Može li dojilja jesti banane?

Svaka žena koja je rodila tijekom dojenja pažljivo prati svoju prehranu, osobito u prvim mjesecima života djeteta. Mnoge mame uočavaju kako se njihov apetit povećava u ovom trenutku, zbog umora, neprospavanih noći i kalorija koje dolaze s majčinim mlijekom. A osim zdrave hrane dojilje, netko želi nešto ukusno, a često i banane postaju takva poslastica. Postoji mišljenje da su ovi slatki plodovi najmanje alergični i najkorisniji za ženu i njezino dijete. Međutim, vrijedi smisliti može li majka koja je dojila imati banane? Koliko koristi ima u njima i koliko je štete za zdravlje novorođenčeta ili njegove mumije?

Korisna svojstva

Banana - jedan od najčešćih plodova u svijetu, koristi se ne samo u sirovom obliku, već i kao sastojak mnogih jela. U zemljama gdje ovi plodovi rastu, koriste i pulpu i kožu, pa čak i lišće stabala. Postoji veliki broj sorti, od neukusnih vrsta koje prelaze u preradu, pa sve do sitnih, od malih plodova do velikih.

Veliki slatki plodovi su uobičajeni u našoj zemlji. Ovdje ćemo govoriti o njima, je li moguće da žena jede ove plodove dok doje, a kakvu korist ili štetu donose dojenčetu?

Korisna svojstva proizvoda, pulpa sadrži:

  • veliki broj minerala kao što su kalij, magnezij koji jačaju srčani mišić, sprječavaju kardiovaskularne bolesti;
  • gotovo svi vitamini B, koji blagotvorno djeluju na mozak, na koncentraciju pažnje i poboljšanje pamćenja;
  • Vitamin E, koji poboljšava stanje kože i kose;
  • vitamin C, jačanje imunološkog sustava;
  • željezo, ako redovito koristite ovaj plod, možete podići razinu hemoglobina do dojilje;
  • triptofan - ova aminokiselina pomaže regulirati probavu i apetit, normalizira san, ako barem jednom dnevno jedete bananu, žena brzo ulazi u ritam svoga novog života, a to je toliko važno u prvom mjesecu nakon poroda;
  • Serotonin - poznati hormon radosti, posebno je važan za eliminaciju postporođajne depresije kod mladih majki;
  • Velika količina vlakana pomaže ženi s dojenjem da se riješi zatvora i obnovi uobičajeni proces probave.

Banane kada su dojenje sigurne za alergičnu djecu, prema mišljenju mnogih pedijatara, bebe na ovaj proizvod rijetko primjećuju takve reakcije kao što su svrbež ili alergijski osip na koži.

Međutim, prije konzumiranja ovog voća, majka treba imati na umu da su plodovi egzotični, moguće je individualno nepodnošenje proizvoda.

Jesu li banane dopuštene odmah nakon poroda?

Stručnjaci te plodove ne ubrajaju u popis alergenih proizvoda, a ako je žena bila zainteresirana za banane tijekom trudnoće, može ih i sa zadovoljstvom pojesti u prvom mjesecu nakon rođenja. Istina, broj konzumiranih plodova je bolje smanjiti na najmanje ne više od jedne banane dnevno.

Ali ako je svih 9 mjeseci majka nije jela banane, a nakon poroda je odlučila jesti, onda morate biti vrlo oprezni u uvođenju voća u svoju prehranu. Za početak, bolje je probati mali komad ujutro, a sljedećih nekoliko dana ništa novo za jesti. U nedostatku bilo kakve negativne reakcije djeteta, možete sigurno jesti banane dnevno.

Ako dijete ima distancu u trbuhu, koliku ili abnormalnu stolicu, tada dojilja mora odmah prestati jesti ovaj proizvod.

Nakon mjesec ili dva možete ponovno pokušati uvesti bananu u hranu, ali ne prije.
Usput, mnogi pedijatri savjetuju da se u prvim mjesecima u vašu prehranu ne unose egzotično voće ili povrće, bolje je pričekati da probavni sustav novorođenčeta postane savršeniji.

Učinak banana na probavni sustav dojenčadi

Ako dojenče nema problema s normalizacijom stolice, tada banane tijekom dojenja mogu biti sigurne dojilje. Pektin, koji u izobilju sadrži ovaj proizvod, povoljno utječe na probavni sustav.

Ali ako žena ili dijete imaju problema s crijevima, onda je bolje jesti banane.

U slučaju proljeva, ovaj plod je još slabiji, au slučaju zatvora, naprotiv, ojačan je.

Proizvod sadrži mnoge šećere koji uzrokuju proces fermentacije u crijevima, zbog čega se kod bebe mogu pojaviti grčevi ili kolike.

Mogu li jesti banane s dojenjem (HB)

Tijekom razdoblja dojenja (HB), prehrana mlade majke je vrlo važna. Kompetentno napravljen jelovnik omogućit će izbjegavanje problema s probavom kod djeteta, spriječit će se pojava oteklina, gazik. Međutim, postoji jedna poteškoća - stalna želja da se jede nešto ukusno. Zabranjeno je upuštati se u slatko, ali je li moguće jesti banane? Jesu li ti plodovi sigurni za HB i trebaju li se jesti?

Prednosti banana

Egzotično voće sadrži veliku količinu hranjivih tvari. Banane tijekom laktacije doprinose:

  • Akumulacija u tijelu kalija, magnezija - elementi u tragovima, osiguravajući nesmetan rad srca, vaskularnog sustava.
  • Poboljšajte koncentraciju. Velika količina vitamina B tijekom dojenja poboljšava raspoloženje, sprječava postporođajnu depresiju.
  • Pogodno utječe na stanje kose i noktiju. Doprinosi činjenici da se vitamin E nalazi u voću.
  • Povećajte imunitet. Obilje vitamina C pomaže tijelu da se odupre virusnim infekcijama.
  • Povećanje hemoglobina. U kombinaciji s drugim namirnicama koje sadrže željezo, banane tijekom dojenja omogućuju majci da izbjegne anemiju.
  • Poboljšajte probavu, normalizirajte san. Triptofan aminokiseline pridonosi tome. Ženama postaje lakše vratiti se u uobičajeni životni ritam nakon poroda.
  • Normalizacija stolice. Banane za HBs potiču prirodno kretanje crijeva. Obilje vlakana djeluje kao četkica, sprječavajući zatvor.

Čak i mame alergične djece mogu jesti banane, jer je to jedino voće koje gotovo nikada ne uzrokuje svrbež i crijevne probleme.

Je li to moguće tijekom dojenja

Pedijatri su primijetili da su žene koje rabe banane tijekom dojenja mirnije i uravnoteženije. Ovo stanje se prenosi na dojenčad, a također utječe na ukupnu psihološku pozadinu kuće.

