Obroci za dijete u 7 mjeseci izbornik Komarovsky

Svaka majka pokušava se brinuti o svojoj bebi, pomaže mu da raste zdravo i snažno. Nakon što je dijete pola godine, majke polako počinju uvoditi komplementarnu hranu - u početku daju samo najjednostavnije povrće ili voće, tako da dijete postupno uči kako ih okusiti. Postupno, meni djeteta od 6-7 mjeseci postaje vrlo raznolik. Klinac svakodnevno troši više energije, pa mu treba mnogo korisnih i hranjivih tvari.

Što treba uključiti u jelovnik u 7 mjeseci

Mamice se uvijek moraju unositi u malim porcijama i vrlo pažljivo. Prvo, dijete može biti alergično na bilo koji proizvod. I drugo, on se još uvijek mora naviknuti na činjenicu da uz mlijeko ili mješavinu moje majke postoje i mnoga druga ukusna jela. Na jelovniku djeteta od 7 mjeseci mora se nalaziti mnoštvo žitarica, juha, povrća i voćnih kašica, bobica i kompota.

Kashi uvijek treba kuhati iz različitih žitarica tako da se ne ponavljaju iz dana u dan. Najkorisniji će biti heljda, proso i kukuruz. Dok će griz i zobena kaša sadržavati vrlo minimalne korisne tvari. Uz pomoć grickalice, dijete može dati malo okusa svježim bobicama i voću. Ovaj jednostavan uređaj oslobodit će vaše ruke i zaštititi okolne predmete od ljepljivih ruku djeteta.

Hrabro koristite povrće iz mrkve, kupusa, tikvica, bundeve, samo zapamtite da krumpir treba biti prisutan u jelovniku djeteta, ne bi trebao biti glavni sastojak jela, tj. Koristiti ga na minimumu.

Zbrusite sve sastojke miješalicom, tako da će ih beba lakše progutati.

Što treba unositi s oprezom u 7 mjeseci

Zapamtite da određenu hranu treba uvesti kao dodatnu hranu s velikim oprezom. Oni utječu na funkcioniranje crijeva i alergični su. Stoga, uvođenjem jaja, mesa, svježeg sira i kefira u dječji jelovnik 7 mjeseci, pažljivo pratite pojavu alergijskih reakcija.

Od mesa, prednost treba dati govedini ili teletini. Smrvite ga u stanje polutekućeg pirea i dodajte u povrće, počevši od ½ žličice.

Mliječni proizvodi su bolje ne kupiti gotove proizvode u trgovini i kuhati sami. To će biti mnogo korisnije i sigurnije za vaše dijete. Mliječni proizvodi s rokom trajanja od više od 14 dana nemaju korisnih bakterija. Pedijatri se općenito savjetuju da unesu kefir u dječji jelovnik tek nakon godinu dana.

Na 7 mjeseci možete ponuditi kuhan kuhan pileći žumance. Takva mala sorta će napuniti tijelo mnogim korisnim vitaminima, mastima, proteinima i mineralnim solima. Jaja kuhana tvrdo kuhana. Odvojite žumanjak i samljeti ga, miješajući s majčinim mlijekom (smjesom).

Vrlo je važno da je probavni sustav djeteta spreman prihvatiti novu hranu.

Meso ili konzervirano meso

Svaka majka je suočena sa sljedećim pitanjem: kuhati se ili kupovati već pripremljena. Jer, stalno se kreće, već odraslo dijete troši mnogo energije (7 mjeseci). Obroci (jelovnik) - bez obzira kako to zovete, jer to ne mijenja bit - mora biti potpuno uravnoteženo.

U ovoj dobi, dijete je vrlo važno dobiti željezo, koje se nalazi u dovoljnim količinama u mesu i jetri. Istodobno, treba ga uvoditi postupno, ali svakodnevno. Ako više volite kuhati kod kuće sami, pokušajte odabrati samo govedinu ili teletinu, kombinirajući je s bilo kojom jetrom. Meso je kuhano i mljeveno mlinom za meso ili miješalicom u obliku pirea. Dopušteno je malo razrijediti juhom ili majčinim mlijekom tako da nije suho.

U gotovom konzerviranom djetetu potrebna ravnoteža već postoji, samo trebate otvoriti posudu i, miješanjem sadržaja s povrćem, nahraniti dijete. Na dječjoj je hrani uvijek znak, od koje godine se može unijeti u prehranu.

Prije nego što bebi kupite meso pire od krumpira, zagrijte ga.

Kombinirana jela: što kombinirati

Djeca ne vole uvijek određeni proizvod. Potpuno napustiti to nije vrijedno toga. Pogledajte što vaša beba najviše voli (7 mjeseci). Hrana (izbornik) se uvijek može podesiti ovisno o sklonostima djeteta. Kombinirajte jela, sakrijte okus nevoljenih proizvoda za one koji vole.

Dijete bebe već ima prilično široke granice, tako da lako možete kombinirati različite sastojke. Zato počnite eksperimentirati s bebinim jelovnikom 7 mjeseci. Tablica će vam pokazati kako najbolje kombinirati proizvode.

Bundeva i zobena kaša

Cvjetača i heljda

Zapremina porcije ne smije biti veća od 200 g

Tikvice i Turska

Mrkva i piletina

Zeleni grašak i zec

Količina mesa po obroku ne smije prelaziti 50 g

Značajke kuhanja

Kako bi beba sa zadovoljstvom pojela potrebnu hranu i nije ga ispljunula, nije se okrenula, kada doneseš žlicu, mora se dobro pripremiti i obraditi. Glavni izbornik djeteta u 7 mjeseci uključuje žitarice, pire od povrća i meso. Stoga razmislite o pravilnoj pripremi upravo takvih jela.

Prije kuhanja potrebno je oprati i osušiti zrnce. Nakon toga, morate ga samljeti u mlincu za kavu da biste dobili nešto poput brašna. 1 žličica mljevenu krupicu treba pomiješati sa 100 g hladne vode, a zatim staviti u posudu na vatri. Kuhajte kašu 7-10 minuta. Nakon toga treba ga ohladiti i razrijediti mješavinom ili majčinim mlijekom.

