Aromaterapija i trudnoća.

Ako ste sada u sretnom vremenu čekanja na rođenje djeteta, ili samo planirate trudnoću, odmah imate puno pitanja, o čemu prije niste morali razmišljati. Ovaj članak je napisan za ljubitelje aromaterapije - moderan i koristan hobi posljednjih godina. Nadam se da nakon čitanja možete odgovoriti na dva važna pitanja:

Je li moguće koristiti esencijalna ulja (aromaterapija) tijekom trudnoće?

Zašto korištenje eteričnih ulja može biti kontraindicirano za trudnice?

Trenutno u aromaterapiji nema konsenzusa o tome da li se eterična ulja uopće mogu koristiti tijekom trudnoće. Neki stručnjaci smatraju da su esencijalna ulja sigurna za trudnice, opravdavajući svoje gledište prirodnim udisanjem mirisa: ne zadržavamo dah u borovoj šumi, uživamo u mirisu cvijeća, mirisu začina. I naravno, nema štetnog utjecaja na trudnicu i fetus. Ali ne zaboravite da su eterična ulja - visoko koncentrirana tvar, koja se u prirodi ne nalazi u čistom obliku.

Postoji niz eteričnih ulja koja utječu na ton maternice i zbog toga njihova upotreba može izazvati pobačaj. Unatoč činjenici da se neka eterična ulja smatraju sigurnima, pa čak i korisnim za trudnice, određeni broj liječnika smatra da bi bilo koja aromaterapija trebala biti isključena u ovom ključnom razdoblju u životu žene. Njihovo stajalište nije teško objasniti: mehanizmi aromaterapije su tako tanki i malo proučavani da liječnik preferira da se rukovodi osnovnim kanonom medicine - "Nemojte štetiti!" Štoviše, ova pozicija ne odnosi se samo na aromaterapiju, kao još uvijek nekonvencionalnu metodu terapijskog liječenja, nego, na primjer, na terapiju ozonom, pa čak i na spa tretmane (mineralne ili biljne kupke, masaže itd.). Neki liječnici te postupke smatraju blagodatima tijekom trudnoće, drugi se kategorički suzdržavaju od imenovanja.

U svakom slučaju, ne zaboravite da odgovornost za prihvaćene tretmane ili preventivne mjere leži samo na vama, a individualne konzultacije s liječnikom (ne samo ginekologom) neophodne su za bilo koji postupak.

Upoznajte različite perspektive o mogućnosti korištenja aromaterapije tijekom trudnoće.

Profesor medicine, aromaterapeut Dietrich Wabner

(govor na međunarodnom simpoziju „Dijalog s mirisima“ (München, 1996.))

"Sljedeća eterična ulja imaju embriotropni učinak (negativan učinak na fetus, sve do njegove smrti):

Pelin - Artemisia absinthium

Zajednička pelin (Černobil) - Artemisia vulgaris

Ruta - Ruta graveolens

Marš od metvice (remenica) - Menta pulegium

Thuja - Thuja occidentalis

Hipsopus - Hipsopus officinalis

Salvia officinalis - Salvia officinalis

Spikovaya (ronilačka, šiljak) lavanda - Lavandula stoechas

Svetlana Mirgorodskaja, "Aromalogija: kvantni Satis"

Osim čiste vode i zraka, u svijetu ne postoje tvari i predmeti koji su pogodni za svakoga. Dakle, za jednu domaćicu ribe je alat za izradu ukusnih salata, a za drugog - razlog za ogrebotine na rukama. Eterična ulja nisu iznimka.

Trudnice: pitanje uporabe eteričnih ulja u ovom slučaju vrlo je osjetljiva tema. Najlakši način je zatvoriti vrata koja vode do aromatičnog užitka pred nosom žena koje čekaju rođenje beba. Ali ako se formalno približite, onda možemo reći da pažljiva upotreba nekih eteričnih ulja nije samo dopuštena, već i poželjna tijekom trudnoće:

naranča, bergamot, geranij (pažljivo), jasmin (pažljivo), kayaput, lavanda (pažljivo), tamjan (pažljivo), levzey, limemett, limun, menta (pažljivo), nayoli, neroli, petit grain, ruža, ružino drvo, kamilica (pažljivo), bor (pažljivo), čajno drvo, eukaliptus. "

Denis Vichello Brown, Aromaterapija. - SAJAM PRESE, 2007

“Aromaterapija može biti korisna tijekom svih 40 tjedana trudnoće i osvojiti veliki broj oboljenja.

Postoji mnogo različitih mišljenja o tome koje ulje treba izbjegavati u različitim fazama trudnoće, posebno tijekom prva tri mjeseca. Uz pravilnu uporabu eteričnih ulja i doza, rizik je nizak.

U praksi sam imao priliku liječiti mnoge trudnice - rezultat je bio izvrstan, a nije bilo štetnih nuspojava. Ja sam oboje, kad sam bila trudna, imala dovoljno sreće da sam na sebe primijenim aromaterapiju prije rođenja djece. U prosjeku, svaki tjedan morao sam nanositi od dvadeset do trideset različitih smjesa na pacijente. Obje moje trudnoće prošle su bez problema, rođenje je bilo lako, bez tradicionalne anestezije, djeca su rođena vrlo zdrava. Siguran sam: bez mojih skupih eteričnih ulja ne bih uspio.

Naravno, morate znati da postoji rizik od nekih ulja, ali nemojte očajavati. Umjesto davanja dugog popisa takozvanih ulja s mogućim rizicima - neki se ubrajaju među njih bez dokaza - preporučujem uporabu ulja koja navodim za svaki slučaj (vidi knjigu).

Podrazumijeva se da ako su simptomi opasni ili uporni, obratite se liječniku.

Popularnost eteričnih ulja među babicama raste, neke rodilišta imaju čak i vlastite pričuve. Dati život je vrlo težak posao, ali radost uključivanja u nastanak novog života vrijedi cijene.

Eterična ulja mogu potaknuti kontrakciju maternice, olakšati porod, a žena u porođaju - potaknuti na opuštanje, a onda će bol biti podnošljiva. Eterična ulja za porođaj su ulja bergamota, muškatne žalfije, tamjana, geranije, jasmina, lavande, mandarine, mažurana, nerolija, gorkog rudara, paprene metvice, obične pšenice, ruže i ylang-ylanga.

Aromatična formula za povećanje laktacije: 3 kapi ulja slatkog kopra + 2 kapi limete-dosadne biljke + 1 kap ulja muškatnog oraščića + 20 ml baznog ulja. Uvjeravam vas da eterična ulja mogu povećati proizvodnju majčinog mlijeka. Dojila sam svojoj kćeri dok nije imala petnaest mjeseci, a moj sin do dvije godine.

Ako nemate želju dojiti ili želite prestati hraniti, sljedeća eterična ulja će prestati laktaciju: eterična ulja čempresa, geraniuma, metvice lavande i kadulje. Posebno su dobra ulja paprene metvice i kadulje.

