12 tjedana trudnoće

12 tjedana trudnoće znači završetak prvog tromjesečja. Uskoro bi se trebala zaustaviti toksikoza. Mali čovjek ispod srca majke je manje ugrožen razvojnim patologijama. Smanjuje se rizik od spontanog pobačaja. Nedostatak problema u prvom tromjesečju smanjuje vjerojatnost različitih komplikacija u nadolazećim mjesecima.

Fetalni razvoj

Na dvanaestom akušerskom tjednu (metode izračuna termina, vidi ovdje) veličina fetusa je oko 6 cm, a težina mu se uopće ne osjeća - oko 9-13 godina.

Tijekom ultrazvuka možete jasno vidjeti kako izgleda fetus. Već bez ikakvog dekodiranja i objašnjenja liječnika, mogu se razlikovati konture tijela. Tijelo djeteta je malo veće od glave, a ruke i noge se teško razlikuju - još uvijek su vrlo kratke i tanke. U vrlo rijetkim slučajevima, suvremena oprema će omogućiti liječniku da prepozna spol djeteta - pod uvjetom da je jasno vidljivo međunožje djeteta. Kod standardnih dijagnostičara, ove informacije neće biti dostupne dugo vremena.

Ovo je zanimljivo. Buduće majke često postavljaju liječnicima pitanje: je li njihovo dijete pravilno smješteno u materničnu šupljinu? Odgovor stručnjaka iznenađuje mnoge. Sad je plod doslovno ono što želi, to jest. Može se "naseliti" u bilo kojem položaju, stalno ga mijenjati, pa čak i prevrtati. To je zato što u materničnoj šupljini još uvijek ima dovoljno mjesta za sve pokrete fetusa.

Što se obično događa s bebom:

  • Formiraju se svi glavni organi i sustavi. Neki obavljaju svoje funkcije (npr. Srce), drugi nastavljaju svoj razvoj i poboljšavaju se (crijeva, endokrine žlijezde);
  • Na mjestu obrva i cilija pojavljuje se jedva primjetna dlaka;
  • Nastaje jedinstveni uzorak na vrhovima prstiju;
  • Mimikrija se razvija: beba počinje grimase;
  • Razvijanje prstiju završava - membrane potpuno nestaju, ali već postoje sitni marigoldi;
  • Vanjske uši mogu biti još nerazvijene. Ali ponekad se čak i na 12. tjedan formiraju režnjevi;
  • Leukociti, budući regulatori imuniteta djeteta aktivno se stvaraju u krvi;
  • Neki refleksi djeluju: beba stisne i otpušta šake, guta i oponaša respiratorne pokrete. Naravno, fetus još ne može doista disati: šupljina maternice je ispunjena tekućinom, a kisik ulazi u krvne žile kroz posteljicu i pupčanu vrpcu;
  • Pojavljuje se peristaltika (kontrakcija mišića) crijeva;
  • Gušterača "vlakovi" u proizvodnji žuči;
  • Aktivno se pojačava koštano tkivo.

Kako ste buduće majke?

Što se sada događa u tijelu žene? Vanjske i unutarnje promjene su trajne, u njima sudjeluje cijelo tijelo.

  • Maternica se više ne uklapa u prostor zdjelice i postupno počinje zauzimati trbušnu šupljinu. Dakle, više vidljiv trbuščić, dok to ne ometa. Je li to uska odjeća više nije prikladna;
  • Toksikoza (ako postoji) može u tom trenutku potpuno prestati, ali može se nastaviti. Kako se nositi s toksikozom - pročitajte ovdje;
  • Emocionalno stanje postaje stabilnije. Panika strah od gubitka bebe povlači. Razdražljivost i prekomjerna osjetljivost mogu postojati.
  • Postupno prolaze osjećaji neodoljive pospanosti i stalnog umora;
  • Još uvijek je teško koncentrirati se, odmah sagledati složene nove informacije. Ovo nije pad inteligencije, samo vaše tijelo sada troši mnogo energije na održavanje dobrobiti - vaše i vaše bebe;
  • Srce, jetra i bubrezi rade u povišenom modu. Ako imate kronične bolesti ovih organa, oni se mogu pogoršati;
  • Crijeva mogu još uvijek biti nestabilna, s konstipacijom i / ili proljevom;
  • Stalna želja za mokrenjem nestaje nekoliko tjedana. Tada maternica raste toliko da će ponovno pritisnuti mjehur;
  • Amnionska tekućina se redovito ažurira, pa je razmjena vode i soli sada vrlo važna;
  • Volumen krvi se povećava malo više (proces je u tijeku);
  • Grudi su već primjetno rasle. Ako kolostrum nije počeo istupati iz bradavica ranije, može početi sada. U svakom slučaju nemojte pretakati;
  • Nakon duge šetnje, noge počinju „zujati“;
  • Može doći do blagog oticanja nogu i ruku;
  • Kosa može značajno rasti. Međutim, oni često postaju suhi i lomljivi. Isti problem se javlja kod noktiju;
  • Koža trbuha je rastegnuta, može doći do svrbeža;
  • Normalno, 12. tjedna ne bi trebalo biti boli. Ali ako se malo trbuha povuče ili donji dio leđa, to je normalno;
  • Iscjedak iz vagine treba biti mali, bijeli ili prozirni, bez jakog mirisa. Obavijestite liječnika o bilo kakvim nepravilnostima. Pogotovo ako je bilo krvarenja ili iz vagine doista je došlo do krvi;
  • Prehrambene fads može ustrajati tijekom trudnoće. Budite spremni za ovo.

Fotografije trbuha dvanaestog tjedna

Dinamika težine

Slijedite li preporuke za trudnice? Ako je tako, situacija s težinom treba biti prilično stabilna. S toksikozom još uvijek ne možete dodati ni jedan kilogram pa čak i izgubiti malo težine. Ako je zdravstveno stanje dobro, nema razloga za brigu.

Ukupni prirast težine tijekom razdoblja gestacije od dvanaest tjedana treba držati u rasponu od 1,5 do 3,5 kg. U sljedeća dva do tri mjeseca dopušteno je dobivanje na težini u rasponu od 400-500 g tjedno.

Zbog nedostatka tjelesne težine, dijete možda nema dovoljno hranjivih tvari, što je loše za njegov razvoj. Prekomjerna težina mami život čini vrlo teškim: teško je disati i kretati se, snaga se brzo gubi, a potom se neće lako roditi.

Ovo je zanimljivo. Liječnici znaju za izuzetne slučajeve u kojima je gubitak težine trudnice dobar. Žene s prekomjernom težinom prije trudnoće tijekom porođaja nisu bile pretile, već su izgubile na težini, a istovremeno su se osjećale sjajno. To je lako objasniti: hormonalne promjene tijekom trudnoće stabiliziraju metaboličke procese. Majke "zaliha" samo su otišle u razvoj djeteta. Kao rezultat toga, rađanje djece pomoglo je ženama da postanu vitkije i zdravije. Međutim, takvi slučajevi mogući su samo kada je prekomjerna težina posljedica pothranjenosti, a ne ozbiljnih bolesti i problema s metabolizmom.

Svjesnost očinstva

Brojka žene u 12. tjednu još se ne mijenja toliko da rođaci (oni koji ne znaju), prijatelji ili kolege nešto primjećuju. Ali budući otac već savršeno vidi fizičke promjene u svojoj „polovici“. Ako se očinski instinkti još nisu manifestirali, sada će se početi formirati. Postojat će želja da zaštiti svoju voljenu ženu, a posebno da je zaštiti.