Možete miješati dvije različite žitarice u istim omjerima. Korisna kaša će biti ako dodate malo žumanjaka ili maslaca.

Za pripremu jela od povrća treba koristiti samo svježe proizvode prema sezoni. Temeljito ih operite, peeling i peeling. Kuhajte u vodi 10-15 minuta. Nakon spremnosti ih pomiješati vilicom ili miješalicom. Bujon regulira konzistenciju posude. Ne koristite sol ili šećer, ali možete dodati nekoliko kapi maslinovog ulja.

Komad odabran za dijete je očišćen od pruga, filmova i masti. Kuhani u slatkoj vodi, a ne soljeni. Zgnječena u miješalici ili brusilici. Budući da je konzistentnost mljevenog mesa dijete teško gutati, pomiješa se s povrćem i razrijedi juhom.

Način rada napajanja

Nakon uvođenja prvog hranjenja, jelovnik za hranjenje djeteta za 7 mjeseci trebao bi već imati neki specifičan način rada i biti će nešto slično ovome:

  • 6.00-7.00 - mliječna formula ili majčino mlijeko;
  • 10,00-11,00 - 150 g žitarica i 40 g voćnog pirea ili majčinog mlijeka;
  • 14.00-15.00 - 150 g povrća, do 50 g mesa, soka ili majčinog mlijeka;
  • 18.00-19.00 - svježi sir ili keksi, mliječna formula ili majčino mlijeko;
  • 22.00-23.00 - mliječna formula ili majčino mlijeko.

Mišljenje Komarovskog o hranjenju bebe na 7 mjeseci

Mnoge majke smatraju da je obavezno slušati o čemu govori dr. Komarovsky. Dakle, što misli o bebinom jelovniku za 7 mjeseci? Da li se njegovo mišljenje podudara s pedijatrima?

7 mjeseci je dob kada je potrebno početi unositi kašu: heljdu, rižu i zobenu kašu. S mamcem, on savjetuje da pričeka i uđe mnogo kasnije. Komarovsky vjeruje da je kaša najbolje dati djetetu za noć.

I povrće i meso općenito treba ući tek nakon 8 mjeseci.

Najjednostavniji recepti

Sastavljanjem uzorka jelovnika djeteta od 7 mjeseci, vrijedno je rezervirati neke od najjednostavnijih recepata za kuhanje jela ako ne želite kupiti gotove žitarice i povrće.

Recept 1: Bundeva i krumpira

Moramo uzeti 50 g bundeve, 50 g krumpira i 50 ml majčinog mlijeka ili smjese.

Povrće treba prati, ljuštiti i kuhati, sjeckati s miješalicom i dovesti do željene konzistencije majčinog mlijeka ili formule.

Recept 2: krem ​​juha

Uzmite 20 g cvjetače, 20 g krumpira, 20 g mrkve i vode.

Povrće se kuha i miješa se u pire krumpir. Bujon može biti razrijeđen juha, ako je izašao vrlo gusta.

Recept 3: heljda s bananom

Uzmite 20 g mljevene heljde, 200 ml vode i 330 g banane.

Brašno od heljde ulijemo vodom i kuhamo dok se potpuno ne skuva. Nakon toga dodajte bananu i sve pomiješajte miješalicom.

Recept 4: juha od riže i mrkve

Potrajati će: 100 g mrkve, 25 g riže i 50 ml mlijeka ili smjese, 5 g maslaca.

Mrkve se kuhaju sve do srednje spremnosti, u posudu se dodaje riža. Sve zajedno kuhano je 40-50 minuta uz povremeno miješanje. Kuhani sastojci melju se miješalicom, dovedu do željene konzistencije i ponovno prokuhaju. Maslac i mlijeko dodaju se na samom kraju.

Proizvodi za prehranu

Podučavanje djece novoj hrani

Raznolikost je ključna, ali neka djeca odbijaju nove proizvode. Što roditelji trebaju znati o ovom prijelaznom trenutku? Ovo je fizičko

Raznolikost i ravnoteža

Budući da roditelji uvode voće, povrće, cjelovite žitarice, mahunarke i izvore proteina, najvažnije je uzeti raznolikost i ravnotežu. Naš cilj

Razvoj okusa hrane kod djece

Mnogi ljudi vjeruju da su ukusne preferencije genetski. Nije. Većina naših želja proizlazi iz iskustva. Istina je da djeca pokušavaju

Jabuke i kurkuma

Svijetle, zdrave, ukusne jabuke daju djeci brz i zdrav obrok kada žele slatkiše. Jabuke sadrže vitalne antioksidanse,

Bobice, orašasti plodovi i zobena kaša

Jagode su doslovno ispunjene vrijednim antioksidantima koji pomažu u sprječavanju oštećenja mozga slobodnih radikala i čuvaju pamćenje vašeg djeteta u izvrsnom stanju.

Jaja, riba, mahunarke

Jaja su bogat izvor proteina, a sadrže i velike količine kolina. To je hranjiva tvar potrebna za pravilan rad i razvoj.

jogurt

Jogurt je izvrstan izvor vitamina B i proteina koji poboljšavaju funkciju i rast moždanog tkiva. Također sadrže probiotičke bakterije,

zelenilo

Zeleni poput špinata i kupusa karakterizira bogat sastav folne kiseline i vitamina, koji su povezani s rastom mozga. vaš

Utjecaj prehrane na razvoj djece

Ono što vaše dijete jede ima veliki utjecaj na njegov intelekt i kognitivne sposobnosti! Vaša mala beba raste i postaje

Dan rutine u 7 mjeseci Komarovsky

Približna dnevna rutina za dijete od 7 mjeseci obično nije vrlo stroga, jer upravo u toj dobi njegov aktivno razvijajući organizam odabire za sebe najviše fiziološke mogućnosti za život. Majka sedmomjesečne bebe trebala bi biti spremna za neočekivanu i spontanu reorganizaciju uobičajene dnevne rutine. U pravilu, to je povezano sa smanjenjem trajanja dnevnog sna i većom aktivnošću djeteta tijekom razdoblja budnosti.

