Prehrambene karakteristike djeteta od 6 mjeseci

Svjetski zdravstveni standardi preporučuju započinjanje proširenja dječjeg jelovnika s dodatnim proizvodima u dobi od šest mjeseci. Dječja prehrana u 6 mjeseci postaje sve raznovrsnija. Na proizvodima za bebe su često obilježene, zbunjujuće mame zbunjene, pa pitanje hranjenja postaje vrlo teško.

Zašto je potrebno čekati šest mjeseci?

Mnoge majke koje osjećaju da njihova beba nema dovoljno mlijeka dolaze od 2-3 mjeseca, jer ne vide razlog zašto mogu naškoditi soku od mrkve ili pireu od kruške. Pokušavaju stimulirati apetit, tako da beba češće traži dojke, ali ima potpuno drugačiji učinak:

  • sklonost pretilosti;
  • trajne alergije na hranu;
  • kronični probavni poremećaji;
  • dijateza.

Ako dojenje nije dovoljno, potrebno je djetetu dati ne kašu ili pire krumpir, već napitak od mlijeka napravljen od njihove suhe mješavine, što će pedijatar savjetovati. Uz smanjeni apetit kod djeteta, također se morate obratiti svom lokalnom liječniku za savjet, za dijagnosticiranje. Zapamtite da do 5-6 mjeseci, tijelo zdrave bebe često se ne nosi s probavom druge hrane nego s majčinim mlijekom ili formulom za miješano ili umjetno hranjenje. Ovi pokazatelji su prosječni, pa pedijatri preporučuju uvođenje komplementarne hrane kada je dijete:

  • zdravo;
  • pokazuje interes hrane;
  • od rođenja povećao se za 2 puta;
  • sjedi sam;
  • češće traži hranu;
  • praktički prestao podrigivati.

Dijete na 6 mjeseci najčešće podrazumijeva zamjenu 1-2 obroka drugim jelima. Posljedice kasne prikorme nisu manje žalosne: rahitis, anemija, kašnjenje u psihomotornom razvoju, distrofija. Pažljivo odaberite proizvode koji će se dati bebi, jer višekomponentni pire krumpir može izazvati alergije. Nije potrebno istodobno upoznati mrvicu s nekoliko vrsta pirea, kaše i drugih proizvoda.

Mnogi proizvođači stavljaju konzervirani pire krumpir za bebe označavajući da su dopušteni nakon 4 mjeseca. Ne biste se trebali njime rukovoditi i požurite napuniti izbornik mrvica.

Osnovna pravila

Kada dojite, prehrana 6-mjesečnog djeteta treba izgraditi u skladu s pravilima.

  1. Uvesti nove namirnice kada vaše dijete nema probavne smetnje (zatvor ili proljev), ne smije biti bolestan od prehlade, tjelesna temperatura bi trebala biti normalna. Zabranjeno je ulaziti u nova jela 5-7 dana prije predloženog datuma cijepljenja i istog razdoblja nakon njega.
  2. Dodatna prehrana se daje majčinom mlijeku. Nakon hranjenja, morate ga hraniti.
  3. Temperatura jela treba biti umjereno topla, a konzistencija najvodnijih, bez grudica i komadića. Za dijete ne postoje posebni recepti za kuhanje. Ako kuhate sami, najprije morate prokuhati povrće, a zatim sjeckati ili miješati s miješalicom. Kaša se prvo prokuha u vodi, a zatim razrijedi mlijekom. Prvi mamac je bolje provesti žitarice bez laktoze.
  4. Da nahrani dijete da sjedi, žlicom. Zabranjeno je namamiti bebu koja leži i dati kašu istodobno s mješavinom.
  5. Prvi dio novog proizvoda ne smije prelaziti četvrtinu čajne žličice. Potrebno je dati novi proizvod samo jednom dnevno, postupno povećavajući njegov volumen do 150 grama dnevno. Obično traje do 2 tjedna. Ovaj dio u potpunosti zamjenjuje jedno dojenje.
  6. Možete nastaviti s uvođenjem sljedećeg proizvoda nakon prilagodbe prethodnom. Zbog toga dijeta 6-mjesečnog djeteta neće biti velika: u jednom mjesecu možete uvesti 2-3 proizvoda.
  7. Tijekom uvođenja prikorma pratite stanje mrvica.

Kako bi vam kasnije bilo lakše uvesti laktaciju, istodobno s nadopunjavanjem djetetove prehrane, počnite se hraniti prema rasporedu, s približnim intervalom od 4 sata. Jedenje šestomjesečne bebe dok dojenje nije puno drugačije od onoga što se preporučuje na umjetnom djetetu. Izbornik će biti opsežniji ako je mrvica dobila dodatne proizvode od 4 mjeseca.

Kako mijenjati dijete?

Na temelju individualnih karakteristika, pedijatri preporučuju proizvode za početak hranjenja. Hranjenje bebe nakon 6 mjeseci na umjetnom hranjenju je različito, budući da ne trebaju visokokalorične obroke. Djeca koja piju umjetne mješavine ne mogu koristiti žitarice kao prvo jelo, jer obično nemaju problema s dobivanjem na težini.

Kod dojenja se težina bebe tijekom šest mjeseci sporo povećava. Preporučuje se upoznavanje s novim proizvodima od jela od žitarica, jer majčino mlijeko ne može osigurati odgovarajuću količinu hranjivih tvari.

Uz polagano dobivanje na težini, hranjenje bebe nakon 6 mjeseci umjetnog ili prirodnog hranjenja podrazumijeva vrhunsko uvođenje žitarica. To bi trebao biti kaša koja ne sadrži gluten. Počnite hraniti jednokomponentna jela od žitarica. Da biste ih napravili, koristite žitarice:

Nakon 3 tjedna, napravite smjesu od sapi, osobito poput mrvica od riže i kukuruza. Da biste jeli svojim rukama, mljevenje žitarica s mlinom za kavu, kuhajte najprije u vodi, a zatim dodajte malo mlijeka. Bez obzira na to koristite li gotove mješavine za kašu ili ih sami kuhate, svakome ćete morati dodati malo maslaca.

Ako je dijete dojeno, možete kuhati kašu u majčinom mlijeku.

Ako je do šest mjeseci dijete povećalo težinu od rođenja za više od 2 puta, tada bi prvo novo jelo trebalo biti povrće s malom količinom biljnog ulja. Preporučuju se iscestorima. Najviše hipoalergene opcije su:

  • squash (posebno s tendencijom zatvora);
  • krumpira;
  • cvjetača i brokula.

Druga faza upoznavanja s povrćem počinje s uvođenjem pire zelenog graška. Povrće s crvenim pigmentom uvodi se bliže 8 mjeseci, u trećoj fazi. Ovo povrće uključuje bundeve, repu, mrkvu.

Pire napravite sami, obradite voće parom ili kupite gotove opcije. Svakoj porciji dodajte suncokretovo ili maslinovo ulje i jedan tjedan žumanjak. Počnite s dodatkom 1 kapi, postupno povećavajući volumen čajne žličice. Kada susrećete povrće sa žumanjkom, ne treba ih miješati. Od drugog tjedna, komplementarna hrana može se dodati četvrtini žumanjka, postupno dovodeći količinu u cjelinu.