Ocu djeteta treba pomoći. Mnogi muškarci i dalje vjeruju da je trudnoća i porođaj izuzetno prirodan proces, koji je priroda osigurala za sve, a različiti ženski hiroviti i emocionalni slomovi su samo kaprici. Pokušajte nježno razgovarati o svom stanju s voljenom osobom, nemojte skrivati ​​problem. Ne možeš razgovarati? Pokažite nešto zanimljivo na teme koje vas zanimaju na internetu.

Medicinska kontrola

Mnoge buduće majke s dobrim zdravljem ne žure se na antenatalnu kliniku. Zanimljivo je da se u našoj zemlji dodjeljuje nešto kao nagrada ako je žena prijavljena do 12 tjedana. To nije korist u punom smislu te riječi, već malo jednokratno povećanje plaćanja za rodiljni dopust.

Ako se još niste registrirali, posjetite liječnika. U razdoblju od 11-13 tjedana vrijeme je za provođenje takozvanog probira. Ovo je opsežno istraživanje. Na ultrazvuku će liječnik provjeriti neke specifične parametre fetusa. Na primjer, procijenite veličinu okcipitalne regije, koja u ranim fazama određuje prijetnju Downovog sindroma. Testovi krvi za određene hormone otkrit će različite fetalne malformacije, ako ih ima.

U razdoblju do 12 tjedana žena još uvijek ima pravo prekinuti trudnoću. Kasnije je to dopušteno samo iz medicinskih i / ili socijalnih razloga:

  • teška toksikoza s majkom opasnom po život;
  • fatalne malformacije fetusa;
  • trudnoće kao posljedica nasilja.

Ako ste već registrirani, prikazat će se samo zaslon. U drugim slučajevima, liječnik će propisati krvni test, mokraću i vaginalni bris za različite bolesti i infekcije. Bit će vam postavljena pitanja o zdravlju, obiteljskim okolnostima, zdravlju vašeg kućanstva. Liječnik će izmjeriti vaš krvni tlak, težinu i veličinu zdjelice.

Ako se trajanje trudnoće iz nekog razloga ne može izračunati prema kalendaru menstruacije, to se može odrediti alternativnim metodama do 12. tjedna. To je mnogo teže učiniti kasnije.

preporuke

Tijekom trudnoće, važno je dobro jesti, obratiti pozornost na svoje zdravlje i dobrobit. Sigurno već slijedite mnoge preporuke. Onda samo provjerite popis u nastavku - činite li sve kako treba.

Načela prehrane i prehrane

  • Dugo ste morali odustati od alkohola;
  • Nema brze hrane, višebojnih gaziranih i negaziranih pića s puno boja i stabilizatora;
  • Čaj i kava ne bi smjeli biti jaki;
  • Čak i kod jutarnje mučnine nemojte odustati od doručka. Koristite savjete za trudnice s ranom toksikozom (link gore);
  • Prehrana treba uključivati ​​30% povrća i voća, žitarica, mliječnih proizvoda, nemasnog mesa i ribe masnih sorti;
  • Pari, prokuhaj ili kuhaj. Pržen i masan - što je manje moguće;
  • Uzmite vitamine (propisane od strane liječnika);
  • Pazite na viruse i infekcije. Ako se u vašem gradu pojave zarazne bolesti, ne oklijevajte otići na javna mjesta u medicinskoj maski;
  • Čak i prehlada može biti vrlo teško tijekom trudnoće. Tablete se mogu uzimati samo u ekstremnim slučajevima i na recept. Pomoći će vam razne tematske pripreme. Grlo treba isprati otopinom furatsiline ili infuzijom nevena. Curi nos će biti posljedica pranja s morskom vodom. Za glavobolje će vam pomoći masaža određenih točaka (na sljepoočnicama, u udubini u blizini potpornja, iznad mosta nosa);
  • Odustani od visokih potpetica. Zimi provjerite jesu li potplati vaših cipela ili čizama klizili. Ako izgubite ravnotežu ili padnete, možda ćete biti ozlijeđeni, a beba će biti u opasnosti. Ako su cipele skliske, postoji jednostavan način. Kupite trakastu traku i štapove na potplatima i petama. Učinak je uočljiv odmah, ali s vremena na vrijeme žbuka će se morati zamijeniti, kako se istroši;
  • Pazite na težinu. U slučaju odstupanja u bilo kojem smjeru, posavjetujte se sa svojim liječnikom - on će prilagoditi prehranu i propisati lijekove, ako je potrebno;
  • Izbjegavajte stres i jake emocije. Velika radost može vas umoriti ne manje nego tužno iskustvo;
  • Bavi se sportom. Plivajte u bazenu, majstor joge, pokupite gimnastički kompleks za trudnice.

Zdravlje i ljepota

Možete primijetiti prve strije na grudima, kukovima i trbuhu. Danas se s njima možete učinkovito nositi, važno je početi što je prije moguće. Ako se koža na problematičnim područjima nije promijenila, prevencija ne boli. Kupite posebnu kremu za strije (možda je to ono što vam je potrebno) ili dobro maslinovo ulje i utrljajte u kožu 2-3 puta dnevno.

Grudi zahtijeva vašu posebnu pozornost. Vidljivo je izlivena i teška. Sada su vam potrebni specijalni grudnjaci.

Lice može biti blago zaobljeno, moguće akne, pigmentacija. Nikada ne stisnite bubuljice i ne nanosite šminku debelim slojem. Pokušajte ne složiti se oko toga. Tijekom vremena stanje kože će se poboljšati.

Intimni život

Ako se osjećate dobro, možete biti sigurni da ste posebno lijepi i seksi. Vaš intimni život može se nastaviti kao i obično, ako ne uzrokuje panični strah i pruža zadovoljstvo. Ako ste zbog nečega zabrinuti, svakako razgovarajte s partnerom. Sada je vrijeme za konsolidaciju dobrih obiteljskih komunikacijskih vještina i uzajamnog razumijevanja.

Seksualni život ima svoje kontraindikacije:

  • višestruka trudnoća;
  • količina amnionske tekućine je ispod normale;
  • nisko mjesto posteljice;
  • prijetnja pobačaja;
  • genitalne infekcije (u ovom slučaju potrebno je pažljivo liječenje obaju partnera).

Neke se poze već čine neugodnima. Empirijski odabrati najudobniji položaj za seks.

I još jedan važan savjet. Ljubite sebe i svoju bebu. Sada sve vaše emocije trebaju biti pozitivne, svijetle i radosne. I može li 12. tjedan vaše trudnoće dobro proći.

Video vodič: 12 tjedan trudnoće - osjećaj u želucu, što se događa, ultrazvuk, simptomi, probir, savjet liječnika

Pozdrav djevojke! Danas ću vam reći kako sam uspio doći u formu, izgubiti 20 kilograma i konačno se riješiti jezovitih kompleksa debelih ljudi. Nadam se da će vam informacije biti korisne!

Želite li prvo pročitati naše materijale? Pretplatite se na naš telegramski kanal

12 tjedana trudnoće

Opće informacije

To je vrijeme kada mučnina i povraćanje nestaju. Žena ima mnogo bolje zdravstveno stanje, međutim, želudac još nije tako velik pa može uživati ​​u svom položaju, cvjetanju i izvrsnom zdravstvenom stanju.