Još nekoliko opcija s dnevnom rutinom (već ćete pronaći najbolju opciju s obzirom na karakteristike vaše bebe):

Predložena tablica samo je primjer racionalne izmjene režima točaka (hranjenja, razdoblja spavanja, šetnje, zanimanja i higijenskih postupaka) i ni na koji se način ne smiju smatrati poukom koja zahtijeva strogo pridržavanje svake stavke.

Pokazatelj uspjeha bilo koje dnevne rutine je savršena dobrobit mrvica. Ako jede s apetitom, igra s užitkom bez problema, ne stvara histeriju, zaspi u vrijeme rezervirano za to, to znači da režim zadovoljava sve svoje fiziološke potrebe.

O načinu mirovanja

7 mjeseci je dob koja jasno pokazuje koliko je pojedinačno tijelo svakog djeteta. Jedna sedmomjesečna mrvica još uvijek zahtijeva tri prilično duga (1,5-2 sata) dnevnog sna, a druga je već fiziološki spremna za njegov dvodnevni odmor.

Takva djeca mogu dobiti priliku da se opustite ujutro (od 11-00 do 12-30) i navečer (od 16-00 do 17-30) sati. Lako je izračunati da je ukupno trajanje sna kod nekih beba trinaest sati (4,5 u popodnevnim satima i 8,5 u noći), dok je u drugima samo jedanaest. U potonjem slučaju važan trenutak dolazi u životu sedmomjesečne bebe: trajanje razdoblja aktivne budnosti počinje prevladavati tijekom trajanja razdoblja spavanja.

Još jednom: ako je dijete dovoljno aktivno i dobro raspoloženo, majka ne bi trebala biti zabrinuta i pokušati ga položiti u skladu s prethodnim rasporedom. Smanjenje trajanja dnevnog sna znači samo jedno: starije dijete samo treba novu dnevnu rutinu.

Postoji još jedna mogućnost za organiziranje spavanja, koje neke od 7-mjesečnih mrvica biraju za sebe: više vole spavati 2-3 sata tijekom šetnje na svježem zraku, a odmoriti se ujutro i navečer ne duže od sat vremena. U roku od mjesec dana, dnevni interval odmora će se smanjiti na četrdeset minuta.

O šetnjama

U dnevnoj rutini 7-mjesečnog djeteta, vrijeme mora biti dodijeljeno za najmanje dvije šetnje na svježem zraku. Neuobičajeno su plodne i za njegov fizički i za intelektualni razvoj.

Crumb, svjestan postojanja golemog svijeta izvan zidova stana, veseli se mogućnosti da stekne mnogo novih dojmova. Raduje se na susretima s ljudima, životinjama, pticama, pažljivo sluša komentare majke koja prati ove sastanke, reagira na njih aktivnim hodanjem, živom mimikrijom, mašući olovkama.

Za vrijeme šetnje s djetetom, majka treba paziti da se pridržava sigurnosnih propisa: aktivno kretanje djeteta koje može ispasti iz kolica mora se sigurno pričvrstiti. Također, treba paziti da se osjetljiva koža bebe zaštiti od izlaganja jakoj sunčevoj svjetlosti.

Također čitamo: kako hodati s djetetom na vrućini

O rasporedu hranjenja

Hranjenje beba starih sedam mjeseci i dalje je pet puta, a razmaci između hranjenja trebaju biti najmanje četiri sata. Neke bebe i dalje se probude noću da bi pojele malo (broj takvih buđenja može biti od jednog do tri).

Nakon 7 mjeseci i bebe i umjetni proizvodi već su se dobro prilagodili komplementarnoj hrani: žitarice, juhe od povrća i voća i pire krumpir, dječji sir i sve vrste sokova postali su puni sudionici u svojoj svakodnevnoj prehrani. Jedina razlika u njihovoj prehrani je da djeca tri puta dnevno primaju majčino mlijeko, a umjetne životinje - bočicu s mliječnom formulom (najmanje dva puta dnevno).

Većina mladih majki često se pita koje su namirnice zdravije za dijete: tvornički proizvedene ili kuhane vlastitim rukama? Ako je majka sigurna u potpunu sigurnost povrća i voća, iskoristit će juhe i pire krumpir (to je moguće samo ako se uzgajaju u njenom vrtu), onda treba dati prednost domaćoj hrani. Ako nema takvog povjerenja, bolje je djetetu dati sokove i pire od kupljenih staklenki.

Čitamo na temu komplementarne hrane: uvodimo komplementarnu hranu djeci na HBs i uvodimo dodatnu hranu za bebe na IV

Ako majka hrani vlastite domaće mrvice, ona bi trebala mljeti žitarice u brašno, koristeći mikser ili mlin za kavu. U nedostatku njih, bolje je kupiti tvornički poluproizvod namijenjen dječjoj hrani.

Posebnu pozornost treba posvetiti uvođenju svježeg sira u prehrani sedmomjesečne bebe. Trebala bi biti samo za djecu prilagođenu organizmu s nepotpuno formiranim gastrointestinalnim traktom. Njegova glavna razlika od proizvoda za odrasle je vrlo niska kiselost i osjetljivija tekstura.

Dječji skute kuhani u mliječnoj kuhinji ili tvornici specijaliziranoj za dječje proizvode ima sve te kvalitete. Zatvorena metoda proizvodnje koja se tamo provodi isključuje ulazak patogena u proizvod. Bolje je dijete upoznati s skutom uvodeći ga u voćni pire, počevši od jedne čajne žličice i postupno povećavajući se na tri ili četiri.