Prvi plod u meniju trebao bi biti:

  • zelena kruška;
  • šljiva ili suha šljiva;
  • zelena jabuka;
  • zrela banana.

Voće i sokovi se uvode nakon što su povrće i žitarice čvrsto ukorijenjeni u prehrani djeteta nakon 6 mjeseci. To je zbog činjenice da imaju ugodan slatkast okus, što mrvice stvarno vole. Mogu se naviknuti na voće toliko da prestanu jesti drugu hranu. Pravila za uvođenje voćnog pirea su ista kao i povrće. Jedina razlika je u tome što ih ne morate kuhati prije usitnjavanja slatkih plodova.

Kuhanje za bebu treba biti bez šećera i soli.

Pravila izbornika

Često pedijatri daju gotov jelovnik, ali mlade majke ne razumiju kako pravilno ući u hranu i odmah početi hraniti dijete, ne uzimajući u obzir da je potrebno malo preuređivati. To dovodi do probavnih poremećaja djeteta, jer još nije spremno za veliki broj novih proizvoda. Dijete šestomjesečne bebe gradi se tjedno.

Primjer izbornika u ovom slučaju će izgledati ovako:

  • prvi tjedan - morate ući u kašu ujutro;
  • drugo: nastaviti povećavati udio žitarica, ponuditi mrvice povrća u vrijeme ručka;
  • treće: povećati porcije prethodno uvedenih jela;
  • četvrto: najkasnije do 15 sati dodajte voće u prehranu.

Do petog tjedna, kašu i povrće treba dati u punom obroku, a do šeste, povećati dio voća, dodati sok, koji ćete dati između ručka i večere. Nakon što ste jedan proizvod doveli do pune količine, možete početi istraživati ​​sljedeći. Pokušajte bilo koje jelo koje vam je potrebno uz minimalni iznos.

Možete naići na neočekivanu situaciju - odbijanje djeteta od novog proizvoda. Odgodite njegov uvod, pokušajte ponovno ponuditi novo jelo u 3-4 tjedna. Drugi problem je smanjen apetit. Nemojte prisiljavati dijete da jede, inače može odbiti novo jelo.

Ako ne prisilite dijete da pojede potreban broj jela, to će uštedjeti hranu.

Što hraniti bebe koje su primile mamac rano?

Ako je, iz medicinskih razloga, hranjenje djeteta uvedeno rano, od 4 mjeseca starosti, tada će hranjenje 6-mjesečne bebe hranjene bocom biti nešto drugačije. Prema tablici SZO, u ovom slučaju možete uključiti više hrane u prehranu:

  • mliječna kaša od dvije komponente;
  • voće i povrće s crvenim pigmentom;
  • juhe od povrća za povrće;
  • svježi sir i kefir;
  • kolačić.

Ove proizvode treba podijeliti u 4 hranjenja, koja će se u dobi od 7-8 mjeseci potpuno zamijeniti. Pokušajte držati između hranjenja 4 sata. Uvođenje novih proizvoda umjetnicima treba početi s povrćem i voćem, a kasnije s uvođenjem žitarica i drugih proizvoda.

Juhe se mogu kuhati samo u juhi od povrća, možete dodati rižu i žumance. To je zbog činjenice da su mrvice mrvica još uvijek nedovoljno razvijene, a mesne juhe koje sadrže purinske baze daju im prekomjerno opterećenje. Uvođenjem dopunske hrane za djecu na ovu vrstu hranjenja, zabranjeno je povećavati porcije, bolje je ponuditi malu količinu smjese nakon jela.

Budući da su bebe koje su se počele uvoditi rano, već se kreću u prošireni jelovnik, možete ih početi upoznavati s ribljim i mesnim pireom. Treba ih dati zajedno s povrćem. Možete napraviti pun obrok od porcije juhe, povrća, pirea ili ribe. U tom je slučaju dopušten dodatak. Prvo pire od mesa ili ribe trebaju biti gotove opcije, jer imaju teksturu koja se ne može postići kod kuće. Ako ne vjerujete tvorničkim proizvodima, upotrijebite mikser da napravite pire od krumpira i kupite samo nemasno meso.

Dopušteno je pripremanje obroka za djecu od šest mjeseci od:

Bebe koje piju formule sklone su pretilosti. Stoga im ne treba davati kašu i druge visokokalorične namirnice koje ne donose blagodati. Dokazano je da krupica od kaše u velikim količinama može dovesti do razvoja anemije i rahitisa, jer sadrži minimalnu količinu hranjivih tvari i ispunjava je dugo vremena. Preporučuje se da odaberu nisko-masni svježi sir: možete kupiti onu koja se prodaje djeci u porcijama s fiksnom težinom. Njegovo dostojanstvo je kremasta konzistencija, bez zrna.

Dijeta u 6 mjeseci na umjetnom hranjenju

U dobi od šest mjeseci, dijete postaje aktivnije, pokušava sjesti, i vrijeme je da značajno proširi svoj jelovnik. Dijete s djetetom nakon 6 mjeseci hranjenja bocom bit će drugačije od prehrane djeteta, a način prehrane će se neznatno promijeniti.

Značajke prehrane s IV

Naravno, najbolja hrana za bebu je majčino mlijeko, međutim, kada iz nekog razloga dojenje nije moguće, ono se zamjenjuje umjetnim adaptivnim smjesama. Znanost ne stoji mirno, a takva je prehrana uravnotežena kako u sastavu kalorija i vitamina-mikroelemenata, ali nije potpuno identična molu.

Zbog toga se do dobi od 6 mjeseci, a ponekad i prije nekoliko tjedana, umjetnom djetetu nudi i dodatna jela.

Vrijedi znati! Nisu svi pedijatri suglasni o potrebi ranog uvođenja dopunske hrane djeci umjetnih žena. Popularni pedijatar TV dr. Komarovsky E.A. tvrdi da moderne mješavine imaju dovoljan sadržaj korisnih i hranjivih tvari, stoga nema potrebe početi hraniti dijete drugim proizvodima prije propisanog razdoblja.

  • pomaže bebi da normalno dobiva na težini;
  • podržava njegovu aktivnost;
  • jača imunološki sustav.

Kako i što hraniti dijete koje se hrani majčinim mlijekom može se naći u članku „Uvođenje dopunske prehrane dojenčadi po mjesecima dojenja“.

Vrlo je vjerojatno da je do pola djeteta već isprobala prve dodatke prehrani i zamijenila jednu hranu. U pravilu, jednokomponentna biljna kašica ili ne-mliječna kaša nudi se kao prvi obrok za bebu.

Vrijedi znati! Dijete se može razrijediti mješavinom kaše ili odjednom izabrati mlijeko od raznih žitarica.

Dopušteni proizvodi

Naravno, ne mogu svi proizvodi biti ponuđeni djetetu od 6 mjeseci. Vrijedi malo pričekati s:

  • alergene;
  • teški za asimilacijske proizvode;
  • kolačiće, krekeri i peciva, koje dijete može ugušiti.