Što se događa tijekom 12. tjedna trudnoće

Uterusa za ovo razdoblje je narasla još više. Veličina uterusa tijekom dvanaestog tjedna je oko 12 cm široka, 10 cm duga - poput glave novorođenčeta. Još uvijek ima dovoljno prostora u zdjelici, ali uskoro će početi rasti u trbušnu šupljinu. Visina dna maternice u tom razdoblju je od 2 do 6 cm.

Težina prošle trudnoće može se povećati za 1,8-3,6 kg, ovisno o individualnim karakteristikama organizma. Ako trudnica ima jaku toksemiju, može se smanjiti tijekom 12 tjedana trudnoće. U ovom slučaju, dobitak na težini ne smije prelaziti 300-450 g tjedno.

Tijekom tog razdoblja, opterećenje svih unutarnjih organa žene - bubrega, srca, pluća i jetre - značajno se povećava. Zato je važno izbjegavati preopterećenje ili kršenje režima rada i odmora. Preporučljivo je opustiti se više, udisati svjež zrak i uživati ​​u svom položaju.

Što se događa u tijelu žene

Većina žena se osjeća dobro dvanaestog tjedna, jer tijekom trudnoće dolazi do prekida pojačane proizvodnje progesterona žutog tijela. Do kraja prvog tromjesečja posteljica je praktički nastala, pa od tog trenutka već provodi životnu potporu i zaštitu fetusa.

Kako se povećava veličina maternice u 12. tjednu trudnoće, može se izvršiti pritisak na sustav krvnih žila, kroz koji se krv iz donjih ekstremiteta diže u gornji dio tijela. Povećana veličina maternice nakon dvanaest tjedana uzrokuje da većina žena ima edem nogu i vene safene. Kako bi se spriječile moguće komplikacije, liječnik može propisati nošenje kompresijskih čarapa.

Tipične vanjske promjene:

  • izgled tamne trake koja ide od pupka do pubisa;
  • hiperpigmentacija kože na prsima, licu i vratu;
  • pojava / jačanje akni zbog poremećaja metabolizma u tijelu;
  • strijama u prsima, trbuhu i bedrima.

Da bi se spriječilo stvaranje strija, potrebno je pomno pratiti stanje kože, spriječiti prekomjerno povećanje tjelesne težine i redovito hidratizirati kožu pomoću posebnih krema i ulja.

Znakovi trudnoće

Dvanaesti akušerski tjedan trudnoće karakterizira smanjenje toksikoze. Ali ponekad, zbog individualnih karakteristika organizma, mučnina, povraćanje i nepodnošenje mirisa mogu trajati i do 4-5 mjeseci. To je zbog činjenice da funkcija korpusa luteuma, koja je odgovorna za proizvodnju progesterona i očuvanje trudnoće, preuzima posteljicu.

Dvanaesti tjedan trudnoće je razdoblje kada u emocionalnoj sferi žena još uvijek nema stabilnosti.

Hormonska promjena u tijelu i dalje dovodi do povećane razdražljivosti, čestih promjena raspoloženja, tjeskobe, suze. Takve se kapi mogu pojaviti i do nekoliko puta dnevno.

Što se događa u 12. porodničkom tjednu trudnoće:

  • povećava grudi;
  • pojavljuje se glavobolja;
  • donji udovi natečeni;
  • razvijaju se proširene vene;
  • tahikardija je moguća;
  • učestalo mokrenje.

12 tjedana trudnoće - koliko mjeseci

S porastom gestacijske dobi, razlika između uobičajenih mjesečevih i akušerskih mjeseci postaje sve vidljivija. Odbrojavanje kod nošenja bebe počinje s prvim danom posljednjeg menstrualnog ciklusa. Opstetrički mjesec je četiri tjedna, što znači da je 12. tjedan kraj trećeg mjeseca i prvog tromjesečja. Koliko je starost fetusa? - 10 tjedana.

Osjećaj u trbuhu

Okolni ljudi još uvijek ne mogu primijetiti promjene u izgledu žene, ali i sama trudna majka može primijetiti povećanje opsega kukova i rastući volumen trbuha. Osjećaj "stezanja" je posljedica rasta maternice i pritiska na druge organe koji se nalaze u karličnoj šupljini.

Osjećaji u želucu u razdoblju od 12 tjedana trudnoće su različiti za svaku ženu. Ako je trudnoća druga i nakon toga, želudac je možda već znatno zaobljen. To je zbog činjenice da su mišići i ligamenti za prethodnu trudnoću već dobro rastegnuti, pa su elastični i pokretni. Nakon 12 tjedana trudnoće, veličina abdomena može ovisiti io drugim čimbenicima, kao što su: tjelesnost, mjesto vezivanja i broj fetusa.

Ispuštanje u 12. tjednu trudnoće

Prozirna, bijela i žućkasta boja bez primjesa gnoja i krvi, kao i jak miris, smatraju se normalnim izlučevinama tijekom trudnoće. Ako je došlo do značajnog povećanja volumena, promjene boje i dosljednosti, kao i pojave pečenja i svrbeža, obratite se svom ginekologu za točnu dijagnozu.

Opasan simptom je pojava značajne količine krvarenja, praćena oštrim grčevitim bolovima u donjem dijelu trbuha i lumbalnom području. Takvi simptomi u razdoblju gestacije od 12 tjedana mogu ukazivati ​​na abrupciju posteljice i početni pobačaj.

Dvanaesti tjedan trudnoće je razdoblje obveznog prvog pregleda, koji omogućuje procjenu održivosti fetusa, njegovog stanja i razvoja, mjesta vezivanja za posteljicu i prisutnosti ili odsutnosti genetskih poremećaja ili abnormalnosti.

Tijekom pregleda specijalist ocjenjuje:

  • težina i veličina fetusa;
  • struktura mozga;
  • ispravno mjesto unutarnjih organa djeteta;
  • opseg glave i trbuh.

Ako se tijekom dvanaestog tjedna trudnoće osjećaji abdomena odstupaju od norme, a problemi se identificiraju, trudnica bi trebala proći dodatne preglede. Da bi potvrdili dijagnozu Downovog sindroma u razdoblju od 9-13 tjedana, provodi se posebna analiza koja može točno odrediti vjerojatnost da dijete ima takvo odstupanje. Ovisno o veličini i težini fetusa, liječnik određuje i predviđeni datum isporuke.

Fetalni razvoj

Želudac na dvanaestom tjednu trudnoće se povećava, fetus raste još više. Rast djeteta je oko 60 mm, a težina varira između 9-13 g. Buduće dijete je veličine limuna. Srce mu kuca s frekvencijom od oko 110-160 otkucaja u minuti, što se može čuti tijekom ultrazvučnog pregleda.

Fetus je već u stanju podići i spustiti prsa, kao da diše, a također je u stanju suziti oči, otvoriti usta, pomaknuti prste na nogama i rukama. Beba može sisati prst, gutati tekućinu, mokriti i štucati. Osim toga, on se aktivno kreće, ali žena još ne može osjetiti njegove pokrete, jer su omekšane placentom i amnionskom tekućinom u njoj.

Od gestacijskog razdoblja od dvanaest tjedana fetus razvija timusnu žlijezdu, koja je odgovorna za proizvodnju limfocita. Nakon rođenja bit će aktivno uključena u razvoj imunološkog sustava. U isto vrijeme, osim crvenih krvnih stanica, u krvi se pojavljuju bijele. Ostali unutarnji organi počinju aktivno djelovati.