Najbolje vrijeme za istraživanje mrvica s novim proizvodima su dnevne sate. Prije dnevnog sna bolje je djetetu dati hranjivu slatku kašu: nakon što se dobro jede, mrvica će dugo spavati i jača. Ovaj trenutak vrijedi i za bebe i za umjetno.

Ako dijete postane gladno malo ranije od propisane dnevne rutine, majka se može malo povući od njega: 15-20 minuta ne odlučuje ništa. U suprotnom slučaju, kada mrvica odbija jesti, ne smijete ga prisiliti na hranu. Razlog odbijanja može biti zbog činjenice da:

  • dijete nije voljelo okus ili miris predloženog proizvoda;
  • beba je prestrašena zbog previše upornog ponašanja odrasle osobe, prisiljavajući ga da jede;
  • beba je u potpunosti sita s majčinim mlijekom.

Kako zauzeti dijete

Dijete u dobi od 7 mjeseci aktivni je istraživač okolnog prostora, isprobavajući sve predmete i po ukusu i kontaktu. Mnogi mališani u ovom dobu ne samo puzati savršeno, već i pokušavaju stati na noge, a posebno razvijeni već pouzdano poduzimaju prve korake. Takva aktivnost zahtijeva vrlo veliku budnost od roditelja: znajući da znatiželjna maca sve vuče u usta, moraju ukloniti sve male predmete (iglice, perle, novčiće, igle) sa svoje staze.

VAŽNO! Kako osigurati dom za malo dijete

Za uspješan intelektualni razvoj sedmomjesečnog djeteta koristit će se sljedeći satovi:

Podučavanje vašeg djeteta novim vještinama trebalo bi stvoriti emocionalnu, radosnu atmosferu: samo pod ovim uvjetima mrvica će biti sretna da sudjeluje u razvojnim aktivnostima. Glavni zadatak razvijanja aktivnosti s djetetom je želja da ga naučite postići cilj.

Čitamo detaljno: o razvoju bebe u 7 mjeseci i vještinama i sposobnostima u 7 mjeseci. Pogledajte i videozapis u nastavku:

O važnosti masaže i kompleksu higijenskih postupaka

S obzirom na ekstremnu aktivnost male djece, svaka minuta što puno energičnih pokreta, majka se treba usredotočiti na masažu s elementima gimnastičkih vježbi. Iskusna medicinska sestra upoznati će je s tehnikom masaže i nizom korisnih tjelesnih vježbi tijekom rutinske kontrole.

Kompleks svakodnevnih higijenskih postupaka, koji se još uvijek sastoji od rituala jutarnjeg pranja, pranja djeteta pri sljedećoj promjeni pelena i večernjeg kupanja, treba nadopuniti zadaćom brige o prvim zubima djeteta. U tu svrhu možete kupiti set posebnih salveta u obliku prstiju natopljene otopinom za čišćenje. Noseći ubrus na prstu, majka nakon svakog hranjenja nježno trlja zube, površinu jezika i usta djeteta. U nedostatku takvih salveta mama može koristiti komad zavoja.

Večernje mrvice za kupanje sada se mogu provoditi u velikoj kadi, jer se za sigurnost polaže posebna podloga (poput kupanja djeteta). Osim tradicionalnih gumenih igračaka, svojoj bebi možete dati lijek za igračke ili kantu - manipulacije transfuzijom vode ne samo da će zainteresirati bebu, nego će također doprinijeti razvoju njegova intelekta i finih motoričkih sposobnosti (korisne igračke za kupanje).

Oni koji još uvijek sumnjaju u izvedivost podvrgavanja života sedmomjesečnoj bebi bilo kojem režimu, moraju biti svjesni da se djeca navikla na određenu cikličku prirodu hranjenja, razdoblja sna i budnosti, razvijaju mnogo uspješnije od svojih vršnjaka, ponašajući se prilično kaotično.

← dnevni režim u 6-dnevnom režimu na 8 mjeseci →

VIDEO VODIČ: Beba u 7 mjeseci: razvoj, prehrana, san, i način na koji to može

Kada se dijete rodi u obitelji, roditelji su malo zabrinuti za njegovu dnevnu rutinu. Glavni zadatak mame i tate u ovom trenutku je sljedeće: organizirati pravilnu prehranu za bebu, zaštititi dijete, učiniti njegov život što ugodnijim i tako dalje. U većini slučajeva novorođenčad nema specifičan režim. Oni spavaju 18-20 sati u biti i budi se samo za hranjenje. Ovaj članak će vam reći o tome što bi trebao biti način rada za dijete u 7 mjeseci.

Trebate li slijed?

To je vrlo važno za roditelje i bebe način djeteta u 7 mjeseci. Komarovsky (poznati pedijatar) kaže da pridržavanje određenog slijeda omogućuje bebi da bude sigurnija. Također, dijete, znajući njegov približan raspored, brže će se razvijati i osjećati se puno bolje. Važan utjecaj ima utvrđen raspored i članovi obitelji. Majka djeteta točno zna kada treba hraniti dijete, au kojem trenutku ima slobodan trenutak.

Ako odmjerimo prednosti i nedostatke, utvrdimo je li dnevni režim potreban djetetu od 7 mjeseci, svi argumenti će govoriti o potrebi organiziranja rasporeda. O tome će vas izvijestiti i pedijatar, neurolog i drugi stručnjaci za djecu.

Dnevni režim od 7 mjeseci

U ovoj dobi, beba postaje sve znatiželjnija. Većina djece u ovom razdoblju već sjedi sama i počinje puzati. Nemojte se uzrujavati ako vaša beba još nije stekla te vještine. Najvjerojatnije će se napredak u razvoju dogoditi u nadolazećim tjednima.