Važno je! Glavno pravilo za uvođenje komplementarne hrane je jedan novi proizvod tjedno. Tako će se tijekom mjesec dana dijete moći naviknuti na 2-4 namirnice i jela pripremljena iz njihovih kombinacija.

Od 6. mjeseca života djetetu treba ponuditi sljedeće namirnice:

  1. Povrće. Povrće je izuzetno korisno za bebu i obogaćuje hranu vlaknima i dragocjenim elementima u tragovima. Zbog toga se pedijatru preporuča da ih unese u prehranu. Kao prva komplementarna hrana stane: cvjetača, brokula, tikvice, krumpir, mrkva. Kada beba pokuša sve povrće u obliku monopure, možete mu ponuditi juhu, kombinirajući nekoliko proizvoda odjednom. Povrće i jela od njih bit će korisna za djecu koja pate od zatvora.
  2. Kaša. Žitarice žitarica počinju ulaziti nakon povrća. Hipoalergene žitarice koje ne izazivaju neželjene reakcije kod djeteta su: riža, kukuruz, heljda. Kashki promiče dobivanje na težini i rješava problem čestih regurgitacija. Možete kupiti gotove dječje žitarice ili ih sami skuhati. Kuhanje kaše na mlijeku ne smije se davati djetetu u tako ranoj dobi, dopušteno je da ga umjetno motivirani ljudi razrjeđuju poznatom smjesom. Ako beba dobiva na težini presporo. Dopušten je uvod u dnevni obrok žitarica ispred povrća.
  3. Sir. Sir nije samo hranjiv, već i lako probavljiv proizvod. U njegovom sastavu nalazi se vrijedan mliječni protein, kalcij. Neophodan za razvoj zuba i kostiju, minerala i vitamina. U isto vrijeme, za razvoj bubrežnih bubrega može biti teška, a uvodi se postupno, počevši s minimalnim udjelom od 5 grama.
  4. Voće. Voćni pire je vrlo popularan kod djece. Kako ne bi izazvali alergiju, djeci od 6 mjeseci nude se jabuke i kruške, kao i malo banane. Kada se dijete navikne na novi proizvod, možete ga povećati na 60 grama.
  5. Meso. Nakon punog uvoda u prehranu djece voća i povrća, dijete je dano probati meso: puretinu, teletinu, zeca. Možete kupiti gotove pire krumpire u odjelu za dječju hranu, ili sami pripremiti pire od mesa, pažljivo provjeravajući kvalitetu proizvoda.
  6. Žumanjak. Žumanjci jaja sadrže zdrave masti, bjelančevine i vitamin A. U isto vrijeme, potrebno je uzeti u obzir da jezgra jajeta može izazvati alergijsku reakciju. Kupite ili domaća jaja ili prepelicu (po mogućnosti) i kuhajte ih tvrdo kuhana. Djeci koja pate od zatvora treba ponuditi kasnije, kada je situacija s stolicom normalna.

Vrijedi znati! Ne smijete nuditi krupicu, ili je iznimno rijetko dati za promjenu u prehrani. Prema istraživanjima, krupica pridonosi razvoju rahitisa i pretilosti kod djece.

Unatoč mišljenju WHO-a o potrebi za žitaricama i povrćem u prehrani dojenčadi, dr. Komarovsky ima svoje mišljenje o tome, preporučujući vam da počnete hraniti dječjim kefirom.

Kefir je po sastavu sličan mlijeku i ne uzrokuje negativan odgovor u probavnom sustavu djeteta. Osim toga, bakterije mliječne kiseline pozitivno utječu na rad crijeva i doprinose probavi drugih proizvoda.

Prema savjetu Komarovskog kefira, djetetu se nudi jedanput dnevno, ujutro, počevši s dvije čajne žličice uz postupno povećanje volumena obroka do 150 ml. Nakon kefira, možete ući u skute, dodajući ga izravno u fermentirano mlijeko.

Dnevna stopa svježeg sira u dobi od 6 mjeseci do 30 g, uz postupno povećanje do 9 mjeseci na 50 g

Popularni pedijatar preporučuje zamjenu mliječnog proizvoda jednim jutarnjim hranjenjem, a zatim početi s kašom.

Važno je! Refleks žvakanja šestomjesečnog djeteta nije dovoljno razvijen, pa bi svi proizvodi koji su mu ponuđeni trebali biti temeljito usitnjeni u kašicu. Najbolje s posebnim miješalicom. Grude u hrani mogu izazvati ozbiljno povraćanje.

Pravila hranjenja

Nahranite dijete može biti različite metode. Moderna pedijatrija uključuje primjenu komplementarne hrane na dva načina:

  • poučavanje;
  • pedijatrije.

Kada pedagoška dopunska hrana nije pripremljena za dijete, odvojite jela i sve proizvode koje prima u mikro dozama od stola za odrasle. Ova se metoda preporučuje za primjenu kada je dijete dojeno. Istovremeno je važno da se na stolu roditelja nalaze samo zdrava i zdrava jela. Stoga će se od dimljenog mesa morati napustiti konzerviranje, začinsko i slano za razdoblje komplementarne prehrane.

Pedijatrijski mamac uključuje uvođenje u prehranu djeteta određenih proizvoda u određenom redoslijedu, uzimajući u obzir njegove potrebe i fiziološke značajke. Istovremeno, vrijeme uvođenja dopunske hrane može varirati:

  1. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) od 6 mjeseci.
  2. Prema preporukama Ministarstva zdravstva (Ministarstvo zdravstva), hranjenje se uvodi od 4 mjeseca s IV, a od 6 mjeseci dojenja.

Važno je! Mamac ne ukida hranjenje mlijekom, već ga samo nadopunjuje. Ne biste trebali pokušavati hraniti dijete novim proizvodima, važno je da im se postupno uvede gastrointestinalni trakt djeteta.

Proizvod za prvo hranjenje odabire se na temelju tjelesne težine i drugih svojstava djeteta (predispozicija za alergijske reakcije, itd.).

Opća pravila za uvođenje dopunske hrane su kako slijedi:

  1. Djetetu se nudi novo jelo prije glavnog hranjenja (mliječna formula). Hrana se daje uz pomoć posebne male žlice.
  2. Temperatura posude trebala bi biti približno jednaka temperaturi tijela djeteta.
  3. Novi proizvod uveden je u minimalnoj količini (žličica), s dnevnim udvostručenjem volumena dijela. Prilikom uvođenja nove hrane važno je pratiti djetetovu reakciju na nju (prirodu stolice, simptome alergije) i prestati uvoditi dijete u proizvod kada se pojave neželjeni simptomi.
  4. Nemojte miješati različite vrste proizvoda u jednu porciju.
  5. Bolje je dati mamac za testiranje ujutro, tako da je prikladno pratiti reakciju na njega u djetetu, a tek tada je beba potpuno zdrava.

Način rada i izbornik

Od 6. mjeseca života dijete se prenosi na hranu pet puta dnevno. S intervalima između obroka četiri sata i noćnog odmora u 8 sati.