Aromatična formula za smanjenje proizvodnje majčinog mlijeka: 2 kapi čempresovog ulja + 3 kapi ulja paprene metvice + 2 kapi ulja od kadulje + 20 ml masnog ulja. Kompresije s uljem paprene metvice, kadulje i geranije također dobro djeluju. "

"Aromaterapija: Umjetnost zdravog. Praktični vodič." Trans. Šarapova. - Ripol Classic, 2005

"Aromaterapija može odigrati vrlo važnu ulogu u pomaganju trudnoj majci da se nosi s zahtjevima da tijelo napravi trudnoću. Masaža i opuštanje pomoći će umornoj i napetoj ženi da se brine o sebi i djetetu u svojoj utrobi. Aromaterapija blagotvorno djeluje pri porodu, pomaže ublažiti neizbježnu bol i strah.

Međutim, treba imati na umu da se tijekom trudnoće žensko tijelo podvrgava ozbiljnim promjenama i, osim toga, liječiti trudnicu treba liječiti dvije. Postoji više ulja, čija je uporaba kontraindicirana tijekom trudnoće, jer mogu izazvati pobačaj. Druga ulja nisu toliko opasna, ali liječnici također preporučuju izbjegavanje istih. Koristeći eterična ulja za masaže i kupke tijekom trudnoće, otopite polovicu doze eteričnog ulja u baznom ulju.

Ulja sljedećih biljaka ne smiju se uzimati tijekom trudnoće od prvog do posljednjeg dana:

Eterična ulja tijekom trudnoće

To je vrlo drevno sredstvo osobne njege. Znanstvenici su tijekom iskopavanja piramida pronašli posude s tragovima eteričnih ulja...

A sada možete kupiti boce s mirisnim tvarima u bilo kojoj ljekarni. Mislite li da su s razvojem kemijske industrije ovi alati zauvijek napustili kućnu vrećicu za žene 21. stoljeća? I ne!

Prednosti estera

Ako znate kako pravilno koristiti takva ulja, možete postići učinak opuštanja, ojačati tonus tijela, poboljšati kožu, imunitet i imati antiseptički, baktericidni, protuupalni učinak na tijelo s prehladama i ARVI. No - nema nepromišljenosti u primjeni, osobito u "zanimljivom položaju".

Kako koristiti eterična ulja tijekom trudnoće?

Žene u položaju s velikim oprezom su lijekovi, proizvodi za njegu i kozmetika. Eterična ulja nisu iznimka. Da, takav alat neće naškoditi ni vama ni mališanu - ali vrijedi ga koristiti bez fanatizma i nakon posjeta ginekologu (koji vam može reći o nekim uljima koja su zabranjena budućim majkama).

Da, sada ne smijete kupiti etre:

  • smirne,
  • komorač,
  • muškatni oraščić,
  • pačuli,
  • klinčić,
  • cimet,
  • smreka,
  • ružmarin,
  • timijan,
  • cedar,
  • kadulja,
  • čempres,
  • bosiljak,
  • matičnjak
  • mažuran.

Korištenje odobrenih ulja tijekom trudnoće ima svoje specifičnosti koje treba razmotriti.

  1. Smanjite uobičajenu (pre-change) količinu ulja za 2 puta.
  2. Estere uvijek razrijedite i nanosite izvana (ali ne kapajte u kadu). Možete napraviti aplikacije, dodati ulja u uljni plamenik, obogatiti svoje kreme s njima, nanijeti na kožu, napraviti prevenciju strija.

Što daju ženi na položaju?

Esteri mogu zamijeniti lijekove (koje još uvijek ne možete) prehladama i glavoboljama, normalizirati emocionalnu pozadinu nakon napornog dana ili živčanog događaja, pomoći u borbi protiv edema (i učiniti profilaksu), normalizirati krvni tlak i čak vas spasiti od toksikoze.

  • Limun, menta, đumbir i lavanda (u obliku etera) pomažu u 1 trimestru s toksikozom. Ulje odlijeva na jastuk ili u aromatičnu lampu (ovlaživač). Možete dodati malo ulja zagonetki i osvježiti sobu s njom.
  • Čajno drvo, bor, eukaliptus pomoći će vam u proljeće i jesen, na vrhuncu infekcija. Potrebno ih je koristiti kako je gore navedeno.
  • Lavanda, eukaliptus, metvica pomoći će kod migrene. Napravite obloge: dodajte 3 kapi ulja na čašu vode, navlažite šal, spustite ga na sljepoočnice.
  • Naranča, ruža, ylang-ylang, petigrain pomoći će vam da brzo zaspete navečer i normalno spavate do jutra. Opet, ulje je vrijedno kaplje na krevet, ili da se osvježite s njihovom pomoći u spavaćoj sobi jedan sat prije spavanja.
  • Geranium, kamilica, bergamot, ružino drvo spasit će vas od "trudnih živaca" i jednostavno pomoći da se riješite stresa koji su toliko opasni u vašem položaju. Isti zrak će vam pomoći ako vas iskustva spriječe da zaspite, a vi se bacate i okrećete u krevetu dugo vremena. Često ljuti kod kuće, bojeći se nadolazećeg rođenja, imate težak posao? Tada su ta ulja upravo vaša opcija!
  • Neroli, geraniums, lavanda, limun, nevena pomoći će „čizmama“ koji pate od edema nogu. Međutim, u ovom slučaju, uljni plamenik ne pomaže - morate napraviti kupke za stopala. Također ćete uživati ​​u masaži - odaberite neutralno bazno ulje i dodajte mu malo aromatičnog etera. Usput, možete uzeti ne jedan, ali nekoliko ulja odjednom - to će samo pojačati "terapijski" učinak.
  • Mandarina, naranča, eukaliptus pomoći će kod zatvora (iako se ti esteri mogu upotrijebiti prije nego se pojave - a onda ti „negostoljubivi gosti“ uopće neće doći k vama. Nanesite ih koje trebate... Ne, ne unutra, već masažom trbuha. Odaberite ulje za masažu (poslužit će kao osnova), dodajte 1 do 3 kapi etera u jedan dio za masažu i utrljajte ovaj mirisni koktel u kožu trbuha, držeći ga u smjeru kazaljke na satu rukama.
  • Lavanda i limun pomoći će ako se dugotrajni zatvor i drugi problemi s crijevima završe hemoroidima. Nema masaže će pomoći - potrebno kupke. Trebate vodu, 1 ili 2 kapi etera, kao i emulgator (tvar koja će vam pomoći da ih pomiješate).
  • Nevenka, lavanda, neroli, bademi, naranča i geranij štite od pojave strija. Vrijedi upotrijebiti etere mnogo prije pojave strija - naposljetku, bolje je “naoružati se” i provesti profilaksu nego ukloniti plave pruge koje su se tamo već pojavile s kože. Pomoći će, opet, s masažom. Uzmite ulje jojobe (masline, pšenične klice) - to će biti vaša osnova. Za jednu masažu (ili samo-masažu) potrebno je 4 žlice takve baze, 2 kapi etera naranče, lavande i geraniuma. Međutim, udio može biti različit - recimo, 3 žlice baznog ulja, kap neroli etera, kap naranče, dvije kapi lavande. Nemojte biti lijeni, često postupajte s masažom, odmah nakon kupanja.