Dnevni režim od 7 mjeseci je kako slijedi. Noću, beba treba spavati od 9 do 11 sati. U tom slučaju, beba se može probuditi i jesti. Tijekom dana, vrijeme buđenja mrvica se povećava. Spava dijete od 2 do 4 puta. Istovremeno, vrijeme odmora može varirati. Prosječno trajanje jednog dana spavanja je 1-2 sata. Također treba spomenuti i prehranu mrvica. Dnevni režim djeteta na 7 mjeseci dojenja donekle se razlikuje od režima djece koja jedu hranu za dojenčad. Ako majčinom mlijeku dajete mlijeko, on može bez hrane za odrasle (komplementarna hrana). Dakle, razmislite koji način dana dijete je na 7 mjeseci po satu.

Jutarnje vrijeme

Buđenje bebe događa se oko 7 sati ujutro. Vrijedi započeti dan s energičnim punjenjem. Naravno, mrvice ne bi trebale kružiti ili bacati. Mash mu ruke i noge, neka dijete slatko rastezanje. Dodijeljeno vrijeme za vježbe ne bi smjelo biti duže od 10-15 minuta. Zatim morate provesti tretmane vodom. Operite bebu i promijenite pelenu.

U 8 sati dolazi vrijeme prvog obroka. Ako već dajete djetetu komplementarnu hranu, onda možete napraviti dječju kašu. Nakon punjenja i postupaka s vodom, dijete rado pojede poslasticu.

Od 9 do 10 sati dolazi vrijeme igara. Zabavljajte dijete. Možda ima neke omiljene igračke. Ako je vrijeme dobro, trebali biste preferirati šetnju. Idite s djetetom u park ili trg da biste dobili malo svježeg zraka.

Oko 10 sati beba će željeti spavati. Bio je budan više od tri sata i već je bio jako umoran. Daj mu priliku da se opusti. Kada dojite hraniti dijete mlijekom. Ako dijete pojede smjesu, onda mu daj bocu. Sleep baby će biti oko 11-12 sati. Ako ste u ovom trenutku na otvorenom, vrijeme za odmor može se povećati.

Što dijete radi tijekom dana?

Dnevni režim djeteta od 7 mjeseci treba izgraditi tako da nakon svakog buđenja dijete dobije dio zdrave hrane. Beba se probudi iz prvog sna oko 12 sati. Ako je gladan, ponudite mu majčino mlijeko ili formulu. Umjetna hranjena djeca već u tom razdoblju mogu jesti jela od povrća. Međutim, čak i nakon takve večere, vrijedi dati djetetu mogućnost da popije mliječni proizvod.

Između 13 i 14 sati počinje vrijeme aktivnih igara. To može uključivati ​​masažu, plivanje ili bilo koji drugi hobi koji imate. Ovaj put možete napustiti igre s kockama ili piramidama. Zapamtite da sve igračke trebaju biti što je moguće sigurnije za dijete.

Oko 15 sati mrvica želi ponovno spavati. Ovaj odmor je bolje organizirati kod kuće. U bliskoj budućnosti, vaše dijete će ići u jedan dan spavanja, što bi se trebalo dogoditi u vašem krevetu. Poduçite svoje dijete na ovaj uzorak i bit ńe vam mnogo lakře kasnije. Beba spava oko 1 sat. Već u 16:00 beba će se probuditi i zatražiti hranu.

Tijekom popodnevne užine, djetetu možete dati skutu ili jogurt. Kada se dojenje uspostavi, možete proći s majčinim mlijekom.

U 17 sati oporavite se s bebom na večernju šetnju. Ne zaboravite ponijeti malo vode i nešto snack za dijete. Sigurno dijete na putu želi nešto pojesti. Večernja šetnja bi trebala biti aktivna. U ovom slučaju, beba će dobro spavati noću. Potrebno je biti na svježem zraku najmanje dva sata, što znači da ćete se vratiti kući oko 19:00.

Večernji raspored djeteta u 7 mjeseci

Odmah nakon povratka s ulice trebate nahraniti dijete. Bit će večera. Ako već jedete hranu za odrasle, onda možete ponuditi mrvice paprikaša. Pedijatri ne preporučuju meso u ovoj dobi. Iznimka su samo ona djeca koja imaju manjak težine.

Bolje je bebu kupati u razdoblju od 20:30 do 21 sat. Nakon toga promijenite bebu u svoju omiljenu pidžamu i ponudite mu mlijeko. Beba zaspi oko 21: 30-22: 00. Tijekom noći, beba se može probuditi jedan do tri puta da jede.

Ukratko i mali zaključak

Dakle, sada znate koji je način dana dijete na 7 mjeseci. Tablica prikazuje približni raspored. Zapamtite da su sva djeca individualna i mogu samostalno odabrati svoj modus. Nikada nemojte prisiljavati bebu da radi ono što ne želi. Zapamtite da do godinu dana mrvice mogu mijenjati raspored dana nekoliko puta. Pratite dnevnu rutinu i budite zdravi!

Svakom organizmu je lakše živjeti prema režimu. To znači da se sve komponente dana izmjenjuju u određenom slijedu. A to se prije svega odnosi na djecu. Predškolske ustanove nemaju za cilj uspostaviti jasan dnevni raspored, koji djeca koja je posjećuju često posjećuju vikendom. Točnije, slijede ga mudri roditelji.

Tako ćemo naučiti o preciznoj dnevnoj rutini beba do dobi od jedne godine, o osobitostima njihove obuke za režim.

Približan način dana djeteta: Komarovsky

Danas poznati pedijatar siguran je da bi do pola godine dijeta trebala biti besplatna. Yevgeny O. ne preporučuje majkama, kao što je to bilo prije, da održavaju intervale između obroka u dva ili tri sata. Takvi prekidi mogu samo naškoditi djetetu i njegovoj majci, srušiti dojenje. Stoga pedijatar preporučuje da se pridržavate slobodnog rasporeda dojenja do 6 mjeseci, ako je dijete na njemu. Prema tome, nema potrebe govoriti o jasnoj dnevnoj rutini. Uostalom, gotovo uvijek dijete zaspi na dojci i budi se gladno.