Mogu li banane za majke koje nisu konzumirale ove plodove tijekom cijele trudnoće? Tada s uvođenjem egzotičnog proizvoda treba odgoditi. Osobito u postporođajnom razdoblju. Tada ih možete postupno uvoditi, bolje je početi s malim komadom prije ručka. Tijekom dana trebate pratiti stanje djeteta. Ako su nepoželjne posljedice iz gastrointestinalnog trakta odsutne, konzumacija voća se nastavlja.

Ako beba ima kolike, stolica je slomljena, banane na HB-u se ne smiju konzumirati. Najmanje mjesec dana. Onda pokušajte ponovno ući u voće.

Utjecaj na dojenje i bebu

Unatoč značajnim prednostima i bogatom sastavu tih žutih plodova, njihovo uvođenje tijekom HB nije uvijek preporučljivo.

Prakticiranje pedijatara u više je navrata zabilježilo probleme kod djece s gastrointestinalnim traktom zbog banana. Čak i ako ih majka redovito koristi tijekom trudnoće.

Može li ih dojilja u ovom slučaju? Bolje je napraviti malu stanku. Kao što praksa pokazuje, poenta nije u samim plodovima, već u prekomjernim količinama. Preporučena doza dnevno iznosi 1 kom. Višak je pun negativnih posljedica: svrbež, trbušna distanca u djetetu.

Opasnost da ih pojedemo prilikom hranjenja bebe majčinim mlijekom određena je specifičnostima prikupljanja i skladištenja. Dakle, plodovi su uklonjeni nezreli, a zatim prijenos prijevoz. Zatim se postavljaju u posebne komore, gdje plodovi, pod utjecajem etilena, dobivaju vidljiv izgled.

Protivnici banana tvrde da tako dug način egzotičnog voća ubija sve tvari koje su vrijedne za tijelo, te stoga majke ne mogu jesti voće. Zagovornici ovog proizvoda tvrde suprotno. Prema njima, konzumiranje banana tijekom laktacije izuzetno je važno. Na kraju krajeva, njihova slatkoća poboljšava okus majčinog mlijeka. Djeca imaju veću vjerojatnost da jedu i manje vraćaju.

Glavna stvar - u skladu s mjerom, ne prejesti slatko voće. U slučaju proljeva, plod će samo pogoršati situaciju, u slučaju zatvora će se još više ojačati.

Ako se pojave problemi s probavnim traktom majke ili djeteta, jedenje banana treba neko vrijeme napustiti.

Banane u prvom mjesecu

Prvih 30 dana je najteže za majke i bebe. Djeca oštro reagiraju na uvođenje novih proizvoda. Dakle, je li moguće jesti banane tijekom dojenja? U nedostatku problema s probavom, jedno voće tijekom dana ima koristi.

Ako je dijete alergično od rođenja, u prvom mjesecu bolje je odbiti voće. To se odnosi i na banane i na pečene jabuke. Rijetka kategorija beba ima netoleranciju škroba. Tada ne pogoršajte situaciju korištenjem žutog voća i krumpira.

Nakon dva tjedna možete pokušati ponovno ući u voće. Ako je reakcija negativna, oni i dalje primaju, postupno povećavajući dozu.

Bolje je jesti na početku ne više od every dijela svaka 2 dana.

Kada se tijelo novorođenčeta navikne na ovo voće, ono se može dodati dnevnom jelovniku.

Ako dijete dobiva na težini, pedijatri preporučuju majkama da ne zanemaruju konzumaciju žutog voća. Uostalom, oni pridonose povećanju proizvodnje mlijeka, dodaju mu slatkiše.

Mogu li majke banane, ako ne utječu na neobrađeni probavni sustav djeteta? - Naravno, da.

Osušene banane

Egzotično voće može se konzumirati svježe, sušeno, sušeno, u obliku čipsa. Mlade majke radije dodaju sušene banane dijetalnim kompotima koji poboljšavaju laktaciju.

Ispravno osušeno voće zadržava sve hranjive tvari i stoga ponekad vrijednije od svježeg. Oni savršeno hraniti, zasititi tijelo s vitaminima, doprinijeti razvoju hormona sreće. Međutim, zbog visokog sadržaja kalorija, ne bi ih trebalo zlorabiti.

Energetski sadržaj gotovog proizvoda usporediv je s velikim udjelom mliječne zobene kaše sa šećerom.

Kako kupiti "pravo" banane

Često na policama trgovina možete naći i krmne sorte. Je li moguće jesti takve banane? Bolje je ne raditi, jer nemaju dobar ukus.

  • Čuvanje voća je bolje za buduću uporabu. Zato se kupuju zelenkasto i dopuštaju da dozrijevaju na sobnoj temperaturi.
  • Ne čistite plodove na hladnoći kako biste produžili rok trajanja. Naprotiv, hladnoća im je loša - brže se pogoršavaju.
  • Mali, moderan plod jedini je pravi izbor. Banane s izraženim rubovima su sorte stočne hrane i blagog su okusa.
  • Prisutnost malih smeđih mrlja - znak zrelosti ploda, ali sivkasta nijansa kore ukazuje na pogrešne uvjete skladištenja.
  • Za bolje očuvanje tretiraju se konzervansima. Potrebno je prethodno pranje.

Smeđe i mekano

Oni su slađi od žutih ili zelenih banana, ali imaju svoje jedinstvene prednosti. Sadrže hranjive tvari koje podržavaju zdrave kosti i mišiće. Osim toga, oni sadrže triptofan - aminokiselina koja smanjuje tjeskobu, stres i poboljšava raspoloženje.

Čvrsta i žuta

Žute banane su vrlo korisne i, u pravilu, slađe od zelenih. Oni su lako probavljivi. Antioksidansi u potpuno žutim bananama pomoći će u zaštiti vašeg tijela od raznih bolesti.

zelena

Zelene banane sadrže trajni škrob koji pomaže u kontroli razine glukoze u krvi. Osim toga, imaju nizak glikemijski indeks i mogu vas učiniti vitkijim.

To ih čini izvrsnim snackom za osobe s dijabetesom i pre-dijabetesom. Konzumiranje hrane visoke rezistencije smanjuje rizik od razvoja dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Žuti pjegavi

Ove banane sadrže mnogo antioksidansa i preporučuju se za liječenje tumora. To je zato što imaju 8 puta više faktora nekroze tumora nego potpuno žute banane.

Faktor nekroze tumora je antikancerogena tvar. Osim toga, rečeno je da ove banane poboljšavaju imunitet bolje od bilo koje druge vrste.

Odaberite banane treba biti vrlo oprezan. Tek tada će imati koristi od organizama majke i djeteta.

