevima i gastritisom želuca;
  • u slučaju trovanja.

Kako ući kivi u prehrani dojilje

Pedijatri vjeruju da uvođenje kivija u prehranu dojilje ne bi trebalo biti prije tri mjeseca nakon porođaja, najbolja opcija je 5 do 6 mjeseci. Ali svaka majka treba znati svoju bebu i utvrditi je li spremna za inovacije.

Kada je ženama dopušteno jesti kivi nakon poroda:

  • ako je žena jela ovu egzotičnu bobicu prije i tijekom trudnoće, nisu zabilježene negativne reakcije tijela;
  • nakon savjetovanja s pedijatrom;
  • ako je dijete staro 3 mjeseca;
  • ako dijete ne pati od povećanog stvaranja plina i kožnih osipa.

Pravila za uvođenje kivija u prehranu dojilje:

  1. Kivi treba uvesti postupno od jedne do dvije kriške dnevno u prvoj polovici dana. Zatim pričekajte dva dana da vidite reakciju tijela djeteta. Ako nakon 48 sati nema negativnih reakcija, možete udvostručiti iznos. Kada je dijete potpuno naviknuto na novi proizvod, treba koristiti najviše jedan kivi dnevno.
  2. Kada se pojave prvi znakovi alergijske reakcije ili problemi s trbuhom djeteta, prestanite jesti kivi za hranu.
  3. Paralelno s uvođenjem kivija, ne uvodite druge nove proizvode.
  4. Pola sata prije glavnog obroka nalazi se kivi.
  5. Trebate odabrati samo zrele bobice, jednolične boje kože, bez udubljenja.

Odsutnost dlačica na površini kože bobica ukazuje na slabu kvalitetu bobica

Alergija ima kumulativni učinak pa se može pojaviti i nakon tjedan dana. Za svaku promjenu u koži i stanju djeteta potrebno je kivije isključiti iz prehrane mlade majke. Nakon dva mjeseca možete ponovno pokušati unijeti ovo egzotično voće u prehranu.

Kako odabrati kvalitetan proizvod

Moderno tržište nudi veliki izbor sorti kivija. Ali kako odabrati kvalitetan proizvod i kad dođeš kući da ne pošalješ sve što si kupio u kantu za smeće? Prije svega, morate obratiti pozornost na veličinu kivija. Berry ne bi trebala biti mala i ne baš velika. Idealna boja kože je ravnomjerno tamnosmeđa s vlaknima. Kada kliknete na sok od bobica ne curi i ne pojavljuju se udubljenja.

Pregledi dojilja o uporabi kivija tijekom dojenja

Nakon što su pregledali forume mladih mumija koje su dojile svoje bebe, došle su do zaključka da, unatoč činjenici da je kivi postao običan plod za većinu Rusa, žene su sumnjičave prema tom “egzotiku”. Mnogi od njih ne mogu ni objasniti razloge takvog opreznog stava. No, kao iu svakoj situaciji, postoji potpuno suprotno mišljenje. Neke žene mirno koriste ovu bobicu i ne vide promjene u ponašanju i dobrobiti djeteta.

Jedem kivi, a općenito je sve već. Na čokoladu je izlio kad je imao 1 mjesec. I nakon 3 mjeseca pokušao sam ponovno i ništa se nije dogodilo. Od tada jedem sve.

Viktorija

https://www.babyblog.ru/user/vladislava13/17621

I ja volim Kiwi. Već smo jeli, s mojim djetetom sve je u redu, ne ograničavam se u različitosti, samo u količini. Mislim da sva djeca imaju različite reakcije.

chabrita

https://www.babyblog.ru/user/vladislava13/17621

Općenito, egzotično voće se ne savjetuje jesti s HB, ali sva djeca su individualna. Pokušajte, ako se ništa ne dogodi, vjerojatno možete. Mi smo 3, 5, ali do sada, osim jabuka, krušaka i banana, nisam ništa pojela. Iako, dragun je jeo jednom i sve je bilo u redu.