Već od pola godine (neki s 5, drugi od 7 mjeseci) postupno se pojavljuje približan graf života majke i djeteta, u kojem postoje dva razdoblja dnevnog sna. Ovo je popodnevni odmor djeteta i poslijepodne i pol do dva sata. Pedijatar naglašava aproksimaciju, jer postoje djeca koja mogu spavati tri sata tijekom dana, a ima i onih koji imaju 4-5-dnevno spavanje od 40 minuta ili sat vremena. Istovremeno su potpuno zdravi. Što se tiče prehrane djece od 6 do 12 mjeseci, ona bi također trebala biti prilagođena. Obvezan je doručak, ručak, večera i dvije dodatne hrane. Nazivaju se ručak i poslijepodnevni čaj.

Potreba za spavanjem beba do 12 mjeseci je 10-12 sati. Ali to se odnosi samo na zdravu djecu, a ako je dijete bolesno, preopterećeno, onda može duže spavati. U ovoj dobi pedijatar savjetuje da s djetetom hoda dva puta dnevno. Ovo je jutarnje sate prije ručka, također sat ili dva prije spavanja.

Dnevni režim djeteta po satu: stol

Za dijete do tri mjeseca

Uspon, prvi obrok

Drugi obrok

Treći obrok

Četvrti obrok

Peti obrok

Šesto hranjenje, spavanje

Za dijete do šest mjeseci

Podignite, masirajte ili napunite

Za bebe 12 mjeseci

Večernji toalet ili kupanje

Priprema za krevet

Dnevni režim mjesecima

Dnevni režim novorođenčeta i jednogodišnje bebe vrlo je različit. Uostalom, novorođenče spava gotovo 20 sati dnevno. Do starosti od mjesec dana ne biste trebali ni pokušavati učiti svoje dijete režimu, jer se prilagođava potpuno drugačijem okruženju, zraku, prehrani.

Već do tri mjeseca možemo govoriti o formiranju režima. U ovoj dobi beba spava 16-17 sati. Od tih, 10 zaspati noću, a ostatak - za 3-4 razdoblja spavanja tijekom dana. Obično traju sat i pol. Hranjenje također postaje periodično, a jaz između njih je 3 sata. U isto vrijeme beba se može probuditi jednom ili dvaput noću radi hranjenja.

Djeca do 6 mjeseci čak i manje spavaju - 13-15 sati dnevno smanjujući vrijeme noćnog sna. Između vremena hranjenja se povećava. Obično se radi o pet obroka dnevno i jednom hranjenju noću. Polugodišnja beba spava noću bez buđenja 6-7 sati. A mama je lakše. Dnevni san može biti dva ili tri puta. Obično postoje dva razdoblja dnevnog sna tijekom 6 mjeseci.

Od 6 do 9 mjeseci, dijete može lako ostati budno 3 sata, a njegov dvodnevni san traje sat ili dva. Broj obroka u ovom dobnom razdoblju iznosi 4-5 s intervalom od 4 sata. Mnoge bebe ovog doba već se odbijaju hraniti noću i mirno spavaju cijelu noć. Ali neke majke moraju čekati i još jednom nahraniti dijete noću.

U 9-12 mjeseci, dijete je gotovo odrasla osoba. Spava dva puta dnevno (neki koštaju dugo jednokratno poslijepodnevno drijemež). Razdoblje njegove dnevne aktivnosti može biti 3,5 sata, a ako ga nešto zanima, onda je to 4. Dijeta je do 4-5 puta dnevno.

Pedijatri naglašavaju da hodanje s djecom do godinu dana mora uvijek biti. Temperatura -10 stupnjeva Celzija smatra se sasvim normalnom za hodanje. Uostalom, danas su kolica opremljena tako da vjetar, snijeg, propuha i hladna djeca nisu ugroženi. Do dobi od tri mjeseca, beba mora biti na otvorenom najmanje jedan sat dnevno. Najbolji san je spavanje vani, na otvorenom. I ne brinite mlade majke o činjenici da dijete puno spava tijekom dana na ulici. To ne znači da dijete neće spavati noću. Naprotiv, količina svježeg zraka povoljno utječe na noćni san.

Kako prilagoditi režim dnevnog djeteta

Psiholozi tvrde: ako roditelji žive prema režimu, dijete će pokazati iste tendencije. Stoga, organizirani otac i majka ne bi trebali brinuti o tome kako bi prvorođeni podučavali režimu.

Već za dva mjeseca beba će tražiti da jede, da legne na odmor u jednom trenutku. Mama će samo trebati podržati takve težnje djeteta i osigurati ih. Potrebno je pokazati osjetljivost i pažnju na "signale" djeteta. Ako vidite da on trlja oči ili okreće glavu na bok, sranje, onda je u stanju prepoznati te znakove i ne zanemariti ih. Podučite svoju bebu uspavanki, pokoljajte ga (iako je ovo sporna točka). Izbjegavajte buku i nepotrebne probleme u blizini djeteta koje zaspi.

Ako govorimo o jednogodišnjoj bebi, događa se da jednog dana mrvica odbije živjeti kao i prije, ne želi dvaput spavati, jesti onoliko često koliko i prije. Ponekad djeca ove dobi uopće ne pokazuju znakove sna tijekom večeri. Sve to uznemiruje majku, kuca njezine planove. To upućuje na to da dijete sazrijeva, i prerasta stari režim, ako postoji. Pa, to je također signal roditeljima za restrukturiranje. Ali to bi trebalo biti meko, bez pritiska i sile. Potrebno je potražiti individualni i općenito prihvatljiv raspored koji će omogućiti bebi da spava, biti vesela i zdrava.

Jedno razdoblje dnevnog sna je opcija koja je bliža Sadikovskome, i tako ćete brže moći prilagoditi svoju bebu društvu. Ali imajte na umu da ćete tada morati dijete spavati ranije, a dnevni san neće biti ograničen na sat i pol. Trebalo bi biti najmanje dva sata. Ukupno razdoblje spavanja za bebu u jednoj godini je 12-13 sati. Podučavajući ga novom, više odraslom rasporedu, morate brojati broj sati odmora. Uostalom, zdravlje živčanog sustava vaše bebe uvelike ovisi o tome.