Banana pravila za dojilje mame

Kada jedete ove plodove treba slijediti jednostavne preporuke:

  1. Banana se, unatoč njihovoj korisnosti, pažljivo uvodi, počevši od malog komada. Ako su tijekom trudnoće bili prisutni u dnevnom jelovniku, nemojte se bojati pojesti ih nakon rođenja djeteta. Bolje je podijeliti jedno voće na nekoliko prijema i jesti unutar 24 sata. U sljedećih nekoliko dana promatrati stanje djeteta.
  2. U nedostatku nuspojava iz gastrointestinalnog trakta, dopušteno je jesti 2-3 puta tjedno.
  3. Čak i nealergijski proizvodi s prekomjernom upotrebom mogu izazvati negativne reakcije. To vrijedi i za banane. Sve treba mjeriti.
  4. Alergijske bebe se uvode u plod najranije 2 mjeseca nakon rođenja.

Nuspojave

Unatoč koristima ovih plodova, postoje negativne posljedice njihovog korištenja.

Dakle, sadrže mnogo šećera, škroba i vlakana, izazivajući:

Kako bi se izbjegla nepredvidiva reakcija probavnog trakta djeteta, pedijatri preporučuju da se suzdrže od njihove primjene u ranom postporođajnom razdoblju.

Banane tijekom dojenja mogu pružiti neprocjenjivu pomoć tijelu majke. Bogati su vitaminima, mineralima, omogućujući vam brži oporavak i izbjegavanje postpartalne depresije. Glavna stvar je naučiti kako odabrati pravo voće i izbjegavati prejedanje.

Banane za dojenje: koristi ili štete

Vrlo je važno za trudnicu i dojilje da dobiju sve vitamine i minerale u pravoj količini. To prvenstveno ovisi o tome koliko je njegova prehrana uravnotežena. Tijekom trudnoće praktički nema ograničenja u konzumiranju svježeg voća i povrća. Ali nakon rođenja djeteta, ako dojite, možete jesti daleko od svega. Je li moguće jesti banane tijekom dojenja - pokušajte razumjeti naš članak.

Hranjive tvari u banani

Banana je egzotično voće, neobično za klimatske zone naše zemlje. No, u isto vrijeme, vrlo rijetko uzrokuje alergijske i druge negativne reakcije kod novorođenčeta, stoga je jedan od rijetkih proizvoda koji se mogu konzumirati odmah nakon poroda.

Banana - izvor velike količine vitamina i materijala

Ovo voće sadrži velike količine vitamina (C, E, B, PP), minerala (magnezij, fosfor, željezo, kalij, kalcij) i aminokiseline, što omogućuje da se tijelo majke brže oporavi nakon poroda. Banane također sadrže veliku količinu ugljikohidrata, kada se konzumira u tijelu proizvodi tvari kao što je serotonin - hormon radosti. Stoga se ovaj ukusni plod smatra prirodnim antidepresivom, sposoban je razveseliti, prevladati depresiju i povećati razdražljivost.

Kako banana utječe na dojenje i tijelo kao cjelinu?

Tijekom dojenja sastojci gotovo svih proizvoda koje mama pojede, ulaze u tijelo djeteta s mlijekom. Mnogi od njih mogu uzrokovati kolike, poremećaje stolice ili alergije kod novorođenčadi. Banana se smatra jednim od najsigurnijih i najslabije alergijskih proizvoda. Ali to bi trebalo uvesti postupno u prehranu dojilje, osobito ako trudnica rijetko konzumira ovaj plod tijekom trudnoće. Egzotično voće treba koristiti pažljivo u prvom mjesecu kada još nije ustanovljen bebin gastrointestinalni trakt.

Unatoč očiglednim prednostima, potrebno je pažljivo koristiti banane u prvom mjesecu života djeteta.

Općenito, banane su vrlo korisne, opskrbljuju tijelo majke i djeteta velikom količinom potrebnih vitamina. Pektin sadržan u bananama ima pozitivan učinak na rad gastrointestinalnog trakta. Često uz pomoć ovog voća moguće je riješiti problem opstipacije kod majke i djeteta.

Kod nezrelih banana učinak je suprotan, a koristi se kao blagi laksativ. Vjeruje se da nezrele plodove također može uzrokovati povećanje formacije plina.

Banane za dojilje mogu biti odlična opcija za grickanje između glavnih obroka. Zbog svog okusa, dostupnosti i pogodnosti, ovo voće se smatra jednim od najboljih slastica za dojenje. Da biste ga koristili, u nedostatku negativnih reakcija iz tijela djeteta, možete svakodnevno.

Kako pravilno unijeti bananu u prehranu dojilje

Svaki novi proizvod, osobito voće, kada dojenje treba uvesti u prehranu dojilje postupno. Za početak, samo pojedite mali komad i promatrajte reakciju djeteta. Netolerancija na banane je rijetka, ali se i dalje događa, osobito zato što je bebino tijelo vrlo ranjivo.

U kojem mjesecu možete početi jesti banane

Ako tijekom trudnoće trudnica aktivno koristi banane, onda možete pokušati ih jesti odmah nakon poroda. No, trebali biste početi s malom količinom, postupno povećavajući.

Općenito, u prvom mjesecu nakon rođenja djeteta preporuča se slijediti strogu dijetu i, ako tijekom trudnoće ne volite egzotično voće, najbolje je da se suzdržite od njihovog uzimanja odmah nakon poroda. Banana se smatra visokokaloričnim proizvodom i sadrži mnogo šećera, može uzrokovati kolike i povećati nastanak plina kod bebe, budući da njegova crijeva još nisu potpuno ojačala. Ako nakon unošenja voća u majčinu prehranu, beba ima osip na koži, stolica je slomljena, beba je postala hirovita i ne spava dobro, onda bi banane trebalo isključiti iz uporabe.

U drugom tjednu života trbuh mog djeteta počeo je boljeti. Moja je kći puno plakala, bila je zabrinuta i imala je loš san. Proveo sam dugo vremena na strogoj dijeti, oko četiri mjeseca. A kako bi se nekako zadovoljila, kuhala je pečene zelene jabuke i banane. Pekla sam ih samo sa šećerom bez oraha, meda itd. Kushala takva jela rijetko, nekoliko puta tjedno. Moja kćer se nije pogoršala od njih, ali jesti ih u velikim količinama još je bilo zastrašujuće.

Ako dijete ima bilo kakve znakove tjeskobe, alergija ili poremećaja stolice, banane treba isključiti iz prehrane majke.

Nakon carskog reza majke koje doje mogu jesti banane. Možete ih isprobati petog ili šestog dana, nakon uvođenja jabuka i krušaka. Banane neće imati loš utjecaj na ljekoviti konac, vrlo rijetko uzrokuju povećanu tvorbu plina i alergijske reakcije. No, dobrobit novorođenčeta mora se poštivati.