Mješavine za masažu ne moraju se miješati prije svakog postupka. Ulje se može pripremiti, recimo, tjedan dana unaprijed. U tom slučaju, potrebno ih je izliti u staklenu posudu ili bocu (ali to bi trebalo biti tamno) i staviti na hladno mjesto - hladnjak će raditi. Ulje možete zadržati do 3 mjeseca.

Njuškati bocu prije svake uporabe. Ako vam se ne sviđa miris, to znači da se ulje pogoršalo i da ga ne smijete nanositi na kožu.

Može li trudnoća naranče

Naranča je zdravo voće. Ne samo da sadrži veliku količinu vitamina i mikroelemenata koji su potrebni odraslima i djeci, već je i sposoban poboljšati raspoloženje. Crvene naranče posebno su potrebne stanovnicima naše zemlje, u mnogim dijelovima kojih ima tako malo sunca, pa se često javljaju tuga i depresija.

Žene koje očekuju dijete od naranče često počinju osjećati posebnu privlačnost. U isto vrijeme oni, upijajući sljedeći dio kriške vedrog voća, koje nisu mogli odbiti, ponekad se pitaju: nije li štetno ako u trudnoći ima toliko naranči? Hajde da shvatimo.

Sadržaj

  • Može li trudnoća naranče
  • Naranče tijekom trudnoće u ranim fazama iu prvom tromjesečju
  • Značajke uporabe u 2. tromjesečju
  • U kojim slučajevima ne možete jesti naranče, čak i ako doista želite
  • Može li naranče biti trudne u trimestru
  • Eterično ulje naranče
  • Koliko možete pojesti dnevno
  • Tko će se roditi, ako povuče naranče

Naranče tijekom trudnoće

Naranče su tijekom trudnoće ne samo moguće, već i nužne. Čekanje djeteta, majčino tijelo je u napetom stanju: mora naporno raditi za “dva”. Hranjive tvari se konzumiraju brzim tempom, brzo se nakuplja umor, a apetit je često mučan. Uostalom, majčinski organizam bi trebao pomoći aktivnoj "konstrukciji" koja se događa unutar nje, te s vremenom ukloniti toksine i proizvode raspadanja: vlastiti i rastući fetus.

Često ga želite tangerine, limun, naranče. To ne čudi: sve te citruse sadrže puno vitamina C - glavni "borac" s nedostatkom energije i slabljenje imunološkog sustava. I imunitet buduće majke postaje manje aktivan zbog prirodnih razloga: da tijelo ne odbaci fetus, on (plod, to jest) oslobađa posebne supstance koje "obmanjuju" zaštitne stanice majke. Rezultat je sposobnost da se pravilno pridaju zidu maternice i počnu se mirno razvijati. Tijekom vremena imunitet će se obnoviti, "otkriti će obmanu", ali će biti prekasno: trudnoća se odvija, razvija se fetus. Materinski organizam može samo prihvatiti situaciju.

Da biste se u prvom, najvažnijem razdoblju trudnoće razboljeli što je moguće manje, jedite agrume - a osobito naranče. Sada ćemo pobliže pogledati kako su plodovi slatki u ranim fazama.

Mogu li naranče biti trudne u ranim fazama

Iako je to malo vjerojatno, ali ako nikada prije niste jeli agrume, onda, naravno, morate biti oprezni: što ako tijelo reagira alergijskom reakcijom?

Manifestacija alergija - to nije jedina stvar koja bi trebala biti alarmantna. Tijekom trudnoće uvijek se preporuča jesti voće i povrće koje raste u onim geografskim širinama u kojima je trudnica uvijek živjela. No, naranča ne raste na našim zemljama, ali jede se tako često da je smatramo "lokalnim", a ne prekomorskim plodom. Međutim, gotovo cijele godine prisutan je na policama, kao i banane, ananas. Ako su naranče često prisutne u vašoj prehrani prije trudnoće, onda jedite svoje zdravlje, ali uvijek s oprezom.

U prvom tromjesečju žene se obično mijenjaju. Sigurno ćete uvidjeti da su ukusi okusa sada novi: "okrenuti daleko" od slatkog, više privučeni:

Zašto želite kiseli kupus, mandarine i naranče? Na početku trudnoće dolazi do prilagodbe promijenjenoj hormonskoj pozadini, žena doživljava simptome trovanja - ona postaje bolesna. Razlog je isti: tijelo se pokušava prilagoditi novom stanju. Hrana bogata vitaminom C smanjuje simptome. Ako ujutro, prije ustajanja, pojedete par kriški svježe oljuštene naranče ili mandarine, lakše ćete ustati iz kreveta i popiti normalan doručak.

Pogledajte koliko se koristi u elastičnoj narančastoj kuglici: vitamini, vlakna, mikro i makronutrijenti.

Od vitamina vode u postocima:

  • A (potrebno za viziju);
  • skupine B (potrebne za normalan metabolizam);
  • C (osigurava mladost tijela, štiti od bolesti, ubrzava oporavak).

Isprva, trudna žena osobito treba folnu kiselinu koja je dovoljna u narančama. To je potrebno za stvaranje neuralne cijevi fetusa. Jedite “žive” naranče i pijte manje tablete lijekova!

Situacija će se stabilizirati do drugog tromjesečja, ali to ne znači da sad agrumi nisu potrebni. Oni su još uvijek iznimno korisni, ali još uvijek nisu vitalni. Ako ih žena ne želi, onda se ne morate prisiljavati, savršeno ćete ispuniti potrebu za navedenim vitaminima i tvarima uz pomoć drugog voća i povrća.

Naranče tijekom trudnoće: drugo tromjesečje

Naranče tijekom trudnoće drugog tromjesečja mogu riješiti niz problema. Također su dobro raspoloženi. Osim toga:

  • osloboditi zatvor zbog velikog postotka vlakana;
  • uklanjanje edema;
  • povećati apetit.

Ako vas u drugom tromjesečju privlače naranče, možete ih jesti bez straha, ali umjereno (o tome malo kasnije). Jesu li korisni, već smo razumjeli. Definitivno vrijedi s vremena na vrijeme prepuštati se zrelom voću!

Obratite pozornost na sljedeće. Ako je vaša žudnja za narančama jednostavno neodoljiva, možda ćete morati proći i krvni test pored planiranog. Ova prevelika želja može ukazivati ​​na smanjeni hemoglobin (koji je tipičan za trudnice) i nedostatak folne kiseline. Ne brinite, to je popravljivo, glavna stvar je da otkrijete problem na vrijeme!

Zašto trudnice ne mogu naranče

Ako vam je liječnik na zakazanom pregledu zabranio citrusno voće, to znači da je negdje na kartici naznačeno da ste skloni alergijama. Usput, ova zabrana nije apsolutna: možda se ništa neće dogoditi iz jednog dijela.