Jevgenij Komarovski pristaša jasne dnevne rutine za jednogodišnje dijete. Ali u njegovoj praksi postoje obitelji u kojima djeca imaju takozvani invertirani način: tijekom dana beba spava, a do ponoći, a ponekad i do dva ujutro je aktivna, ne može se zaspati. Takve situacije stručnjak naziva društvenu bolest obitelji. Tuga ove situacije je da pedijatri nemaju nikakve pilule u svom arsenalu kako bi poboljšali život takvih mrvica. U ovom slučaju, morate primijeniti samo psihoterapiju za roditelje. Ona se sastoji u analiziranju uzroka obrnutog rasporeda života, podređenosti njihovih interesa zdravlju djeteta. To je za kontrolu situacije u dječjoj sobi (vlažnost, temperatura, smirenje), povećanje potrošnje energije djeteta (šetnje, igre, gimnastika). Otac i majka trebaju pokušati izgraditi svoju dnevnu rutinu na takav način da ne učestalo izuzimaju stavljanje djeteta u krevet. To vrijedi jedan ili dva da ide na oko, a još više o miru noćnog sna, možete zaboraviti.

Zdravlje i mir djece uvijek trebaju biti prioritet za roditelje.

Posebno za nashidetki.net- Diana Rudenko

Možete odgajati dijete, pridržavati se režima i rutine, a možete ga tretirati slobodnije, počevši od trenutnih potreba djeteta. Međutim, stručnjaci kažu da su djeca koja su navikla na određeni režim od rođenja, manje vjerojatno da će se razboljeti, bolje tolerirati stres, lakše se prilagoditi novoj okolini. Trebam li se pridržavati režima i kako slijediti, kaže poznati pedijatar Jevgenij Komarovski.

Hrana, san, voda, osjećaj sigurnosti - to je djeci zaista potrebno. U režimu, kao takvom, nema fiziološke i psihološke potrebe za jednim djetetom na svijetu, kaže Jevgenij Komarovski.

S ove točke gledišta, režim više nije potreban djetetu, nego njegovim roditeljima, kako bi ostali sposobni odrasli koji mogu odgajati dijete.

Ako dijete spava i jede kad želi, čak i usred noći, onda je očito da mama i tata neće zaspati, i brzo će se pretvoriti u tromu i ne baš sposobnu osobu sa znakovima živčane iscrpljenosti. Budući da dijete još uvijek treba zdrave i punopravne roditelje, pametnije je uvesti dnevni režim i to učiniti što je prije moguće. U idealnom slučaju, odmah nakon otpusta iz bolnice.

Način je odličan način da se pojednostavi život obitelji u kojoj dijete raste, kao i da se beba unaprijed pripremi za buduće posjete vrtiću i školi, jer je sve u skladu s režimom. Međutim, roditelji će u prvim godinama morati nekoliko puta mijenjati dnevnu rutinu, jer različiti dobni rokovi zahtijevaju drugačiji pristup organizaciji režima.

Dnevna rutina po mjesecima

U prvom stadiju života djetetov režim trebao bi biti sastavljen uz obavezno navođenje normi sna, koje imaju značajne dobne razlike. Novorođenče, na primjer, treba najmanje 18 sati spavanja dnevno, djetetu za pola godine treba 14,5 sati, a jednogodišnjoj bebi treba 13,5 sati. Međutim, mnogo ovisi o temperamentu djeteta.

Neke bebe odbijaju danju spavati nakon 2 godine, ali su dobro izabrane za svoje 12-13 sati spavanja noću. Pokušaji roditelja da još djetetu pričinjavaju san tijekom dana završavaju s potpunim fijaskomom - čak i ako dijete počne spavati tijekom dana, količina i kvaliteta spavanja noću značajno se pogoršava. Zato će kompilacija režima od roditelja zahtijevati fleksibilnost i razumijevanje individualnih karakteristika vlastitog djeteta.

Dijeta je pogodna za roditelje, ali ima svoje nedostatke, kaže Yevgeny Komarovsky. Dijete počinje proizvoditi želučani sok upravo kada dođe vrijeme za ručak ili večeru. No, kako stare, okolnosti se mogu promijeniti, u vrtiću će biti drugačiji način rada, a vrijeme ručka će se promijeniti za jedan sat, u školi - režim i dijete će se morati ponovno prilagoditi. Proizvodnja želučanog soka u nedostatku hrane ne koristi tijelu.

S obzirom na sate hrane, treba ih približiti što je moguće bliže rutini koja postoji u dječjem vrtiću, koju treba posjetiti dijete ili školsku rutinu.

To će smanjiti vjerojatnost razvoja gastritisa, čira na želucu i drugih neugodnih bolesti.

Način šetnje je vrlo važan za dijete i za starijeg učenika. Nemoguće je odbiti šetnju na svježem zraku čak i za vrijeme bolesti, pogotovo ako je ova bolest dišna. Jedini razlog zbog kojeg ne izlazimo je visoka temperatura. Ali čim se groznica povuče, onda, unatoč curenju nosa i kašlja, morate izaći.

Tijekom bolesti, djetetov režim može sići, a to je potpuno normalno, kaže Jevgenij Komarovski. S pravilno organiziranim rasporedom, dijete će se brzo vratiti na uobičajenu “rutu” nakon oporavka.

Približan način može biti sljedeći.

U ovoj dobi, potreba za spavanjem - od 18 do 20 sati (ovisno o temperamentu djeteta). U isto vrijeme, noćni san (oko 12 sati) može se prekinuti za 1-2 hranjenja. Tijekom dana beba spava 4-5 puta, svaka epizoda sna traje oko 2-2,5 sata.