Mogu li jesti zelene, sušene i pečene banane

Ako majke i bebe koje su dojene nemaju problema s probavom, banane im neće na bilo koji način naškoditi. Korištenje nezrelih banana, koje sadrže mnogo škroba i malo pektina, može riješiti problem opstipacije kod mlade majke. Prezreli plodovi proizvode suprotan učinak i obično fiksiraju stolicu.

Osušene banane koje se prodaju u trgovinama nisu kemijski tretirane. To je samo sjeckani i sušeno voće. Njihova jedina razlika u odnosu na svježe voće visoke kalorične vrijednosti je četiri puta veća u sušenim bananama. To treba uzeti u obzir i skrbiti mama. Banana čips, osim što se termički obrađuje, sadrži brojne aditive štetne za tijelo djeteta i majku.

Osušene banane su također korisne, ali više kalorija.

Da jedeš pečene banane dojiljnoj majci, naravno, možeš. No, moramo zapamtiti da je u procesu toplinske obrade izgubljen najveći dio vitamina i minerala. Ništa se ne može usporediti s njegovim prednostima sa svježim zrelim voćem i najbolje je koristiti banane u ovom obliku.

Koliko banana možete pojesti dnevno

Svaki organizam je individualan. Uvođenje u prehranu takvog naizgled bezopasnog voća kao banane može izazvati neželjene učinke. Kod novorođenčeta to se može manifestirati kao kršenje stolice, alergije, kolike. Ako se ništa nije promijenilo u djetetovom ponašanju, on nije zabrinut i normalno spava, tada se broj banana koje se jede može povećati na 1-3 dnevno.

Ako dojilja brine o prekomjernoj težini, onda je bolje jesti banane ujutro i biti ograničena na malu količinu. Također treba zapamtiti da banane u velikim količinama doprinose zadebljanju krvi i povećavaju razinu glukoze u njoj. Oni koji imaju problema s krvnim žilama ili dijabetesom, potrebno je ograničiti njihovu uporabu.

Pečeni banana recept za njegu majki

Mnogo je recepata za pečene banane, dajemo najpopularnije.

  1. Banana pečena s orasima. Cijeli plod, prethodno opran, urezan je duž cijele duljine i blago se otvara. I meso je urezano, ali donji dio kože mora ostati netaknut. Unutar banane dodajte šećer i orašaste plodove. Možete dodati malo cimeta. Tada se voće umota u foliju i šalje u pećnicu. Peći 15 minuta na temperaturi od 180-200 stupnjeva. Ispada vrlo ukusno. Mora se imati na umu da orašasti plodovi tijekom dojenja također mogu uzrokovati alergijsku reakciju kod djeteta.
  2. Banana s medom. Namočite banane na lim za pečenje i pospite limunovim sokom. Med pomiješan s jajetom, nalio je na bananu. Jelo se peče 10-15 minuta na temperaturi od 180 stupnjeva, po mogućnosti u načinu roštilja.

Mnoga ukusna jela mogu se napraviti od banana.

Od banana možete napraviti mnogo ukusnih i zdravih jela osim gore opisanih. To su salate, kokteli, kolačići, itd. Vrlo se lako prave sušene banane, bez ikakvih dodataka. Svi ti recepti diverzificiraju jelovnik za dojilje, daju tijelu esencijalne vitamine i podižu raspoloženje.

Mišljenje dr. Komarovskog

Pedijatar Yevgeny Olegovich Komarovsky, poznat u našoj zemlji i inozemstvu, savjetuje dojilje da unese najmanje 0,5 kg svježeg voća dnevno. Od dopuštenog voća i bobičastog voća Komarovsky ističe: jabuke, kruške, marelice i banane, kao izvor folne kiseline.

Općenito, dr. Komarovsky vjeruje da bi mamina prehrana trebala biti raznovrsna i da na bilo koji način ne utječe na bebin trbuščić.

Mama dijeta ne utječe na kolike na bilo koji način uopće. Mama bi trebala jesti normalno. Mama dobro raspoloženje i raspoloženje uvelike utječu na dijete. I beskrajna dijeta neće nikoga učiniti boljim.

Video: Dr. Komarovsky o prehrani dojenju mama

Škola dr. Komarovskog: učinak hranjenja dojilje na kolike kod novorođenčeta (video)

Pregledi majki za njegu

Kakav učinak ima majka koja doji na banane na bebu?

Jela sam od rođenja i nedavno sam saznao da banane nisu dopuštene, ali nisam jeo samo jednu po jednu, ali sada smo stare 2 mjeseca i sve je u redu, pitao sam sestru ako mogu pojesti 1 bananu dnevno... tako da dobro jedete za trbuh i Ti i on

ljiljan

https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/327072

Jedem (1-3) dnevno, iako sam prvi put pokušao kad je moja djevojčica bila stara 1,5 mjesec i hvala Bogu sve je u redu)))

Svetlana

https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/327072

Pokušajte, ali pažljivo. Naša guzica je pocrvenjela - imala je reakciju. Zatim je opet i opet pokušavala. Dok neću.

Yana

https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/327072

Imamo strašan zatvor od banane.

Naz

https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/48910477/

U rodilištu su mi rekli da su banane ne samo moguće, već i nužne, glavna stvar je pratiti količinu, ne jesti više od jedne, jer je banana malo obvezujuća. Tako sam ih pojeo i sve B, a za vrijeme GW-a od prvog dana nije bilo ničega s djetetom.

markizaangelov

http://womaninc.ru/forum/threads/mozhno-li-banany-pri-grudnom-vskarmlivanii-otzyvy-forum.1157/

Volim banane. Pojela je bananu odmah nakon poroda. Nedavno sam 8-mjesečnoj bebi dao probati bananu (stisnuo je svoju kašu prstima) i stvarno mu se svidjelo. Alergijske reakcije nisu nikakve.

Marina Afrikantova

http://womaninc.ru/forum/threads/mozhno-li-banany-pri-grudnom-vskarmlivanii-otzyvy-forum.1157/

Najčešće, kao što se vidi iz pregleda, banane nemaju loš učinak na bebu.

Majka koja doji treba jesti raznovrsnu hranu, ali mnogi proizvodi tijekom dojenja se ne preporučuju. Banana se smatra jednom od najsigurnijih plodova za dojilje. Pomoći će vratiti tijelo nakon poroda, pružiti majci i bebi esencijalne vitamine. Ali to treba uvesti u prehranu postupno, kao i svi proizvodi u tom razdoblju.

Mudre banane tijekom dojenja

Banana je omiljena egzotična poslastica. Kuša mlade mame svojim slatkim okusom i aromom. No, koristite ga tijekom laktacije, morate znati neke značajke.