Režim hranjenja za dijete od pola godine može izgledati kako slijedi:

  1. 6:00 - 7:00 - mješavina
  2. 10:00 - 11:00 mamac + mješavina
  3. 14:00 - 15:00 mamac + mješavina
  4. 18:00 - 19:00 mješavina
  5. 22:00 (prije spavanja) - mješavina.

Vrijedi znati! Obroci mogu varirati ovisno o načinu života djeteta i njegovim dnevnim snovima. Ponuda dodataka treba biti u vrijeme kada je dijete najaktivnije.

Nakon uvođenja svih potrebnih proizvoda u dijetu djeteta, njegov dnevni meni izgledat će ovako:

Dječji meni na 6 mjeseci: recepti i pravila

Za nevolje i radosti, prva pola godine od trenutka rođenja poletjelo je kao nekoliko dana. Mama već zna koju vrstu prehrane tijekom dojenja treba slijediti, tako da beba ne osjeća nelagodu. Kada se umjetno hranjenje, pokušajem i pogreškom, odabere mješavina koja je prikladna za vaše dijete.
No, malena je navršila šest mjeseci i došlo je vrijeme da promijeni jelovnik: došlo je vrijeme za prvo hranjenje. Uostalom, dijete raste, a istodobno raste i njegova potreba za različitim korisnim tvarima. Da bi proces školovanja za odrasle meni udoban i bez nepotrebnih "iznenađenja", morate unaprijed razmisliti o prehrani djeteta na 6 mjeseci.

Pravila izrade jelovnika u 6 mjeseci


U početku, glavni zadatak uvođenja žitarica, povrća ili kefira nije toliko nadopunjavanje nedostatka korisnih supstanci kao obuka cjelokupnog probavnog sustava djeteta. Nakon pola godine dječji organizam je primao i probavljao isključivo majčino mlijeko / prilagođenu smjesu. A sada će dijete morati pokušati pronaći nove okuse i vrste hrane!

Stoga je iznimno važno ne žuriti i raditi sve prema pravilima.
Mora se reći da se voćni sok ne smatra komplementarnom hranom, već dodatkom hrani. Prema pravilima, dodaje se u jelovnik i prije početka hranjenja: oko pet mjeseci. Počnite s sokom od jabuke, kao najmanje alergen. Zatim postupno dati probati kruška, šljiva, marelica sok.
Isti aditivi uključuju svježi sir, dječje kolače, krekere, maslac, žumance, meso. Osim soka koji se daje i prije prve komplementarne hrane, drugi prehrambeni aditivi se primjenjuju paralelno s glavnim obrokom.

Dob i spremnost

Za zdrave bebe na HB, hrana u jelovniku je uključena od 6 mjeseci, za umjetne, oko dva tjedna ranije. Osim starosne dobi, postoje i drugi znakovi spremnosti za promjene u dnevnom meniju:

  • težina bebe, koja je zabilježena pri rođenju, udvostručena;
  • dijete sjedi dobro, pouzdano drži glavu;
  • može ispljunuti ono što ne voli ili okrenuti glavu od neželjene hrane;
  • može uzeti hranu s usnama iz žlice, ne gušiti se hranom.

Što može hraniti dijete u 6 mjeseci

Pretpostavimo da ste vidjeli da je beba spremna isprobati nepoznatu hranu. Odlučite koju vrstu hrane započeti. Ovdje su moguće tri opcije:

povrće

Preporučuje se od 6 mjeseci za bebe i od 5 mjeseci - za umjetno. Počnite s tikvicama, brokulom ili cvjetačom. Narančasto povrće (mrkva i bundeve) dodaje se pažljivo kako bi se izbjegla alergijska reakcija.

žitarice

Bebe kaša se savjetuje da uđe u izbornik od 6,5-7 mjeseci, do dječaka na umjetno hranjenje - od 5,5-6 mjeseci. Heljda se smatra najboljom opcijom za kašu za prvo hranjenje - bogata je željezom i lako se probavlja. Zatim nudite druge žitarice bez glutena: rižu, zobenu kašu. Manku na jednu godinu staru djecu ne daju.

Kiselo mlijeko


Općenito, kefir i svježi sir počinju se davati od 7,5 mjeseci s HB-om i od 6,5 mjeseci kada se hrane prilagođenim smjesama. Kefir dobiva niske masnoće, izrađene posebno za djecu, u malim pakiranjima.

Uzorak izbornika u 6 mjeseci

Prehrana djeteta od 6 mjeseci pri odabiru biljne verzije komplementarne hrane može izgledati ovako:

  • 6-7 sati: 180 ml majčinog mlijeka / prilagođena smjesa;
  • 10 sati ujutro: 150-170 g pirea od povrća s četvrtinom zdrobljenog kuhanog žumanjaka i 30 ml voćnog soka kao dodatka hrani;
  • 14 sati: 140 ml mlijeka / smjese plus, nakon sat i pol, 40 g voćnog soka;
  • u 6 i 10 sati beba siše majčino mlijeko ili prima 180-200 ml mliječne formule.

Prema medicinskim pravilima, šestomjesečna beba obično treba pojesti oko 1000 ml hrane dnevno. To znači da u svakom od pet dnevnih obroka volumen proizvoda treba biti do 200 ml. To su prosječni podaci, tako da roditelji razumiju približnu količinu hrane u jednoj porciji.

Doze i količine


Važno pravilo je da se novi obrok uvijek daje pred majčinim mlijekom ili formulom. Ako učinite suprotno, onda će hranjena beba vjerojatno odbiti jesti neobično jelo.

Doziranje u jelovniku 6-mjesečnog djeteta koje je dojeno ili hranjeno bocom ima jednu važnu značajku:

  • beba, nakon hranjenja žlicom, nadopunjuje obrok majčinskim mlijekom u neograničenim količinama, tj. jede, sve dok ima želju;
  • Umjetna beba mora biti dopunjena količinom smjese, prema normama.

Komarovsky o mamac kaže da možete zamijeniti drugi hranjenje, u kojem umjesto mlijeka dati kefir i sir. Tako se hranio prije, kad je još bilo mliječnih kuhinja. Danas mame imaju izbor: početi hraniti kefirom ili sezonskim povrćem bijele i zelene boje (tikvice, krumpir, brokula, squash).

Doze po danu izgledaju ovako:

  1. Prvog dana, dajte 3-4 čajne žličice (15-20 ml) jednog posto kefira, a zatim dodajte mlijeko ili smjesu (180 ml). Ako se odlučite početi s povrćem, počnite s jednom čajnom žličicom pirea od povrća, dok je dnevna doza 150-180 g.
  2. Ako je dijete normalno reagiralo, onda je drugi dan udvostručena doza - 30-40 ml plus 155 ml smjese / majčinog mlijeka.
  3. Do trećeg dana, beba već jede 60-80 ml kefira, a zatim pojede 100 ml mlijeka.
  4. Do četvrtog - ide na stopu od 120-160 ml.
  5. Nakon postizanja osnovne doze, počnite dodavati skute. U početku - to će biti jedna žličica (10 g). Mora se reći da mnoga djeca pljuju čisti sir. U ovom slučaju, može se miješati s voćnim pireom.
  6. Hranjenje do šestog dana sastoji se od sljedećih proizvoda: kefir - 150 ml, svježi sir - 20 g, majčino mlijeko ili mješavina - 15 ml.
  7. Potpuna zamjena jednog hranjenja kefirom i svježim sirom (150 ml odnosno 30 g) dolazi do sedmog dana.