Jetra izlučuje žuč, peristaltika se pojavljuje u tankom crijevu, u kosturu djeteta nastaje jaka koštana supstanca. Prošlog tjedna koža je izvukla tijelo fetusa, a na kraju trećeg mjeseca prve se dlačice pojavljuju na tankom sloju još prozirne epiderme. Volumen amnionske tekućine je već oko 50 ml, a svakodnevno se ažurira.

Mogući problemi

Dvanaesti tjedan trudnoće je relativno mirno razdoblje. Opasnost od spontanog pobačaja već se smanjila, ali štetni vanjski čimbenici mogu značajno utjecati na pravilan razvoj i funkcioniranje fetusa. Tijekom tog razdoblja, žena, uz ultrazvučni pregled, provodi nekoliko testova - biokemijski, za sifilis i hepatitis, proučavanje razine glukoze u krvi.

Mogući problemi ovog razdoblja su:

  • abnormalan razvoj placente - mjehurića;
  • proširene vene;
  • prijetnja prestanka trudnoće.

Osjetljiv problem ovog razdoblja je česta konstipacija koja je posljedica izlaganja hormonu progesteron - opušta mišiće crijeva i otežava prolaz hrane kroz nju. Dopustiti to je vrlo nepoželjno - prenapučeno crijevo vrši pritisak na maternicu i ometa dotok krvi. Negativne posljedice mogu se spriječiti ako u ishranu uključite svježe voće i povrće, jela od kupusa i repe, te mješavine osušenog voća. Opis svih korisnih proizvoda može se lako pronaći na svim specijaliziranim web stranicama i forumima na kojima se razmatra akušerstvo i ginekologija.

Crijeva se također mogu stimulirati narodnim lijekovima: na prazan želudac ujutro popijte žlicu biljnog ulja, pijte vodu limuna i meda ili kefira, biljni čaj iz komorača (učinkovito se bori protiv napetosti u želucu). Strogo se ne preporuča učiniti laksativnim klistirama ili uzimati odgovarajuće lijekove. Oni doprinose tonusu maternice i uzrokuju neželjene posljedice.

Ako se crijevo ne isprazni 3 ili više dana, a nijedan postupak ne pomaže, potrebno je kontaktirati stručnjaka za imenovanje laksativa, uzimajući u obzir osobine tijela trudnice.

Kako bi se spriječile bilo kakve komplikacije, potrebno je izbjegavati živčanu prenapreznost i stresne situacije kod kuće i na poslu, kako bi se spriječile moguće ozljede (npr. Tijekom pada), ograničio kontakt s bolesnicima i posjetio javne ustanove itd. Žena bi se trebala brinuti o sebi, jer svaka bolest može uzrokovati pobačaj, pojavu patologija u fetusu ili propušteni pobačaj.

Što tražiti

Tijekom trudnoće ne biste trebali odustati od sporta, ali fizičku aktivnost treba smanjiti na 60-80%. Također je vrijedno napustiti biciklizam, ronjenje, rolanje, klizanje i druge opasne sportove.

Prehrana trudna treba biti racionalna i uravnotežena. Ne biste trebali jesti štetnu, prženu i masnu hranu i gazirana pića. Povećanje tjelesne težine za svaki tjedan ne smije prelaziti 300-450 g, pa ako premašite ove optimalne vrijednosti, morate ponovno razmotriti prehranu.

Uz snažno povećanje grudi, trebate kupiti poseban grudnjak od prirodnog pamuka s mekim čašama, široke naramenice, bez kamenja. To će izbjeći progib grudi i pojavu strija na njemu.

Budući da se maternica već značajno povećala, nije potrebno spavati u ležećem položaju trbuha, jer se može osjetiti kompresija svih organa zdjelice.

Suprotno popularnim preporukama, ne biste trebali potpuno napustiti parfeme i kozmetiku. Ako mirisi ne izazivaju nelagodu, kozmetika se može koristiti za cijelo razdoblje trudnoće. Gotovo svaka žena je važno biti siguran u svoju ljepotu - to joj daje povjerenje u svoje sposobnosti. Osim toga, ova metoda je gotovo jedina za trudnicu da nađe vremena i brine o sebi. Naravno, tijelo i lice ne bi trebali preopterećivati ​​pretjeranom brigom i šminkom, koža bi trebala aktivno disati. Možete koristiti proizvode za intimnu higijenu i gelove s mirisima i mirisima - zamijeniti ih običnim sapunom za bebe. Intimna mjesta u ovom razdoblju su vrlo osjetljiva, takva sredstva mogu uzrokovati svrbež, peckanje ili drozd.

Izuzetno je važno napustiti sve loše navike, uključujući pušenje. U idealnom slučaju, treba ih napustiti u vrijeme odluke o trudnoći.

Pronašli ste bug? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter

12 tjedan trudnoće: razvoj fetusa i majčinih osjećaja

12. tjedan trudnoće je treći akušerski mjesec. Od trenutka začeća prošlo je prosječno 80 dana, što znači da je pokriveno gotovo trećina načina na koji se dijete nosi. Tijelo majke i buduća beba naviknu se jedni na druge. Na kraju prvog tromjesečja vjerojatnost pobačaja je već značajno smanjena. Zdravlje trudnice se poboljšava, a beba i dalje aktivno raste.

12 tjedana trudnoće: ono što je važno u ovom trenutku

Prema medicinskim procjenama, dvanaest tjedana trudnoće je deset tjedana života fetusa od trenutka začeća. Odgovarajući na pitanje koji je mjesec, možemo sa sigurnošću reći da se događa treći mjesec nošenja djeteta.

U majčinom organizmu događaju se velike promjene:

  • stabilizira se razina spolnih hormona;
  • posteljica počinje djelovati i daje djetetu sve što je potrebno za njegov intrauterini razvoj;
  • dolazi do ponovne izgradnje metabolizma, hranjive tvari se duže zadržavaju u majčinoj krvi da bi došle do djeteta;
  • fizički i psihički osjećaji žene (uključujući i osjećaje u trbuhu) postaju sve dublji, postupno dolazi do spoznaje da u njoj raste mali život.

Fetalni razvoj u 12. tjednu trudnoće

Fetalno razdoblje djetetovog razvoja završava, a sljedeće počinje - fetalni, koji će trajati do rođenja. Buduća beba iz jedne ćelije pretvorila se u malu osobu veličine 53-61 mm.

Svi njegovi sustavi i organi aktivno funkcioniraju, osim samo dišnog sustava. Seksualna diferencijacija je došla do kraja, a na sljedećem ultrazvuku roditelji će moći saznati seks i dobiti sliku fetusa.

(u ovom trenutku)

Kako izgleda fetus 12. tjedna

Tijekom ultrazvuka, roditelji već mogu dobro vidjeti kako izgleda njihovo nerođeno dijete.

Čak i bez ikakvog dekodiranja istraživanja i objašnjenja uzzista, lako se razlikuju konture djetetova tijela.

  • Tijelo djeteta i trbuh malo su veći od glave, a noge i ruke su još uvijek kratke i jedva vidljive.
  • Liječnik će moći prepoznati spol djeteta samo kada koristi suvremenu opremu i pod uvjetom da su genitalije djeteta jasno vidljive.
  • Promatrajući trbuh trudne žene, videozapis sa slikom djeteta može se snimiti na medij već za to razdoblje i spremiti za obiteljsku arhivu.