Banana: voće ili bobice

Riječ "banane" u prijevodu s latinskog znači "plod mudre osobe". Oni rastu samo u vrućim zemljama, jer na dozrijevanje plodove treba prosječno 4 mjeseca, pa čak i na jugu Rusije ljeto neće biti dovoljno za njih. Sama biljka je trava, a njezini snopovi su bobice.

Banane nas oduševljavaju prisutnošću mnogih vitamina i minerala. Osim toga, oni su prepuni pektina, vlakana i pomažu našem tijelu da proizvodi serotonin - hormon sreće.

Stari Egipćani su uzgajali banane i čak dijelili sa svojim potomcima savjete o tome kako uzgajati ovu biljku. I u Indiji se vjeruje da je zmija kušala Adama i Evu s bananom, a ne s jabukom.

Tablica: Sadržaj hranjivih tvari u bananama

Korisna svojstva

Korištenje banana ima pozitivan učinak na ljudsko zdravlje, ne zbog nečega što su stari Egipćani smatrali ljekovitim bobicama. Njegovi vitamini i minerali određuju učinak na ljudski organizam:

  • Vitamin A je koristan za kosti i zube, oči, kosu i kožu, za imunološki sustav;
  • B vitamini, koji se nikada ne nalaze u samim proizvodima, neophodni su za potpuni metabolizam i rad mišića, stanje živčanog i probavnog sustava, kože, kose i jetre. Banane su posebno bogate vitaminom B6, koji se bavi obradom aminokiselina i asimilacijom proteina potrebnih za pravilnu probavu i metabolizam vode u tijelu, funkcioniranje imunološkog sustava, održavanje oštrine vida i srčane aktivnosti;
  • Vitamin C podržava stabilnost živčanog sustava, pomaže u borbi protiv stresa, poboljšava raspoloženje i spavanje, odgovoran je za zdravlje zubnog mesa, ljepotu kose, oštrinu vida.
  • kalij je dobar za srce, snižava krvni tlak, olakšava alergijske reakcije, poboljšava opskrbu mozga kisikom;
  • magnezij je potreban za opuštanje mišića i čitavog živčanog sustava, sudjelovanje u formiranju DNA, sprječavanje pojave mutacija u stanicama, reguliranje količine kalcija u tijelu;
  • Mangan je važan za formiranje kostiju, probavu i snižavanje razine kolesterola u tijelu. Bori se s lošim pamćenjem i nervozom.
Banane se uklanjaju iz biljke još uvijek zelene, tako da ih je lakše transportirati

Prednosti banana za dojilje

Majke koje njeguju, bez sumnje, mogu imati koristi od korištenja banana. Na primjer, kalij, koji je vrlo važan tijekom trudnoće, ne gubi na važnosti za žene tijekom dojenja, jer podržava srce i ravnotežu tekućine u tijelu.

Preporučena količina kalija dnevno iznosi 2500 mg, dok jedna banana sadrži oko 450 mg. Stoga, da bi se dobila dnevna količina tvari, dojilja treba jesti 5-6 plodova. Ali nemojte biti poput majmuna, jer je mineral u drugim namirnicama, glavna stvar - raznolikost.

Za one koji doje, banana je pravi pronalazak, jer sadrži “spore” ugljikohidrate koje tijelo dugo apsorbira i, poput baterija, podupiru majku tijekom besanih noći i zabavnih dnevnih igara s bebom. U tom smislu, egzotično voće dobro zamjenjuje slatkiše, štedi od iznenadnih promjena raspoloženja, a ne treba ni kuhati!

Banane sadrže triptofan, koji je koristan za srce i krvne žile, pomaže preživjeti predmenstrualni sindrom, normalizira san i eliminira znakove umora, to jest, omogućuje vam da izgledate sjajno, unatoč brojnim brigama oko djeteta. Štoviše, ova tvar je uključena u proizvodnju serotonina - hormona sreće, koji je toliko potreban za postporođajnu depresiju.

Kada doje mama može jesti banane

Mišljenja liječnika o uvođenju banana u prehrani majke koja je dojila razlikuju se. S jedne strane, teško je raspravljati o upotrebi ovih plodova, klasificirani su kao hipoalergeni, as druge, teško je predvidjeti djetetovu reakciju na takav proizvod. Ukusna delicija je egzotična za našu zemlju, ali je dostupna gotovo cijele godine i vrlo je popularna. Stoga, morate odlučiti, fokusirati se na svoje tijelo.

Samo 0,1-1,2% svjetske populacije je alergično na banane.

Ako ste tijekom trudnoće s užitkom jeli banane, a kod vaših rođaka nije bilo slučajeva alergija, možete ih isprobati nakon poroda. Ako ste konzervativniji i rijetko koristite ovo voće prije, pričekajte najmanje mjesec dana. Možda je idealna opcija za dijete uvođenje banana u majčinu prehranu nakon tri mjeseca, kada će nezreli probavni sustav djeteta biti spreman za probavu raznovrsnijih supstanci.

Koristite banane tijekom laktacije treba biti umjereno

Da biste pravilno unijeli bananu u vašu prehranu tijekom dojenja, morate slijediti sljedeće preporuke:

  • odjednom postoji samo jedan novi proizvod, promatrajte reakciju najmanje dva dana;
  • počnite s malim dozama ujutro (po mogućnosti prvi dan, samo malo odgriznite bananu). Ako nakon prvog izostanka nema alergijskih reakcija, jedite četvrtinu ploda svaki drugi dan, postupno povećavajući volumen. Dakle, za tjedan dana možete pojesti cijeli plod;
  • Ako se zbog pojave proizvoda u majčinom jelovniku pojavi osip na koži djeteta ili se pojave problemi sa stolicom, potrebno je odgoditi njegovo korištenje najmanje mjesec dana.
  • ako uđete u banane u prvim tjednima dojenja, bolje je ograničiti jedan plod svaka tri dana;
  • Ako nakon tri mjeseca laktacije unesete bananu, pokušajte jesti najviše 2-3 komada dnevno.

Banane tijekom dojenja: ojačati ili oslabiti

Banana, ovisno o stupnju zrelosti, može imati različite učinke na ljudska crijeva. To je zbog sadržaja pektina u njemu, koji je sposoban apsorbirati tekućinu i tako ukloniti štetne tvari iz tijela. U zrelom proizvodu, njegov sadržaj je vrlo visok da ima laksativni učinak, ali u nezrelim plodovima se smanjuje, pa je banana fiksirana. Nezrele bobice mogu dovesti do povećanja nastajanja plina i kolika kod majke i djeteta zbog prekomjernog sadržaja škroba.

Naravno, odabir savršenog proizvoda u trgovini nije uvijek moguć, pa je najbolje uzeti malo zelene banane i pustiti da sazrije u vašem domu. Preporučuje se čuvanje voća na sobnoj temperaturi, jer njihovo pregrijavanje ili hlađenje sprečava proces zrenja.