Za punu zamjenu, volumen kefira bi trebao doseći 150-160 ml, a svježi sir - do 30 g. Ove brojke su pohranjene u izborniku do sedmog mjeseca.
Kao što možete vidjeti, potrebno je oko tjedan dana za postupno uvođenje novog proizvoda u izbornik. Iako neki pedijatri savjetuju da se proces još više rastegne: počnite s pola čajne žličice nove hrane i donesite puni dio u dva tjedna.
Do kraja šestog mjeseca pokušavaju unositi žitarice iz žitarica s mlijekom u jelovnik. Prikladne žitarice su riža, zobena kaša ili heljda.

Shema za uvođenje kaše je ista kao u slučaju kefira. Kashami je savjetovao da zamijeni jednu od večernjih hranjenja. Počnite s 3-4 žlice proizvoda, donoseći do 180-200 ml gotove mliječne i žitne smjese.

Gotova jela ili domaća hrana

Mlijeko i mješavine žitarica industrijske proizvodnje dodatno obogaćuju raznim vitaminima, željezom, ne moraju se kuhati, što uvelike olakšava rad majke. S druge strane, u svjetlu općeg nepovjerenja prema tvorničkim proizvodima, moja majka je mirnija kad je po receptu osobno kuhala kašu za svog ljubimca.

U slučaju netolerancije bjelančevina kravljeg mlijeka, za bebu se biraju posebne ne-mliječne žitarice. A ako se majka sama kuha, žitarice se kuhaju u vodi.

Kada kupujete kašu od bilo kojeg proizvođača, pažljivo proučite sastav: ne smije sadržavati šećer, kravlje mlijeko, lecitin, vanilin. Štoviše, nema mjesta konzervansima, okusima i pojačivačima okusa u dječjoj hrani.

Što se tiče voća i povrća, proizvodi za gotove pire krumpire uzgajaju se na čistim poljima, sirovine za dječju hranu pažljivo su odabrane i certificirane. Je li moguće biti siguran u sigurnost voća i povrća kupljenog na tržištu ili u supermarketu? Gdje su odrasli, kako su se liječili, da li bi oni naštetili djetetu? Na ova se pitanja može odgovoriti samo ako su biljke iz vlastitog vrta ili vrta. Inače, bolje je ostati na gotovoj visokokvalitetnoj dječjoj hrani.

Kuhinjski pomoćnici


Tri kućanska aparata: dvostruki kotao, mikser i spori štednjak svakako će trebati majka šestomjesečnog malog djeteta.

Konzistentnost hrane za dijete od 6 mjeseci treba biti homogena (homogena) kako bi ih dijete lako moglo progutati. I ovdje će mikser postati nezamjenjiv pomoćnik moje majke.
Tako povrće ne gubi blagotvorna svojstva i zadržava okus, pripremaju se prema receptu u dvostrukom kotlu ili u maloj količini vode.
A od banana i jabuka, pečenih u laganom štednjaku, ispada veliki pire krumpir.
Ako se odlučite kuhati kašu potpuno samostalno, onda vam je potreban mlin za kavu. Uz to, zgnječena heljda i riža žitarice, zobena kaša.

Uz kuhinjske aparate koristit će se i posebni dodaci za hranjenje. Kada ih koristite, mrvica može sjediti za stolom s ostatkom doma i tako se pridružiti obiteljskom obroku.

Praktični i korisni pomagači za hranjenje:

  • poseban stolac sa stolom. Dizajn je prikladno podesiv po visini, a sigurnosni pojasevi su osigurani za sigurnost;
  • lisica (lisica) pomoći će odjeći da ostane čista, nakon jela neće biti problema s oblačenjem, što djeca ne vole toliko;
  • posuđe od silikona ili mekane plastike ne oštećuje dječje desni, ne tuče, lako se brine o njima.

Mnoge majke su cijenile praktičnost takvog uređaja kao kuhinjske vage. Uostalom, oni pomažu da se točno izmjeri količina hrane specificirana u receptima, a jela uvijek ispadnu savršeno.

Ukusni i zdravi recepti

Tijekom izuma različitih recepata, sjetite se da dijete mora "upoznati" sa svim komponentama jela. To je potrebno kako bi se otkrile moguće negativne reakcije na bilo koji proizvod.

Dječji jelovnik možete raznovrsiti u različitim smjerovima: jela od povrća, voćne delicije, juhe, mlijeko i nemliječne žitarice, mesni pire.

Povrće Recepti

  • Operite 100 g cvjetače i stavite multicooker na rešetku. Poslije 15 minuta kuhanja na pari, sijecite kupus miješalicom i ohladite;
  • Da biste napravili pire od bundeve, narežite ga na kockice i kuhajte 20 minuta, zatim promiješajte miješalicu, ohladite. Isto tako, priprema pire od mrkve;
  • dijete će sigurno voljeti mrkvu s mlijekom, kuhanu prema ovom receptu: nasjeckano kuhano povrće u pire krumpiru, dodajte 4 žlice. l. vruće mlijeko, nekoliko kapi maslinovog ulja i kuhajte smjesu na vatri 1-2 minute;
  • Recept krompira od pirea od krumpira izgleda ovako: oguljeni krumpir natapa se u vodi oko 12 sati kako bi se uklonio škrob. Zatim se krumpir kuha, protrlja kroz sito, razrjeđuje s mlijekom do tekućeg pirea i guta na vatri još minutu ili dvije;
  • ako je dijete probalo različito povrće, onda možete kuhati cijeli asortiman: 100 g tikvica, pola mrkve, krumpira. Proizvodi na kockice pripremaju se u dvostrukom kotlu 20 minuta. Gotovo povrće stavite u miješalicu, dodajte pola šalice tople vode, žličicu maslinovog ulja. Zatim se sve zgnječi i ohladi na sobnu temperaturu.

Recepti kaše

  • Kaša od kukuruza i riže može se pripremiti bez mlijeka. Riža se prethodno melje u mlincu za kavu. Na čašu kipuće vode dodajte 3 žlice žitarica ili žitno brašno. Riža se kuha 10 minuta, a kukuruzna krupica treba oko pola sata dok se ne omekša.
  • Mliječne kašice kuhaju se od cjelovitih žitarica bez glutena: riža, zobena kaša, heljda. Oni su oprali, ulijevali vodom dva prsta iznad razine žitarica - i kuhali dok nisu spremni. Gotova kaša se melje kroz sito ili miješa s miješalicom. Zatim dodajte željenu konzistenciju dodavanjem vrućeg mlijeka. Nakon toga se u recepturi preporuča kuhati smjesu 2-3 minute i dodati malo ulja.
  • Sokovi se pripremaju pomoću sokovnika ili trljaju voće na finom ribežu i istiskuju se kroz gazu. Nema potrebe za dodatnim šećerom ili vodom.
  • Za pire krumpir, voće je naribano ili smrvljeno u miješalici i pirjana s 2-3 žlice vode 1-2 minute.