Drugi mogući slučaj u kojem vjerojatna šteta naranče premašuje koristi: pogoršanje gastrointestinalnih bolesti. U "normalnom" stanju možete jesti narančaste plodove, ali kada se čir na želucu osjeća ili gastritis danas mnogi poznaju, trebali biste pokušati zamijeniti veselo voće dragunom ili avokadom. Oni također imaju vitamin C, ali njihovo djelovanje je mekše. Međutim, u najoštrijem razdoblju bolesti bolje je privremeno prijeći na žitarice, isključujući sve plodove.

Treća značajka naranče: moraju se oprati prije rezanja ili ljuštenja. A to nisu samo pravila za dobro roditeljstvo. Ovo je sigurnost. Iako agrumi rastu na drveću, ali s kontrolom epidemije nema, ne, da, i helminth jaja se nalaze. Osim toga, prije transporta, tretiraju se kemijskim plinom kako bi se neutralizirala živa bića koja slučajno padaju u kutije s voćem, i produljuju vijek trajanja proizvoda.

Trudnoća naranče: treće tromjesečje

I u trećem tromjesečju žele naranče? Molim vas, nitko ne zabranjuje ako nema kontraindikacija. Koje su prednosti ovog razdoblja? Pomažu u savladavanju zatvora i poboljšavaju peristaltiku crijeva. I još uvijek uklonite stajaću tekućinu. Njihova svakodnevna prehrana ne isplati se: nakon svega, postoji opasnost od razvoja alergije kod djeteta, ali 2-3 puta tjedno mogu diverzificirati svoju prehranu.

Zapamtite, što je bliži rok isporuke, to je vjerojatnije da će izazvati alergiju kod novorođenčeta.

Narančasto eterično ulje tijekom trudnoće

Eterično ulje naranče s povremenom upotrebom donijet će značajne koristi. Njegova glavna svrha je podizanje vitalnosti. Možda ste primijetili: ispustite 3 kapi u kremu nanesenu na kožu nakon tuširanja - i iz nekog razloga, vaše raspoloženje se odmah poboljšava. Sve se može objasniti: eterično ulje sadrži tvari koje pomažu jačanju tijela i borbi protiv depresije.

Koliko naranče dnevno može biti trudno

Stroga doza koju bi neki znanstvenik mogao izračunati u laboratoriju ne postoji. Jedite koliko god želite. Malo je vjerojatno da ćete apsorbirati te kilograme agruma. Jedna naranča dnevno - za dan ili dva - najvjerojatnije, samo takva "doza" će biti dovoljna za vaše tijelo. Je li moguće na taj način slaviti svaki dan? Vjerojatno će se vaše tijelo, nakon što je primilo vitamine potrebne za 3-4 dana, uskoro "smiriti", a naranče nećete jesti svaki dan, već nekoliko puta tjedno. Ovo je preporučena norma.

Povuče narandže tijekom trudnoće: tko će se roditi?

Postoji mnogo različitih znakova o trudnicama. Otišli su od onih davnih vremena kada uopće nije bilo ultrazvučnog skeniranja, a naše prabake i pra-pradjedovi bili su vrlo znatiželjni kako bi saznali kojem bi se rodu rodio nasljednik. Malo je vjerojatno da Slaveni slobodno naranče, ali postoji opće "pravilo" u vezi s preferencijama buduće majke: ako vučete mesne i riblje proizvode, čekajte dječaka, a ako želite jesti voće i slatkiše, djevojka.

Postoji čak i takvo uvjerenje: ako trudnica daje naranču, uskoro ćete zatrudnjeti. Koliko je ovo istinito?

Možete provjeriti tako što ćete zamoliti trudnu prijateljicu da radi ovu operaciju s vama. Znak je najvjerojatnije povezan s oblikom i bojom ploda: okrugla naranča povezana je, kao i svi predmeti zaobljenog oblika, s majčinskim početkom, a boja mu je boja jutarnjeg sunca, boja samog života.

Općenito, ako ste u zanimljivom položaju, iznenada ste osjetili neodoljivu žudnju za narančama - slobodno pošaljite muža za njih. I jesti slatko voće, ne zaboravite podijeliti krišku sa suprugom. To će samo imati koristi!

Eterična ulja tijekom trudnoće - važni aspekti uporabe

Liječenje raznim eteričnim uljima sve više dobiva na popularnosti. Kada se pravilno koriste, pomažu kod ARVI, stresa, visokog napona, nesanice i njege kose i tijela, jer takvi agensi imaju prirodan sastav i čudesan učinak na cijelo ljudsko tijelo.

No, je li moguće koristiti esencijalna ulja tijekom trudnoće? I kako to učiniti kako treba?

Eterična ulja tijekom trudnoće: glavni aspekti primjene

Postoje mnoge prednosti u aromaterapiji: ima antiseptički, antibakterijski, protuupalni učinak, pomaže stabilizirati emocionalno stanje, poboljšati psihičko zdravlje i povećati otpornost na imunitet. Eterična ulja mogu se koristiti kao alternativa kupljenoj kozmetici kako bi se uklonili različiti problemi kože i kose, borba protiv celulita i afrodizijak.

No, unatoč svim prednostima takve terapije, trudnice ih trebaju koristiti vrlo pažljivo i samo nakon odobrenja liječnika.

Što eterična ulja ne mogu koristiti tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće ne bi smjeli pribjeći takvim sredstvima: muškatni oraščić i pačuli, komorač, klinčići, smirna, smreka, cedar i čempres, kadulja, timijan, matičnjak, cimet i mažuran. Svi oni imaju jak, opojni miris koji može uzrokovati glavobolju, mučninu, vrtoglavicu pa čak i alergijsku reakciju.

Što eterična ulja mogu se koristiti tijekom trudnoće

Uz pravilnu uporabu i odsutnost alergije, tijekom razdoblja trudnoće, takva eterična ulja mogu pomoći ženi:

  • Naranča - za borbu protiv nesanice, strija s opuštenom kožom;
  • eterično ulje eukaliptusa - kao antibakterijsko sredstvo, za jačanje imuniteta i borbu protiv prehlade;
  • miris od metvice i lavande - pomoći će u suzbijanju mučnine, lošeg raspoloženja, razdražljivosti;
  • limun se koristi za okus sobe u kojoj je trudnica dugo vremena, a također mogu podmazati kožu nakon tuširanja kako bi se spriječilo pojavljivanje strija i celulita;
  • eterično ulje čajevca koristi se protiv migrene, visokog krvnog tlaka i kao preventivna mjera za razne bolesti;
  • ylang-ylang i ruža se koriste za poboljšanje sna, borbu protiv tjeskobe, apatije i depresije;
  • miris ružmarina i kamilice pomaže u suočavanju s mučninom, oticanjem i glavoboljom;
  • Calendula i mandarina mogu se koristiti za zatvor i hemoroide.