Što se događa s bebom u ovo vrijeme trudnoće

Može se primijetiti sljedeće točke u razvoju bebe u maternici:

  • glavni organi i sustavi nastaju 12 tjedana. Neki od njih obavljaju svoje neposredne funkcije, na primjer, srce kuca i pumpa krv. Ostali organi nastavljaju kultivaciju, kao što su crijeva;
  • planirano je smanjivanje svjetla na mjestu budućih trepavica i obrva;
  • na malenim prstima djeteta formira se jedinstveni uzorak;
  • Mimikrija fetusa se aktivno razvija: za nekoliko tjedana ultrazvučni pregled pokazat će smiješne grimase djeteta;
  • membrane između prstiju napokon nestaju, pojavljuju se tanke tanke ploče;
  • vanjske uši su još uvijek nedovoljno razvijene, ali i dalje zrele, a njihovi režnjevi su već formirani;
  • buduće regulatore imuniteta - leukociti nastaju u fetalnoj krvi;
  • prvi refleksi rade: fetus istiskuje / otpušta kamere, simulira respiratorne i gutajuće pokrete;
  • javlja se kontrakcija mišića crijeva;
  • postoji dnevno i dosljedno jačanje koštanog tkiva u tijelu fetusa.

Promjene u tijelu buduće majke u 12. tjednu

Do kraja 12. tjedna obično se poboljšava dobrobit trudnice koja boluje od toksikoze. Pospanost i kronični umor uzrokovani djelovanjem progesterona zamjenjuju dobro raspoloženje i val snage.

Kako izgleda trbuh na 12. tjednu trudnoće

Ovog tjedna trudnica već osjeća kako njezin trbuh počinje rasti. Tijekom prve trudnoće želudac počinje rasti malo kasnije nego kod ponovljenih. U 12. tjednu, struk se samo malo zaokružuje, a trudnica se osjeća ugodno, još uvijek ima redovnu odjeću.

Ako druga i naknadna trudnoća, trbuh povećava ranije, prisiljavajući ženu da traži prostranije odjeću do kraja prvog tromjesečja.

Ponekad je rast trbuha popraćen blagim svrbežom. To može biti prvo „zvono“ strija, a njihov izgled nije moguć samo na trbuhu - prsa i bokovi također podliježu strijama. Također, do 12. tjedna trudnoće mogu se naznačiti pigmentne mrlje i tamna pruga koja ide od pupka prema dolje. Opstetričari i ginekolozi uvjeravaju: to su privremene pojave koje nisu razlog za zabrinutost.

Što se događa u tijelu žene u ovom razdoblju trudnoće

  • maternica prestaje stajati u prostoru zdjelice i počinje zauzimati trbušnu šupljinu;
  • toksikoza često prestaje u potpunosti u ovoj fazi trudnoće, vrlo rijetko traje do 13-14 tjedana;
  • emocionalno stanje je stabilnije, ali razdražljivost, suza i osjetljivost mogu ustrajati;
  • osjećaj pospanosti i umora;
  • može biti teško koncentrirati se, tijelo troši mnogo energije na održavanje dobrobiti majke i djeteta;
  • volumen krvi se blago povećava;
  • dojke su primjetno narasle, može početi oslobađanje kolostruma iz bradavica.

12 tjedana trudnoće: što se događa tijelu, kakvi osjećaji (iskustvo majke - video):

Ono što može brinuti buduću majku do kraja prvog tromjesečja

  • oticanje nogu i ruku;
  • kosa postaje suha i lomljiva, isti problem se javlja kod ploča za nokte;
  • koža trbuha je rastegnuta;
  • izvlači mali trbuh ili donji dio leđa;
  • hrana "fads" je još uvijek prisutna, unatoč završetku toksikoze.

Budućnost mama na 12 tjedana

Na što treba obratiti pozornost i kako izgraditi dnevnu rutinu za ovo razdoblje.

Dnevna rutina

Ako je zdravstveno stanje žene na istoj razini, tada može voditi svoj uobičajeni način života. Naravno, trebala bi se pobrinuti za dovoljnu količinu sna - barem 8 sati dnevno, tri obroka dnevno, dovoljno kretanja tijekom dana i priliku da legne na vrijeme za odmor.

U 12. tjednu trudnoće ne biste trebali zlostavljati tjelesne napore. Zapamtite da se vaše dijete samo smješta u želudac i još jednom ga uznemiri. Da, i žena je malo proučavala sposobnosti svoga tijela, biti u zanimljivom položaju, - iznenadna vrtoglavica s uobičajenim trčanjem može igrati okrutnu šalu.

Sada, u trećem mjesecu trudnoće, trudnica položi temelj za zdravlje svog djeteta - to je vrlo važan posao koji nitko ne može učiniti osim same majke.

Higijenski postupci

U ovoj fazi trudnoće još uvijek nema sigurnosti da će dijete normalno i bez komplikacija. Mnogi liječnici smatraju da uzimanje kupke može izazvati infekciju iz vode u rodni kanal. Također i pretjerano vruća voda (iznad 38-39 stupnjeva) povećava pritisak i može uzrokovati pobačaj. Iako, kada je žensko tijelo uronjeno u vodu, voda ne prodire iznad donje trećine vagine, u 12. tjednu je bolje bez kupke, ograničavajući se na tuš.

Razonoda na računalu / TV-u

Kada radite na računalu ili gledate televiziju tijekom trudnoće, to nije strašna, već dugotrajna nepokretnost. Svakih pola sata ili sat nakon sjedenja na jednom mjestu morate se odmoriti, tijekom kojih se možete kretati ili hodati. Trudnice bi se trebale čuvati loših monitora koji trepere i mogu uzrokovati naprezanje očiju. Također, odaberite sebi udobne stolice i stolice tijekom sjedilačkog rada - neudobne površine daju previše naprezanja kralježnici, što je u zanimljivom položaju za sve.

Intimni odnos

Pravilo ovdje je samo jedna stvar - ako liječnik koji promatra vašu trudnoću ne pronađe kontraindikacije za intimni kontakt, a trudnica je u dobrom zdravlju, onda se ne treba lišiti zadovoljstva druženja sa suprugom. Ali ako trudnica ima tjeskobu (bol, mučninu, slabost) ili nedostatak želje, ona će morati proći kroz određene poteškoće na ovom području. Zapamtite da mnoge obitelji prolaze ovaj test i krive su hormonalne promjene koje se često mijenjaju.

Kontraindikacije za intimne odnose u 12. tjednu su:

  1. povećan ton maternice;
  2. nisko mjesto posteljice;
  3. teška trudnoća;
  4. vaginalni herpes;
  5. trudnoće s više od jednog fetusa (nošenje blizanaca, trojki itd.).

Liječnički pregledi u 3 mjeseca trudnoće

Ova stavka treba obratiti posebnu pozornost.

Posjet liječnika

U dvanaestom tjednu trudnoće žena dobiva obilaznicu u kojoj su zabilježeni specijalisti, čija je konzultacija u ovom trenutku nužna. Potrebni posjeti sljedećim liječnicima:

analize

Na kraju prvog tromjesečja ženama je dodijeljen veliki raspon testova. Njihovi rezultati omogućit će liječniku da objektivno procijeni razvoj trudnoće. Testovi 12. tjedna trudnoće nužno uključuju:

  1. test krvi na sifilis;
  2. test krvi na HIV infekciju;
  3. analiza antitijela na hepatitis B i C;
  4. analiza za određivanje krvne grupe i Rh faktora;
  5. klinički test krvi;
  6. biokemijski test krvi;
  7. vaginalni i cervikalni bris za spolno prenosive infekcije;
  8. istraživanje faktora zgrušavanja krvi;
  9. urina.