Video: kako odabrati banane

Moguća šteta za dijete i majku

Međutim, ne treba zaboraviti da je svaki organizam individualan, a bilo koji proizvod može izazvati odbacivanje. Ponekad kada jede banana, beba razvija alergijsku reakciju, zatvor ili proljev, kao i kolike. Što se tiče dojilje mame, budite oprezni ako:

  • imate čak i malu alergiju ili netoleranciju na banane;
  • imate problema s krvnim žilama, jer bobica pomaže u zgušnjavanju krvi pri pretjeranoj uporabi;
  • zabrinuti ste zbog prekomjerne tjelesne težine, u kojem slučaju je bolje jesti ih ujutro;
  • imate dijabetes, jer zrele banane povećavaju razinu glukoze u krvi;
  • tijekom trudnoće niste jeli banane. I vaše tijelo i tijelo djeteta mogu negativno reagirati na njegovo uvođenje.

Odaberite banane treba biti vrlo oprezan, jer oni imaju utjecaj na stolicu kao majka i beba. Prije uporabe, voće se mora prati.

Postoji skupina ljudi koji su alergični na spojeve poput lateksa, manga, avokada i hitina, to jest, te vrste proteina, koji se također nalaze u bananama, tako da ti ljudi ne smiju jesti banane.

Andrei Prodeus, profesor, imunolog

Program "Živite zdravo"

Jesu li suhe i pečene banane korisne za dojenje?

Banane su naširoko koristi u kuhanju u pripremi salate, razni deserti, kokteli. Sve je to moguće za dojilje, ako su već ušli u svoj proizvod.

Više trgovina nudi jesti osušene banane. Ovdje treba napomenuti da se kalorijski sadržaj proizvoda povećava više od četiri puta, au slučaju banana čipsa gotovo šest puta. A ako proizvodnja sušenog voća ne zahtijeva kemijsku obradu, onda se banana čips vjerojatno neće moći pohvaliti. U procesu izlaganja toplini, neki od korisnih vitamina i minerala se gube, a uporaba palminog ili kokosovog ulja također dodaje tvari koje su štetne za tijelo.

Trgovine nude jesti osušene banane

Što se tiče pečenih bobica, osim pogoršanja kvalitete vlakana tijekom toplinske obrade, lavovski udio askorbinske kiseline i B vitamina sadržanih u svježem proizvodu se gubi. Stoga, bez sušenih, prženih ili pečenih banana i čipsa od banane ne može se usporediti u smislu pogodnosti za tijelo sa svježim zrelim voćem. Naravno, njihova uporaba tijekom dojenja je moguća, ali se postavlja pitanje o prednostima takve prehrane, ne samo za bebu, već i za samu majku.

Video: živite zdravo - o prednostima banane

Banane su osmišljene kako bi mami osigurale veliko raspoloženje i energiju, a bebe - potpuni razvoj. Da biste dobili maksimalnu korist od ovog proizvoda, ne zaboravite slijediti preporuke, promatrati umjerenost i strpljenje, jer probavni sustav vašeg djeteta mora sazreti prije nego što se probavi.

Banane u prehrani dojilje: dobro ili štetno?

Mišljenje stručnjaka o pitanju ima li majka koja doji banane je podijeljeno.

Neki tvrde da su banane vrijedan plod koji sadrži veliku količinu elemenata u tragovima i B vitamine, a druga polovica medicinara dokazuje da tijekom hv, majke koje doje trebaju biti na strogoj dijeti, pogotovo da ne jedu ovo voće, jer ovaj plod ne raste na našim zemljama i, prema tome, naše tijelo nije naviknuto na to.

Tako se osjećaju liječnici stare škole, i oni su na neki način u pravu: banane je potrebno pažljivo koristiti, bez prejedanja, jer se alergije mogu pojaviti i kod ovog voća.

No, tu je i druga strana na pitanje: danas, ovo voće se može kupiti u bilo kojem supermarketu i za naše tijelo, uključujući i dojenju majku, to se više ne doživljava kao egzotično, a prisutnost velikog broja komunalija u njoj stavlja bananu u jednu kategoriju s našim rodnim plodovima.

Plod mudraca

Od latinskog, banane su prevedene kao plod mudraca (musa sapientum). Energetska vrijednost banane je u prisutnosti velike količine vitamina i elemenata u tragovima, a imaju i hormon sreće - serotonin!

Banane - jedna od vrsta hrane usjeva, koji se aktivno koriste u hrani u gotovo svim zemljama. Jesti se sirovo, prženo, kuhano, sušeno, pirjana, čak i konzervirana. U zemljama u kojima je ova biljka u izobilju, hrane se stokom.

Zanimljivo! Jeste li znali da je banana bobica? Biljka je biljka jer nema čvrstu stabljiku. Duljina stabljike, u prosjeku, dostiže 8-9 m., A njezina širina, u promjeru, je oko 40 cm, a broj plodova na jednoj biljci je oko 300 komada, a ukupna težina vrijednog ploda iznosi 500 kg.

Jedeći banane tijekom dojenja, dojilja normalizira šećer u krvi, tako da je njena razina unutar normalnih granica, a majka se cijelog dana puni energijom.

Jedući samo jedno voće, svoje tijelo nataložimo sa što više vrijednih tvari jer nam daje jedan dio zobene pahuljice na pari s mlijekom, a na banani nemoguće je udebljati. Sve što daje tijelo konzumira u nadolazećim satima.

Dakle, banane za guve:

  1. Poboljšajte pamćenje, koncentraciju, podignite raspoloženje dojilje;
  2. Blagotvorno djeluje na sluznicu želuca, ublažava iritaciju i smanjuje bol;
  3. Imaju veliki broj pravilno odabranih vrijednih tvari (vitamina skupine B, C, E), a također i zasićenje tijela magnezijem, kalcijem, željezom i fosforom. Pročitajte više o vitaminima za dojilje >>>
  4. Promicati uklanjanje viška tekućine i, sukladno tome, smanjiti oticanje;
  5. Za razliku od drugih voća, banane mogu konzumirati osobe s niskom i visokom kiselošću, jer sadrži kiseline, vlakna, pektin;
  6. Banana je idealan, prirodni antidepresiv (serotoninski hormon). A u postporođajnom razdoblju pomaže dojećoj majci da lakše podnese depresiju;
  7. Plodovi banana obnavljaju energetske rezerve, jer sadrže glukozu, saharozu, fruktozu;
  8. Konzumira 2-3 komada. na dan je nemoguće oporaviti se, ali je savršeno moguće napuniti zalihe energije;
  9. Ovo voće rijetko uzrokuje alergije, pa neki liječnici u okrugu savjetuju stavljanje banane u skladu s drugim prvim namirnicama (jabuka, bundeve, tikvice). Vrlo je prikladno hraniti dijete bananom, samo trebate zgnječiti voće u šalici. Pročitajte članak o uvođenju pedagoške hrane za djecu >>>

U prosjeku, jedno voće sadrži do 300 mg kemijskog elementa kalija. Zbog toga se smanjuje pritisak i normalizira rad kardiovaskularnog sustava.