Kako primijeniti eterična ulja tijekom trudnoće

  • ne mogu se uzimati oralno, samo izvana - kao aditivi za kupku i aroma lampu, kao kozmetiku;
  • eterična ulja koja se tijekom trudnoće dopuštaju treba razrijediti baznim uljima, primjerice maslinovim, kukuruznim ili pšeničnim klicama;
  • Kupujte samo certificirane proizvode kako ne biste ugrozili vlastito zdravlje ili dijete;
  • Primijenite aromaterapiju treba biti vrlo oprezna, čak i ako nema kontraindikacija, i to samo nakon odobrenja liječnika;
  • Ne preporuča se da se s takvim sredstvima previše zanosi i nanosi samo jedan postupak dnevno, ali se dnevna aromatizacija uz pomoć nekoliko kapi stabla čaja ili eukaliptusa može koristiti svakodnevno;
  • Ako se pri korištenju estera, čak i ako se razriješe, pojave sljedeći simptomi: kratak dah, glavobolja, crvenilo i svrbež na koži, visoki krvni tlak, ubrzan rad srca i puls, tada odmah prekinite postupak i prozračite prostoriju;
  • koristite aromatično ulje što je prije moguće, tako da kapi ne padnu u oči ili rane.

Kako koristiti eterična ulja tijekom trudnoće

  1. Kako biste sobu napunili ugodnim mirisom, stavite nekoliko kapi odobrenih ulja u aroma lampu ili na rupčić. Također, omiljeni esteri mogu se dodati u ovlaživač zraka ili prskati vodom.
  2. U razdoblju akutnih respiratornih virusnih infekcija i drugih bolesti preporučuje se primjena inhalacije radi ublažavanja bolesti ili njezine prevencije.
  3. Ulje čajevca tijekom trudnoće dobro je upotrijebiti u aroma-medalonu, nanoseći nekoliko kapi unutra - njegov miris će zaštititi trudnicu od bakterija i virusa i pomoći u suzbijanju mučnine.
  4. Kako biste osigurali da je koža uvijek glatka i svilenkasta, nakon tuširanja treba nanositi ulja laganim masažnim pokretima.
  5. Topla voda s dodatkom esencijalnih lijekova olakšat će umor od stopala, smanjiti oticanje i pomoći vam da se opustite prije spavanja.
  6. Eucalyptus eterično ulje tijekom trudnoće pomaže u prevladavanju migrene. Da biste to učinili, stavite na komad tkanine nekoliko kapi ulja i koristite kao oblog.
  7. Eterična ulja tijekom trudnoće pomoći će da se opustite i oslobodite umora, ako se dodaju u kadu zajedno s baznim uljem.
  8. Tijekom masaže možete koristiti posebne mješavine - dodajte nekoliko kapi omiljenog etera u bazno ulje i dobro promiješajte. Takva smjesa mora se čuvati u hladnjaku i dobro protresti prije uporabe.

Ulje eukaliptusa tijekom trudnoće

Eukaliptus ima mnoge prednosti, pa se koristi u mnogim slučajevima:

  • Smanjiti bol;
  • Smanjite upalu;
  • Ubijte klice i bakterije u zatvorenom prostoru;
  • Povećati otpornost organizma na razne bolesti, osobito u hladnom razdoblju;
  • Ulje ima dezinfekcijski učinak;
  • Poboljšava probavu, povećava apetit;
  • Savršeno pomaže u savladavanju jutarnje toksemije. Da biste to učinili, dodajte 3-4 kapi aromatičnog ulja u zdjelu s toplom vodom i stavite je blizu kreveta gdje spava trudnica;
  • Što eterična ulja pomažu u borbi protiv pigmentacije? Gotovo sve, ali najučinkovitiji je eukaliptus. Dodajte 2-3 kapi ovog ulja u uljnu podlogu (maslinovo, iz sjemenki grožđa) i obrišite kožu navlaženom vatom nakon svakog pranja;
  • Dodavanjem aromatičnog ulja šamponu brzo se možete riješiti peruti i ojačati kosu.

Prije nanošenja ulja u potpunosti morate biti sigurni da nije alergična. Budući da ulje eukaliptusa ima jak miris, trudnice ga trebaju koristiti vrlo pažljivo iu vrlo malim dozama. U kombinaciji s citrusima, efekt eukaliptusa se povećava nekoliko puta, ali i povećava rizik od alergijskih reakcija. Da bi se osiguralo da ulje ne uzrokuje iritaciju kože, treba ga nanijeti na zapešće na zglobu ili laktu i pričekati nekoliko minuta. Ako na mjestu primjene nema crvenila ili osipa, to znači da ga možete koristiti.

Ulje čajevca tijekom trudnoće

Ovo ulje arome ima mnoge prednosti:

  • Ima antifungalne učinke;
  • Pomaže u borbi protiv virusa i bakterija;
  • Posjeduje baktericidna i antiseptička svojstva;
  • Povećava imunitet, pomaže u suočavanju s prehladama;
  • Ispiranje usta toplom vodom uz dodatak 1-2 kapi ovog ulja će olakšati stomatitis, poslužit će kao izvrsna prevencija pojave parodontnih bolesti i karijesa;
  • Pomaže u uklanjanju problema kao što su drozd i neugodan miris iz vagine;
  • Uz to, možete se riješiti raznih problema s kožom lica i tijela;
  • Uz pomoć ulja čajevca, trudnica se može opustiti, osloboditi se iritacije i smanjiti živčanu napetost;
  • Jača kosu, ublažava perut i svrab.

Trudnice bi trebale koristiti ulje čajevca s velikim oprezom, osobito kao kozmetički, jer može izazvati iritaciju i alergijske osipe. Ovo ulje najbolje je razrijediti maslinovim ili drugim baznim uljima. Eterično ulje čajevca tijekom trudnoće može uzrokovati glavobolju i mučninu, jer ima jak i nametljiv miris, pa se preporučuje da se ulje koristi kao materijal za aromu minimalno iu kombinaciji s drugim uljima, primjerice limunom ili narančom.

Eterična ulja tijekom trudnoće

Stalno dobivam pitanja o tome koje eterična ulja žene mogu koristiti tijekom trudnoće. Prije svega, želim reći: u mojim člancima naći ćete strože preporuke od onih koje se koriste u stvarnom životu. Ne znam osobno sve svoje čitatelje i ne mogu jamčiti da jedan od njih neće odlučiti: "dvije kapi nisu dovoljne, ovo je prirodni proizvod, bolje je ispustiti deset". Stoga, kao i mnoge kolege, pokušavam donijeti najniže moguće formulacije i strože upozoriti na moguću štetu nekih ulja.

Nos trudnice, u pravilu, vrlo je osjetljiv, ponekad može postati bolesna čak i iz manjih mirisa. Iz iskustva (uključujući i moje osobno), poznato je da trudnice mogu odrediti, po mirisu, koje ulje mogu koristiti, kada i u kojim količinama.