Prenatalni probir i ultrazvuk

Do kraja prvog tromjesečja trudnica ne bi se trebala registrirati samo za trudnoću, već bi trebala napraviti i prvi probir na 12 tjedana trudnoće zbog fetalnih malformacija. To uključuje ultrazvuk fetusa i test krvi na hormone korionskog gonadotropina (hCG) i proteina plazme (PAPP). Promjene u njihovom sadržaju obilježavaju prisutnost određenih odstupanja kod djeteta.

Ultrazvučni prenatalni pregled u 12. tjednu (video):

Pol djeteta na ultrazvuku nakon 12 tjedana još nije vidljiv. No, na fotografiji, koja će se pružiti roditeljima, već je jasno vidljivo da voće izgleda kao minijaturni mali čovjek - možete pogledati u glavu, sitne ruke i noge.

Komplikacije i rizici tijekom trudnoće u 12. tjednu

Za svaku bol u ovom tjednu trudnoće, morate slušati s posebnom pažnjom. Uz oštre bolove u trbuhu, noseći dugi ili grčavi karakter, trudna žena treba odmah otići u krevet i nazvati hitnu pomoć.

krvarenje

Mala krvarenja bez boli ponekad mogu pratiti proces implantacije posteljice. Mala količina iscjedka iz krvi je moguća nakon aktivnog seksa ili nakon rutinskog pregleda kod ginekologa. Krvarenje se također može pripisati znakovima ženske erozije vrata maternice.

izbor

Svako pražnjenje s neugodnim mirisom i neuobičajena konzistencija ukazuju na prijetnju pobačajima. Oni također uključuju krvave. Ako se pojavljuju istovremeno s bolovima u donjem dijelu trbuha, trudnica treba hitnu medicinsku pomoć. Prvi znakovi pobačaja u ranim stadijima praćeni su smeđim ili crvenim pražnjenjem, trebali bi upozoriti ženu, kao i sve manifestacije boli ili bolova u leđima i trbuhu.

Što učiniti kako bi spasili trudnoću sa prijetnjom pobačaja u 12. tjednu?

Za očuvanje trudnoće vrlo je važno da trudnica ima vremena prepoznati prijetnju i zatražiti kvalificiranu medicinsku pomoć (prvog dana). U budućnosti, kada nosite dijete, žena bi trebala biti izuzetno oprezna, biti pažljiva prema svojim osjećajima i zdravlju općenito, te strogo slijediti sve preporuke liječnika koje promatra ovu trudnoću.

Za održavanje trudnoće žena može trebati:

  • promatrati mirovanje kod kuće i, ako je moguće, eliminirati svaki fizički napor (u nekim slučajevima postaje nužno ležati i držati se u bolnici);
  • riješite se negativnih iskustava, stalnih situacija, izbjegavajte nemire;
  • uzimajte hormone ili imunomodulatore (kako je propisao liječnik);
  • podvrći se intenzivnoj antivirusnoj terapiji, kao i antifungalnoj i antibakterijskoj terapiji koju propisuje liječnik opstetričar;
  • ekstremna mjera s rizikom od pobačaja nakon 12 tjedana - operacija. Na primjer, ako je dijagnoza cervikalna insuficijencija, liječnik će staviti šavove na vrat maternice, koji će biti uklonjen tek prije rođenja. Zahvaljujući ovoj intervenciji, fetus koji raste u šupljini maternice moći će tamo ostati. Također postoji operativna korekcija patoloških ili abnormalnih struktura maternice, međutim, takva korekcija nije prikazana u svim slučajevima.

Dišna gimnastika u 12 tjedana: korisne vježbe za trudnice

Cijelo prvo tromjesečje organizma buduće majke prilagođava se novom stanju. Taj proces često prate neugodni simptomi - nadutost, toksikoza, pospanost i razdražljivost. Iz tog razloga opstetričari i ginekolozi preporučuju smanjivanje sportskih opterećenja, ali istodobno naglašavaju potrebu da se potpuno ne napusti tjelesno obrazovanje.

Skup vježbi za vježbanje dubine disanja može se koristiti za samostalno učenje, a također ga aktivno izvode instruktori fizioterapije u "školama budućih majki".

  1. Za početak, sjedite ravno, bez stiskanja ingvinalnih nabora. Ako vam je leđa teško izdržati takvo opterećenje, pronađite mjesto s krutim osloncem.
  2. Prije svega provest ćemo trening abdominalnog disanja. Opušta zdjeličnu dijafragmu i inteligentno uči da je upravlja u generičkom procesu. Stavite dlanove na trbuh i počnite disati s mirnim tempom. Gledajte kako vam ruke rastu i padaju.
  3. Nakon 3 minute postavite dlanove na donja rebra i počnite disati, fokusirajući se na abdominalnu dijafragmu. Ruke kada bi disanje trebalo odstupati u stranu. Takav respiratorni proces poboljšava funkciju pluća i pomaže u suočavanju s mučninom tijekom toksikoze.
  4. Nakon 5 minuta dlanovi se pomiču u ključnu kost. Stavite ruke na ključnicu paralelno bokovima. Udišite glatko, mirno, dok se nastojite lagano gurnuti ključnu kuglu s dlanovima prema bokovima. Ova vježba opušta gornju dijafragmu i regulira protok krvi u glavi i vratu.
  5. Na kraju vježbi disanja pokušajte koristiti sve dijafragme odjednom - udišite "odozdo prema gore", postupno uključujući trbuh, rebra i ključnu kost. Zatim polako izdisaj, mentalno se vraćajući.

5 savjeta za buduću majku za trudnoću bez komplikacija

Trudnoća je zapravo ispit za žensko tijelo. Za sigurno nošenje djeteta važno je prilagoditi svoj životni stil. Slijedi nekoliko preporuka koje treba slijediti čak i ako nemate nikakav rizik i prijeti pobačaj.

Ne budite nervozni

Jedan od glavnih uvjeta za povoljnu trudnoću je smanjenje stresa u životu i izbjegavanje stresnih situacija. Naravno, ne možete promijeniti okolnu stvarnost, ali promjena vašeg stava prema vanjskim podražajima je priličan izazov. Prije svega, razmislite o zdravlju svoje bebe!

Riješite se loših navika

Pa, ako vas ova stavka zaobiđe. Ali ako ne - prije svega potrebno je odustati od pušenja. Odbijanje cigareta treba proći što je brže moguće, a takav korak sigurno će pozitivno utjecati na tijek trudnoće. Zapamtite da svaka loša navika negativno utječe na stanje organizma u cjelini, a još više tijekom trudnoće.

Slijedite uravnoteženu prehranu.

Fetus u 12. tjednu trudnoće treba osigurati vitamine, minerale i hranjive tvari za njegov pravilan i zdrav razvoj. Ako nije moguće dobiti potrebne elemente iz hrane, vitaminski kompleksi za trudnice pomoći će u savladavanju situacije (nakon savjetovanja s opstetričar-ginekolog). Vrlo je važno uzimati folnu kiselinu i vitamin E - oni sprječavaju razvoj oštećenja živčanog sustava kod djeteta.