Prosječan broj obroka - 6-7, interval između obroka - od 2,5 do 3,5 sata. “Prilagodite” ovaj približni plan za određene sate i minute koje svaka mama može temeljiti na dnevnoj rutini obitelji. Ako domaćinstva idu rano u krevet (u 21-22 sata), onda vodene procedure i posljednje hranjenje trebaju biti u 20.30. To znači da se obitelj podiže u 5.00.

Ako roditelji i ostala djeca u obitelji idu kasno na spavanje (u 23 sata), onda se posljednja večerna prehrana treba premjestiti na 22.30, dok se obitelj (uključujući dojenčad) budi u 7.00.

U djece u ovoj dobi, intervali budnosti između epizoda sna se povećavaju, tako da će režim zahtijevati prilagodbu roditelja. S obzirom da beba ne može spavati već 1,5-2 sata, broj epizoda spavanja se smanjuje na 3-4, trajanje svake epizode je 1,5-2 sata.

Noću se beba polaže oko 11 sati sna s buđenjem za hranjenje. Djeca u ovoj dobi jedu 5-6 puta dnevno svakih 3,5-4 sata. Prilikom podešavanja važno je ne miješati večernje zahvate (kupanje, masaža i posljednje hranjenje treba ostati u isto vrijeme kao i prije).

Noćna potreba za spavanjem u tom razdoblju ostaje ista - 11 sati. Dnevna razdoblja traju 1,5-2 sata. Međutim, broj tih dnevnih razdoblja može se smanjiti na 3. Dijete je budno 2-2,5 sata.

Noću od šest mjeseci on više ne može jesti, u svakom slučaju više nema biološke potrebe za noćnim hranjenjem od 6 mjeseci. Stoga se broj obroka smanjuje i do 5 puta dnevno. Između hrane, mrvica je već sposobna izdržati četverosatne intervale. Ukupna potreba za spavanjem je oko 15 sati dnevno.

To je već aktivno i znatiželjno dijete koje u budnosti provodi dosta dugih intervala. Broj obroka - 4-5 dnevno. Hranjenje noću treba kategorički odbiti. Spavajte dijete noću oko 10 sati.

Tijekom dana bi trebao ići u krevet 3 puta, ali ponekad se taj iznos smanjuje na 2 (bliže 9 mjeseci). Razdoblje igara i aktivno poznavanje svijeta između epizoda dnevnog sna mogu trajati i do 3 sata, a glavna stvar je ne dopustiti klincu da se pretjerano opterećuje i ostane više vremena bez sna.

10-11 mjeseci - 1 godina

Jesti takvu bebu može već 4 puta dnevno u intervalima od 4 sata. Količina dnevnog sna smanjuje se do 2 puta, ali se intervali povećavaju - do 2,5 sata po spavanju.

Potreba za noćnim spavanjem - 10 sati. U ovoj dobi važno je uključiti dulje šetnje i razvojne aktivnosti u režimu.

1,5 godina - 2 godine

U ovoj dobi važno je prilagoditi režim u skladu s režimom predškolske ustanove koju su roditelji odabrali za svoje dijete. Da bi to učinila, majka mora posjetiti vrtić, razgovarati s njegovateljima, zabilježiti sate za doručak, ručak, popodnevni čaj, sate nastave i šetnje.

U prosjeku, djeca ove dobi jedu 4 puta dnevno (uzimajući u obzir večeru koja je odsutna u vrtiću). Maca bi trebala spavati u popodnevnim satima 2 puta, s postupnim prijenosom na 1 spavanje (na 2-2,5 godine). Trajanje svakog "tihog sata" je 1,5-2 sata. Potreba za noćnim spavanjem - 10-11 sati.

Intervali uzimajući u obzir individualnost djeteta mogu se razlikovati od naznačenih, važno je da beba spava oko 12,5-13 sati dnevno, to pravilo je zbog njega fiziološki.

Kako podesiti način rada?

Ako se dijete nije naviklo na režim, a njegovi stari 8–10 mjeseci, roditelji su zadovoljni noćnim “bdijenjima” na jaslicama sa glasnim zahtjevima za hranom, igračkama i pažnjom, a Komarovsky savjetuje roditeljima da odlučno počnu uspostavljati “diktaturu”. Uspostava režima će trajati oko 2-3 dana, nakon čega će mame i tate takvih beba moći zauvijek zaboraviti nesanicu.

Tijekom dana s djetetom morate hodati što je više moguće i ne dopustiti mu da spava. Ako doista želi spavati, ipak bi se trebao probuditi i dovesti dijete na ulicu. Feed za dva "kritična" dan bi trebao biti siromašan, pola gladan. U večernjim satima, organizirati cool kupku, a zatim po prvi put u dan dati djetetu dovoljnu količinu hrane. Kada sve pojede i odmah ode u krevet, ne morate brinuti - on će spavati tako malo dijete 6-8 sati s dubokim snom.

Nakon 2-3 dana, možete donekle ublažiti životne uvjete, s visokim stupnjem vjerojatnosti da će beba već naučiti novi režim s punim noćnim snom i hranom u pravo vrijeme.

Međutim, također je važno izbjeći "ekscese", naglašava Jevgenij Komarovski. Obroci na satu - ne znači da ako majka kasni s kuhanjem večere 20 minuta, onda je ona kriminalac i neodgovoran član obitelji. Režim bi trebao biti prilično fleksibilan i svi sudionici u procesu - i odrasli i djeca - trebali bi se moći prilagoditi. Redoslijed akcija mora biti nepromijenjen.

Nije zastrašujuće zakasniti na ručak, ako je dijete počelo igrati na ulici, zastrašujuće je uopće preskočiti ručak, iako ako dijete ne želi jesti, možete ga preskočiti. Najvažnije je onda, čak i ako pita za jelo, da mu ne daju ništa do sljedećeg zakazanog obroka.

Poštivanje režima - nije teškoća za dijete. To je mnogo teže za njegove roditelje, jer će ponekad dječji režim zahtijevati od njih dovoljno strogosti. Izdavanje programa dr. Komarovskog na temu "Dnevni režim djeteta";