Pri korištenju eteričnih ulja u ovom razdoblju, prije svega, potrebno je zaštititi novi organizam, koji je vrlo osjetljiv. Organi djeteta su položeni u prvom tromjesečju trudnoće, au sljedeća dva, u pravilu, samo rastu. To znači da u prvih dvanaest do petnaest tjedana trudnoće treba posebno pažljivo izbjegavati sljedeća ulja koja sadrže otrovne tvari, kao i tvari koje pospješuju cirkulaciju krvi, protok krvi ili one. što može uzrokovati konvulzivne napadaje. To se prije svega odnosi na žene s kompliciranim trudnoćama. Zdrave žene sa svjedočenjem i pod nadzorom kvalificiranih opstetričara mogu ih koristiti.

  • Achillea millefolium, stolisnik (zbog sadržaja kamfora, koji snažno djeluje na živčani sustav i utječe na cirkulaciju krvi);
  • Cinnamomum verum - cimetov cimet iz Šri Lanke: kora i lišće; Cinnamomum aromaticum, kineska smeđa ptica (zbog svoje sposobnosti da značajno poveća cirkulaciju krvi);
  • Foeniculum vulgare, komorač (ima blagi učinak sličan estrogenu, povećava razinu estrogena);
  • Melaleuca viridiflora, nayoli (zbog komponente viridiflorina koja utječe na razine hormona)
  • Pimpinella anisum, anis (blagi učinak sličan estrogenu)
  • Aloysia triphylla / Lippia citriodora, verbena s limunom (kod nekih žena poboljšava tonus maternice)
  • Salvia officinalis, kadulja (zbog malog učinka sličnog estrogenu, au nekim slučajevima i visokog sadržaja thujona i kamfora ima snažan učinak na živčani sustav, u velikim dozama može uzrokovati pobačaj)
  • Ocimum basilicum, bosiljak (neke vrste ulja imaju visok sadržaj metil čavikola, koji s vrlo jakim predoziranjem ima snažan učinak na živčani sustav i može dovesti do oštećenja jetre)
Tijekom trudnoće, osjetljive žene bi također trebale biti oprezne s upotrebom drugih lipotičkih ulja, kao što su timijan, origano, slane i druga ulja koja sadrže slične monoterpenoide, koji mogu staviti snažno opterećenje na živčani sustav djeteta i čak imati abortivni učinak ako se zlostavljaju:

Hyssopus officinalis, izop;
Lavandula stoechas, Stahad lavanda;
Thuja occidentalis, zapadna tuja;
Mentha pulegium, metvica od buha;
Cinnamomum camphora, stablo kamfora
Rosmarinus officinalis, ružmarin officinalis, kemotip borneon,

Određena ulja koja sadrže sabinilacetat također se ne preporučuju, budući da je ova komponenta jedan od rijetkih estera koji su toksični (embrij), na primjer Salvia lavandulifolia (salvija lavanda) i Juniperus sabina (kozačka smreka). Također je potrebno izbjegavati ulja koja sadrže metil salicilat (Betula lenta, trešnja breza, Gaultheria fragrantissima, irontery; Syzygium aromaticum, karanfil mirisna).

Samo u iznimnim slučajevima i pod kontrolom iskusnog stručnjaka za aromaterapiju mogu se koristiti ulja koja sadrže fenole (na primjer, već spomenuti origano, ukusan, karanfilić, kemotipi timijana carvacrol i timol, tući, bosiljak). Moguće je oprezno koristiti ulja s visokim sadržajem 1,8-cineola (Eukaliptusove kuglice, sferni eukaliptus, Myrtus communis, myrtle vulgar chemotype cineole; Rosmarinus officinalis, ružmarin chemotype cineole). Ulja koja sadrže mentol (Mentha piperita, paprena metvica; Mentha arvensis, lavanda od mente) samo su u malim količinama i kada je to stvarno potrebno. Ali uvijek zapamtite: neka se vaš nos odluči!

Koju vrstu eteričnog ulja trudna žena može koristiti samo da bi se osjećala dobro, opustila, poboljšala raspoloženje ili čak koristila za prehladu, bol u leđima ili proširene vene? Među svim uljima koja će vam koristiti, ako njihova koncentracija ne prelazi jedan posto (na primjer, 2 kapi na 10 ml bademovog ulja), klasični su:

Lavandula angustifolia, lavanda (ne smije se miješati s lavandom, ili hibridnom lavandom, često sadrži kamfor);
CItrus reticulata, mandarine i druga ulja iz kore agruma;
Rosa damascena, damasta ruža, cvijeće naranče, neroli i općenito sve cvjetne arome (ali znamo kada prestati!)
više:

Vanilla planifolia, vanilija;
Styrax tonkinensis, storax, benzoin;
Eucalyptus staigeriana, Steijer eukaliptus;
Myrtus communis Ct. Myrtenylacetat, mirta obična;
Backhousia citriodora, bacchusia ili limunska mirta;
Santalum album, sandalovina;
Boswellia sacra, tamjan;
Pogostemon cablin, pačuli.

Eterična ulja tijekom trudnoće

Korištenje eteričnih ulja tijekom trudnoće zahtijeva posebnu brigu i znanje. Postoje brojna ulja koja su strogo zabranjena za uporabu tijekom trudnoće. Ova ulja uključuju: matičnjak, ružmarin, bosiljak, kamilicu, cedar, izop, jasmin, komorač, mažuran, smirnu, smreku, kadulju, lovor, majčinu dušicu, metvicu (osim šiljatice), anis, tuju, peršin, cimet, taragon, sosafras, klinčić, origano, buhač. Broj navedenih ulja može uzrokovati pobačaj, drugi su toksični, a drugi aktiviraju kontrakcije. Stoga ih je zabranjeno koristiti usmeno, kao iu velikim količinama, npr. Masirati velike dijelove tijela ili kupati. U obliku zahtjeva mogu se koristiti za fumigaciju prostora, ali tek nakon preliminarne rasprave o tome s liječnikom. Trudnice s alergijama trebaju odabrati ulje s velikim oprezom.

No, postoji niz eteričnih ulja koja će pomoći u poboljšanju stanja trudnice, izjednačiti emocionalnu pozadinu. Ulje lavande može se sigurno koristiti za sve žene od šesnaest tjedana trudnoće. A oni koji nisu imali pobačaj mogu se koristiti od prvih dana trudnoće. Za bezopasna ulja su ulje čempresa, neroli, limun, metvica za klasu, đumbir.

Ulja uništavaju patogene mikrobe, ublažavaju upale, reguliraju raspoloženje, aktiviraju imunitet i vrlo su dobri za plakanje, tjeskobu i druge poremećaje raspoloženja karakteristične za trudnice.
U tom slučaju, ako je uporaba određenog ulja u nedoumici, neophodno je posjetiti konzultacije ginekologa ili specijaliste za aromaterapiju kako biste riješili problem.

Preporučuje se da se najmanja dopuštena doza primjenjuje tijekom razdoblja trudnoće. Najčešće je to pedeset posto uobičajene količine koju koriste odrasli pacijenti.