Nastya

https://www.babyblog.ru/user/vladislava13/17621

moja beba je stara tri mjeseca. samo smo na gv. povećanje težine 1,2 kg svaki mjesec. od jučer uvečer, grozdovi i sluz su žućkasto-zeleni. i tako sutra i noću kakao normalno. Znam to do 4 mjeseca. sluz je norma. govorio je pedijatar. ali jeo sam prije nekoliko dana kivi (htio sam)

Azyuk

https://www.stranamam.ru/post/2221989/

Već sam pojeo ananas za novu godinu (također smo stari 3 mjeseca), prije tjedan dana pojela sam mandarine, cijelo vrijeme jedem kivi, doista volim ovo voće. Kćer se izlila samo na crvenu ribu, nije je više jela

Khnykina Elena

https://otvet.mail.ru/question/71841080

Kao i većina voća, posebno egzotičnog, kivi ima svoje prednosti i mane kada ga konzumira mlada žena tijekom dojenja. Ali svaka majka ima pravo odlučiti što je najbolje za njezino zdravlje i zdravlje djeteta u razvoju. Glavni princip pri odabiru hrane tijekom dojenja: "Nemojte štetiti!".

Je li moguće da majka koja doji kivi?

Kivi je tropsko voće, čiji je predak bio "kineski ogrozd", iako danas raste u južnoj i zapadnoj Europi, Italiji, Španjolskoj i južnoj Kini.

Mnoge žene u laktaciji koje paze na svoju hranu, kako ne bi naškodile djetetu, zanimaju: može li majka koja doji kivi?

Kivi imaju veliki broj korisnih tvari - to su minerali, elementi u tragovima i makronutrijenti, organske kiseline i antioksidansi, vlakna i vitamini (količina vitamina “C” u njemu je veća nego u limunu).

Da li kivi koristan ne samo ukusna, nježna pulpa, nego i koža, sadrži toliko hranjivih tvari da se koristi u medicinske svrhe. No, obično se ne preporučuje jesti kožu uvezenog voća (npr. Grožđe) jer se podvrgava kemijskoj obradi.

Koristi i štete od kivija za dojilje

Kivi se preporučuje za:

  • poboljšati probavu hrane s problemima probave,
  • s "narančinom koricom" i masnim naslagama za učinkovito cijepanje masti,
  • jačanje elastičnosti krvnih žila
  • za zatvor kako bi omekšali stolicu,
  • tijekom prehlade za jačanje imunološkog sustava.

Kiwi ima i prednosti i nedostatke, međutim, kao i njegov rođak, feijoa.

Prisutnost velike količine vitamina "C" u kiviju kada se konzumira stvara kiselo okruženje u ustima, što nepovoljno utječe na caklinu zuba.

Stoga, nakon što jedete ovo voće, morate očistiti zube.

Kod nekih ljudi ovo voće može izazvati ozbiljne alergije. Ako ste alergični na kivi, tada dijete ima 50% šanse za alergijsku reakciju.

Počnite postupno "biti prijatelji" s kivijem.

u području od 1,5-2 mjeseca djeteta, kada mu je koža očišćena od naknadnog osipa (cvatnje djeteta), pokušajte 1/2 ploda kivija.

U roku od 12-24 sata pogledajte zdravlje djeteta i stanje njegove kože.

Ako je sve kako je uobičajeno, to znači da dijete nije reagiralo na kivi i da možete jesti 1-2 plodova dnevno.

Ne zaboravite da postoji i kumulativna reakcija. Stoga, nakon što pojedete 3 do 6 kivija, možete vidjeti da je djetetova koža crvena i da se ponaša nemirno.

Na činjenicu da možete i ne možete jesti majku dojilje, pogledajte online tečaj Nutrition careing majke bez štete za dijete >>>

Nije za uzalud to što se odrasloj djeci savjetuje da uz veliku brigu i malo po malo daju kivije kako ne bi uzrokovali alergije i iritaciju sluznice želuca i crijeva. Najčešće u dobi od 2-4 godine zvuči najbolje za istraživanje ovog voća.

Ako mene pitate - je li moguće za majku koja doji kivi, onda da, možete.

Potrebno ga je koristiti s oprezom, postupno, kako se ne bi naškodilo djetetu i sebi. To jest, ako postoji želja - možete jesti, ali u malim količinama, i pratiti stanje djeteta, na vrijeme kako bi se utvrdila negativna reakcija (ako postoji) i poduzeti mjere.

Potrebno je uzeti u obzir i laksativni učinak ovog egzotičnog voća, kako ne bi izazivao uzrujan želudac kod djeteta.

Ako dijete ima jake kolike i bolove u trbuhu, pogledajte internetski seminar Soft tummy: kako spasiti dijete od boli u trbuhu i trbuhu >>>

Stavljanje na strogu dijetu s dojenjem, bez posebnih dokaza, nije vrijedno toga. Jedite pažljivo i pogledajte zdravlje djeteta!