Jedinstveno je da banane sadrže jedan i pol puta više hranjivih tvari od krumpira. A suho voće je 5-6 puta više kalorija kao i svježe.

Mogu li sve majke koje doje banane?

Kao i drugo povrće i voće, banana ima neke kontraindikacije, pa prije nego počnete koristiti banane tijekom dojenja, morate ih znati. Postoje četiri glavne kontraindikacije:

  • ako dojilja ima dijabetes (banana sadrži veliku količinu fruktoze, glukoze i saharoze);
  • ako postoje bolesti proširenih vena ili tromboflebitisa;
  • kod jako povećane kiselosti (banana sadrži nekoliko vrsta kiselina, u slučaju povećane kiselosti uzrokovat će ozbiljne žgaravice);
  • alergiju na sam plod u dojili ili bebi.

Također trebate zapamtiti da korištenje ove biljke treba zaustaviti ako majka primijeti manifestaciju alergijske reakcije kod djeteta (crvenilo, osip, povraćanje, proljev, zatvor) prilikom hranjenja djeteta.

Budite oprezni! Odabir banana za sebe ili za hranjenje djeteta, obratite pozornost na cjelovitost kože, boju, miris. Ukusno i zdravo voće treba biti žuto, bez pukotina i pokvarenih mrlja.

Za hranjenje beba, bolje je odabrati male (Baby Banana), a ako se banane uskoro pojedu, prednost daju zelenkastoj boji (kod kuće će požutjeti).

Pravila za jelo banane tijekom dojenja

Banana za majke koje su dojene ima i pozitivne i negativne posljedice za tijelo. Da biste to izbjegli, morate se sjetiti jasnih pravila za ulazak u vašu prehranu:

  1. Uvođenje fetusa ne smije biti prije 2 mjeseca nakon rođenja;
  2. Prvo morate jesti 1/4 fetusa, a tijekom dana pratiti reakciju djeteta nakon hranjenja mlijekom. Izgled djeteta može čuvati dojiteljsku majku: zatvor, labavu stolicu ili osip (za informacije o tome kako sigurno pomoći djetetu s problemima s stolicom, pogledajte stolicu za dojenčad >>>). U nedostatku znakova alergije na bebu, polovica voća može se jesti sljedećeg dana;
  3. Dakle, da biste pratili reakciju djeteta, nakon hranjenja, trebate tri dana, na četvrtom možete sigurno pojesti cijelu bananu;
  4. Nemojte jesti banane prečesto, čak ni u nedostatku alergija. Dovoljno jesti ne više od 2-3 komada dnevno.

Postoje proizvodi koji mogu ojačati ili oslabiti tijelo. Znajući ove tajne, dojilja može regulirati, bez lijekova, rad njezinih crijeva.

A što je s bananom, jača je ili slaba? Odgovor je jednostavan: zelenilo, nezrelo voće jača, a zrela banana, mljevena u kašu, djeluje kao laksativ.

Koje druge plodove možete pojesti mama za njegu, pogledajte video:

Ukusni recepti za dojilje

Mogu li se banane dojiti? Naravno, da! No, s obzirom na glavne kontraindikacije i pravila za uvođenje ovog fetusa. Ostaje da podijelite najukusnije recepte od dojilja. Mogu se koristiti kada hranite dijete od 2 godine.

  1. Banana cupcake. Možete pripremiti čokoladni kolač ne samo u pećnici, već iu laganom štednjaku. Trebat će:
  • 1 tbsp. mlijeko;
  • ½ tsp soda;
  • 2 žlice. l. šećer u prahu;
  • 50 gr. maslac;
  • 1 banana
  • 1 tbsp. brašno

Priprema: tijesto umijesite, dodajte naribani plod i pola sata stavite u pećnicu, zagrijanu na 150 stupnjeva Celzija.

  1. Koktel od banane. Trebat će:
  • 1 banana;
  • 1 tbsp. jogurt;
  • 1 tbsp. l. med;
  • Možete dodati bobice (ako je koktel za dojilje).

Pobijediti sve sastojke i dobiti puno zabave.

Odaberite samo zdravu hranu za sebe i svoju bebu!

Je li vrijedno jesti banane za dojenje?

Plodove tijekom dojenja treba pažljivo uvesti u prehranu. Mnogi od njih imaju alergijska svojstva, uzrokuju plin, proljev, kolike kod djeteta. Dojene hranjene banane imaju najmanji učinak na probavni sustav, iako mnoge majke ne mogu jesti.

Majka koja treba dojiti mora razumjeti da ovo voće sadrži mnoge korisne vitamine i elemente u tragovima koji su potrebni za fetus tijekom fetalnog razvoja i nakon rođenja. Prednosti voća su dvostruke, jer pomažu u obnavljanju snage majke nakon poroda, jačaju imunitet djeteta gutanjem majčinog mlijeka.

Stoga, napustiti korištenje banana nije vrijedno toga. Liječnici na pitanje mogu li majka koja je dojila imati banane kažu da je ovo voće najneupalnije od svih plodova i da se ne treba bojati negativnih posljedica za dijete. Treba samo znati koliko je to, kako dati bebu u prvoj godini života.

Korisna svojstva banana

Tijekom dojenja dopušteno je hranjenje bananom u dobi od oko šest mjeseci. Plod ima ugodan okus i miris, mekan je, što osigurava prikladno hranjenje bebe kada još nema zube.

Zajedno s pulpom banana, u tijelo djeteta ulaze sljedeće korisne tvari:

  • enzimi, vlakna;
  • fruktoza, saharoza, glukoza;
  • škrob, pektin;
  • esteri, voćne kiseline;
    vitamine B, C, E;
  • popis bitnih elemenata u tragovima za tijelo.

Prema sadržaju kalija koji je potreban za održavanje ravnoteže između vode i soli, ovo voće praktički nema alternativu.

Stoga, pitanje kada je moguće dati bananu dojenčetu, postoji odgovor stručnjaka - to morate početi raditi najkasnije pet i pol do šest mjeseci. Pomaže da se hrana apsorbira i osigurava uklanjanje toksina iz tijela.

Može li mama banane kada doje, koliko im je dopušteno jesti u jednom trenutku ovisi o potrebama i reakcijama djeteta? Morate početi s malim dijelom jednom ili dvaput dnevno, a ako se dijete osjeća dobro, možete pojesti polovicu voća dva puta dnevno.

Rezultat će biti promocija zdravlja nakon poroda, stabilizacija psihološkog stanja, budući da fetus sadrži hormon radosti.