Da biste napravili masažu eteričnim uljem, morate je razrijediti baznim uljem. To su vrlo kvalitetna masna ulja koja se proizvode hladnim prešanjem iz voća, sjemena ili sjemenki. Za vrijeme trudnoće prikladnije je ulje pšeničnih klica, ulje jojobe ili ulje od slatkog badema. Masna ulja doprinose očuvanju vlage u koži, povećavaju njen turgor, nose korisne vitamine i biološki aktivne sastojke.

Mineralna ulja se ne smiju koristiti kao podloga - oni pokrivaju tijelo tankim filmom koji ne dopušta da diše i ne pušta eterična ulja u kožu.

Prilikom povraćanja i mučnine, potrebno je nanijeti ulje lavande, metvice klasa, kardamom, đumbir, limun, eukaliptus. Ako boli jutarnja mučnina, sljedeći postupak može pomoći: u večernjim satima, uzmite posudu s toplom vodom i ispustite tri do pet kapi eteričnog ulja, stavite posudu blizu kreveta. Možete staviti kap ulja izravno na jastuk. Medicinski miris obuhvaća cijelu sobu i postupno će utjecati na tijelo. Takvi postupci imaju izvanredan učinak na rad probavnog trakta i na emocionalnu pozadinu. Obično, za dobivanje vidljivog rezultata, trebate obaviti ovaj postupak tri dana za redom. Najučinkovitije od ovih ulja je ulje lavande.

Također je pogodno da se prostorija ispere aroma lampom. U tu svrhu možete napraviti koktel od tri kapi ulja lavande, jednu kap ulja eukaliptusa i jednu kap ulja mente. U aromalampu treba zaliti već toplu vodu. Prostor možete navodnjavati uljima i uz pomoć konvencionalnog pištolja za raspršivanje koje bi trebalo biti čisto. Sto mililitara vode uzima onoliko ulja koliko i aromatičnih svjetiljki.

Za uklanjanje glavobolje približit će se ulja od metvice i lavande. Dvije - tri kapi ulja se uzimaju na čašu vode i hladni losion se pravi. U viski možete utrljati kap ulja.

Za bolji san prikazani su ylang-ylang, sandalovina, pačuli i ružino ulje. Kombinacije ulja se mogu napraviti. Prije odlaska u krevet trebaju spaliti spavaću sobu ili prskati posteljinu.

Od žgaravice tijekom trudnoće, djelotvorna su ulja od metvice, ulja mandarine ili limuna. Ova se ulja koriste za trljanje u epigastrično područje (s baznim uljem) ili za fumigaciju sobe.

Kada se zatvori prikazano je trljanje ulja eukaliptusa, naranče, mandarine u trbuhu. Trljanje se vrši u smjeru kazaljke na satu, s pokretima svjetla u krugu.

Da bi se ublažilo stanje krvnih žila stopala, koje su jako pogođene tijekom trudnoće, postoje ulja geranijuma, lavande, čempresa i nevena. Možete napraviti kontrastne gadgete s jednim od ovih ulja i koktelima od njih. Nemoguće je podmazati bolesne posude, nanositi ih samo na vlažnu tkaninu.
Pomoću ove mješavine možete napraviti vrlo nježnu masažu stopala: sedam kapi čempresa i limuna se razrijedi s pedeset mililitara uljne baze. Masaža se odvija odozdo prema gore, počevši s nježnim udarcima prstiju.

Hemorrhoids će pomoći mini-kupke pomoću tri do pet kapi limun ulje i jednu do dvije kapi ulja lavande (prije postupka, razrijediti ulje s emulgator).

Od strija koji se pojavljuju tijekom trudnoće, masaža s ovom mješavinom pomoći će: petnaest mililitara ulja pšeničnih klica, trideset mililitara bademovog ulja, petnaest mililitara ulja avokada, dvije kapi mrkve, ulja lavande, nevena i geranije, četiri kapi ulja nerolija. Masaža će biti učinkovitija ako to učinite odmah nakon tuširanja, pravo na sirovu kožu. Preporučljivo je nastaviti postupak odmah nakon poroda, što će u kratkom vremenu omogućiti normalizaciju turgora kože.

Bolove u lumbalnom području i leđima eliminiraju losioni s uljem sandalovine, lavande i đumbira. Također možete raditi masaže.

Za smanjenje krvnog tlaka tijekom trudnoće prikladna su ulja od limuna, lavande i ylang-ylanga. Najbolji način upotrebe je fumigacija sobe.
Da biste povećali krvni tlak, zapalite uljem čempresa, naranče, grejpa i verbene.

Kako bi se poboljšao imunitet tijekom epidemije gripe, potrebno je fumigirati prostorije uljem bora, čajevca, đumbira, čempresa, limuna, bergamota. Ova ulja pomoći će i očistiti zrak od štetnih klica i gljivica.

Kada drozd tijekom trudnoće treba biti učinjeno mikro-kupka, tamponi ili underwash s uljima bergamota ili čaj stabla.

Da biste poboljšali raspoloženje, eliminirali depresiju, trebali biste koristiti ulje geranija, eukaliptus, naranču, bergamot, ylang-ylang, sandalovo drvo. A oni koji tijekom trudnoće pate od prekomjerne ranjivosti trebali bi fumigirati kuću uljem od sandalovine, ruže, limuna, tamjana, geranija.

Eterična ulja i aromaterapija tijekom trudnoće

Čekanje na rođenje djeteta posebno je razdoblje u životu svake žene. Ali upravo u ovom trenutku tijelo je tako ranjivo i podložno nepredvidivim reakcijama na bilo kakve vanjske utjecaje. Mnoge namirnice, prekomjerno opterećenje, većina lijekova, negativne emocije, itd. Su zabranjene.Mnogi eterična ulja za vrijeme trudnoće, koje je voljela većina žena, smatraju se jednako kontraindiciranim.

O opasnostima ulja

Postoje brojni esteri, ne samo nepoželjni dok čekaju dijete, nego i istinski opasni za zdravlje buduće majke i fetalnog života i razvoja. Oni mogu uzrokovati pobačaj, oštro podići tonus maternice, biti toksični, izazvati toksikozu itd. Ovi esteri su zabranjeni ne samo za oralnu primjenu (tj. Oni koji su uglavnom namijenjeni za takvu uporabu), nego i za aromaterapiju i masaže (s oprezom). ) i bilo kakvo njihovo korištenje općenito.

Popis ulja koja su štetna i zaista opasna tijekom trudnoće je prilično impresivna: to je lovor, metvica (osim zdravog šiljka), matičnjak, cedar, kadulja, buhač, ružmarin, jasmin, bosiljak, komorač, timijan, kamilica, anis, timijan, kamilica, anis, timijan, kamilica, anis, smreka thuja, tarragon, origano, cimet, klinčići, miro, mažuran i mnogi drugi.