Recept za juhu


Dva originalna recepta za juhu diverzificiraju jelovnik:

  • za juhu od voća i povrća, 2 jabuke i mrkva sijeku se u velike kocke. Rezanje se ulijeva u višekutnik s 1-1,5 čaše vode i kuha se na način "gašenja" pola sata, a zatim miješa s miješalicom u stanje pirea;
  • Recept za ukusnu juhu od bundeve s mlijekom bit će sljedeći: izrezati i prokuhati 100 g bundeve i 1 mrkvu. Zatim dodajte četvrtinu kuhanog piletina žumanjka povrću i sve umutite u mikser. Dodajte 150 ml mlijeka, maslac, malo soli - i stavite smjesu u čir.

Piće u izborniku


Nakon 6 mjeseci beba već treba vodu. Pogodnije je kupiti posebnu vodu za dojenčad, pakiranu u velike boce. Tijekom pripreme dječje hrane također koristite pročišćenu vodu.

Osim vode, bebi se mogu dati sokovi po pravilima zdrave prehrane. Za njih se biraju plodovi prema području prebivališta. U početku to mogu biti jabuke, zatim marelice, šljive ili kruške. Sokovi se ne razrjeđuju s vodom, ne dodaju šećer. Nude se u maloj količini (40-50 g) nakon što beba popije pravu količinu mlijeka ili smjese.

Voda se može dati iz boce, ali bolje je 6-mjesečno dijete naučiti piti iz šalice.

Lure Video

Pitanja hranjenja raspravlja se u studiju najpoznatijeg ukrajinskog pedijatra. Kada mamac može naškoditi tome što učiniti ako mrvica odbije hranu za odrasle - odgovore na ova i druga pitanja koja se traže su u "Školi dr. Komarovskog".

Prehrambene karakteristike djeteta od 6 mjeseci

Do 6 mjeseci dijete postaje vrlo aktivno, promatra sa zanimanjem da odrasli uzimaju s tanjura i stavljaju ga u usta, prvi zubi su se već pojavili, a težina se nakon rođenja udvostručila. Sve pokazuje da je vrijeme za uvođenje komplementarne hrane, poznavanje hrane za odrasle, prilagođene potrebama djeteta. Odlučivši se za proizvode s kojima će kušanje početi, iskusne majke sastavljaju jelovnik djeteta u 6 mjeseci. Slijedite njihov trag.

O načinu rada napajanja

Dijete u 6 mjeseci života sastoji se od 5 obroka (ne računajući noćna jela). Majčino mlijeko se uzima kao osnova, ali na drugom hranjenju prije popodnevnog čaja "mlijeko" novi proizvod se uvodi u malom dijelu, obično povrću. Prednost se daje prvoj polovici dana, jer je u slučaju alergijskih reakcija lakše nositi se s njima tijekom dana nego noću. Dio se postupno povećava, a nakon tri tjedna moguće je u potpunosti zamijeniti jedno hranjenje dodatcima u količini od 140 grama.

Za umjetnog umjetnika preporučljivo je uvesti hranu u 5. mjesecu života, što znači da već u prvoj polovici godine već zna okus nekih proizvoda. Kakva je prehrana šestomjesečne djece?

povrće

Prvo povrće za uzorak su tikvice, cvjetača, kasnije se uvodi krumpir, luk, repa, bundeve i mrkva.

U međuvremenu, želim reći o bundevi, koja sadrži vitamin D, E, skupinu B, željezo, kalcij, magnezij i kalij. Njegova uporaba je prevencija anemije i rahitisa. Zbog visokog sadržaja pektina i vlakana nema problema s konstipacijom.

Povrće se kuha ili kuha na pari, a zatim tuču do pirea. Iako su se mrvice pojavljivale kao prvi zubi, još uvijek nisu dovoljne za odlazak na krutu hranu, tako da se šestog mjeseca gotovo sva hrana pire.

Možete namamiti prvo jelo, što znači juhe i boršč. Samo oni su pripremljeni uzimajući u obzir djetetovo tijelo: bez rasvjete, bez soli ili s minimalnom količinom. Takva jela poslužuju se nakon mljevenja miješalicom kao krem ​​juha. Biljni sokovi, poput mrkve i bundeve, također će se raspasti na okus.

Počnite davati jednokomponentnu kašu bez glutena. Takve vrste uključuju heljdu, rižu i kukuruznu kašu. Oni koji su komercijalno dostupni, dobro pripremljeni za upotrebu, drobljeni su do željene veličine. Možete napraviti vlastitu bazu kaše mljevenjem cjelovitih žitarica u miješalici. Najprije odaberite vrste koje nisu mliječne, a kasnije ćete moći probati mlijeko, ali to se neće dogoditi prije 8 mjeseci.

Heljdina kaša se smatra idealnom opcijom za prvu hranu, jer je vrlo hranjiva, lako probavljiva, sadrži mnogo vitamina, bogata je željezom i bakrom, potiče nakupljanje vitamina C u tijelu.

Umjetnici koji su prošli mjesec probali žitarice mogu diverzificirati jelo dodavanjem naribanih komada voća: jabuke, breskve. Višekomponentne kante su također prikladne. Do kraja šestog mjeseca možete lagano ubrizgati tvrdo kuhani žumance. Prvi put zaustavite kušanje 1/8 volumena.

Mliječni proizvodi

Neki uključuju u jelovnik 6 mjeseci beba prosječne masnoće svježeg sira (9%) i kefira 2,5%. To su korisni proizvodi, a njihov je prijem sasvim opravdan. Poboljšava crijevnu mikrofloru, peristaltiku. Pa, ako postoji mogućnost da naručite slične proizvode u dječjoj mliječnoj kuhinji. Tako dobivate najsvježiju hranu koja ne sadrži konzervanse. Mliječni proizvodi obično daju u večernjim satima.

Voćni pire

Voće se poslužuje na dječjem stolu ujutro. Jabuka, banana, kruška - sve je zgnječeno u pire stanje, ili je kupljeno u trgovini već spremnoj, u staklenkama.

Što piti?

Osim vode i majčinog mlijeka, kao piće, možete koristiti bujon kukove, kamilicu, kopar. Kompot od svježeg voća, kao i od suhog voća može se dati od 6 mjeseci. Čaj koji piju odrasli, dok ga djeca ne mogu piti, možete koristiti topive granulirane čajeve posebno napravljene za djecu.

Radimo izbornik

Preporučljivo je pridržavati se 5-kratnog načina hranjenja i jesti otprilike u isto vrijeme. Puni dio je oko 150-200 grama. Prvo, bebi se nudi komplementarna hrana, nakon čega se beba hrani majčinim mlijekom ili prilagođenom smjesom. Primjer izbornika izgleda ovako:

Dječji jelovnik na 6 mjeseci

U dobi od 6 mjeseci beba neće imati dovoljno jednog majčinog mlijeka i trebat će mu još jednu hranu za odrasle. A onda će se meni djeteta od 6 mjeseci morati mijenjati.

Irina Belyaeva
Istraživač odjela za novorođenčad Znanstvenog centra za zdravlje djece Ruske akademije medicinskih znanosti, dr. Sc.