Mogu li jesti banane u prvom mjesecu nakon rođenja?

To ovisi o tome je li majka jela voće dok je nosila trudnoću. Ako se nije ograničila korištenjem ovog proizvoda, onda dijete, u pravilu, nema negativne reakcije na njega.

Banana u prvom mjesecu HB je korisna za bebu, ali majka bi trebala pomno pratiti njegovo zdravlje, jer su iznimni slučajevi mogući.

Napustiti korištenje banane treba biti kada kršenja stolica - zatvor, proljev, plin, osip. Zabrana bi trebala biti privremena, nakon tjedan dana možete postupno početi jesti voće.

Jesu li banane jake ili slabe?

Zahvaljujući pektinu sadržanom u pulpi banane, probava djeteta i majke ima blagotvoran učinak. Zrelo voće pomaže u normalizaciji stolice. Nezreli - eliminirati zatvor, djeluje kao laksativ.

Zrelo voće s zamračenom kožom uzrokovat će proljev kod osoba s osjetljivim probavnim sustavom. Zelenkast, kolač po ukusu pridonijet će konsolidaciji. Ako majka ne želi koristiti lijekove, onda je to pravi način da se zaustavi proljev.

U dojenčadi češće iz banane pojavljuju se zatvor. To se događa kada majka jede proizvod HB-om, kao i umjetnim hranjenjem, hranjenjem bebe. Stoga, roditelji često imaju pitanje, je li moguće davati same banane tijekom dojenja? Možete, ali s oprezom, gledati što se događa s djetetovom probavom.

Banana može ojačati i oslabiti, trebate znati koja zrelost plod treba jesti s određenim problemom, uz ograničenje treba ga dati bebama.

Kako jesti banane skrb majka

Kada dojenje za njegu banana nije zabranjeno.

Samo što trebate jesti malo, uvodeći ga prema shemi:

  • ako imate mjesečno dijete - u četvrtom dijelu ploda jednom dnevno tijekom tjedna;
  • ako dijete nije reagiralo negativno, u drugom tjednu možete jesti dva puta dnevno;
  • dodatno povećati prijem na pola ploda;
  • Ukupna količina hrane koju doji majka koja doji ne bi trebala prelaziti jednu bananu.

Kada je HB dopušteno jesti suho voće. Da biste dobili osušene kriške banana, potrebno ih je peći u pećnici, a zatim sušiti. Oni su korisni za povećanje hemoglobina, uklanjanje pigmentnih mrlja.

No, to je visoko kalorijski proizvod, tako da se ne može konzumirati puno. Energetska vrijednost sušenih klinčića je osam puta veća od vrijednosti svježeg pulpe.

Kako banana utječe na dijete

Tijekom normalnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta iu odsustvu alergije, banana, koju majka konzumira, unosi novorođenčad tijekom dojenja ne samo u korist, nego i šteti. To je zbog sadržaja enzima u njemu, koji, kada ne formira crijeva ubrzava metabolizam.

Simptomi probavnih smetnji počinju se manifestirati - plin, nadutost i grčevi. Dakle, morate početi s korištenjem malih komada pulpe.

Kada beba raste, količina proizvoda može se povećati, ali postoji kao što je naznačeno u prethodnom odjeljku dijagrama. Od koje godine možete dati djetetu bananu, bolje je da se o tome posavjetujete s pedijatrom.

Preporuke se svodi na činjenicu da se fetus daje djeci od 5-6 mjeseci. Za hranjenje, majčino mlijeko i umjetne formule su vrijeme hranjenja voćem - 4 mjeseca starosti.

Mama sama može odlučiti od koliko mjeseci možete dati banana pulpa, ako dijete nema alergijske ili intestinalne probleme. No optimalna sigurna dob je pet mjeseci za bilo koju vrstu hranjenja.

Tko ne može jesti banane

Kada je djetetu moguće dati bananu, to je drugo važno pitanje, a prvo je li uvijek dopušteno dati ovom voću i pojesti ga svojoj majci?

Postoje takve disfunkcije koje onemogućavaju jesti delikatese od banana:

  1. majke i djeca s dijabetesom;
  2. mame s pretilošću, značajne prekomjerne težine;
  3. žene koje pate od tromboflebitisa, proširenih vena. Djeca s povećanom viskoznošću krvi (hematokrit);
  4. alergije, dijete može reagirati s osipom na koži, iritacijom, svrbi će tijelo, lice, što će lišiti dijete sna i odmora.

Recepti jela

Uz komponentu banane možete kuhati mnogo ukusnih jela koja istovremeno donose korist i užitak. To su kolači, žitarice, salate, složenice.

Sljedeći recepti sastoje se od prehrambenih zahtjeva za dojenčad i dojilje:

  • Kolačići. Pečeni od pulpe voća - 1kom, nisko-masnim svježim sirom - 1 pakiranje, žlicama šećera, čašom prosijanog brašna. Tijesto od tih sastojaka gnječi se gusto, zatim se proizvodi formiraju i šalju u pećnicu (180 stupnjeva). Vrijeme pečenja - 25 minuta.
  • Puding. Trebat će vam 3 bjelanjaka, četvrtina šalice šećera u prahu, prstohvat ekstrakta soli banane. Vjeverice sa soli su tučene, zatim se prašak lagano ubrizgava. Nastali puding poslužuje se ukrašen krugovima banana.
  • Pečene banane u foliji. Plodovi su oguljeni narezani na polovice, raspoređeni na foliju, preliveni sokom od citrusa, posuti začinima - cimetom, bademima. Peći u pećnici trebaju samo 15 minuta. Trebalo bi biti toplo, ukusno poput meda.
  • Zobena kaša s bananom. Vrlo je jednostavno, zadovoljavajuće, korisno. Kuhana kaša treba biti začinjena narezanim kriškama banane, jesti u toplom obliku, napuniti maslacem i medom.
  • Sir sa bananom. Kombinacija svježeg sira, 100 ml kefira, banana kriška su mješoviti. Zatim se masa stavi u mikser, tučena i spreman je ukusni doručak.
  • Voćna salata Za njegovu pripremu, preporuča se uzeti jabuku, krušku, bananu pulpu, izrezati na komade, sipati sok od pola limuna, a zatim zasladiti šećerom.

Ova jela se mogu jesti ujutro, poslužiti gostima za čaj, njihova priprema ne oduzima puno vremena, ali svatko ih voli.

zaključak

Okus i miris banana daju apetit, proizvod se smatra hipoalergenskim, koristi trudnicama, dojiljama i dojenčadi i djeci. Ako se pravilno primjenjuje u prehrani, neće uzrokovati negativne reakcije kod beba. Slijedite preporuke stručnjaka, jedite voće za zdravlje cijele obitelji.