Ali postoje i takva aromatična ulja koja tijekom trudnoće mogu imati embriotropni učinak (dovesti do smrti fetusa). Stoga se moramo potruditi izbjeći bilo kakav kontakt s njima:

  • izop;
  • kadulje,
  • Ruta;
  • močvarica;
  • pelin (i gorak i zajednički);
  • tuja;
  • lavanda (šiljak, spirala, šiljci).

Mnogi nesvjesno mogu tvrditi da je malo vjerojatno da je moguće toliko štete od eteričnih ulja, jer se pronalazeći u prirodi, dok kuhaju i pod raznim drugim uvjetima, arome istih biljaka često prate nas, a trudnice ih udišu, ne doživljavaju nema štete No, suština estera je u tome što je to posebna tvar koja se ne nalazi u okolišu u čistom obliku iu takvoj koncentraciji. Upravo ta zasićenost etera negativno utječe na majku i tijelo buduće bebe.

Prednosti ulja

No, srećom, eterična ulja koja su korisna tijekom trudnoće također postoje. I neka budu manje nego nepoželjne, ali njihova pomoć u ovom osjetljivom razdoblju života žene je neprocjenjiva:

  • lavande;
  • đumbir;
  • čempres;
  • neroli;
  • metvica klasića;
  • limun;
  • ulje čajevca;
  • mandarina;
  • nevena;
  • ylang ylang-;
  • sandalovine;
  • verbena i druge

Ovi esteri mogu značajno pomoći kod problema koji često prate trudnoću. Oni će uništiti štetne bakterije, poboljšati san, smiriti se s povećanom razdražljivošću, suzom i tjeskobom, ublažiti mučninu, glavobolju, osloboditi se hemoroida, normalizirati krvni tlak. Ti će se mirisi osloboditi žgaravice, strija, konstipacije, kandidijaze trudnica, djeluju preventivno protiv prehlade i zaraznih bolesti, podići će vaše raspoloženje itd.

Od strija

Prevenciju je najbolje započeti na samom početku trudnoće, svakodnevnim hidratiziranjem i hranjenjem kože.

Potrebno je uzeti 15 ml baze avokada i pšeničnih klica, 30 ml badema, pomiješati i dodati 2 kapi mrkve, lavande, geranij etera u ovu smjesu, isti kalendula + 4 kapi nerolija.

Ova eterična ulja iz strija trebaju se koristiti tijekom trudnoće na parnoj koži nakon tuširanja. Vi samo trebate napraviti masažu s pripremljenom mješavinom i nastaviti postupak po prvi put nakon poroda. Učinak je vidljiv u kratkom vremenu.

Za normalizaciju tlaka

Pod sniženim tlakom korisno je pročistiti sobu aromama naranče, grejpa, verbene i čempresa. Koristiti bilo koje takvo ulje tijekom trudnoće kako bi se normalizirao pritisak može biti jedan po jedan, ili u kombinaciji.

Kada je visoka - lavanda, limun, ylang-ylang.

Od kandidijaze trudnoće (drozd)

Uz pomoć čajevca ili bergamota možete se riješiti ovog neugodnog problema. Morate ih dodati u vodu za pranje, namočite tampone i stavite ih unutra ili popijte tople kupke s tim estrima.

Za glavobolje, migrene

Manta lavande i šiljka dodaje se u vodu 2-3 kapi po čaši i hladni losioni na čelu ili sljepoočnicama. Možete ih i utrljati u viski u najčišćem obliku.

Za zatvor

Esteri mandarine, eukaliptusa ili naranče, uzeti 1-2 kapi, pomiješati se s bilo kojim baznim uljem i tijekom jednog sata ruku u kružnim masažnim pokretima nježno utrljajte smjesu na trbuh. To će opustiti mišiće crijeva i time olakšati zatvor.

Za žgaravicu

Okusi grinja, mandarina i estera mente limuna bit će oslobođeni ove nevolje. Vi samo trebate lagano masirati ih u epigastričnu zonu ili fumigirati sobu mekim masažnim pokretima.

Za zdrav san

Aromaterapija tijekom trudnoće s ylang-ylangom, ružama i pačulijem (i jedan po jedan iu kombinaciji) pružit će vam dobar san i snagu ujutro. Da biste to učinili, možete instalirati posudu s vodom na toplu bateriju i ispustiti te etere tamo ili jednostavno staviti ulje na jastuk ili posteljinu.

Za jačanje imunološkog sustava

Tijelu možete pomoći u borbi protiv infekcija i prehlada tako što ćete prostorije ispariti uljem đumbira, čajevca, limuna, bergamota ili bora. Ovi esteri ubijaju klice izravno u zraku i također mogu očistiti sobu od gljiva.

Od toksikoze

Ako je ujutro često mučno, ista aromaterapija je korisna kao i kod poremećaja spavanja (prskanje jastuka i posteljine, staklenka vode i estera u vodi blizu uzglavlja). Da biste to učinili, možete koristiti bilo koja aromatična ulja dopuštena tijekom trudnoće.

Takva aromaterapija s uljima za trudnice pomoći će ne samo protiv mučnine, nego i koristi za probavni trakt, pozitivno utjecati na raspoloženje i opću emocionalnu pozadinu općenito.

Za dobro raspoloženje

Posebno su dobra sljedeća eterična ulja za raspoloženje trudnica: naranča, bergamot, ylang-ylang, sandalovina, ruža, geranium, eukaliptus, tamjan, limun. Dovoljno je samo poprskati sobu i time stvoriti atmosferu ugodnih i istodobno korisnih aroma.

Ulja za olakšavanje porođaja

Postoje ulja koja mogu znatno olakšati proces rješavanja tereta. Aromaterapija s njima stimulira kontrakcije maternice, ublažava bolove, umiruje i opušta ženu u porođaju.

U tom presudnom trenutku pomoći će eteri bergamota, tamjana, smreke, sjemena anisa, ruže, ylang-ylanga, peršina, jasmina, mažurana, paprene metvice, lovora, nerolija, mošusnog kadulje, geranije, kopra, mandarine. Lako je uočiti da među navedenim uljima ima onih čija je uporaba strogo zabranjena tijekom trudnoće zbog rizika od spontanog pobačaja. Ali, što je čudno, to su oni, tako štetni ranije, u vrijeme rođenja, imaju snažan potporni učinak, pridonoseći ranoj dostavi.

Korištenje eteričnih ulja tijekom trudnoće ne bi trebalo biti u uobičajenim dozama, već u smanjenim i uglavnom samo izvana.

Ali ako je uporaba dopuštenih estera u nedoumici ili nerazumljiva reakcija organizma, hitno je napustiti ih. Trudnoća je samo 9 mjeseci, au budućnosti će biti dovoljno vremena za uživanje u omiljenim mirisima i procedurama koje više neće biti ugrožene ozbiljnim posljedicama. Nijedan rizik za vrijeme trudnoće nije opravdan, a važno je isključiti sve ono što je opterećeno opasnostima, kako ne biste sebe krivili za svoj život ako nešto pođe po zlu.