Izbjegavajte vruće kade / kupke

Takvi postupci u razdoblju od 11-12 tjedana pridonose poboljšanju tonusa maternice. U glavnom ženskom organu, krvni tlak raste, što je patološko stanje i može dovesti do prijetnje pobačaja. Tijekom trudnoće ograničite se na tuširanje na ugodnoj temperaturi - za razliku od kupke, opušta mišiće maternice.

Ne stimulirajte crijeva

Crijevo se nalazi u neposrednoj blizini maternice, a sa svojom aktivnom perilstatikom dolazi do mehaničkog povećanja tonusa maternice. To sugerira da trudnice apsolutno ne mogu koristiti sredstva iz zatvora u prvom i drugom tromjesečju. Ako postoje problemi s stolicom, jedite hranu bogatu vlaknima. U svoju prehranu unesite fermentirane mliječne proizvode i mekinje - ovi će proizvodi pomoći u uspostavljanju crijevne flore.

12. tjedan trudnoće

U 11. tjednu trudnoće u tijelu buduće majke, metabolički procesi su se povećali za 25%, volumen krvi se povećao. Kako će biti 12. tjedan trudnoće, reći ćemo u našem članku.

TRENUTNA TRUDNOĆA U 12 TJEDNA

12 tjedana trudnoće završava prvo tromjesečje, a sada je posteljica odgovorna za održavanje trudnoće, upravo ona počinje proizvoditi progesteron. Prethodno je ovu funkciju obavljalo žuto tijelo, koje sada postupno blijedi. Rizik od pobačaja značajno je smanjen, a dobrobit žene se poboljšava.

Tijekom 12 tjedana trudnoće, maternica je narasla za 10 cm, zbog čega se više ne uklapa u područje kuka i diže u trbušnu regiju, što smanjuje broj mokrenja. Međutim, sada mogu postojati takve poteškoće kao što je žgaravica i zatvor, pa bi trudnica trebala pažljivo pratiti svoju prehranu i crijeva.

U vezi s povećanjem volumena cirkulirajuće krvi, trudnica može zabilježiti povećanje pulsa i povećanje tlaka. Faktor povećanja tlaka može pomoći trudnicama s niskim tlakom da se konačno osjećaju bolje, jače i aktivnije. No, oni predstavnici lijepog spola, koji imaju dovoljno visok pritisak prije trudnoće, trebaju posebno paziti na svoje stanje, jer njegovo povećanje može izazvati prerano odvajanje posteljice i krvarenje.

ŠTO SE DOGAĐA U 12 TJEDNA TRUDNOĆE

Ako je trudna žena bila mučena ranom toksemijom, onda bi se u 12. tjednu mogla povući, a time i drugi znakovi hormonalne prilagodbe ženskog tijela, kao što su razdražljivost, pospanost, slabost i letargija.

U vezi s povećanjem volumena maternice u 12. tjednu trudnoće, može i dalje povlačiti donji dio trbuha, a trudna majka može imati i umjereno svjetlo-mliječni vaginalni iscjedak. Ako je abdominalna osjetljivost epizodna, a iscjedak ne mijenja konzistenciju i boju, ovi simptomi su fiziološki i ne zahtijevaju liječenje.

U prvom tromjesečju trudnoće žensko tijelo aktivno prolazi psihološku pripremu za buduću ulogu majke, zbog čega postaje osjetljivija i ranjiva. Buduće majčinstvo podrazumijeva ozbiljnu ponovnu procjenu vrijednosti, psihološku zrelost, zbog podsvjesnih nemira u tom pogledu, trudnice u 12. tjednu mogu poremetiti njihov san: buđenje usred noći, dugo ne može spavati. Nemojte se bojati, tako da se naše mudro tijelo unaprijed priprema za noćno hranjenje i često buđenje mrvica.

Također, trudnica može početi sanjati, a glavne teme će biti porođaj i nerođeno dijete. Često ti snovi mogu biti vrlo čudni, ali sve njihove parcele nisu ništa drugo nego odraz svih trudnih trudnoća buduće majke, kojih, naravno, ima mnogo.

BUDUĆA BABY U 12 TJEDNA TRUDNOĆE

12 tjedana trudnoće: Vaše dijete je već oko 6-7 cm duge i teže 9-13 grama, srce kuca 110-160 otkucaja u minuti, leukociti se pojavljuju u krvi, hipofiza već proizvodi hormone koji utječu na rast i metabolizam malog tijela, i timusna žlijezda nastala do tog vremena odgovorna je za razvoj imuniteta.

Dijete se može prevrnuti, odgurnuti, zatvoriti oči, otvoriti usta, pomicati prste, sisati palac i progutati amnionsku tekućinu, koja zatim izlazi iz tijela u obliku urina.

Unutarnji sustavi njegovog tijela postaju sve zreliji: jetra počinje proizvoditi žuč, tanko crijevo savladava peristaltiku, i formiraju se spolni organi.

Na prstima djeteta već su vidljivi mali marigoldi, na tijelu - prve dlake, u hrskavičnom kosturu započinje proces stvaranja koštane supstance.

KAKO MAMA ŽIVOT PROMIJENI U 12 TJEDNA TRUDNOĆE

Normalno, tijekom proteklih 12 tjedana, buduća mama može dobiti težinu od 1,5 do 3,5 kg. Također, zbog proširene maternice, žena već može izvući mali trbuščić, što će učiniti njezino stanje vidljivim za posebno pažljive ljude oko nje.

Međutim, ova tvrdnja je istinita ako u to vrijeme trudnica nije bila snažno pogođena toksikozom. Ako su mučnina, povraćanje i nedostatak apetita vaši svakodnevni pratioci, tada do 12. tjedna žena može doživjeti gubitak težine od 1 do 3 kg.

U 12. tjednu može doći do pigmentacije na tijelu buduće majke: tamna crta pojavit će se na trbuhu od pupka do pubisa, svijetlih pigmentnih mrlja na licu, vratu, prsima, unutarnjoj strani bedara. Glavni uzrok pigmentacije na koži tijekom trudnoće je hormonska prilagodba, sve će se vratiti u normalu ubrzo nakon poroda.

MAMA JE NA 12 TJEDNA TRUDNOĆE

Ako su do 12. tjedna simptomi toksikoze donekle oslabili, nemojte odmah skočiti na hranu, pokušajte i dalje jesti frakcijske i male porcije, s naglaskom na pravilnu prehranu vitaminima.

Vitamini su glavni katalizator metabolizma, što je vrlo važno u 12. tjednu trudnoće, pa ne zaboravite uključiti više povrća i voća u svoj jelovnik. Obratite posebnu pozornost na proizvode koji sadrže vitamine C i E - te tvari čine posteljicu izdržljivijom i elastičnijom.

Proizvodi s visokom koncentracijom vitamina C: divlja ruža, crni ribiz, slatka crvena paprika, prokulica i cvjetača, jagode. Vitamin E ulazi u naše tijelo s orašastim i biljnim uljem, mliječnim proizvodima i žitaricama. Stoga ne zaboravite jesti kašu svaki dan, piti jogurte, prepustiti se orasima i suhom voću. Potonji su, usput rečeno, izvrsna zamjena teških i masnih konditorskih proizvoda, koji su najbolje ograničeni tijekom trudnoće.