Jedno je "teoretski" znati o prehrambenim problemima djeteta i sasvim drugom da bi se suočili s njima u praksi. Kako organizirati bebe izbornik 6 mjeseci? U koje vrijeme, u kojem obliku iu kojoj količini ih ponuditi? Ta pitanja često zbunjuju mame i tate. Nadamo se da će primjerni meniji za mlađe dijete, čije objavljivanje započeti u ovom izdanju, postati model koji će vam pomoći da kreirate individualni meni za vaše dijete.


Do 6 mjeseci, dijete je značajno poraslo, postalo je aktivnije i aktivnije. Zanimaju ga predmeti koji padaju u njegovo vidno polje, pažljivo ih ispituju, a sve češće proizvode laringealne, melodične zvukove, ponavljajući ih s različitim intonacijama. Djetetove emocionalne reakcije postale su mnogo bogatije: on se sretno smiješi majci, ocu i drugim ljudima koje često vidi, a oprezan je pri viđenju stranaca, reagirajući na intonaciju odraslih. Naravno, još uvijek dojite dijete, ali sastav majčinog mlijeka više ne može u potpunosti zadovoljiti njegove potrebe. To znači da je vrijeme za razmišljanje o mamcu.

Dječji meni 6 mjeseci: nova jela

Ako se dojeno dijete normalno razvija, onda do 4-6 mjeseci ne treba nikakvu dodatnu hranu, uključujući voćne kaše i sokove. To vrijedi i za djecu koja doje podložno alergijama: ako pedijatar ne detektira nedostatak prehrane u djeteta od 6 mjeseci, dodatak se daje u uobičajenom vremenskom okviru, uzimajući u obzir individualnu toleranciju proizvoda.

Djeca - „umjetnost“ brzo počinju osjećati nedostatak velikog broja tvari potrebnih za normalan rast i razvoj. Stoga, malo ranije postoji potreba za dodatnom prehranom u djece od 6 mjeseci. Stoga se novi proizvodi u obliku sokova, a zatim i voćnog kaše, unose u njihovu prehranu za oko 3,5 - 4 mjeseca. Djeca koja primaju mješavine od sojinih proteina ili proteinskog hidrolizata (to se događa ako ste alergični na bjelančevine kravljeg mlijeka), prije nego što drugi imaju manjak životinjskih proteina. Stoga se u prehrani već u 5-5,5 mjeseci meso meso unosi iz dvaput kuhanog mesa. U slučaju netolerancije na govedinu, teletinu, čiji su proteini po sastavu slični onima kravljeg mlijeka, preporuča se uporaba mršavog svinjskog mesa, konjskog mesa, zeca, purećeg ili pilećeg mesa, kao i dječje hrane koja sadrži konjsko meso ili svinjetinu. Međutim, potrebno je pažljivo administrirati ove proizvode djeci s alergijama, uvijek uzimajući u obzir njihovu individualnu toleranciju.

Dječji meni 6 mjeseci: nova dijeta

U petom mjesecu djetetova života potrebno je hraniti već 6, ali 5 puta dnevno s intervalom od 3,5 sata i 10-satnom noćnom pauzom. Prikorm se najbolje daje na večeru (oko 13 sati), a ako je nekako neugodan, onda u bilo kojem drugom hranjenju, osim prvog i posljednjeg. Djetetu će u tom slučaju biti lakše prekinuti prvo hranjenje (u 6 sati ujutro), a djeci je štetno prejedanje za noć koliko i za odrasle.

Ne-mliječni proizvod treba ponuditi prije dojenja ili formule - dok je beba još uvijek gladna i hrana ga privlači. Počnite s malim volumenom (nekoliko kapi soka, pola žličice pirea ili kaše). Unutar 10 do 12 dana postupno unesite količinu hrane u željeni volumen (za komplementarnu hranu, ovaj volumen je oko 150 grama). Da bi dijete naučilo gutati bogatu hranu, potrebno ga je strpljivo i pažljivo hraniti žlicom; Poželjno je da prva žlica bebe bude meka (na primjer, silikon).

Ako dijete ne voli jelo, nemojte inzistirati; sila hranjenja nije dopuštena!

Dajte djetetu da se prvi navikne na jedno jelo, a tek nakon toga unesite 6-mjesečnu bebu u jelovnik druge. Predstavljajući novu vrstu komplementarne hrane, pokušajte najprije jedan proizvod, postupno povećavajući njegovu količinu, a zatim postupno „razrjeđujte“ ovaj proizvod novim. Na primjer, povrće može početi s pola čajne žličice kaše za squash. Tijekom tjedna davati bebi samo pire krumpir, postupno povećavajući njegov volumen. Tjedan dana kasnije u pire od squash stavite pola čajne žličice kaše od graška. Nastavite postupno povećavati volumen smjese tikvica i graška, itd.

Trebate početi hraniti kašom ili povrćem. U slučajevima kada dijete ima znakove rahitisa, anemije, alergija na hranu, preporučujemo da počnete s povrćem. Sastav pire krumpira za djecu s alergijama na hranu treba uključiti samo povrće zelene i bijele boje (tikvice, kupus, grah, grašak, krumpir). Budući da krumpir ima prilično visoka svojstva alergena, njegova količina ne smije prelaziti 20% ukupnog pirea. Za pripremu pirea može se koristiti kao prirodno (uključujući i smrznuto) povrće, kao i konzervirano povrće za dječju hranu iz gore navedenog povrća svijetle boje. Biljno ulje (suncokret, kukuruz, maslina) dodaje se u pire od povrća - po mogućnosti rafinirano i dezodorirano.

Na jelovniku djeteta je 6 mjeseci manjak, kao i djeca koja se često vraćaju, jer se kao prvi obrok može dati kaša. U prehrani zdrave djece, žitarice se u pravilu uvode nakon povrća. Najbolje je početi s mlijekom bez glutena (heljda, kukuruz, riža). U tom slučaju, prednost treba dati žitaricama za dječju hranu industrijske proizvodnje, koje su pripremljene od ekološki prihvatljivih sirovina, obogaćenih vitaminima, mineralnim solima (uključujući željezo) i ne zahtijevaju kuhanje. Čak i ako je vaše dijete zdravo, nema nikakvih znakova alergijskog raspoloženja i radije ćete kuhati kašu sami, do 8 mjeseci preporučljivo je ne koristiti kravlje mlijeko za pripremu kaše. To može biti pripremljeno majčino mlijeko, smjesa, koja hrani dijete, ako je potrebno, na vodi. Mnoge industrijske proizvodnje žitarica već sadrže mlijeko u prahu, možete ih dati i za 5-6 mjeseci. Prvih dana kuha se 5% kaše (5 grama žitarica na 100 grama tekućine): kaša mora biti tekuća - tako da teče iz žlice. Postupno kuhajte kašu gusto. U gotovoj kaši možete dodati maslac (od 5 mjeseci) i 1/4 hladnog žumanjaka (od 6 mjeseci).

Djeca koja pate od netolerancije na proteine ​​kravljeg mlijeka, drugi dodatak - kaša bez mlijeka - daje se od 5 mjeseci. To može biti heljda, kukuruz, riža, zobena kaša, ječma kaša (asortiman žitarica odabire se pojedinačno). Prilikom kupnje gotove kaše obratite pozornost da ne sadrži kravlje mlijeko u prahu. Porše se kuhaju na vodi ili na specijaliziranoj mješavini koju dijete prima (na bazi soje ili proteinskog hidrolizata).

Izbornik beba 6 mjeseci

Objasnite što je meni djeteta od 6 mjeseci preporučeno za djecu ove dobi, odlučili smo se za nekoliko primjera koji će vam pomoći u navigaciji po izborniku za vaše dijete.

Opcija 1. Ako je vaše dijete prije 5-6 mjeseci dobilo isključivo majčino mlijeko dok je odrastalo i normalno se razvijalo, sada je vrijeme da počnete uvoditi nove proizvode u njegovu prehranu. Ovisno o individualnim karakteristikama djeteta, preporukama liječnika i vašim osobnim željama, to može biti sok, pire krumpir - voće ili povrće. Ako je dijete sklono alergijskim reakcijama, pire od povrća može se preporučiti u nekim slučajevima kao prvi novi proizvod za dijete (od pola čajne žličice, postupno povećati porciju na 150 g). Nakon 2 do 3 tjedna djetetu se može ponuditi još jedan novi proizvod. Mjesec dana nakon što je beba počela dobivati ​​nove proizvode, njezin bi izbornik mogao izgledati ovako:

Dječja prehrana u 6 mjeseci: prvi koraci u svijet hrane za odrasle

Beba raste, a svaki mjesec se povećava potreba za hranjivim tvarima. Koja bi trebala biti pravilna prehrana djeteta za 6 mjeseci?

Vrste hranjenja Što odabrati?

Trenutno postoje dvije popularne metode uvođenja komplementarne hrane:

pedijatrijski

Dva su tipa:

  • Dizajniran u skladu s preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (Svjetske zdravstvene organizacije). Danas je najpopularnija i najracionalnija s gledišta dječje fiziologije. Preporučuje se od 6 mjeseci.
  • Dizajniran prema savjetu Ministarstva zdravlja. To je slično metodi koju predlaže SZO, međutim, datumi su ovdje pomaknuti: od 6 mjeseci uvodi se bebama koje se doje, a umjetnim ženama od 4 mjeseca.

Pedagoška mamac

To je popularno zbog svoje lakoće: nema potrebe kuhati posebno za dijete, jer dijete prima hranu iz jelovnika za odrasle u mikro dozama. Međutim, ova metoda može se odvijati samo tijekom dojenja. Također treba imati na umu da roditeljski stol treba sadržavati isključivo zdravu hranu. Ako mama i tata jedu samo pržene krumpire, vole začinjene i slane jela poput konzerviranih krastavaca i dimljene ribe, pedagoško hranjenje je nemoguće.

Marija, majka devetomjesečne Aline: “Slušala sam kako su pedagoški dodaci dobri, odlučio sam se i nahraniti. Podigla je glavu i meso i krumpir. Ali majčino mlijeko bilo je previše tanko, a beba u mjesec dana uopće nije dodavala težinu! Nismo došli do ove vrste hrane, morali smo uhvatiti korak s vršnjacima na pipsu. "

Treba imati na umu da idealna formula za uvođenje komplementarne hrane još nije identificirana. Međutim, pedijatrijski dodaci prema WHO smatraju se najracionalnijim: oni uglavnom uzimaju u obzir fiziološke čimbenike.

Komplementarno hranjenje nije zamjena za hranjenje mlijekom, već kao dodatak tome. Njegov cilj nije "hraniti", već postupno uvesti djetetov probavni trakt u hranu koju će jesti u budućnosti.

Kako pravilno namamiti?

6 mjeseci je razdoblje kada je dijete već 24 tjedna. Neke majke pogrešno vjeruju da je početak šestog mjeseca i da je vrijeme za uvođenje komplementarne hrane. Zapravo, do tog datuma beba je još uvijek stara samo 20 tjedana, a još je prerano za prelazak na hranu za odrasle.

Što trebate znati:

  • Morate namamiti žlicu prije davanja mlijeka (dojke ili umjetne). Hrana mora biti topla.
  • Počevši od prikorm, u prve dane unesite ne više od pola žlice novog proizvoda, postupno, preko 10 dana, povećavajući glasnoću na potrebnu brzinu. Naknadno uvođenje drugih proizvoda može se smanjiti na 5-7 dana. Taj je interval između doza potreban kako bi se mogla kontrolirati reakcija djetetova tijela na novi proizvod. Morate pratiti ne samo osip na koži, nego i dječju stolicu.
  • Jednokomponentne namirnice bi se trebale uvesti u prehranu djeteta.
  • Davanje proizvoda po prvi put je bolje prije ručka. Ono što je ovdje važno nije toliko prehrana kao reakcija djeteta na novu hranu. Dva puta dnevno ne daje se ista nova vrsta hrane.
  • Ako je dijete bolesno ili dolazi cijepljenje, dan uvođenja komplementarne hrane treba odgoditi. Isto pravilo vrijedi za svaki proizvod uveden prvi put.

Počnite ulaziti u prehrambenu potrebu za povrćem ili žitaricama. Povrće je najprikladnije tikvice, kupus i krumpir kao najmanje alergena hrana. Kasnije je bolje uvesti voćni pire, jer nakon što su kušali slatkiše, djeca kasnije mogu odbiti povrće i žitarice.

Ako beba ima tendenciju ka konstipaciji, nepravilnoj stolici i težini koja je iznad norme, tada se prednost daje pireu od povrća. Možete odabrati hranu iz staklenki i kuhati kod kuće.

U slučaju da se mrvicama dijagnosticira nedostatak težine, vjerojatnost anemije, prva hrana treba biti kaša. Ako je beba sklon alergijama, bolje je početi s ne-mliječnim i bezglutenskim žitaricama (riža, heljda, kukuruz).

Irina, Serezhina majka, 1,5 godina: „Serozha je rođena prerano, dobiva na težini, iako u majčinom mlijeku. Od 5 mjeseci počeli su uvoditi kašu, kako je savjetovao pedijatar. No bilo je problema s stolicom: zatvor. Morao sam se prebaciti na povrće, a kaša je odgođena za 9 mjeseci.

Meso je važan proizvod dijetetske prehrane, koji se treba davati oko 8–9 tjedana nakon povrća. Sa standardnom grafikom komplementarne hrane od 6 mjeseci, meso se može uvesti u prehranu u 8-8,5 mjeseci. Ako dijete prima dodatke od 4 mjeseca, onda možete dati meso okusu do sredine šestog mjeseca. Vrijedi početi s zecom i puretinom.

Juhe se mogu unositi u prehranu djeteta tek nakon što se upoznaju s pojedinačnim sastojcima ovog jela. Najbolje od svega, ako su uključeni samo povrće, a ako je meso prisutno, onda bi trebao odabrati jedan dijetetski: zec, puretina. Riba u dječjem jelovniku treba uključiti tek nakon godinu dana: rizik od alergija je prevelik.