Za normalno funkcioniranje štitne žlijezde trudnice, potreban je jod, od čega se najveća količina nalazi u plodovima mora: riba, morska kelj, kamenice, lignje itd. Također, jod će biti sadržan u jajima, govedini, špinatu, patlidžanu, kiselici, repi, rajčicama, rotkvicama, šparogama, krumpiru, bananama, narančama.

U 12. tjednu trudnoće folna kiselina ne prestaje biti važan čimbenik u razvoju trudnoće. Da bi napunio svoje rezerve u tijelu, buduća majka bi trebala ući u izbornik avokada, bundeve, leće, peršina, kavijara, gljiva, graha, salate, mrkve, citrusa, zelenog graška.

PREPORUKE LIJEČNIKA U 12 TJEDNA TRUDNOĆE

Bosyak Julia Vasilievna, opstetričar-ginekolog, stručnjak za reprodukciju u klinici za ljudsku reprodukciju “Alternative” kaže: “Dijete postaje sve više i više kao osoba svaki dan. Svi tjelesni sustavi su već formirani, moraju rasti i razvijati se. Tek će za nekoliko tjedana muškarci i žene biti genitalije. Posteljica je u potpunosti preuzela funkciju progesterona. Jetra fetusa počinje izlučivati ​​žuč, crijeva također čine prve pokušaje funkcioniranja, promatraju se njezine periodične kontrakcije.

Na ultrazvuku se može vidjeti kao dijete čini akrobacije. Do kraja tjedna, visina djeteta je 61 mm, težina 15 g, kao veliko jaje.

Neugodni simptomi prvih tjedana trudnoće postupno nestaju. Ako nije bilo povraćanja, uočeno je prosječno povećanje do 2 kg - to je 10% od ukupnog povećanja težine očekivanog do kraja trudnoće.

U trudnoći, nakon IVF-a, terapija suplementacije progesterona se ili potpuno poništava ili traje do 16 tjedana.

Nakon 12 tjedana trudnoće potrebno je proći prvi pregled kako bi se isključila moguća genetska patologija fetusa (Down-ov sindrom, Edwardsov sindrom itd.). Sastoji se od dvije studije - kombiniranog testa i provodenja ultrazvuka. Za kombinirani test potrebno je dati krv na prazan želudac na razine hCG i PAPP.

HCG - ljudski korionski gonadotropin, hormon kojeg izlučuje posteljica tijekom trudnoće. PAPP (protein povezan s plazmom) se proizvodi fetalnim trofoblastom. Uz nisku razinu PPP-a moguće je posumnjati na moguću genetsku patologiju, ali samo u odnosu na razinu hCG i zaključak ultrazvuka. Činjenica je da u približno 5% slučajeva test može dati lažno pozitivan rezultat, tj. PAP se smanjuje, ali nema patologije fetusa. Povećanje razine ovog proteina nije opasno i ukazuje na to da se dijete razvija snažno i zdravo.

Pri izvođenju ultrazvuka posebna pozornost posvećuje se veličini ovratničkog prostora (vratnog nabora), koji obično može biti i do 2,4-2,7 mm, kao i veličine kostiju nosa. Hipoplazija kostiju nosa i povećanje veličine ovratnika mogu ukazivati ​​na Down-ov sindrom.

Kada dođe do odstupanja u rezultatima prvog pregleda, trudnica se šalje na konzultaciju u genetiku. "

MOGUĆI PROBLEMI U DVANAESTOM TJEDNU TRUDNOĆE

U 12. tjednu trudnoće trudnica treba posjetiti ultrazvučni pregled gdje će liječnik odrediti debljinu djetetovog ovratnika, koji se nalazi između kože mekih tkiva oko vratne kralježnice.

Veličina ovog prostora pomaže u dijagnosticiranju prisutnosti kromosomskih kongenitalnih abnormalnosti u djeteta, primjerice, u Downovoj bolesti. Budući da nakon 14 tjedana nestaje okovratnik, vrlo je važno procijeniti ga u razdoblju od 11. do 13. tjedna, tako da ovo istraživanje ne treba propustiti.

Normalno, debljina ovratnika u 12 tjedana ne smije prelaziti 2,5 mm, a ako je veća, to može značiti da buduća beba može imati kromosomske abnormalnosti.

Ako postoji sumnja u procjenu razvoja fetusa, nakon ultrazvučnog pregleda liječnik će definitivno poslati trudnu majku da napravi biokemijski test krvi iz vene. Analiza će pokazati prisutnost trudnice u tijelu dviju markera bez b-hCG (slobodna beta podjedinica korionskog gonadotropina) i PAPP-A (A-protein plazme povezan s trudnoćom). Kod povišenih vrijednosti slobodnog b-hCG, u prosjeku se može posumnjati na trisomiju 21 (Downov sindrom) u fetusu, a njegovo smanjenje ukazuje na trisomiju 18 (Edwardsov sindrom), a defekt neuralne cijevi može se također pregledati.

Prema rezultatima istraživanja, buduća majka će ili biti obaviještena da je sve u redu, jer slika na ultrazvučnom snimku možda neće biti dovoljno jasna i podaci o mjerenju će biti netočni, ili će biti poslani na savjetovanje genetičarima, koji mogu preporučiti druge dodatne studije.

POTREBNA ANALIZA U 12 TJEDNA TRUDNOĆE

U pravilu, 12. tjedna trudnoće ginekolog upućuje trudnicu na prvi planirani ultrazvučni pregled, pri čemu je moguće odrediti veličinu fetusa, prema kojoj se određuje približan datum rođenja, njegovo stanje i razvoj.

Također tijekom ultrazvučnog pregleda, liječnik će procijeniti stanje maternice i odrediti njezin tonus, analizirati kako se posteljica nalazi, pogledati, odrediti broj plodova koji se razvijaju unutar trudnice.

Najvjerojatnije, trudnica je već registrirana u antenatalnoj klinici u razdoblju od 12 tjedana, ako se to još nije dogodilo, zajedno s gore navedenim testovima također ćete morati proći opći test krvi, analizu urina, test krvi za šećer i zgrušavanje, analizu krvne grupe i Rh faktora, kao i testove za dijagnosticiranje virusnog hepatitisa B i C, infekcije TORCH (toksoplazmoza, mikoplazmoza, citomegalovirus i herpes virus), sifilis i HIV.

KORISNI SAVJETI U 12 TJEDNA TRUDNOĆE

S obzirom na činjenicu da je nakon 12. tjedna trudnoće, najčešće prijetnja pobačaja u prošlosti, a znakovi toksikoze su se povukli, trudnica već ne može odbiti seks. Jedino upozorenje: izbjegavajte previše aktivne akcije, položaje tijekom kojih će partner pritisnuti trudnicu na želudac, te također pomno pratiti svoje osjećaje za vrijeme i nakon odnosa.

Ako je trudnica poboljšala apetit i naposljetku se osjeća gladnim, potrebno je u jelovnik uključiti korisne proizvode, kontrolirati njihovu kvalitetu, ne prejesti se, jer u ovom trenutku masnoća i brašno izazivaju zatvor, koji će sada biti teški zbog smanjene peristaltike crijeva.

Čak i ako se znaci toksikoze postepeno povuku, u 12. tjednu trudnoće može postojati osjetljivost na mirise i promjene u ukusu.

PROČITAJTE VIŠE O ČEMU Čekate 13 tjedana trudnoće.